古法蔥燜良魚的做法
1、將魚肚剝開，取出整條魚籽和肝，去掉苦膽；將魚順著魚骨的方向切成斜刀段；用料酒和少量鹽醃製半個小時入味；小蔥切成寸段，將蔥白和蔥葉分別放置備用。將醃製好的魚沾上乾麵粉備用。
2、鍋中多一些油，入沾好麵粉的魚煎制，煎至兩面都起黃殼盛出。利用鍋中底油，放入四五片姜，六七粒蒜的蒜片，一小撮花椒，二朵八角炒香，先放入蔥白炒出香味，再放入蔥葉同炒至軟，將炒好的蔥留一半在鍋底，另一半盛出。
3、然後將魚段和魚籽擺上，加入沒過魚的水，倒入一飯碗的醋，和半飯碗的醬油，大火燒開後，轉中火燉制，煮至十分鐘左右，嘗一下湯的味道，根據情況可適量增加鹽或醬油，再燉制十分鐘左右，加上剩餘的蔥，再燉制十分鐘左右。
4、小貼士：1、蔥一定要炒制，要多放，燉制後食用味道更贊。蔥一定要用小春蔥，如用大蔥，味道相差很遠；2、煎魚時用麵粉最佳，這樣燉制後湯汁略稠，拌飯更美。
5、蔥在燉制變得翠綠全無，但這些都是決定魚鮮美的所在。我想說的是，魚味美，燉魚的湯汁更美，與大量的蔥一起配飯，美上更美。
6、“良魚”，我們當地叫它針良魚，學名叫做鄂針魚。這種魚的樣子，跟我們平時見過的小馬步魚很象，只是馬步魚比它小了若干倍。針良魚全身足有二尺多長，無鱗，光滑細溜，堅硬的利嘴長達三寸。肉質鮮美，周身佈滿大骨大刺小刺。這魚分公母，公魚肚腩油脂多，吃起來極香，母魚肚腩少油脂，但有一條極大的魚籽，吃起來各有風味，通常，大家都會公魚母魚各買一條搭配來做。
7、不管貧與富，針良魚上市的季節，每家是必須買來嚐鮮的。我們通常把吃“針亮魚”稱為過“魚市”，民間更有吃過這魚後，全年不得病這說。
8、十里不同風，百里不同俗。每家都有做這魚的獨特味道。蔥燜良魚，傳承自我的'外婆，或更久遠。魚要順骨切成斜刀，醃製後要用乾麵粉來煎，這也有區別於其它海魚用蛋煎的做法；蔥要提前炒軟，一部分放在煎好的魚下面，叫底蔥，一部分放在燉煮的魚上面，叫做蓋蔥；醋一定要大量放，不必擔心最後它會酸，因為在燉煮的過程中，會大部分揮發掉，同時，大量的醋，也可以在燜制時軟化魚骨。燉制的越久，骨頭越酥軟。有區別於其它燉魚，醬油也同樣要多放，蔥也要多放，多至一捆，500克或更多。