控煙志願者心得體會（通用7篇）
有了一些收穫以後，往往會寫一篇心得體會，透過寫心得體會，可以幫助我們總結積累經驗。一起來學習心得體會是如何寫的吧，以下是小編精心整理的控煙志願者心得體會（通用7篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
控煙志願者心得體會1
菸草的危害是當今世界最嚴重的公眾衛生問題之一，是人類健康所面臨的最大危險因素，世界衛生組織發表過一項宣告中指出：“如今菸草已經成為全球第二大殺手，吸菸產生的破壞比非典和海嘯還要嚴重，如果維持當前的趨勢不變，到2020年，每年將有1000萬人因吸菸而過早去世。”世界衛生組織將每年的5月31日定為世界無煙日，目的在於警醒世人，吸菸有害健康，呼籲人們放棄菸草。
既然菸草有如此可怕的危害，為什麼還有眾多的人吸菸呢？一是菸草中所含的尼古丁令人上癮，使人對它產生依賴，不易戒掉。另外一個原因是大多數人還沒有把吸菸看成一個醜陋的行為，相反地，有許多人認為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。因此，吸菸的人像滾雪球一樣，越來越多，人們對它的依賴也越來越強。
研究證明，10歲以下的兒童對煙普遍反感，認為吸菸又嗆又難聞；11-13歲得兒童才逐漸對吸菸產生好奇心，躍躍欲試；15歲以後則開始把吸菸作為自己長大的標誌。由此可見，11-15歲是中學生最容易染上吸菸嗜好的危險年齡。
對青少年來說，吸菸的危害遠比想象中大的多，不僅導致很多疾病，還會影響骨骼的生長髮育。青少年正處在身體發育階段，對各種有毒物質抵抗力不強，受煙霧的毒害也就更深。吸菸還可能使青少年養成不良生活習慣，誘發不良行為，甚至引發犯罪。
當你點燃香菸時，看著它慢慢燃盡的時候，不會想到自己的健康嗎？不會想到自己的生命嗎？不會考慮自己的健康與生命會象這燃燒的香菸一樣愈燃愈短，摧枯待盡嗎？當你在公共場合吸菸時，你不會考慮一下那些稚氣未脫的孩子嗎？他們什麼都沒有做，卻因為你所謂的瀟灑而要為你承擔過錯，付出比你更大的代價。你憑什麼這樣做？這些，你都考慮過嗎？
為了我們的健康，為了我們祖國的未來，我呼籲，全體同學自覺遠離香菸，沒有煙霧繚繞的空氣會更加清新，沒有菸草的生命會更加絢爛！
控煙志願者心得體會2
吸菸的危害，人盡皆知。有資料表明，全世界每年因吸菸死亡達250萬人之多，煙是人類第一殺手，香菸裡含有尼古丁、焦油和一氧化碳。一支菸裡的尼古丁含量可毒死一隻老鼠，20支菸裡的尼古丁含量可毒死一頭牛。
另外，吸菸對我們的機體也有損害，抽一支菸就會短活12分鐘。按照一個人一天抽15支菸來說，這個人就會比不吸菸的人少活6年多。而且長期吸菸者的肺癌發病率比不吸菸者高10-20倍，喉癌發病率高6-10倍，冠心病發病率高2-3倍。迴圈系統發病率高3倍，氣管炎發病率高2-8倍。在中國3億多菸民中，青少年的吸菸率達到了男生20%，女生10.5%。而且這一資料還在飛速上升。
多麼可怕而又真實的`事實啊，雖然有這麼多血淋淋的例子，可還是有很多人在吸菸，比如說我的爸爸，他天天吸菸，有幾次還在空調間裡吸菸，弄得滿房間都是煙味，我和媽媽實在受不了了，便讓爸爸戒菸，一開始爸爸挺有毅力，可過了一個星期爸爸就堅持不住了，又開始吸菸，而且吸得比以前更猛了。
