初中學生睡眠管理制度(精選5篇)
在現在社會,接觸到制度的地方越來越多,制度是在一定歷史條件下形成的法令、禮俗等規範。那麼相關的制度到底是怎麼制定的呢?以下是小編為大家收集的初中學生睡眠管理制度(精選5篇),僅供參考,歡迎大家閱讀。
初中學生睡眠管理制度1
一、學生睡眠管理制度
1.明確睡眠時間:
小學生每天睡眠時間應達到10小時。
2.嚴格遵守入睡時間:
小學生睡覺不得晚於21:20。
3.保證作息規律:
做到按時入睡,按時起床,早睡早起。
4.養成良好個人習慣:
合理安排放學後的時間,做到省時高效,合理緊湊。
5.掌握簡單的睡眠技巧:
可以運用簡單的睡眠技巧幫助自己及時入眠。
二、對家長的建議
1.培養學生養成良好的學習習慣,家庭作業按時完成。對於實在完不成的學生,和任課教師積極溝通,尋求解決辦法。
2.制定嚴格的睡眠時間:
學生睡眠時長不少於10小時,睡覺時間不得晚於21:20。
3.家長做好教育和監督管理,培養孩子養成良好的作息習慣,按時睡覺,到點起床,早睡早起。
4.家長為孩子做好榜樣,作息規律。
初中學生睡眠管理制度2
1.午休時間為春夏季;每天12:50至13:10;秋冬季:每天12:50至14:00
2.晚上休息時間為:春夏季20:50至次日6:00分;秋冬季20:20至次日6:20
3.寢室長不得提前叫醒室友,聽到起床鈴後,宿舍長負責催叫住宿學生起床,迅速整理內務工作;
4.晚上必須在規定時間前返回宿舍;晚上點名後不得私自離開;
5.嚴格遵守作息時間,按時起床、就寢、熄燈、熄燈後保持安靜,不得講話,不得使用其他照明工具,不得做妨礙他人休息的事;
6.不能把手機、收音機、錄音機、隨身聽、CD、MP3等帶入宿舍;
7.對夜間遲歸學生,作違紀處理;
8.熄燈後,不能在宿舍內說話,影響其他人休息;
9.違反上述規定的,第一次由值周老師、班主任作提醒談話,第二次由德育工作處談話並作懲戒教育,第三次作勞動教育處理。情節嚴重請家長到校處理,或者住宿改通學。
10.學生的作業量保證適當,各科老師要協調好作業佈置工作,保證在晚自習期間能夠完成的量。
11.本制度從xx年3月1日開始執行。
初中學生睡眠管理制度3
為規範我校學生睡眠狀況監測管理工作,保證學校獲取客觀準確的學生睡眠狀況資料,推動全體學生身心健康發展,促進我校教育教學的發展,特制定本制度。
1、學生睡眠狀況監測工作的任務是:對監測物件進行睡眠狀況監測測試;建立學生睡眠狀況監測資料庫;統計與分析監測資料;公佈監測結果,為相關教育教學工作決策和研究提供服務。
2、學生睡眠狀況監測工作應堅持科學、統一、系統的原則,做到組織嚴密、取樣客觀、操作規範、結果準確。
3、教導處負責我校學生睡眠狀況監測工作。學校總務處協同綜合組共同建立學生睡眠狀況監測工作領導小組,在各自職責範圍內協同開展學生睡眠狀況監測工作。
4、我校每學期開展一次學生睡眠狀況監測工作。
5、睡眠狀況測試必須嚴格執行工作程式,遵守操作規定。
6、我校對學生睡眠狀況監測結果實行統一公佈制度。
7、學生睡眠狀況監測結果由教導處公佈。
學生睡眠狀況監測結果公佈後,各班級可以公佈本班學生睡眠狀況監測結果。
8、學生睡眠狀況監測資料屬保密資料。學校各科室應當採取必要的保密及安全措施,對有關工作人員進行保密教育,做好監測資料和資料的保管、保密工作。未經學校同意,不得向任何個人提供監測資料和資料。
9、經學校批准,有關科室在遵守保管、保密制度的情況下,可無償使用學生睡眠狀況監測資料和資料。
10、學校學生可以透過監測結果公告和監測報告等獲取有關資訊。
初中學生睡眠管理制度4
為全面貫徹落實教育部部部長在20xx年全國教育工作會議上的講話,針對小學生睡眠管理,結合我校實際,特制定《xx市xx小學睡眠管理制度》,內容如下:
一、指導思想
1.認真貫徹執行“小學生每天達到10小時睡眠時間”。
2.嚴格落實午休工程。
3.學校配合家長做好學生的睡眠管理。
二、領導小組
組長:略
副組長:略
成員: 略
三、具體措施
(一)認真執行學校作息時間表。
上午:8:20—11:45;中餐:11:45—12:20;午休:12:20—12:50;
下午:13:15—15:30;課後服務時間:15:30—18:00。
