今天是三伏天的第幾天
今天是三伏天的第37天，也是末伏的第7天。
2015年三伏天時間
2015年入(初)伏是7月13日至22日，10天，具體是：
第一天：2015年7月13日(農曆五月廿八)
第二天：2015年7月14日(農曆五月廿九)
第三天：2015年7月15日(農曆五月三十)
第四天：2015年7月16日(農曆六月初一)
第五天：2015年7月17日(農曆六月初二)
第六天：2015年7月18日(農曆六月初三)
第七天：2015年7月19日(農曆六月初四 被奴役國家周)
第八天：2015年7月20日(農曆六月初五)
第九天：2015年7月21日(農曆六月初六)
第十天：2015年7月22日(農曆六月七)
今年二伏(中伏)是什麼時候?從7月23日開始，到8月11日結束，共20天時間，具體是：
第一天：2015年7月23日(農曆六月初八 大暑節氣)
第二天：2015年7月24日(農曆六月初九)
第三天：2015年7月25日(農曆六月初十)
第四天：2015年7月26日(農曆六月十一)
第五天：2015年7月27日(農曆六月十二)
第六天：2015年7月28日(農曆六月十三)
第七天：2015年7月29日(農曆六月十四)
第八天：2015年7月30日(農曆六月十五非洲婦女日)
第九天：2015年7月31日(農曆六月十六)
第十天：2015年8月1日(農曆六月十七 建軍節)
第十一天：2015年8月2日(農曆六月十八)
第十二天：2015年8月3日(農曆六月十九)
第十三天：2015年8月4日(農曆六月二十)
第十四天：2015年8月5日(農曆六月廿一)
第十五天：2015年8月6日(農曆六月廿二)
第十六天：2015年8月7日(農曆六月廿三)
第十七天：2015年8月8日(農曆六月廿四 立秋 中國男子節)
第十八天：2015年8月9日(農曆六月廿五)
第十九天：2015年8月10日(農曆六月廿六)
第二十天：2015年8月11日(農曆六月廿七)
今年三伏(末伏、尾伏)是什麼時候?從8月12日起，到8月21日止，共10天時間，具體是：
第一天：2015年8月12日(農曆六月廿八)
第二天：2015年8月13日(農曆六月廿九)
第三天：2015年8月14日(農曆七月初一)
第四天：2015年8月15日(農曆七月初二 抗戰勝利紀念日)
第五天：2015年8月16日(農曆七月初三)
第六天：2015年8月17日(農曆七月初四)
第七天：2015年8月18日(農曆七月初五)
第八天：2015年8月19日(農曆七月初六)
第九天：2015年8月20日(農曆七月初七七夕情人節)
第十天：2015年8月21日(農曆七月初八)
三伏天飲食六注意
1、夏季早餐勿冷食。很多人在酷暑裡貪圖涼爽，早餐以果蔬汁、冰咖啡、冰果汁、綠豆沙或冰牛奶代替熱粥或熱牛奶。這種做法在短期內不會對身體產生影響，但長此以往會傷害消化功能，更會引起胃腸脹氣、食慾不振等症狀。即使在最熱的三伏天，早餐也應先食用熱粥、熱豆漿、熱牛奶等熱食，然後再吃一些麵食和雞蛋等食物。水果要等到9時-10時再吃才好。
2、冷飲冷盤勿過量。由於天熱，有的人以冷飲、冷盤為每天的主要食物;有的人進餐時飲用大量冰鎮啤酒;有的人正餐食量很小，餐前或餐後進食大量冰凍的西瓜、桃子、甜瓜、葡萄等水果。這些寒冷食物的食物大量進入體內，會使胃腸黏膜內血管急劇收縮，導致胃腸痙攣，影響正常消化功能;而且，以這類食物為主要飲食，勢必造成如氨基酸、必需肪酸等營養素的缺乏，導致體力和抵抗力下降;此外，飲料和含水量豐富的水果會使人體尿頻，尤其在晚餐或晚餐後大量進食這些食物，使人夜尿頻多，導致睡眠不足或影響睡眠質量。平時體質虛弱，經常自覺四肢發涼的人更不適宜過多吃冷飲和冷凍的綠豆湯。
3、辛辣性食物要適量。天熱得讓人沒有食慾，很多人因此進食一些辛辣食物。少量辛辣確實有增進食慾的作用，但是辣椒、花椒吃得過度會刺激胃黏膜，引發胃炎、胃潰瘍等疾病。
4、溫熱食物要少吃。食物有性味之分，人體有寒熱之別。體質偏熱的人在三伏天尤其要注意少吃溫性、熱性食物。這類食物主要有：羊肉、狗肉、草魚、鰱魚、帶魚、黃鱔，以及核桃仁、杏、櫻桃、龍眼、楊梅、椰子等。
5、溫熱茶水消暑佳飲。飲溫熱茶水可使汗腺舒張排汗，散發體內熱量，從而降低體溫，對於預防中暑特別有幫助。茶葉中還含有豐富的'微量元素鉀，可彌補出汗時所排出的鉀離子，有助於糾正倦怠無力和食慾減退。
6、飲食衛生要關注。夏季生食、涼拌菜比較多，要特別關注飲食衛生。餐具、砧板、抹布要生熟分開，要吃新鮮的食物。夏季做飯的時候，儘量本著寧缺勿多的原則，少做一點兒，這樣就不會有剩飯剩菜了。