愛耳日手抄報內容
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【游泳耳朵進水怎麼辦】
游泳耳朵進水的原因：
由於水又有一定的張力，進入狹窄的外耳道後形成屏障而把外耳道分成兩段，又由於水的重力作用，使水屏障與鼓膜之間產生副壓，維持著水屏障兩邊壓力的平衡，使水不易自動流出。
有時外耳道內有較大的耵聹阻塞，則水進入耳道後更易包裹於耵聹周圍而不易流出。耳內進水後會出現耳內閉悶，聽力下降，頭昏，十分不舒服，因此人們往往非常迫切想把水排出來。有人甚至用不乾淨的夾子、火柴棒、小鑰匙等掏耳，這樣雖然可僥倖將水屏障掏破，使水流出，但也易損傷外耳道甚至鼓膜，而導致耳部疾病。
游泳耳朵進水怎麼辦?
1、單足跳躍法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下從外耳道流出。
2、將頭部向左右兩邊來回用力甩幾次，利用離心力甩出耳中水分。
3、活動外耳道法：可連續用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓;或反覆地做張口動作，活動顳頜關節，均可使外耳道面板不斷上下左右活動或改變水屏障穩定性和壓力的.平穩，使水向外從外耳道流出。
4、將手擦乾後，一手堵緊一側耳孔後，另一手中指先按緊另側耳孔，然後突然向外抽手，造成瞬時負壓吸出耳中水分，兩邊交替進行。
5、外耳道清理法：用乾淨的細棉籤輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。 由於游泳池或河水不乾淨，汙水入耳後引起外耳道面板及鼓膜感染，或耳內進水後處理不當，如不潔挖耳等，常可引起以下幾種耳病：外耳道炎，外耳道癤腫，耵聹阻塞，鼓膜炎，化膿性中耳炎。 如果耳內進水後出現以上症狀，應暫時停止游泳，並去醫院檢查，對症治療。
6、側臥法：以上方法都試過之後，晚上睡覺的時候躺下側臥，也就是進水的那個耳朵，但是不要堵著，因為堵住之後會有氣壓影響水的流出。
7、如果有條件，儘快用棉籤汲收、拭乾耳中剩餘水分。
8、如果是冬天，在基本去除水分後，還可以用電吹風小檔熱風將耳朵烘一下。
游泳耳朵進水注意事項：
1、游泳前要作好體格檢查。外耳道有耵聹時應當取出，否則泡漲後容易引起疼痛發炎。患有中耳炎的人，如鼓膜有穿孔，髒水進入中耳，可使中耳炎加重。因此，中耳炎患者必須經醫生同意後才能游泳。
2、游泳時用蘸有凡士林油的脫脂棉塞緊外耳道，可起保護作用。
3、游泳後應及時把外耳道內的積水排淨。排水時，頭部歪向積水的一側，用同側的手掌輕輕拍打頭部，就可將水排出。如耳內發癢，可用75%酒精棉輕擦外耳道，禁用手挖。如感到耳內疼痛應及時到醫院診治。
4、跳水要注意姿勢和方法，不要使耳朵直接受水拍擊，以免發生鼓膜外傷。
5、萬一還是進水了，就把頭偏向進水的一側，左耳進水就右腳單腿站著跳跳，右邊反之，同時用手蓋住吸吸就好!
愛耳日標語
1、遠離噪聲，保護聽力
2、預防老年性耳聾，提高老年人生活質量!
3、預防耳毒性藥物致聾，提高健康水平!
4、重視耳科保健，減少耳聾發生
5、重視耳科保健，享受聆聽快樂
6、擁有健康聽力，享受美好生活
7、做好耳科保健，享受健康聽力
8、開展“愛耳日”活動，提高愛耳護耳意識!
9、加強耳病防治，慎用耳毒性藥物!
10、重視聽力，愛護耳朵!
11、康復一個聾兒，溫暖一個家庭!
12、全社會都來關心聾人!
13、安全用耳，保護聽力
14、健康聆聽，幸福一生
15、樹立全民愛耳意識，減少耳聾發生!
16、愛耳護耳，健康聽力——預防從初級耳科保健做起
17、關愛青少年聽力健康
18、3月3日--全國“愛耳日”!
19、養成健康用耳習慣，減少耳聾發生