雙減背景下的家長心得體會範文（精選10篇）
當我們受到啟發，對生活有了新的感悟時，可以記錄在心得體會中，它可以幫助我們瞭解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。那麼問題來了，應該如何寫心得體會呢？下面是小編精心整理的雙減背景下的家長心得體會範文（精選10篇），供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
雙減背景下的家長心得體會1
“桌椅不變，但桌椅旁的我，在變；教室不變，但教室裡的我，在變；爸爸媽媽，感想您的到來——來了解四年級的我，來傾聽更加立體的我，來讀懂一個正在長大的我！”走進教室，看著黑板上寫著的這些字，真心覺得我們的孩子好像都長大了。或許他們在家的時候，還會黏著你，偶爾發點小脾氣，但是，在學校的他們，卻好像都變的不一樣了。
四年級正是由中年級向高年級過渡的關鍵時期，各個科目學習的內容明顯增多，難度也加大了，預習，複習所要花的時間也增加了。從老師們的講話中，發現了課外閱讀的重要性。無論是英語，科學，還是語文，數學，都離不開閱讀。孩子們在一天天的成長，他們的接受力和理解能力也在增加，所以在書籍上，也多了很多的選擇。課外閱讀能夠擴充套件他們的知識面，豐富他們的眼界，可以在書本中看到很多平常看不到的風景。可以的話，我們做為家長，也應該抽出固定的時間，每天和孩子一起看書，一起互動，這樣不僅可以促進他們對閱讀的興趣，更加可以讓他們感受到閱讀的快樂，讓他們更愛閱讀！
期間，許老師還給我們看了一個講座——為自己買單。很多時候，家長不由自主的幫孩子做很多事，沒有給他們一個讓他們為自己負責，承擔後果的學習環境。孩子們在慢慢的長大，不可能事事順心，他們會接觸到很多形形色色的人，遇到一些挫折，當家長的保護傘不能護住他們的時候，孩子們就要學會自己面對問題，解決問題，做人遇事，不能只想著自己，要知道為他人考慮。這些東西，在學校是不可能完全理解的，需要我們家長在家的時候，給他一個能夠獨立思考，身體力行的環境，家長是孩子們最好的老師，我們的一言一行，對他們有著潛移默化的影響。言傳身教，為了讓他們成為我們的驕傲，慢慢的對他們放手，給他指引，給他們一個學習的機會，能夠面對自己的錯誤，承擔事情的後果，讓他們能夠為自己買單。
家長的最後，投影儀上出現了孩子們的身影，老師的別出心裁，孩子的聲聲感謝，溫暖了我們大家。孩子們已經開始長大了，為了讓他們能夠走的更好，走的更遠，做為家長的我們，要更加的知道，什麼才是對他們更好的愛，怎樣才能讓他們健康快樂的成長！
雙減背景下的家長心得體會2
兒子學校要開家長，自兒子上小學以來，這是第二次家長了，上一次是孩子媽媽去的，她是教育工作者，幾年來一直從事小學語文的教學教研工作，平時也以專家自詡，談起孩子教育來也頭頭是道，但開完會回家，傳達起會議精神來感觸也非常深，非常多，從那以後，念念不忘的就是下次要在開家長一定要讓我參加，接受一下明師的再教育，更新一下自己的教育理念。應該說，參加了這次的家長，確實收穫很大，要談體會的話，我覺得最主要有以下幾個方面：
一是對孩子學校教育的信心更大了。家長一開始，王清群校長的講話就給人以深深地觸動，王校長是名校長、實幹家，對他的事蹟，以前就多有耳聞，印象深刻。王校長的到來，相信三小會又一次踏入高速發展的快車道。孩子上一年級的時候，年齡還比較小，對於上小學還是再上一年幼兒園這件事，我們兩個家長自己也猶豫不決，最後是三小良好的學習風氣和優秀的師資配備讓我們下定了決心。入學兩年來，孩子在學習和生活上的成長與進步歷歷在目，一切得益於學校寬鬆、嚴謹、和諧的校風和老師認真、踏實、創新的思想態度。透過這次家長，我們對孩子小學階段的學習進步的信心更大了。
