育兒寶典：小孩睡覺開燈的危害有哪些
導讀：睡覺開燈對兒童的危害不小，具體請看下文的詳細介紹．
近日，某品牌奶粉疑似致女嬰性早熟事件引起多方關注，使得性早熟再次成為熱議話題。專家提醒，除了營養因素以外———
新學期快開學了，不少醫院的兒科就陸續迎來不少焦急的媽媽帶著童真的女孩來“求救”，不到6歲的小甜甜也是其中的一個。這兩個月，甜甜老嚷著胸脯疼，媽媽驚訝地發現她的胸脯竟微微隆起！她既著急又困惑——— 小甜甜雖說塊頭要比同齡的孩子大一些，但再怎麼說也只有5歲多，再加上有一定醫學素養的媽媽一直比較注意甜甜營養均衡，並沒有常吃洋快餐，也沒有隨意服用保健品，就是連吃水果媽媽也是注意選擇應季的。在吃的上面如此小心，為何甜甜還會性早熟？在醫生的不斷排除之下，終於找到了甜甜性早熟的原因——— 居然是開燈睡覺。長期以來，因為父母常常需要在家裡加班，所以晚上甜甜自己入睡，但是要長時間開燈睡覺。
某兒童醫院兒童保健所主任醫師趙冬梅該訴記者，隨著健康知識的普及，多數市民已經瞭解性早熟和營養過剩有關，但他們並不瞭解除了吃以外，還有很多細微之處也會引起孩子性早熟。開燈睡覺較少受到關注。夜晚兒童入睡後，人體在黑暗中會分泌一種名為“褪黑激素”的物質，其主要作用是調節人體內分泌水平，抑制身體發育速度，不讓其像白天一樣快速增長，從而達到平衡。夜晚長時間在人工光源下學習或睡眠太少、習慣開燈睡覺等，都會嚴重干擾人體褪黑激素的產生，讓孩子的發育速度在夜晚也不減慢，這就可能導致性發育提早到來。
專家建議家長要保證孩子的睡眠時間，儘量讓其在自然光源下完成學業，並糾正孩子喜歡開燈睡覺的行為。部分孩子害怕黑暗不敢睡覺，家長可先陪伴其入睡再離開；或是先將光線調節至很暗，待孩子進入深度睡眠階段再關燈；或教孩子藉助窗外微弱光線對抗恐懼。
導致孩子性早熟的誘因中，家長容易忽略的除了開燈睡覺以外，還有不少。比如一些外用的治療面板疾病的藥膏大多都含有激素，孕期女性過多使用可能會引起嬰幼兒早熟。另外，兒童濫用鎮咳平喘類藥物，也有可能引起性早熟。值得一提的是，現在孩子補鋅很流行，但動物試驗表明，鋅在動物體內有明顯的促發育作用。儘管過量補鋅與兒童性早熟的.關係還沒有定論，但專家還是勸告家長最好選擇食補少選藥補，以免引起不良問題的出現。
另外，記者在諸多兒童內分泌門診發現，很多性早熟兒童家長並不瞭解性早熟的後果，一些家長居然對醫生說：“早熟就早熟吧，也就是比別的孩子看著大點，我們倒是不覺得有什麼！”事實上，“性早熟對孩子的影響將是終身的。”趙冬梅介紹，“不僅僅是生理上的，還包括心理上的影響”。一方面，“性早熟”的孩子成年後普遍要比同齡人矮；另一方面，“性早熟”兒童在成長中產生的自卑、懷疑心理也會影響孩子的心智成長，同時，由於心理與生理發育的不同步，甚至被壞人所利用。如果一個6歲的女孩乳腺開始發育，在沒有治療的情況下，她8歲就會來月經，骨齡的發育也就提前停止了。而且，到了30多歲，與她同齡的人年富力強的時候，她很可能會出現不該出現的衰老症狀，如牙齒過早地鬆了、掉了，甚至還會出現子宮與卵巢提前老化、萎縮，更年期、絕經期提前到來等各種早衰症狀。