關於什麼方法祛斑最好最簡單
如何祛斑,下面是小編為大家推薦的關於什麼方法祛斑最好最簡單,希望能夠幫助到你,歡迎大家的閱讀參考。
美白食材
排毒】小米桂圓粥
食材:小米60g、水適量、枸杞適量、冰糖適量、桂圓30g
做 法:
1)準備食材
2)小米淘洗乾淨
3)桂圓肉和枸杞洗淨
4)鍋內加足量的水,加入小米,大火燒開,小火煮25分鐘,水要一次加足,中途不要加水,中間攪拌 幾次防止粘鍋加薇信:vipss78 教你輕鬆每天瘦一斤!
5)加入桂圓煮5分鐘
6)加入枸杞和少許的冰糖煮10分鐘左右
7)煮好的小米粥很香
8)營養好喝,喜歡可以加紅糖哦
綠豆金銀花湯
食材:綠豆100g、金銀花20g、水適量
做法:
1)綠豆清水洗淨
2)浸泡半個小時
3)金銀花洗淨,冷水浸泡15分鐘
4)將泡好的綠豆放在火上,大火加熱
5)大火煮5分鐘
6)倒入浸泡好的金銀花
7)中火煮5分鐘後取湯飲用
紅豆湯
食材:紅豆100g、清水800ml、白砂糖適量
做法:
1)備好紅豆100克。
2)將紅豆清洗乾淨,加水800毫升。
3)啟動電高壓鍋相應檔位。
4)解壓後,開蓋加糖。
5)攪拌均勻。
6)盛到碗中享用。
【美白】拍青瓜
食材:青瓜400g、辣子油適量、鹽適量、白砂糖1勺、味極鮮1勺、蒜子5瓣、陳醋1勺、香油少許
做法:
1)青瓜一根洗乾淨
2)用刀把它拍碎
3)切成小段
4)然後加入蒜末
5)放入適量的鹽與糖
6)加入適量的味極鮮
7)再來上些陳醋
8)加入一些芝麻油增增香
9)再來上點辣子油,這下可夠味啦
芝士焗番茄
食材:番茄2個、培根1片、洋蔥20g、雞蛋1個、鹽1g、黑胡椒粉3g、味精少許、馬蘇裡拉乳酪25g
做 法:
1)準備好所有食材,雞蛋一個就夠了。
2)洋蔥和培根切成很小的小丁。
3)將番茄從頂部去掉1/3。
4)用果挖將番茄內部挖空待用。
5)將雞蛋打散。
6)把洋蔥碎、培根丁放入。
7)加鹽。
8)加味精和黑胡椒粉,用打蛋器攪拌均勻。
9)將攪拌好的蛋液倒入番茄中,約到番茄的.2/3就行了。
10)兩個番茄 都倒好的樣子。
11)將馬蘇裡拉乳酪切成絲。
12)在番茄的口上填滿馬蘇裡拉乳酪絲。
13)放入預熱250°的烤箱中層,烤制25分鐘左右,待馬蘇裡拉奶 酪上色即可。想知道自己一生的財運如何,新增大師微信:DPN108 ,免費給你算命!
茄汁魚片
食材:魚片250g、生粉40g、番茄醬45g、白糖25g、白醋20ml、鹽10g、雞蛋清20g、料酒10ml、蔥花5g、色拉油500ml
做 法:
1)魚片用鹽,料酒,蛋清醃製20分鐘。
2)魚片均勻裹上生粉,也就是玉米澱粉。
3)鍋內油燒熱至6到7成熱, 下魚片炸。
4)炸好的魚片撈起放在盤子裡備用。
5)鍋裡放兩勺白醋,兩勺糖,再加三勺番茄醬燒開起泡,再倒入水澱粉勾芡。
6)將炸好的魚片倒入鍋中翻炒至 魚片上均勻的裹上番茄汁, 在上盤後撒上蔥花即可。
【瘦身】拔絲香蕉
食材:香蕉2根、糖150g、水適量、玉米澱粉、適量蛋液、適量麵包糠、適量油適量
做 法:
1)準備好食材。
2)香蕉切成段。
3)先裹上一層玉米澱粉。
4)再在蛋液裡打個滾。
5)最後裹上面包糠。
6)油七成熱時,放入鍋中,炸到表面金黃。
7)鍋裡不要放油,放入白糖後,加入少量水。
8)等糖全部熬化時,表面會冒泡。
9)這時候關火,將香蕉放入,迅速出鍋。
白醋祛斑的小竅門
需求準備材料:白醋,冬瓜
做法:
1.先將新鮮的冬瓜去皮,然後在水中放入瓜瓢煎煮,帶煮成汁液狀後,再倒入白醋,混淆攪拌均勻。
2.攪拌均勻後即可應用,應用前先用潔面乳清洗乾淨臉部。
用法:接著待冬瓜汁涼了後再在臉部敷面膜,等十分鐘旁邊洗乾淨即可,切記,避開眼部和嘴唇部位。
成效:白醋祛斑的小竅門主要針對物件是雀斑,天天敷兩次,堅持半月後,會逐漸淡化斑點。
有五個時期易長斑
1、先天遺傳者,五六歲即開始長斑
由於皮脂腺分泌旺盛,容易形成“炎症後色素沉著”。
2、二三十歲的女性壓力大等因素導致色斑
在職場上打拼,長期睡眠不足、精神壓力大、過度疲勞腎上腺皮脂功能下降,引起色素沉著。
3、妊娠期婦女容易出現黃褐斑
妊娠期婦女容易出現黃褐斑,是女性最常見的色素性面板病;過了四五十歲,卵巢機能逐漸衰退,女性激素分泌不足也容易出現黃褐斑。
4、暮年老人最容易生出老年斑
暮年會生出老年斑,這是面板老化反應,也與家族遺傳有關。