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科學育兒:如何進行有效的胎教

科學育兒:如何進行有效的胎教

透過許多實驗結果我們知道胎教對寶寶有正向的影響,所以,為了寶寶好,懷孕媽媽有必要為他進行胎教。

所謂的胎教不是教胎兒學些什麼東西,因為教胎兒學abc或算數並不具任何意義般,讓胎兒聽莫扎特的音樂也不會使他的音感變好,或變天才,但是如果媽媽聆聽音樂可或欣賞名畫、看本書,可以使自已感到愉快,而放鬆自已,就能將這種心情也傳達給胎兒,使自已和胎兒都感到愉快。使兩者都處在良好的環境中,就是胎教。所以說,生活即胎教,夫妻的`感情、規律的生活、運動等都是胎教,隨時做好胎教,寶寶較能順利發育,人格特質也會較平穩。

適當的運動也是良好的胎教

運動不足時,壓力無法排除,將會影響身心健康,如果保持適當的運動,壓力得以抒解,孕婦身心自然就會健康。孕婦可藉由游泳,利用水中浮力,輕鬆達到運動的目的,但是不會游泳的人散步也是孕婦運動的好方法,散步時應選擇安靜,樹木多的公園,避免去人多的地方,以免空氣不好,反而容易感染病菌。

夫妻之間

如果夫妻每天吵架,母親身心常處於不安的情緒中,胎兒也會受到影響。因此孕婦周遭的人也應負起保護胎兒的責任,儘量不刺激孕婦,保持孕婦情緒平穩,其中又以先生的責任最大,先生的體貼對太太是最好的關懷,只要一點點的體貼,就能帶給太太莫大的喜悅和安全感。