人容易上火是什麼原因應該怎麼辦
人們常常把眼睛紅腫、咽喉腫痛、牙齦腫痛，口舌生瘡等現象稱之為上火。其實上火併不是中醫或西醫的醫學術語，而是民間流傳的一個俗語。由於上火所包括的症狀較多，無論是中醫還是西醫都無法用某一證候或病名將這些症狀全部概括。
人容易上火是什麼原因
這可能與個人的體質因素有關。容易上火的人體質偏弱，容易受到外邪的入侵而表現出上火的症狀，也可能與其不良的生活習慣有關，如生活不規律，飲食偏食偏嗜(如過多地食用辣椒等熱性食物)都可能是經常上火的原因。
有些人上火吃一些瀉火藥並無明顯效果。這主要是盲目服藥，沒有正確地根據疾病的原因進行治療。
從中醫角度講，除了上述所講的不同臟腑的“火”要用不同的中藥外，還與實火與虛火有關。實火所致的上火，要根據不同的臨床表現選用不同的瀉火藥物，常常可取得滿意的治療效果。如果是虛火所致的上火則要以補虛為主，再酌情加入瀉火藥方能取得好的療效。
當上火的人不清楚自己是實火還是虛火，不知道是屬於哪一臟腑有“火”的時候，最好到醫院請醫生進行診治，切不可盲目“自我藥療”，以免延誤病情。
人容易上火應該怎麼辦
1
食療法
溼氣重的`人，可以透過多吃薏米、紅豆、綠豆、冬瓜、芹菜等具有祛溼功效的食物，例如煮一些綠豆百合薏米仁粥、藕絲百合湯、絲瓜鹹蛋麥片粥等。
2
揉臍法
揉臍簡單易學，直接作用於病根(腹部是寒溼集聚地)，長期堅持會健康長壽，體力充盈!
3
拍打拉筋
針對由於受寒溼引起的腰腿疼等有立竿見影的效果，拍打可以直接快速排出體內的垃圾以及寒溼氣。
4
泥灸療法
泥灸療法是外敷療法與泥灸相結合的一種體現方式，泥灸療法整合了外敷療法的優點，泥灸還可隨意貼敷身體的任何部位，具有活血、祛風除溼、迅速打通人體經絡，將人體內的風寒溼邪逼出體外。雪依氏泥灸採用天然礦物泥的熱輻射技術，與中草藥巧妙結合，可有效促進血液迴圈，逼出體內溼氣!