如何面對職場軟暴力
職場“軟暴力”指的是在就業競爭激烈的情況下，求職者（主要是職場新人）遭受到的精神或物質的不公平的“暴力侵犯”現象。這種“軟暴力”的侵犯，在這場“相親招聘會”上表現得淋漓盡致：初出茅廬的女大學生缺乏工作經驗，而想要獲得競爭的一席之地，只能默默忍受這種不公。
是什麼引發了職場“軟暴力”？
高校學生的大量過剩，求職人數嚴重“供大於求”，致使眾多學生不得不放棄理想，委曲求全接受用人單位的條件，各種職場“軟暴力”應運而生，也助長了“老總選情人式員工”的事情發生。比如這次“相親式”招聘，本來是與求職無關的，但是求職者們又不得不尊重老總們的要求，展現一下自己的身材和長相，即便她們認為老總們的目的可能不純。概而言之，此種相親式應聘凸顯了高校畢業生嚴重過剩的背景下，一些企業招聘價值極度扭曲，甚至衍生成“軟暴力”，侵犯了求職者的利益。
職場軟暴力在各個行業、各個公司可以說表現不同。
銷售助理，加班陪客戶吃飯。很多從事過銷售類工作的人都有這樣的經歷，下班後被領導叫去某某飯局，變相加班加點，陪客戶吃喝玩樂。這樣的“軟暴力”應該是各種“軟暴力”行為中偽裝得比較好的一種，打著工作和爭取業績的名號剝奪員工私人時間和休息時間，員工還不好找到拒絕的理由。
遊戲設計，上司接私活我當義工。對於從事遊戲創意工作，特別是那些缺乏背景和經驗的職場新人來說，不少人都會碰到這樣的尷尬處境。上司安排的一些額外的工作，對於新人來說就像是一種對工作能力的'肯定，加上為了求得表現，很多職場新人都會情願幫上司做義務勞動。
行政人員，給上司當私人保姆。很多調查資料顯示，在很多大型外企和國有企業，辦公室的行政人員都會幫自己的上司處理一些本職工作以外的事務。比如，幫上司繳納水電費、買早餐等等。這種舉手之勞並不是什麼很難完成的事情，但是久而久之便成了行政人員的“本職工作”，誰會冒險對上司說“NO”呢。
“軟暴力”需要理性對待
職場上的“軟暴力”無論走到哪裡都可能存在，職場的世界不是幻想的天堂。但是面對職場的“冷暴力”我們應該理性看待。
中國傳媒大學影視動畫雙修課程畢業的一個優秀學生，先後在央視和一傢俬企就職。在央視的時候，由於她影視後期技術紮實，被委以重任。白天黑夜連軸轉的勞動，卻換不來合理的報酬；而換到一家公司只有她一個人懂影視後期的影視投資公司後，卻被其他同事“團結一致”地排擠，最後還是這個學生良好的心態和交際能力，幫助她迎刃而解“冷暴力”難題。
首先要有耐心。積極應對的人，應該學會分析事件的來龍去脈，認識到自己可以改變什麼，考慮多種變通方法等。如果一個新人感覺自己遭遇了職場軟暴力，一定要有耐心，並以謙虛的心態向老員工學習，積極做好本職工作，但切忌爭強好勝。
為人低調一些。無論是來自上司還是同事的“軟暴力”，增強自身“免疫力”也是非常關鍵的。職場人士在提高自身業務能力的同時為人要低調一些，太過張揚的性格容易引起他人反感。
提升職場專業性。要儘量培養自己豁達開朗、樂觀幽默的個性，不要將同事的不良情緒統統認為是針對自己。工作中提升自己的職業素養十分重要，因為同事只是為工作目標走到一起的工作夥伴，不必奢望過多。
職場中“軟暴力”也許難以避免，但是隻要用理智的心態看事情，多與上司和同事溝通交流，適時地表明自己的態度，相信能給自己的職場之路避開許多“暴力”的障礙。