一年級體育上冊教學計劃
時間過得可真快，從來都不等人，老師們的教學工作又將有新的目標，需要好好的對接下來的教學進行計劃了。我敢肯定，大部分人都對這個教學計劃很是頭疼的，以下是小編為大家收集的一年級體育上冊教學計劃，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
一年級體育上冊教學計劃1
一 學生基本情況分析
一年級二班共有46人。一年級的學生年齡較小，喜歡接受新知識，但注意力集中的時間短；男女生活潑好動，組織紀律性觀念不強，但表現欲強；，同時他們的模仿能力強，但對體育基本活動的動作概念和方法瞭解很少，因此，基本活動的教學，主要是讓學生活動起來，學會一些簡單的動作和方法，培養正確的身體姿態，為以後進一步學習各種體育活動的技術和技能打下一定基礎。同時重視趣味遊戲教學，並在其中進行組織紀律性教育。
二 教材分析
1、全面貫徹黨的教育方針，落實素質教育，以提高小學生的身心素質為宗旨， 以培養創新精神和實踐能力為重點。
2、貫徹健康第一和麵向全體學生的思想。
3、根據課程標準的總目標、水平一和五大領域（運動參與、運動技能、身體 發展、心理發展和社會適應）的目標制訂本計劃。
三 教學目標
1、透過教學，使學生初步掌握各種基本動作的簡單方法和技能，培養學生身 體的正確姿勢，發展身體活動能力，促進身體新陳代謝和正常生長髮育，增進身體健康。
2、學生在身體活動當中，伴隨著豐富的心理活動和各體育群體社會性的交往活動，感受到友好合作，團結友愛的情趣，體驗自信、健全的個性心理。
3、透過教學能夠培養學生團結友愛、相互合作、遵守紀律、勇敢頑強、熱愛生活、積極進取的優良作風和品質，促進學生身心全面、和諧地發展，體驗參加體育活動的樂趣。 四教學措施
低年級教學活動時，教師應對一年級學生的情況有儘可能多的瞭解，如一年級學生活潑好動、注意力不集中、自制力與理解力都較差的等特點。一般說來，一年級小學生多數來自幼兒園，他們初步掌握了一些簡單的佇列隊形如站隊、立正、稍息、看齊、報數、原地轉等動作方法，以及踏步、走、跑、跳、投、攀爬等自然動作和活動性遊戲等，但對體育的知識概念還不理解。因此在安排一年級教學內容時，要考慮學生的認知能力和動作基礎即接受能力。教師要加強：
1、理論學習，深入研究新課改的教學方法，提高課堂教學質量；
2、對學生的思想教育，多利用宣傳欄和廣播站等形式，對運動成績和思想品質好的同學進行表揚，鼓勵學生加強體育練習。
3、斷學習和改進練習方法，改變單一的教學形式，讓小學生喜歡上體育課，在不知不覺中掌握簡單的運動知識和運動技能。
4、多進行遊戲和身體能力練習，及時掌握學生的身體狀況和運動水平。
一年級體育上冊教學計劃2
一、學情分析：
一年級學生年齡小，基礎差，體育知識及技術技能差，自控能力不強，組織紀律能維持。但他們活潑好動，非常樂意參加體育活動和上體育課，本學期應根據學生的心理特點，因材施教，合理處理教材，充分調動學生的自主性，積極學習，使學生在德、智、體、美、勞儲方面都能得到發展和提高。
二、教材分析：
本學期一年級體育內容有走、跑、跳、體操及遊戲等內容，以遊戲為主，將其他內容穿插其中，使學生在娛樂之中既鍛鍊了身體，又增強了體質，還學到了簡單的體育知識。教材的重點是遊戲教材，應突出課堂上練的教學方法，難點是佇列的基本動作，使學生從小就建立正確的動作概念和動作方法，但是對於一年級來說是比較難做的，可採用直觀教學，利用互相幫助和課外活動的方式來突破這一難點教材。
三、教學目標： 1、進一步瞭解上體育課和鍛鍊身體的好處，知道一些保護身體健康的簡單常識和方法。
2、進一步學會一些基本運動，遊戲，韻律活動和舞蹈的方法發展身體素質和基本活動能力。
