養生太極掌第三套口訣

養生太極掌第三套口訣

養生太極掌包括強心益肺太極掌、滋腎補脾太極掌、舒肝利膽太極掌等,屬中華導引養生學的重要組成部分,也是中華 導引養生功高層次內容之一。下面一起看看養生太極掌第三套口訣吧~

1、真人採氣 2、清水穿魚 3、上工診脈 4、碧海藏龍

5、黃蜂出洞 6、脫銬開枷 7、蛟龍翻浪 8、鸞鳳棲梧

9、臘梅迎春 10、金雞獨立 11、浪裡行舟 12、野馬分鬃

13.裂烏啄食 14、烈馬翻蹄 15、青龍潛海 16、金絲纏腕

17.行雲流水 18、黃蜂出洞 19、旭日東昇 20、鷹擊長空

21.騰蛟起鳳 22、大鵬展翅 23、裂鳥啄食 24、碧海藏龍

25.雲壓青松 26、金針指南 27、靈龜服氣 28、野馬分鬃

29.裂烏啄食 30、烈馬翻蹄 31、青龍潛海 32、金絲纏腕

33.行雲流水 34、馬步單鞭 35、羽翼護雛 36、氣息歸元