為此，媽媽已經和爸爸吵過幾次架了，可爸爸就是不聽。最近，外公查出了有高血壓，醫生勸他戒菸，於是，外婆對外公下達了禁菸令，還好外公憑著他堅強的毅力戒掉了煙癮，戒掉煙後，外公的高血壓降下去了，人也精神了許多。
我們青少年要拒絕第一支菸的誘惑，面對第一支菸的誘惑時，我們應該學會說：“不！”我們拒菸要堅決、果斷，面對同學和家長吸菸，我們應該積極勸阻，並且給他們講述關於吸菸有害健康的資料資料。學生吸菸是違反校規的，而且我們初中生是在長身體的時候，如果我們吸菸，則會對我們的成長造成很大的危害。所以在我們各方面思想還不成熟的時候，我們一定要聽父母、老師、長輩們的話，為了自己為了家人，也為了社會，珍愛生命，拒絕吸菸。
控煙志願者心得體會3
一是：要因地制宜地開展控煙健康教育，進一步提高全社會對吸菸危害的認識，營造健康、清潔、禁菸的良好社會環境、文明城市環境；
二是：衛生工作者要做控煙的表率，不在公共場所吸菸和敬菸，主動戒菸，勸阻吸菸，積極宣傳吸菸有害健康的知識與法規；
三是：以建立無煙醫院為重點，組織開展無吸菸醫療衛生單位等多種形式的控煙活動，並作為精神文明建設的重點內容來抓；四是：繼續開展建立無煙草廣告活動，進一步加強法制建設，加強群眾與媒體監督，杜絕公共場所，尤其是中小學周圍的菸草廣告和變相菸草廣告；五是：盡力阻止在大型體育賽事、公益活動中出現任何形式的菸草廣告。
衛生工作者要勇於承擔勸阻吸菸者的責任和義務衛生工作者要勇於承擔勸阻吸菸者的責任和義務衛生工作者要勇於承擔勸阻吸菸者的責任和義務衛生工作者要勇於承擔勸阻吸菸者的責任和義務，讓煙讓煙讓煙讓菸草的危害草的危害草的危害草的危害遠離人們的健康遠離人們的健康遠離人們的健康遠離人們的健康。
控煙志願者心得體會4
為樹立和展現我校學生良好的精神面貌，養成良好文明的生活習慣，創造文明、潔淨、優美的校園環境。學校向全校同學發出倡議——“打造無煙校園”！讓我們一起行動，讓教室、宿舍、公共場所不再烏煙瘴氣，讓菸蒂、煙盒在校園銷聲匿跡。
長期以來，我校領導一直高度重視保護環境和環境教育的工作，堅持把保護環境和環境教育列到學校的日常工作中，學校提出並長期堅持校園禁菸，並開展了《創造無煙校園》主題班會。
學校是文明場所，是我們健康成長的搖籃，我們應該堅決摒棄吸菸這種不文明行為！為此，向同學發出以下倡議：
一、自覺遵守公共場所禁止吸菸的規定，從自身做起。
二、增強自我控制能力，自覺抵制誘惑，提倡不吸菸，提倡互不敬菸。
三、禁止在教學區、寢室、走廊等校園公共場所吸菸。
四、如發現在禁止吸菸的場所內吸菸者，及時主動勸阻。
為了自己和身邊同學的身體健康，為了創造潔淨、文明、優美的和諧校園環境，讓我們遠離菸草，爭創良好的校風和學風，營造健康、文明、和諧的校園環境，我們一起努力吧！
控煙志願者心得體會5
5月31日是“世界無煙日”。我是不吸菸的非菸民，對無煙日有感而發，公共場所禁止吸菸，嚴禁吐痰等等，淨化環境是社會的進步和社會文明標誌之一。
我國有3.5億人吸菸，吸菸雖是個人嗜好，但任何場所都不加以限制吸菸的話，任何時間、任何空間和任何場所都將清風不在，菸蒂、菸灰隨地丟棄又造成對地面汙染。我有時出差在外，需要兩人結伴而行，對嗜煙者你耐於面子忍讓，菸民晚上睡前要吸，早上醒來還要吸，因此，兩人的空間也要受到汙染。據有關資料介紹，捲菸中的尼古丁等有害物質，對吸菸者肺臟器官有很大危害外，對非菸民來說，被動吸菸者的危害不亞於吸菸者的危害，吸菸害己又害人。