3、體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀律，與同學團結合作
四、教學重難點
1、養成正確的身體坐、立、行、走姿勢。
2、佇列和隊形動作。
3、各種跑、跳動作。
五、教學措施： 1、調動全體學生要積極參加體育鍛煉活動，按時上課。
2、遵守體育課常規，認真聽講，積極學習。
3、認真備課，做到深入瞭解教材與教材有關的書籍及材料。做好示範和講解，使學生能有從客觀和主觀上學習。
4、教學方法具有多樣性、靈活性，主要以學生練習為主，教師知識起到指導，糾正學生錯誤為主，真正以學生為中心。
5、及時進行考評，從學生自評、小組互評、教師總評相結合的方法來評價學生的學習情況。
一年級體育上冊教學計劃3
一、教材分析
小學一年級的教材較為簡單,內容主要有:體育基礎知識、基本體操、田徑類的跳躍和投擲(輕物擲遠拋接球)、體操(團身前後滾動和前滾翻)、佇列練習、走跑練習(30米和50米跑走跑交替)、基本步法練習。內容簡單卻是最基礎的,要讓學生從一開始就養成良好的動作習慣,對於難度較大的專案,教師在注意安全的前提下應當適當降低動作難度,多加以引導,從學生基礎能力開始培養,養成終身體育的好習慣。
二：學生分析
一年級的學生透過一個學期的學習，對於體育課有了一定的瞭解並且興趣比較濃厚。他們年齡小，好奇心強，喜歡新鮮的、趣味性較強的活動和遊戲，但對某些難度教大的知識接受較慢，特別是對某些協調性要求較強的東西，力量也比較差，男女生活潑好動，組織紀律性觀念不強，但表現欲強；女生和男生一樣活潑，應多以遊戲為主，在其中進行組織紀律性教育，養成學生良好的習慣。
三、教學目標及重難點
教學目標：
1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛鍊身體的簡單知識及方法，學會一些體育衛生保健和安全常識，培養認真鍛鍊身體的態度。
2、初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統體育、舞蹈等專案的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展身體素質，提高身體基本活動能力。
3、培養學習各項基本技術的興趣和積極性，以及勇敢、頑強、勝不驕、敗不餒、自覺遵守規則、團結協作等優品質。
重難點：
1、新廣播體操《希望風帆》學生都還不會做，應作為重點內容，組織好課堂教學，爭取一個月內教會。
2、本學期還有一個重點就是體質健康測試，跳短繩專案。
3、對新入學的一年級學生加強課堂常規教育。
四、教學內容
1、走和跑主要以a、直線跑、b、直線走、c、高抬腿跑、d、20米直線往返跑、e接力跑、
2、跳躍主要以a、雙腳跳、b、跳單雙圈、c、跳短繩、d、立定跳遠
3、投擲拋接球
4、體操以：立正、稍息、看齊、解散、集合、向左（右）轉、踏步、立定、報數、齊步走、立定。
五、方法措施：
1.要求全體學生要積極參加體育鍛煉活動，遵守考勤制度，按時上課。
2.遵守體育課常規，認真聽講，積極學習。
3.參加期中和期終檢測，督促學習。
4、教師要將學過的知識，有機地穿插到課堂教學中去，以達到提高的目的。積極組織課外活動小組，引導學生提高認識，做到優生優培，差生轉化。
5.教師處處以身作則，為人師表。
6、教師認真貫徹小學體育教學大綱的精神，精心備課，充分上好每一堂課。
7、教學方法具有多樣性、靈活性，主要以學生練習為主，在教學中，教師起到指導，引導，幫扶作用，糾正學生錯誤為主，真正以學生髮展為中心。
8、及時進行考評，從學生自評、小組互評、教師總評相結合的方法來評價學生的.學習情況。
9、做好課間操組織工作。