二是在教育孩子的思想認識上得到了提高。應該說，孩子的成長，每一個階段有每一個階段的特點，對父母來說，孩子的教育是一件非常複雜和長期艱鉅的工作，甚至可以說是評價一個人的人生成功與否最重要的判斷標準，孩子教育的好，那我們當父母的就獲得了最大的成就，孩子教育的不好，那就是一個人最大的失敗。楊宸從小就是一個比較健康、懂事的孩子，從出生到現在，一直沒讓爸爸、媽媽太費過心，上幼兒園前連感冒都沒有幾次，不知道打針是幹什麼，上幼兒園時適應的也比較快，對學校充滿好奇心和興趣，對老師和同學也是津津樂道。對於孩子的日常教育，結合自身的經歷和相關的兒童教育理論，我和孩子媽媽有意識給孩子創造一個寬鬆的家庭氛圍，注意正面引導孩子的言行，從小著手培養孩子自立能力和動手興趣，以及良好的學習習慣和學習興趣，應該說這些心理和行為方面良好習慣的養成在孩子的身上有一定體現。但聽了張老師的要求和姜雨辰同學的家長經驗介紹，我覺得在很多方面還需要更加註意。首先，我在和孩子的思想溝通上做的還不夠。作為父親，可能天然的在和孩子的相處交流上不如孩子媽媽，雖然平時儘量注意多和孩子溝通，用平等的態度和孩子相處，但和孩子相處的時間還是不夠多，一些學校裡的事情孩子能津津有味地告訴媽媽卻很少對我說。其次，在孩子的一些學習習慣和行為習慣的培養上做的還不夠。孩子讀書寫字的姿勢不端正、寫字的筆順不對等小毛病，雖然當時看到能進行糾正，但在習慣養成上堅持得還不夠。在孩子的作息時間上，因為自己有晚睡的習慣，有時孩子也跟著不按時作息。在培養孩子的勞動習慣上，孩子有時候興致勃勃、有時候也偷懶，自己也常常不能嚴格要求。
三是在對孩子的學習的輔導上更有目標了。每逢開家長，其實每個家長最關心的就是孩子在學校的整體表現尤其是學習情況。本次家長老師把各個學生在學校的整體表現情況分為聽課認真、發言積極、作業質量、勞動積極四個方面進行評價，楊宸在聽課認真、勞動積極兩個方面榜上有名，作為家長，我既受鼓舞又感到壓力。孩子在讀書期間，老師的作用是相當大的，非常幸運，張老師和井老師是非常負責的好老師，教學經驗豐富，很受學生喜愛。在楊宸在校期間非常關心他的學習成長情況，讓他擔任小組長、課代表等職務，非常大地提高了孩子的學習興趣和對班級的認同感、榮譽感，這對他一生的成長進步都打下了一個好的基矗楊宸讀一年級時，年齡比一般孩子要小一些，我們兩個人的想法是剛開始在成績上不做過高的要求，以培養好的學習習慣為主。加上前一段時間兩個人都忙，對孩子課餘時間的學習督促沒有跟上，到期中考試時我才發現問題，孩子的基礎知識掌握不夠牢固，基礎的讀寫計算能力還有不足，下一步，我們會更好的幫助孩子掌握好課本知識，增加讀寫計算訓練。同時，多與老師聯絡，及時瞭解孩子在校表現情況。
孩子是祖國的未來，望子成龍是每個家長的心願，孩子能夠健康快樂、獨立自強、茁壯成長是每個家長的最終目的!每個孩子都有不同的性格和特點，作為家長，要從細微處關心孩子的成長變化，用正確的方法去幫助和教育孩子，使之朝著健康向上的方向成長。在此衷心感謝老師們的辛勤培育，感謝同學們對他的幫助和良好的影響。
雙減背景下的家長心得體會3
今天是期中考試後的一個家長，傾聽各科老師的分析說明，還有一些同學的學習經驗介紹，再就是家長的意見和建議。可謂是一次全面的交流與總結。
