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《你應該擁有的最重要的能力》讀書筆記

《你應該擁有的最重要的能力》讀書筆記750字

元認知能力是一個人擁有的最重要的能力。

元認知能力不僅可以習得,還可以透過刻意訓練長期持續發展。

能改變的不是“現在的自己”而是“將來的自己”,誰愛急誰急,反正我們不急。

元認知能力:對自己的思考過程的認知與理解。

看到這個概念的第一反應是:這不就是做實驗時候的思維模式嗎?面對一個需要探究的問題,做實試驗——得到一個結果——調整引數——再次實驗——再次得到結果——再調整引數……就是這樣不斷的思考,不斷的實驗,不斷的調整。對於“元認知能力”,只要把實驗物件換成“自己”就可以了呀!所以元認知能力就變成了研究:“為什麼這麼想?為什麼這麼做?為什麼會是這樣的結果?要怎麼調整?”就像做實驗一樣,不停的試,不停的改,不停的調整,直到實驗結果達到一定的精度要求。

“羅輯思維”裡提到過兩種思維模式,理科生思維和文科生思維。結合“元認知能力”倒是讓我想到了另一個區分點。理科生思維:一般很少說肯定的話,很少承諾什麼百分百的事,有時甚至懷疑(這種思維會讓你不停的問為什麼)。理科生思維主導下,說話的時候會加很多代表不確定性的定賓語,比如:可能、大概、從某種意義上說、根據我的一般經驗、理論上說……(有興趣的可以留意一下身邊的人,當然不排除這個人真的不知道。)文科生思維這裡就簡單的描述為和理科生思維相反,這樣好理解一點。會有更多確定的.表達,會有更多主觀的描述。注:這兩種思維並不衝突,並不對立,呈辯證統一關係。

總之,你就是需要多問一個為什麼:為什麼這麼想,為什麼這麼做,為什麼會導致這樣的結果;別人為什麼會有這樣的結論,為什麼會和我想的不一樣;他們的思維邏輯是怎樣的,有什麼可以為我所用的……

如何提高元認知能力?

你可以將“元認知能力”當做是身上的一塊肌肉,只要不斷地練習就會變得強壯。在這裡要提醒大家,在做針對性練習之前,你只要需要對“元認知能力”這個概念有一定的認知。具體的鍛鍊方法會在下一篇筆記中反饋給大家。需要明白“能改變的不是“現在的自己”而是“將來的自己”,誰愛急誰急,反正我們不急。”