一年級體育上冊教學計劃4
一、學期教學目標：
1.全面鍛鍊，努力增強學生的體質。
2.學習基礎知識，學會科學的方法鍛鍊身體，以創新的精神和實踐能力的培養為重點，引導學生建立新的學習方式。
二、學生基本情況分析：
一年級有四個班，學生約200餘人，年齡小，基礎差，體育知識及技術技能差，自控能力不強，組織紀律能維持。但他們活潑好動，非常樂意參加體育活動和上體育課，透過上一學期的學習，對佇列的有關動作掌握的較好，本學期應根據學生的心理特點，因材施教，合理處理教材，充分調動學生的自主性，積極學習，使學生在德、智、體、美、勞儲方面都能得到發展和提高。
三、教材分析：
本學期一年級體育內容有走、跑、跳、體操及遊戲等內容，以遊戲為主，將其他內容穿插其中，使學生在娛樂之中既鍛鍊了身體，又增強了體質，還學到了簡單的體育知識。
四、教學研究內容：
1.教材的重點是以、遊戲教材，應突出課堂上練的教學方法，難點是佇列的基本動作，使學生從小就建立正確的動作概念和動作方法，但是對於一年級來說是比較難做的，可採用直觀教學，利用互相幫助和課外活動的方式來突破這一難點教材。
2.教研專題：本學期的教研專題 體育教學中培養學生創新能力
3.集體備課、研究課、公開課的內容與時間安排
一至九周擲輕物xxx
十至十五快速跑xxx
十六至二十跳短繩xxx
五、教學措施、教學進度與教學時間安排
1.全體學生要積極參加體育鍛煉活動，遵守考勤制度，按時上課。
2.遵守體育課常規，認真聽講，積極學習。
3.參加期中和期終檢測，督促學習。
4.採用直觀教學方法，精講多練，搞好 自主、綜合、拓展、創新 研究。
5.教師處處以身作則，為人師表。
6.教研專題實驗措施：
(1)注重智力因素與非智力因素協調發展，寓教於樂，促進學生全面發展。
(2)加強對實驗課題的研究，定期舉行聽課，評課活動和專題研討。
一年級體育上冊教學計劃5
一、 一年級學生情況分析
剛剛從幼兒園踏入一年級的孩子們，對體育課的瞭解只是停留在玩上，在生理上、心理上 都需要 老師不斷地去關心和愛護並讓他們逐步形成終身體育觀和良好的體育鍛煉的習慣。
學生的集中注意力時間過短但是善於表現自己，爭強好勝、樂於參加老師組織的各種遊戲和比賽、模仿性強、生性活潑好動等，這些都是一年級的孩子共有的特性。
任教的 兩 個一年級，男女生的比例基本一致。但是無論是男生還是女生，都很期盼上體育課，表現欲強，這是屬於每個孩子的特性，但是對於一年級的孩子尤為明顯。
二 、 教材分析
小學一年級體育教材以實踐教材為主。根據學生的能力以及學校的條件，體育教材主要選擇田徑、遊戲、小球類等基礎專案以便於使得學生在跑、跳、投的基本技術上得到提高，並且挖掘生活中的實用技能。
教材佇列是水平一的第一個實踐教材內容，前面還包括了理論（認真上好體育課、正確的身體坐、立、行姿勢等），教學中，針對一年級的學生注意力渙散的特點，主要配以簡單的佇列、隊行為主。如：原地向左轉、右轉、後轉、原地踏步等。要求在每節課上都能夠將這些佇列知識慢慢滲透到實際教學中。透過徒手操的練習，有助於提高學生 的注意力、觀察力和動作思維能力，發展學生的自我表現和群體合作的意識。在學會遊戲的同時，更加應該學會與同伴合作完成遊戲內容、並且學會相互幫助、積極參加個人和團體的活動、懂得遵守遊戲規則。
針對學生體質健康測試，在平常的教學中，加強對學生跑、跳練習。根據學校的場地器材等實際條件，充分開發課程資源、開發廢棄物品。
三、教學目標
1 、運動參與目標：使學生具有積極參與體育活動的態度和行為。主要是透過體育課的教學，使學生對體育課表現出學習興趣。用科學的方法參與體育活動。
2 、運動技能目標：學習和應用運動技能。透過教學，使學生初步掌握簡單的技術動作，如：拍球，滾動，劈叉等，安全地進行體育活動，獲得野外活動的基本技能。