幾年前，我出差回來在列車上，遇到的一菸民與孕婦吵架的事讓我至今記憶猶新。孕婦與菸民座位分別坐在背靠背的長座位上，菸民習慣地開始吞雲吐霧，引起孕婦滿臉不快。孕婦站著，挺著約有六、七個月身孕的大肚子，勸菸民到列車車箱連線處去吸，在我看來事情本無可厚非。
菸民不但莫視孕婦，反而還辨解並質疑到：“你是車長，還是警察來管我？”真是可笑無知至極……明明是菸民在列車箱內吸菸是錯誤的，為什麼菸民就不能說一聲“對不起”！是低人一等，還是矮人半截呢？如菸民能說一句道歉的話，事情就不會現在這個樣子，與此相反還能表現出人的素養不是嗎？說到底是人的素質決定的。
提到煙自然而然讓我想到酒，可能是“菸酒不分家”的緣故吧。一次，我去省城出差，與我一起同行是個新人，但年齡不輕了，他與我不見外吧！他嗜煙如命，到我家來見到好煙一根沒吸完又對接另一根接著吸。一天，朋友請吃酒，我們同去赴宴的，在上菜前，遞的招待煙放在我的桌前了。因我對他吸菸太瞭解了，我怕他吸菸不止影響他人，席間被我隨手裝入衣兜裡了。席末，有人在找煙吸，我下意識的摸口袋摸到了煙在自己兜裡。
因朋友相會盛情難卻，當時我多喝了幾杯，煙的事早被我忘在了腦後，還以為是別人嘲弄了自己，場合不便發火而己……回到賓館後，我在他身上發洩了也不該發洩了一通，回想當時場面真叫尷尬。朋友相會也不要多喝，喝多了會失態，人稱酒壯“英雄”膽，喝多了人可以得意忘形，甚至說不該說的話，幹不該乾的事。
人們出門在外不期而至的有晴好天氣，也有沙塵天氣的時候，人們需要好的環境如佳節一樣，不希望與別人無謂的爭吵。朋友當你吸菸時，別把自己總不當外人看待，當你行使你自己權利時，不要妨礙他人正當權益。
有吸菸嗜好的朋友，我引用《部落格》朋友的文章，稍有改動作為本話題的結束語：綜合壓力最大的是菸民。第一，有健康壓力，因為“吸菸有害健康”；第二，有經濟壓力，因為每天都得有此項開銷；第三，有家庭壓力，因為老婆孩子反對吸菸；第四，有社會壓力，因為公共場所吸菸罰款；第五，有心理壓力，因為煙友在一起不能掉價丟面子，用高檔煙消費，長此以往買不起……
控煙志願者心得體會6
5月31日是“世界無煙日”，不過更受菸民關注的是，6月1日起，被稱為“史上最嚴控煙令”的《北京市控制吸菸條例》也將正式實施，屆時，北京市包括寫字樓、餐廳在內的所有室內公共場所、工作場所和公共交通工具內禁止吸菸，徹底叫停所有菸草促銷活動。按照規定，個人在禁止吸菸場所違規吸菸的，最高將被罰款200元。
吸菸有害健康，被動吸菸更是如此。積極用法治思維和法治方式禁菸，初衷很好。然而，北京最嚴控煙令實施效果如何？值得期待。我國人口多，菸民多，公共場所禁菸面臨執法人手不足、執法手段滯後等問題，“史上最嚴控煙令”可能會遭遇執法成本高、法不責眾等窘境而收效一般。這與禁菸有軟肋有關。
捲菸利益讓禁菸有軟肋。一方面，種植烤煙、加工和銷售捲菸產生的稅賦成為不少地方的財政收入重要來源，禁菸會造成這些地方既得利益受影響，導致部分地方事實上禁菸不力，對禁菸有牴觸情緒。另一方面，菸草管理部門也是捲菸生產銷售的既得利益者，要讓他們壯士斷腕--積極禁菸也有難度，除非理順管理體制機制，使菸草管理部門與菸草生產經營單位徹底政企分開，捲菸利益不再被捆綁，菸草管理部門才能位置超脫、公正地協助監督實施好有關禁菸法律法規。
