乒乓球的手抄報

乒乓球的手抄報

　　乒乓球是一種意識、智力、體力相結合的競技專案，要學好它，必須有一個入迷式的熱愛，再加上刻苦練習，不恥下問，並理論結合實際，相信會有較大的收穫。以下是小編分享的乒乓球的手抄報，一起來看看吧.

　　乒乓球器材基本知識

　　球板又分為底板和成品拍，成品拍主要針對業餘愛好者和初學者娛樂健身用，而底板則被專業運動員和業餘愛好者廣泛選用。隨著乒乓球運動在中國的深入，越來越多的人選擇底板粘拍。愛好者一般根據自己的打法選擇底板和套膠。

　　底板因其材質和生產工藝的不同，而產生適合不同打法的球板。

　　選底板多采用手指敲板和板柄敲擊頭部聽聲來選擇自己的底板。底板多為五層板、七層板居多，也有獨木板和九層板。一般層數越多，硬度越大。

　　國際乒聯規定：“球拍的大小、形狀和重量不限。但底板為平整、堅硬。底板厚度至少應有85%的天然木材。加強底板的粘合，儘可能用諸如碳纖維、玻璃纖維或壓縮紙等纖維材料，每層粘合不超過底板總厚度的7.5%或0.35毫米。”

　　製造球板的主要材料是天然木材。被廣泛採用的進口木材有林巴、檜木、阿由斯、阿巴西、非洲白木、雲彬等名貴木材。國內木材如椴木和桐木。

　　如何練好接發球

　　在乒乓球比賽中，相對其它的環節，如發球搶攻或相持，接發球的難度最大。因為它完全受發球者的控制，而接發球對發球者在技術上沒有任何限制的方法，大大增加了接發球的不可預測性。所以，不斷提高接發球的能力，合理的把所掌握的'技術運用到接發球中，是迅速提高比賽實踐能力的關鍵。

　　在現代乒乓球比賽中，積極主動，搶先上手是總體戰術的技術風格。以此為前提，接發球則是體現比賽中由防轉攻，攻防轉換的最常用之處。在相對被動的狀態中，透過控制，達到相持，再力爭轉入進攻，爭取主動應是接發球中的基本指導思想。具體技術上的操作如下：

　　一、判斷

　　正確判斷是接好發球的首要環節。判斷上不出現較大的偏差，才能談得上更好地運用接發球技術，避免有渾身解數，但由於判斷不準而發揮不出來情況的經常發生。

　　1、對旋轉的判斷

　　乒乓球發球中常出現的旋轉主要有左、右側上下旋，轉與不轉。透過發球者利用各種發球方式，將這些旋轉性質表現出來。如正反手，下蹲等。在判斷旋轉性質時，可從以下幾方面進行考慮：

　　（ 1）板形：一般情況下，發上旋球時，板形都比較豎，下旋球比較平、斜，這種特點與發球時要接觸球的部位直接，因為髮旋轉球和不旋轉球時，接觸點比較靠近球的後中部；而發上旋和下旋時，向中下部和底部摩擦才可能比較轉；

　　（2）動作軌跡：發下旋和不轉球時，球與球拍接觸的一瞬間，手腕擺動的幅度一般不是很大，並時常與假動作相配合；在發上旋和下旋時，手腕擺動相對大一點，這樣容易“吃”住球，動作也比較固定，擊球后常有一個停頓，即使加上假動作，也不會像發側上旋和不轉球那樣連貫；

　　（3）弧線：上旋球和不轉球的執行一般比較快，常有往前“竄拱”的感覺，發短球時容易出臺，弧線低平；下旋球執行比較平穩，弧線略高，短球不易出臺；

　　（4）出手：發上旋球和不轉球一般出手比較快，並且突然，動作模糊；下旋球的出手相對要慢一些，因為要給球以足夠的摩擦時間，才能使球產生強烈的下旋效果。

　　（5）分佈：在接發球時，不斷琢磨發球者發出球的旋轉性質的隨機分佈和習慣也是重要，特別是在判斷不清時，如在一輪發球中，發球者一般有幾個轉的，幾個不轉的，幾個側上，幾個側下，通常都出現在一輪中，以及開局愛發什麼樣的球，關鍵球如何發等等。毫無疑問，面對當今世界乒壇花樣翻新，變化莫測的發球技術，接發球者的猜測是不可缺少的，如果想把每一個球都得清清楚楚，就不太實際了。