全班的同學和家長一起參加的，你也不例外。不時地跟我交流你的意見。聽了那麼多，我覺得還是要好好分析自己的情況。針對月考和這次期中的考核對比，應該可以發現問題所在。感覺前一階段的出發點是好的，但是，方法和時間的分配上是不是有些問題呢？還是說從精神上對某些方面放鬆了？這一段學習的成績我是看到了，但是效果卻不盡人意，相信你也有所感觸。用你的話說是按下葫蘆浮起瓢，顧此失彼，而且還有點得不償失的感覺！對吧？隨著時間一點一點的流逝，你們所要複習的內容會更多，更難。任務會更艱鉅！但是，既然走上這條路，你就要堅強的走下去。知道你很累很累，媽媽都看在眼裡，疼在心裡。希望給你最好的幫助，盡我所能。還是要囑咐你“要有一顆平常心”你的好朋友是你學習的榜樣。她的心態是最好的，你一定要向她學習，這一點比提高學科的成績更重要。
女兒，雖然要你放鬆心態，但不是放鬆自己，相信你也懂得。態度決定高度，細緻決定成果。克服煩躁，調整心態。不讓努力付之東流。先不著急，再不放棄，一步一個腳印的走下去，我相信功到自然成的道理。
讓我們共同想辦法，找到解決問題的根本，更好地利用寶貴的時間。達到最佳的效果。
知道你的壓力已經很大，所以我和爸爸都沒有給你更多的要求。只要你努力就好。因為人的一生中沒有多少時光可以讓你在懊悔中度過。那可真的是浪費了光陰，虛度了人生！這個過程可能是讓你刻骨銘心的，現在的感覺甚至是苦不堪言的，但是，在以後的人生中只不過是匆匆一瞬。以後的回憶也許是甜的，因為，你沒有荒度這段時光。
女兒，就讓我們一起努力吧！不管結果如何。我記得你的諾言----給我的鼓勵：“放心吧，我不會讓您失望的”。我希望你把這種自信堅持到最後，你就能笑到最後。
雙減背景下的家長心得體會4
我們一家是xxxx州人，女兒能夠在條件這麼好的學校上學，我們全家人都是很開心的。對學校抱有一種感恩的心情，學校不僅僅硬體設施好，老師們對孩子們也是用心良苦。
透過開家長，我們瞭解了孩子在學校的學習情況、生活情況；對於孩子們的教育問題不僅僅是老師們的事情，要家校互動才行。語文老師講了一個觀點：你希望你的孩子是什麼樣子，他就會朝你想要的方向發展。這個觀點真的很讓人感動，非常的用心，認可每一個孩子的優點，相信每一個孩子都是最棒的。無論是語文老師，還是數學老師，對孩子們都非常認真負責，有這麼好的老師，孩子們是多麼的幸福啊！
學校不僅關心孩子們的成績，更加關心孩子們的身體健康。對於體育天天練，我們做的不夠好，沒有堅持天天練，偶爾會有偷懶的時候，我會盡量陪孩子堅持下去，身體好永遠才是真的好。
還有就是閱讀習慣的養成。這學期我們呂筱萱比較喜歡閱讀，我會陪著她多看書。閱讀量大了，寫作也好了，數學理解也會好。閱讀是一切學習的基礎。
透過開家長，我更加深刻地瞭解到，要多多的關注孩子，自己做的還不夠好。應該多花時間去了解孩子的學習內容，薄弱的地方多給予輔導，做的好的地方及時給予鼓勵，陪同孩子一起成長。
雙減背景下的家長心得體會5
今年8月國家頒佈出臺了“雙減”政策並迅速落地。這是黨中央、國務院從為黨育人、為國育才的戰略高度，為落實立德樹人根本任務、發展素質教育，昨天我也認真觀看了楊雄專家的講座，使我感受頗深。
首先我們家長要明白教育的本質是什麼。基礎教育必須堅持教育的公益屬性，不能把“良心的事業＂，變為“逐利的產業”，更不能成為一些人逐利的工具。從維護公平正義來講，教育公平是社會公平的基石，教育不能成為奢侈品，更不能讓優質教育成為少數有錢人的“專利＂。
二是對家庭教育觀念的糾偏。由於長期受到應試教育的嚴重干擾，帶來了一系列教育觀念的扭曲。實施＂雙減＂政策的落地能極大的緩解家長和孩子的焦慮。
第一，糾正育人初心之偏。教育的本質是立德樹人，不是應試競爭的“跑馬場＂。減輕學生過重的作業和校外培訓負擔，走出＂短視化、功利化”教育的困境。
第二，糾正違規競爭之偏。不少地方、不少學校、不少家庭，為了在升學競爭中搶得先機，堅信所謂“不讓孩子輸在起跑線上”，各種違法違規教育行為大行其道。實施“雙減＂政策，就是依法依規治教，恢復和重建良好教育生態。