3 、身體健康目標：透過廣播操的教學，形成正確的身體姿勢；透過走、跑、跳、投擲等遊戲的教學，發展學生的體能；使學生具有關注身體和健康的意識。
4 、心理健康目標：透過遊戲與基本動作的教學，使學生能適應陌生的環境，並能說出自己參加體育活動的情緒表現。透過體育活動等方法調控自己的情緒。
5 、社會適應目標：建立起和諧的人際關係，具有良好的合作精神
四 、 教學措施
1 、正確把握體育與健康課程標準，以“健康第一”的指導思想進行教學。
2 、備課每一節課，營造一個寬鬆生動的課堂氣氛，課前課後進行及時的反思。
3 、採用多樣的教學方法，主要採用情景匯入、設定問題的等方法，以提高學生對體育課的興趣。
4 、積極培養體育骨幹，並儘量做到與學生玩在一起，在娛樂的同時學到知識，加強 與集體的聯絡。
5 、加強課堂常規的教育、落實，以防傷害事故的發生。
6 、因材施教。因為每個學生都是一個個體，都有自己獨特的一面，在教學中，針對不同的學生在編寫教案的時候做到認真、仔細，個別對待，兼顧全域性。
一年級體育上冊教學計劃6
一、學生分析
一年級的學生剛入學，年齡較小，接觸的東西少，對他們來說什麼都是新鮮的，他們都喜歡接受新知識，但是他們的注意力也很容易分散，缺乏耐心，對於一些難度較大的知識接受比較慢，特別是對某些協調性要求較強的東西，力量也比較差，男生活潑好動，組織紀律性觀念不強，但表現欲強；女生和男生一樣活潑，應多以遊戲為主，在其中進行組織紀律性教育，養成學生良好的習慣。
二、教材分析
小學一年級的教材較為簡單，內容主要有：體育基礎知識、基本體操、田徑類的跳躍和投擲（輕物擲遠 拋接球）、體操（團身前後滾動和前滾翻）、佇列練習、走跑練習（30米跑 和300-500跑走交替）、基本步法練習。內容簡單卻是最基礎的，要讓學生從一開始就養成良好的動作習慣，對於難度較大的專案，教師在注意安全的前提下應當適當降低動作難度，多加以引導，從學生基礎能力開始培養，養成終身體育的好習慣。
三、教學目標及重難點
教學目標
1、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛鍊中運用學習新知識，並不斷鞏固和提高。
2、從基礎鍛鍊做起，進一步增強體質，特別注意培養耐力素質和力量素質。
3、透過體育鍛煉，培養集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。
教學重點：基本佇列的練習以及田徑的各種走跑跳和投擲動作。
教學難點：學校武術操、體操動作。
四、教學措施
1、教師認真貫徹小學體育教學大綱的精神，精心備課，充分上好每一堂課。
2、小學低年級階段的教學，要根據低年級學生自制力和理解離較差、情緒變化較大，而身心發育快的特點，多采用主題教學、情景教學等方法，充分發揮遊戲的作用，激發學生參與體育活動的興趣。
3、多鼓勵新生在課堂上大膽做示範，並提出問題，對這方面表現好的同學進行表揚。
4、教學中教師注重培養學生良好的習慣，保證正確的跑走姿勢，並對學生及時給予表揚。
5、教師要將學過的知識，有機地穿插到課堂教學中去，以達到提高的目的。積極組織課外活動小組，引導學生提高認識，做到優生優培，差生轉化。
6、教師加強各方面學習，提高理論水平，以理論指導實踐，虛心向有經驗的老教師學習，總結經驗教訓。
五、教研專題：
學生學習活動的有效性
六、具體的教學計劃：
1、根據一年級學生年齡特點和教學任務，是向學生進行愛國主義教育，培養學生良好的組織紀律和創新精神。
2、理論方面：主要是讓學生了解體育鍛煉的意義、方法及體育運動常識、衛生保健等。
