職場健康久坐成疾容易肥胖
一項新的研究，讓我們又多了一個離開桌椅站起來活動活動的理由。
這項被刊登在《細胞生理學》上的調查結果表明，持久靜坐施加於臀部和胯部的壓力，會使這些部位生成50%以上的脂肪。
特拉維夫大學的研究人員，觀察了一些因脊髓損傷而癱瘓的'病人的肌肉組織MRI(核磁共振成像)影象，發現大多數的脂肪細胞都聚集在因為躺或者坐而承受壓力的肌肉附近。
“那些調查結果表明，我們不僅要注意消耗和燃燒的卡路里，更要考慮下細胞的機械環境。”一位名叫Amit Gefen的特拉維夫研究人員，這樣告訴英國《每日電訊報》。
先前的研究發現，那些受輪椅束縛或者臥病不起的人，會在身體受壓更大的部位，出現肌肉發育不良的情況，並且增長脂肪。但Gefen說，即使沒那麼極端的久坐生活方式同樣會造成研究得出的結果。
研究表明，如果久坐不動，甚至那些吃得很營養也鍛鍊身體的人也會變成粗腰肥臀。不過，成天躺在沙發上看電視又不鍛鍊的話，一定會變得更糟糕，Gefen對《每日電訊報》如是說。