第三，糾正超前學習之偏。學校教育是專門的教育機構，承擔著國家培養和教育下一代的公共職責，而校外教育則是學校教育的有益補充。遺憾的是，當下的校外教育儼然成為了學校教育的另外一個實施主體。各種培訓機構實施“超前學習＂超標學習＂，成為贏得客戶的不二法門。實施“雙減＂政策，要調整最佳化學生的學習和生活結構，既要做好減輕學生過重的作業和校外培訓負擔的“減法”，又要做好促進兒童全面發展、個性發展的＂加法＂。
三是對教育方法再認識。功利化、短視化的中小學教育，相信＂時間+汗水”，不尊重教育規律，不相信教育科學。實施“雙減”政策，是對教育規律的迴歸。
第一，堅持全面發展規律。“減負”從根本上說，是要最佳化學生的成長環境，改變單一的應試教育局面，保障學生的德智體美勞全面發展，這本身既有利於學生的健康成長，也有利於提高學生的學業成績。
第二，堅持身心和諧發展規律。現在，不少家長緣於對子女未來教育前景的不確定性，患上了嚴重的“教育焦慮症＂，導致了中小學生的過度教育，其重要表現就是透過給孩子報各種各樣的培訓班，以增加對未來所謂優質教育追求的安全感。這種過度教育不僅違背教育規律、危害兒童的身心健康，甚至以犧牲孩子身心健康為代價。
第三，堅持知行合一規律。中小學生的學習，不僅需要掌握書本知識，更需要透過實踐活動，促進其智慧的發展。實施“雙減＂政策，必須調整中小學的教育活動結構，在減少大量單調、重複、低效的知識學習負擔的同時，著力加強學生的綜合實踐教育。
第四，堅持因材施教規律。實施“雙減”政策，必須最佳化課內外教育結構，在滿足學生教育需求側上下功夫。中央要求“鼓勵支援學校開展各種課後育人活動，滿足學生的多樣化需求＂。這裡，必須科學定位和整體最佳化學校教育課程育人體系和學校課後育人體系的關係。
作為家長，首先要克服自己的焦慮，培養家庭正確的教育觀念，引導孩子多元化發展，有健康的體魄，陽光的性格，建立良好的家庭教育氛圍，做好家校結合，為孩子共同創造一個良好寬鬆的成長氛圍。
雙減背景下的家長心得體會6
觀看雙減政策落地的講座影片後，作為一名新時代小學生的家長感慨萬千。
一個曾經在教培行業工作過的我，曾經有一個學生，每一週只有週三下午放學是沒有課的，其餘時間都在課外班度過，週六休日根本沒有休息的時間。他只是我們千千萬萬學生中一個縮影。好像不上輔導班週六週日就浪費了一樣。大多家長的心聲也是一樣的，你不上別人孩子都在上，也是變相的落後呀。
可是有真真正正的為孩子考慮過？他到底需要不需要去額外的補課？我相信大多數家長是沒有的，大多數家長認為補補總歸是好的，比不補強，教育焦慮導致了大家對於家庭教育都寄託在輔導班身上。
國家出臺這樣的政策，我是贊成的。不是不讓額外學習，而是如何真正把有效的學習在學校完成。在校的老師也都辛苦了肩負起課後延時的工作，讓孩子在學校集中精神完成作業，回家後把時間放在閱讀，複習和課外活動上。
就拿自己的孩子來說，週一延時回來基本就不需要再做作業了，他可以打打籃球，看看課外書。週二有排球社團，週三週四學習管樂，在學校不但學習了而且也鍛鍊了身體，每天孩子回來也是很開心，這樣才是正常的小學生活，在學校把學校的任務完成，放學後可以多元的發展。
每個孩子身上都有尚未萌芽的素質，我們要想辦法看到這些特質，鼓勵孩子發揮自己特長，享受興趣愛好帶來的快樂。我相信我們的國家需要的更多的不是隻會讀書的接班人，而是更多元發展的全面的接班人。
很多人在想，週末不學習了我們大把大把的時間我們應該幹什麼？家庭不但是養育孩子的地方，更多的我們要學習心靈的養育。陪伴孩子一起閱讀，一起分享書中的故事，我們也要為樹立終身學習的榜樣。陪伴孩子參加家庭勞動，學會整理自己的學習桌，打掃家中的衛生，學習自己洗襪子內褲等力所能及的小事情，為以後獨立生活打下基礎。
