長痘痘的原因及調理方法
痘痘肌膚實在讓人厭煩,護膚品雖然有效果,但是內調才是上策,以下是pincai小編蒐集並整理的有關內容,希望在閱讀之餘對大家能有所幫助!
長痘痘的原因及調理方法
1.額頭長痘
原因:壓力大,脾氣差,造成心火和血液迴圈有問題
改善:早睡早起,多喝水
2.雙眉間長痘:
原因:胸悶,心律不整,心悸
改善:不要做太過激烈的運動,避免煙、酒、辛辣食品
3.鼻翼長痘:
原因:與卵巢機能或生殖系統有關
改善:不要過度縱慾或禁慾,多到戶外呼吸新鮮空氣
4.右邊臉頰長痘:
原因:肺功能失常
改善:注意保養呼吸道,儘量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物
5.左邊臉頰長痘:
原因:肝功能不順暢,有熱毒
改善:作息正常,保持心情愉快,該吹冷空氣就吹,不要讓身體處在悶熱的環境中
6.唇周邊長痘:
原因:便秘導致體內毒素累積,或是使用含氟過量的牙膏
改善:多吃高纖維的蔬菜水果
7.下巴長痘:
原因:內分泌失調
改善:少吃冰冷的東西
8.太陽穴長痘:
太陽穴附近出現小粉刺,顯示你的飲食中包含了過多的加工食品,造成膽囊阻塞,需要趕緊行體內大掃除。
如何調理痘痘:
去痘痘的小竅門之一:臉部清潔很重要,長痘痘很多時候都是因為油脂分泌過多堵塞毛孔造成的,這時候清潔就非常重要。
用刺激性小的中性肥皂在溫水(22-23度)中揉搓起泡,用雙手把泡沫捧起來洗臉1分鐘.不要太用力,接著用熱水(38-40度)清洗20秒鐘,用乾毛巾擦淨水,塗上有收斂作用的化妝水即可。
本法必須早晚各一次,對早、中、晚期青春痘都有明顯效果.
去痘痘的.小竅門之二:引發痘痘的元兇很多,過大的壓力就是其中之一,有效舒緩壓力的方法有:使用可放鬆心情的精油,滴入洗澡水或者作為薰香;
深呼吸,選擇一個最舒適的姿勢(比如加個墊子靠牆站好,或穩穩著地坐在直背椅子裡);然後在心裡打拍子,吸氣用4拍、屏氣用7拍、呼氣用8拍。
同時還不要吃高壓力的食物,有刺激性的食物都是高壓力食物,食用這些食物,有時會刺激身體所有的功能處於警戒狀態。刺激痘痘的生長。