注意步行安全的手抄報資料
走路也有一種鍛鍊，能有效的讓我們遠離亞健康。每天走一走，可以讓我們的身體健康。下面是注意步行安全的手抄報資料，歡迎參考閱讀！
注意步行安全
1、走路要走人行道，沒有人行道的地方，靠路邊行走。不要在車行道上行走或停留，不要在道路上追逐、嬉戲、打鬧、猛跑。走路要專心，不要東張西望或看書、看報，不要強行攔車或扒車，更不要跨越、倚坐道路隔離設施。
2、需要橫過道路時，要走過街天橋、地下通道或人行斑馬線橫道。在沒有過街天橋、地下通道和斑馬線人行橫道時，橫穿道路要牢記“一聽二看三透過”；一要注意傾聽有無機動車輛駛近的聲音；二要看有無機動車輛駛近，若有車輛駛近，要注意辨別汽車、摩托車、電動腳踏車的速度和方向，並要使駕駛員能看請自己；三要透過道路時，應快速直行橫過，不能斜穿道路或者猛跑，也不能在道路上隨意慢行。
3、小學生上學放學要佩戴交通安全帽；低年級小學生在上學時，家長儘可能護送到學校;放學時，學生排成縱隊行走，前排首位手持“讓”字牌，由老師帶出校門；靠近交通要道或處在十字路口的學校，老師一定要把學生送過至安全地帶。
步行的`注意事項
走路時要有正確姿勢，如頭要正，眼要平，軀幹自然伸直（沉肩，胸腰微挺，腹微收），有利於經絡暢通，氣血執行順暢。
步行時身體重心前移，臂、腿配合協調，步伐有力、自然，步幅適中，兩腳落地要有節奏感。
步行過程中應儘量注意腹式呼吸的技巧。呼氣時稍用力，吸氣時要自然，呼吸節奏與步伐節奏要配合協調。
步行時要注意緊張與放鬆、用力與借力之間相互轉換的技巧，也就是說，可以用力走幾步，然後再借力順勢走幾步，可大大提高走步的速度，並且感到輕鬆，節省體力。
步行時，與地面接觸的一隻腳要有一個“抓地”動作（腳趾內收），有促進微迴圈的作用。
運動“貴在堅持”，要持之以恆，才能收效。“三天打魚，兩天曬網”，只能是半途而廢。
運動要適量，順序漸進，不要超過自己身體的承受能力。運動中要控制自己的脈搏，最好不要超過120次；感到輕微的出汗或有點疲勞就應停止。
步行要注意安全，最好在運動場、操場的跑道上進行。在馬路上行走要在人行道內，橫過馬路時需走過街天橋或地下通道。透過十字路口時，要遵守交通規則；在設有護欄或隔離墩的道路上不得橫過馬路。