雙減政策的落地，家長角色的迴歸，我們更應該重視家庭教育，有人調侃這是拼爹的時代，拼的不是家長的財力，而是家庭教育的理念，素養。
希望我們這一代的孩子能有一個更加輕鬆，自由的學習環境。能更好的肩負起國家繁榮穩定發展的重任。
雙減背景下的家長心得體會7
當你業餘泡在電視機旁的時候，你教會了孩子消磨時間；當你在下屬面前趾高氣揚的時候，你教會了孩子欺負蠻橫；當你和愛人吵得昏天黑地的時候，你教會了孩子爭吵講理；當你在苦難者面前厭惡評論的時候，你教會了孩子高低貴賤……
近期，我們國家教育的雙減政策一落地，著實引來了千層浪。資本、老師和家長三方一起被按倒在了滾燙的鍋蓋裡，有人歡迎，有人不理解，有人惶恐。不管怎樣，一個新的時代終將到來。被時代洪流挾裹著向前的家庭，若還想託舉起自己的孩子，有兩樣東西必須自備：一是自由的靈魂，二是獨立的思考。只有擁有堅定教育觀的父母，才會清醒地知道自己想要什麼。作為一名普通的家長，雖然我們無法以個人意志去左右政策和大環境，但透過努力去實現自家教育的小自由還是沒問題的。校內不斷減負，校外教培逐步退出，家庭教育的重要性反而是更加凸顯。老師，是負責學校的'共性教育的，而家長，則是負責個性化的教育，兩者相輔相成。
在教育這件事上，不是一句「把童年還給孩子」就可以解決一切的。好的家庭教育，我個人認為它永遠是一件費心費力的事情，它無關時代、無關貧富、無關政策。
我們要記住，在孩子面前，再小的事也會對他造成影響，哪怕是隨地吐一口痰，或者扔一根小小的菸頭……養育孩子，前半生用心，後半生就省心；前半生省心，後半生就要傷心。教育好自己的孩子，要“大處著眼，小處著手”，從日常生活小事做起。
家庭教育，簡單的說，是以生命影響生命；以心靈點燃心靈；以品格傳遞品格；以行動帶動行動！父母是原件，孩子是影印件！你的孩子只是老師N個學生中的一個，教育自己的孩子也只是老師工作的一部分而已；但你不一樣，孩子是你的唯一，教育好自己的孩子，永遠是你最重要的事業！
雙減背景下的家長心得體會8
“雙減”政策實行，孩子在家的時間充裕了，怎麼安排？“雙減”政策後，怎樣讓自己的孩子脫穎而出？“雙減”政策後，對家長有什麼影響？充分思考之後，我竟心生歡喜，其實，這樣的政策讓家長的角色迴歸，家長更像家長了。但同時，也需要家長做一些調整。
一、要有更多的時間來陪伴孩子
雖說現在有課後延遲服務，但是下班後就要全心全意照顧好孩子了。不像以前有課外班的時候，孩子下課就七八點鐘了，有些家長把孩子送進課外班繼續忙工作了，或者去見見好友，逛逛商場。現在不僅沒有課外班了，家庭作業負擔也減輕了，回家後孩子基本沒有家庭作業了，空餘時間變多了。這段時間怎樣學習？做些什麼呢？尤其是小學生自律性還不是很強，還不能對自己的生活有一個很好的規劃，更需要家長的指導和幫助了。這就要求家長安排好自己的工作和社交，留出充足的時間陪伴孩子成長。
二、學點教育理論
培養孩子和諧全面發展，不只是關注學習成績，需要家長不斷地學習，更新自己的教育觀念。和孩子在一起最重要的是學會如何溝通，形成民主平等的家庭氛圍，讓孩子既聽從家長的教導又有自己的主見。建議家長多讀一些教育書籍，像《非暴力溝通》《正面管教》等等，不斷提高自己的科學育兒能力。家長要從日常生活中給孩子樹立正面的榜樣，建立良好的親子關係，和孩子一起成長。
三、建設學習型的家庭
家庭是孩子成長最重要的場所，家長也是孩子的老師。家長的生活習慣，待人接物的處事方式都將影響著孩子的成長底色。家長要重視學習型家庭建設，陪孩子一起解鎖生活新技能，陪孩子一起閱讀，引導孩子參加到家庭建設中來，讓孩子感覺到整個家庭積極向上、團結協作的力量。家長要善於學習，不斷學習，言傳身教，讓學習能力在生活中落地生根。