菸草廣告有軟肋。儘管現在我國有《菸草廣告管理暫行辦法》等法規，菸草廣告在廣播、電視、報刊等上面幾乎絕跡，但是我國的菸草廣告對菸草的危害揭示得還不夠到位，也不直觀。據說，國外香菸盒上印有黑牙、爛肺、骷髏頭等圖案，讓人直觀地生動地瞭解吸菸的危害，從思想上戒菸的意識會得到日益強化。我國目前香菸盒上僅有“吸菸有害身體健康”等字樣，對吸菸危害揭示不到位。我國菸草廣告應該學習借鑑國外做法，在香菸盒上印上黑牙、爛肺、骷髏頭等圖案。
公共場所禁菸不應排斥家庭禁菸，否則有軟肋。什麼是公共場所？有屋頂的地方，有兩個以上的人在此空間下活動，就算是公共空間。有鑑於此，家庭也是一個公共空間。由於傳統文化等影響，國人將香菸當做一種待客之物，比如千萬個家庭裡主人客人敬菸吸菸，他人別動吸菸的現象很普遍，由此產生的危害甚至超過人們在車站碼頭、學校、醫院等公共空間肆意吸菸帶來的危害。所以家庭禁菸也應該提倡，戶主或長輩要帶頭戒菸，或將吸菸危害最小化（有非吸菸者在場，就不吸菸）。
總之，禁菸利大於弊，需要各方認識上行動上達成一致，付諸實踐，積極查詢並消除禁菸軟肋，禁菸才能取得應有效果。
控煙志願者心得體會7
6月1日，有“史上最嚴”控煙條例之稱的《北京市控制吸菸條例》將開始執行。最近幾年，除北京外，為了加快控煙程序，為公眾創造無煙環境，全國已經有十幾個城市透過立法形式明確規定公共場所、工作場所的室內區域以及公共交通工具內“禁止吸菸”。然而，這並不意味著就能起到立竿見影的作用，控煙法規如何避免淪為一紙空文成為專家和公眾關注的焦點。
每次看到這樣的“史上最嚴禁菸令”，總是心中有很多疑惑。那就是，緣何這樣的“最嚴”卻往往失效呢？即從夢想到現實的道路上，緣何總是這樣的被動呢？其實，可能是由於我們獲得了太多的期待，才有了更多的失望。既然如此，如何才能夠讓這樣的“最嚴禁菸令”獲得的“全面禁菸”從夢想走進現實呢？這是我們需要迫切解決的問題，因為這樣的問題如果不能夠落地的話，這樣的“禁菸令”往往會淪為一種“紙上談兵”的把戲，只是增加了我們的笑柄罷了。由此可見，人們看的不僅是廣告，更需要看的是療效。
公共場所禁菸，早就已經成為共識。但是，這樣的共識如何落地？需要法治的支撐，北京市出臺地方法規，但是，我們更需要全國性法規的支撐。即，只有地方立法，往往會陷入孤立無援的境地，只有透過全國性立法的推進才能夠完善。這不僅是禁菸的基本要求，更是全面推進依法治國的基本要求，因為全面推進依法治國的程序中，需要讓每個方面都有法可依，禁菸更是應該如此。所以說，如果我們期待著“全面禁菸”的現實能夠實現的話，我們就需要這樣的過程，那就是此過程中，不斷從地方立法到全國性立法遞進，讓立法完善推進禁菸的程序，從而贏得全民共識的落地。
另外，“全面禁菸”貴在落實。筆者去過很多地方，但是總是能夠看到人們在公共場所吸菸。比如酒店和餐廳內，人們吸菸，誰也不會勸阻，因為酒店和餐廳需要的“顧客至上”原則；在高鐵的站臺上吸菸，也是沒有人勸阻，這就是一種失誤。即到底能夠執行下去的過程。北京市的“最嚴禁菸令”被外界媒體評價為，除了在家吸菸，都要懲罰。既然如此，當你在北京市走動的時候，是否仍舊看到很多吸菸呢？如果能夠看到的話，說明政策的失效的。既然如此，我們就可以說，政策需要落地，關鍵在於執行，如果不能夠執行的話，這樣的政策就是失敗的。“全面禁菸”就是最好的例子。
由此不難看出，我們如果期待著“全面禁菸”落地的話，需要做的就是一方面立法規範，從地方立法上升到全國性立法；另外一方面就是這樣的立法過程之後的執法和落地，只有落地才能夠讓夢想照進現實。唯有如此，我們才能夠慢慢看到“全面禁菸”會呈現一個從夢想到現實的遞進過程。