學校的校內課後服務分為三個時間段,從放學後到16:30為第一時間段,16:30到17:30為第二時間段,17:30到18:00為第三時間段。在第一階段的服務時間裡,任課教師透過作業輔導和答疑,全校學生自主完成書面作業,並保證學生在校一小時的活動時間。
(二)提高對調整學校作息時間重要性的認識。
調整作息時間關係到學生的身心健康,關係到減輕小學生過重課業負擔的落實和素質教育的實施。充分認識調整作息時間的必要性和重要性,認真執行有關規定。
(三)作業管理機制健全。
(1)把握功能。
1.加強作業指導。教師要充分利用課堂教學和課後服務時間,指導學生儘量在校內完成書面作業。
2.認真批改反饋。教師對佈置的學生作業要全批全改,同時,《通知》明確提出不得要求學生自批自改,嚴禁給家長佈置或變相佈置作業,嚴禁要求家長批改作業,讓作業迴歸到學校育人環節中來。
3.創新作業型別。學校要合理佈置書面作業、科學探究、體育鍛煉、藝術欣賞、社會與勞動實踐等不同型別作業,充分體現“五育並舉”,促進學生全面發展。
(2)嚴控總量。針對作業數量過多的問題,學校根據《通知》要求嚴格控制書面作業總量,並區別不同學段和年級作出了具體時間要求。學校要確保小學一、二年級不佈置家庭書面作業,可在校內適當安排鞏固練習;小學三至六年級書面作業平均完成時間不超過60分鐘。
(3)提高質量。
1.體現基礎性。確保作業難度不超過國家課程標準要求,體現素質教育導向的'基礎性作業。
2.提高針對性。我校針對學生不同情況,精準設計作業,根據實際學情,精選作業內容;鼓勵佈置分層作業、彈性作業和個性化作業。
(四)豐富服務內容,提高質量。
在第二階段的看護時間裡,學校開設了豐富多彩的“樂+俱樂部”課程來作為學生課後服務的“加餐”。積極開設公益類俱樂部課程、學校品牌社團活動,以滿足不同學生的發展需求,從而培養“有道德、高智慧、強體魄、懂審美、會勞動”的“**實小”好少年。學校開設了“水墨芬芳”、“活力健美操”、“創新機器人”、“翰墨飄香”、“足球小將”、舞蹈類、器樂類、科學運動等20餘門的素質教育課程,最大限度地從各方面滿足家長和學生對課後服務的多元化需求,保證校內專業師資團隊與專業培訓機構合力,使課程更加專業和規範。
(五)學校要加強對作息時間實施情況的監督和指導。
堅決制止違反規定擅自提早開展集體教育教學活動的行為,對違反規定的班級或教師予以教育,校領導將不定期對此項工作進行檢查。
(六)做好學生家長的宣傳教育工作。
各班要透過講座、家長會、網路等多種形式對學生家長開展宣傳教育活動,引導學生家長配合學校做好學生作息時間制度的落實,晚睡時間一般不超過21:20分,充分保證學生身心健康發展。
初中學生睡眠管理制度5
為貫徹落實《教育部辦公廳關於進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》,確保中小學生享有充足的睡眠時間,促進學生身心健康發展,我校特做出如下制度:
一、學生睡眠管理制度
1.明確學生睡眠時間要求。根據不同年齡段學生身心發展特點,小學生每天睡眠時間應達到10小時,學校、家庭及有關方面應共同努力,確保學生充足睡眠時間。
2.教師嚴格按照上級部門要求,學生在校內基本完成書面作業,避免學生回家後作業時間過長,擠佔正常睡眠時間。
3.個別學生經努力到就寢時間仍未完成作業的,家長應督促按時就寢不熬夜,確保充足睡眠;教師應有針對性幫助學生分析原因,加強學業輔導,提出改進策略,如有必要可調整作業內容和作業量。
4.指導提高學生睡眠質量。教師要關注學生上課精神狀態,對睡眠不足的,要及時提醒學生並與家長溝通。
5.指導學生統籌用好回家後時間,堅持勞逸結合、適度鍛鍊。
6.指導家長營造溫馨舒適的生活就寢環境,確保學生身心放鬆、按時安靜就寢。
7.暢通家長反映問題和意見渠道,及時改進相關工作,確保要求落實到位,切實保障學生良好睡眠,促進學生身心健康。
二、對家長的建議
1.明確睡眠時間:小學生每天睡眠時間應達到10小時。
2.嚴格遵守入睡時間:小學生睡覺不得晚於21點。
3.保證作息規律:做到按時入睡,按時起床,早睡早起。
4.養成良好個人習慣:合理安排放學後的時間,做有益於身心健康的活動。
5.掌握簡單的睡眠技巧:可以運用簡單的睡眠技巧幫助自己及時入眠。
6.課餘時間安排豐富多彩的生活,做到勞逸結合。
7.制定嚴格的睡眠時間:小學生睡眠時長不少於10小時。
8.家長做好教育和監督管理,培養孩子養成良好的作息習慣。
9.家長為孩子做好榜樣,作息規律。