四、跟老師聯絡更加緊密
以往，家長透過看孩子的試卷和輔導作業，可以瞭解到更多孩子的學習情況反饋，“雙減”政策之後，孩子的作業都是在學校完成的，家長了解孩子學習上問題的機會減少了。哪部分的知識點暫時還沒有掌握？還需要提高哪方面的能力？只有跟老師密切聯絡，瞭解孩子在學校的學習情況，和老師一起制定幫扶方案，才可以在家裡做到有的放矢，重點指導。
雙減背景下的家長心得體會9
“雙減”政策落地，很多人調侃拼爹時代正式到來。有網友表示，“拼爹”拼的不是家長的學歷、財力，而是家庭教育的理念、素養、水平和維護親子關係的能力。家庭教育實質是生活教育，核心是讓孩子成人。
首先要教孩子學會做人，再是學會生活，最後才能學會學習。“雙減”政策的指導思想是要促進學生全面發展、健康成長，家長因此要關注孩子心理健康，保障孩子的睡眠時間，加強體育運動，鼓勵孩子擁有藝術、體育類的興趣愛好。解放思想，更新觀念也很重要。
釐清家庭、學校之間的關係和責任，孩子學科學習的事情，放心交給學校，家長則關注孩子的品德行為習慣，為孩子健康成長打下基礎。“雙減”後多出的課後時間如何安排？這需要家長更高質量的陪伴，遊戲、運動、閱讀和交流等。
對待孩子要更有耐心，同時要提升自己與孩子相處的能力，不能動不動就起衝突。要重點培養孩子的學習習慣。良好的學習習慣包括責任心、主動性、自制力和時間管理能力，這些都需要家長在平時的教育中培養滲透。
例如，讓孩子明白學習是自己的事情；家庭作業要定時、快速、限時獨立完成，注意書面清潔程度等。還要培養孩子的生活能力。生活能力是學習能力的前提，生活習慣是學習習慣的基礎。在家中，要讓孩子參與家務，在學校，鼓勵孩子參加勞動；學會自己的事情自己做。在這樣的勞動過程中，既鍛鍊了孩子的自理能力，又培養了孩子的責任心。最後，家長要和教師協同，培養孩子的學習能力，包括怎麼複習、糾錯、總結歸納等，這些專業性問題，可以多向老師請教。‘雙減’政策落地後，家長要不斷加強自身學習，瞭解孩子成長規律，提升家庭教育素養與能力，這才是最好的家庭教育。
家庭教育、學校教育及社會教育構成了教育的有機整體。“雙減”政策讓家長角色迴歸，從而也讓家長面對新一輪的挑戰。家長到底應該做什麼、怎麼做？給家長們三條建議：
一、幫助孩子養成好的習慣
好習慣的養成離不開外力的推動，最終會達到從被動到主動、從他律到自律的轉變。學習成績好的孩子，大多具有良好的學習習慣，而良好的學習習慣又與優秀的生活習慣息息相關。例如擁有良好的閱讀習慣能有效促進思維的發展，而好的運動習慣則能有效促進注意力和專注力的提高。
又如優秀的勞動習慣能幫助孩子確立正確的三觀，培養責任感，提升獨立能力，而參與家庭生活的習慣有助於培養孩子的公民意識以及對家庭的責任感。
二、幫助孩子制訂學習計劃
建議家長和孩子將每個學期按不同的維度（如時間）分割成若干個學習階段，制訂相應計劃。一份好的學習計劃應同時具備以下三個條件：家長和孩子一起商量制訂完成，這樣不僅可以有效避免目標過高或過低的情況發生，也能促使家庭內部在學習問題上達成統一。
二是具體可操作的，如每天英語朗讀半小時，兩天完成數學練習一章節等，過程具體可操作，家長的監督也就更有效。
三是必須寫有自我鼓勵和家長鼓勵的話語，彰顯孩子自己的決心，鼓勵孩子堅持前行。
三、全身心的陪伴將成為孩子制勝的法寶
