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導語：學會寬容別人，就是學會善待自己。怨恨只能永遠讓我們的心靈生活在黑暗之中;而寬容，卻能讓我們的心靈獲得自由，獲得解放。下面是yuwenmi小編為大家整理的素材，歡迎閱讀與借鑑，謝謝!
劉翔大邱世錦賽“銅”變“銀”
8月29日晚，大邱世界田徑錦標賽男子110米欄巔峰對決終於隆重上演。最終，在途中跑與羅伯斯並駕齊驅的劉翔在最後一個欄出現了打欄的情況，最終以13秒27獲得銅牌。羅伯斯以13秒14獲得冠軍，理查德森以13秒16獲得銀牌。
賽後，劉翔在接受央視記者採訪時表示：“今天已經非常棒了，跑的還不錯，有點遺憾，最後我努力加速，但比賽萬千變化，羅伯斯打了我兩下，讓我失去了平衡，但我不會怪他，這是一場遊戲，享受快樂。”劉翔繼續說，“每個成功的運動員都不容易，人生道路總是有高有低，要沉著謹慎地去走。”
一小時後，由於中國隊提出申訴，羅伯斯金牌被取消，理查德森獲得冠軍，劉翔獲得銀牌。
對於這次劉翔被撞，教練孫海平在釋出會上做了三點總結，他說：“今天發生這樣的事情，對於我們教練員來講也是一個教訓，需要給劉翔改進。一是我們前面跑得再快一點，他想抓也抓不到;二是劉翔身體力量方面確實和幾個高手比有欠缺，如果他的力量再強一點，手臂的力量再強一點，他抓也抓不住;三是我想如果以後再碰到羅伯斯的話，我們再主動謙讓一點，再往右靠一點，他要抓，除非他手像跳舞一樣過來才能抓到。所以這個問題對於我們訓練也起到一個警示作用。”
素材分析
面對賽場上的風雲突變，劉翔神定自若，沒有抱怨，更沒有咒罵，愉快地享受著比賽的快樂，心平氣和地接受比賽結果，友善地面對賽場上的對手。面對對手所犯的錯誤，教練孫海平，也是從自身出發，找自身的毛病，強調強大自己的必要性，這既是一種心胸，又是自我不斷提高的根本原因。
適合話題：享受過程 寬厚待人 強大自己 主動謙讓平靜看待結果 從自身找原因
速用片段
有人說，人生就是一次旅行。不錯的，在這條旅途上，有許許多多的鳥語花香、鶯歌燕舞、孱孱流水、小橋人家……倘若我們不駐足觀看，只是向著前方，一味地前進，即使到達了目的地，也會有茫然若失的感覺。那麼，不如換一種方式，在前進中駐目風景，在駐目風景中前進。即使我們最後可能到達不了目的`地，但曾經看過的風景，以及看風景時的那種賞心悅目，是一輩子也難以忘卻的。
運動員劉翔，就是一位不單看重比賽結果，而懂得享受比賽過程的人。在大邱世界田徑錦標賽男子110米欄巔峰對決中，並駕齊驅的羅伯斯在途中跑中，手打了劉翔兩下，使得劉翔最後一個欄出現了打欄的情況。因此，劉翔最後只取得第三名的成績。但他並沒有沮喪，也沒有抱怨羅伯斯的舉動，而是平靜地說：“有點遺憾，最後我努力加速，但比賽萬千變化，羅伯斯打了我兩下，讓我失去了平衡，但我不會怪他，這是一場遊戲，享受快樂。”寬容地善待對手不計較結果的劉翔，眼睛裡心裡不光是終點線，他眼裡還有110米這段歷程上的美好風光，心裡還有這110米這段歷程上賞心的感受，他懂得盡享比賽過程的快樂。
——《盡享旅途上的風光》
學會寬容別人，就是學會善待自己。怨恨只能永遠讓我們的心靈生活在黑暗之中;而寬容，卻能讓我們的心靈獲得自由，獲得解放。
在大邱世界田徑錦標賽男子110米欄巔峰對決中，並駕齊驅的羅伯斯在途中，手打了劉翔兩下，使得劉翔最後一個欄出現了打欄的情況。最終劉翔以13秒27只獲得銅牌，羅伯斯以13秒14獲得冠軍。賽後劉翔並沒有指責羅伯斯的舉動，而是平靜地說：“有點遺憾，最後我努力加速，但比賽萬千變化，羅伯斯打了我兩下，讓我失去了平衡，但我不會怪他。”教練孫海平總結會上也沒有抱怨羅伯斯的行為，而是指出：“如果劉翔跑得再快點，他就抓不住了;如果劉翔力量再強一點，他抓也抓不住。我們教練員需要給劉翔的訓練做些改進。”