“雙減”政策剛公佈，武進區清英外國語學校三PYP班學生家長侯娜瞬間感覺到“鬆了口氣的竊喜”。她說，作為當代家長，處在“贏在起跑線”的大環境裡，沒有堅定的內心，很容易被影響。而‘雙減’就像重啟開關一樣，強制暫停我們的焦慮和迷茫，給我們重新思考的機會，想想對於祖國和世界的未來，究竟什麼才是最重要的？作為“80後”家長，侯娜深深地感受到，處在瞬息萬變的科技時代，孩子們的未來變化不是父母所能夠掌控和想象的。他們更需要獨立的思想和時代主人翁的責任感，所以我們不能用我們的經歷來要求和培養我們的孩子。“雙減”之後，孩子的空餘時間增加了，侯娜也說起了自己的打算——用以前忙於補習班的週末，和孩子一起運動、一起遊戲親密親子關係；把以前充斥著補習班的“假期”變為真正的假期，在疫情結束後來一場實地丈量世界的旅行。
學習做個合格父母，父母也都是第一次做父母，在對於孩子的教育方面很容易走入誤區，做出一些不正確的行為，影響孩子的發展。孩子們需要家長的支援，而不是打罵。無論工作多忙，家長下班後一定要關心孩子，詢問一下今天在班裡新學了什麼、有沒有交新的朋友等等。在孩子遇到挫折的時候，多去鼓勵孩子，教會孩子克服困難。在孩子得到進步的時候，也要及時表揚，幫助孩子增加信心。
只有這樣，孩子才不會盲目自大，也不至於自卑。家長和老師都是為了孩子好，應該彼此配合。比如老師佈置的作業，家長不要隨便去質疑，要監督孩子按時完成。老師釋出的注意和要求也要積極配合。家長是孩子的第一任老師，如果家長本身素質就很低，容易生氣、辱罵別人，那麼孩子在潛移默化中也會形成一些壞習慣。因此，要想做一名合格的家長，就要努力提高自己的素養，做孩子最好的榜樣。家長們要給孩子們蘋果可以砸到頭上的時間；給孩子們可以仰望星空的經歷；給國家和學校讓教育迴歸本質的機會。家長和學校各司其職，家長全身心地陪伴孩子的成長，這也將成為孩子們應對未來制勝的法寶。
雙減背景下的家長心得體會10
2021年7月15日，對於義務教育階段，乃至整個教育界，甚至整個中國家庭，社會而言，”雙減”一詞當之無愧地成為本年度焦點。
和成千上萬普通的家長一樣，對於“雙減”，我一面欣喜著孩子們終於可以從過度的學業壓力中解脫出來，一面又擔心，這樣立竿見影地迅速減負會讓尚不懂事的孩子因此荒廢學業，在本該努力，本該奮進的年紀裡選擇安逸，白白蹉跎大好華年。
可當聽了河南省推進“雙減”政策落實家庭教育系列講座之後，恍然發現：自己的矛盾，擔憂倍顯多餘。現就觀看系列講座，談幾點自己觀後的感受：
第一，誠如楊雄所長講的：雙減政策並不是我們國家要改變什麼，而是要回歸到我們五育並舉的教育方針，雙減並不是要改變，而是要回歸，讓我們學校教育迴歸本位，讓我們的家庭教育迴歸生活。我之前也一直執拗地認為教育就是篩選人才。和大多數家長一樣，我也有著濃重的名校情節，有著極強的“望子成龍，望女成鳳”的心理，聽完講座，深切體會到，比金榜題名更重要的是要讓孩子健康成長，讓孩子以學習為載體，而學會更好的去生活，去適應未來，在學習過程中養成良好的習慣，以便在成年進入社會後，成為一名合格的公民。而在孩子的養成教育方面，家庭教育和學校教育是相提並論的，甚至於，家庭教育扮演著更為重要的責任。深感肩上有著一份沉甸甸的擔子，而我也將努力改變自己，爭做新時期合格的學習型家長，陪孩子終身成長。
第二，義務教育階段“雙減”不僅是要減輕學生的課業負擔和校外培訓，更是要減輕家庭的養育焦慮。雙減絕不是一減了之，也不是可以完全“躺平”。
雙減政策後，有些要降維，有些則要升維。作為孩子的監護人，父母，我們要讓孩子學會風險管理，提升隱私保護、心理彈性，加強生命教育，要培養孩子孝敬父母，熱愛勞動，欣賞美的能力……降低在刷題抓升學考試方面的焦慮，現在孩子，常常因為抓功課，而變得心理脆弱，作為家長，我要努力在自己孩子的生成教育，生命教育，生活教育方面下功夫，在引導孩子的同時提升自己。
正如一本書的書名一樣，好媽媽勝過好老師，在今後的時光裡，我會不斷地學習教育知識，更新教育理念，陪孩子終身成長的同時，成就一個終身學習和成長的自我！