3、佇列隊形：主要學習集合、散開、稍息、立正、左右轉法以及向右看齊等。
4、廣播體操：一年級新生首先要學會廣播體操（學校特色武術操），因此，學習廣播體操是上半學期的重點。
5、技能方面：主要包括
①走：各種不同姿勢的走，直線走；
②跑：主要有直線跑，沿圓形跑，直線往返跑，接力跑等；
③跳：主要有雙腳跳、跳圈，跳上臺階，跳繩，立定跳遠；
④投：主要有對地投球，拋接球，投球進筐，投準練習等；
⑤技巧方面：滾翻等簡單的柔韌素質；
⑥遊戲《快快集合》、《投準》、《拍球比多》、《大魚網》、《投沙包》、《迎面接力》、《跳進去拍人》、《老鷹捉小雞》等；
⑦簡單的韻律舞蹈動作學習。
一年級體育上冊教學計劃7
一、 學生情況分析
一年級的學生年齡較小，喜歡接受新知識，但注意力集中的時間短；男女生活潑好動，組織紀律性觀念不強，但表現欲強；，同時他們的模仿能力強，但對體育基本活動的動作概念和方法瞭解很少，因此，基本活動的教學，主要是讓學生活動起來，學會一些簡單的動作和方法，培養正確的身體姿態，為以後進一步學習各種體育活動的技術和技能打下一定基礎。同時重視趣味遊戲教學，並在其中進行組織紀律性教育。
本學期任教一（ 1 ）班體育，男生比女生明顯較少，總共 3 1 人。學生好動活潑，心思散漫，還比較懶散。
二、 教學目的：
在《大綱》中，明確地規定了小學體育的目的：“透過體育教學，向學生進行體育衛生保健教育，增進學生健康，增進體質，促進德、智、體全面發展，為提高全民族的素質奠定基礎。”
三 、教學目標
培養學生保持身體的正確姿勢，使之初步具有對體育活動的興趣，養成良好的體育鍛煉衛生習慣，發展身體素質，提高身體基本活動能力，促進身心的健康成長；使學生了解日常生活中有關體育、衛生與保健的常識，學習和初步掌握體育與保健的基礎知識和基本技能，為發展體育與保健的綜合能力打好基礎；對學生進行集體主義和愛國主義教育，培養遵守紀律、團結互助、活潑勇敢、積極向上等優良品質。
1 、進一步瞭解上體育課和鍛鍊身體的好處，知道一些保護身體健康的簡單常識和方法。
2 、進一步學會一些基本運動，遊戲，韻律活動和舞蹈的方法發展身體素質和基本活動能力。
3 、體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀律，與同學團結合作。
4 、體驗體育活動中的心理感受和在體育活動中具有展示自我的願望和行為。
5 、觀察並能夠說出同伴在體育活動中的情緒表現和培養在一定困難條件下進行活動的能力。
四、 教材分析
小學體育（與健康）包括理論和實踐 2 部分。理論部分包括體育和保健常識；實踐部分包括：①走和跑；②跳躍；③投擲；④攀爬、懸垂、支撐、滾翻、平衡；⑤小球類；⑥佇列隊形、徒手操；⑦民族民間鄉土體育七大類。遊戲和發展身體素質教學內容不單獨分類，納入各類教學內容之中；韻律活動和舞蹈不單獨分類，包括在佇列隊形、徒手操之中。
五 、教學重、難點：
重點：抓教學常規；學做廣播操和佇列練習。
難點：學習習慣的培養和學習能力的培養。
六 、教學措施：
1 、從實際出發，根據大多數學生的年齡、原有知識能力基礎和身體發展水平以及學校的場地、器材裝置和環境氣候條件等實際情況，實事求是、講究實效、改革創新，確定好教學目標、安排好教學內容、選擇好課的組織形式和教學方法、安排好運動負荷和心理負荷，使學生在原有的基礎上學好本課程。
2 、激發學生學習興趣，首先讓學生明確學習目的，端正學習動機，提高體育保健文化素養，在充分體驗運動樂趣的基礎上激發學生的學習主動性，培養學生創新精神，採用啟發、誘導和各種各樣的手段激發學生的興趣，充分調動學生鍛鍊身體的積極性，同時組織各種體育競賽，提高運動技術水平。
3 、在教學過程中運用多種直觀教學手段，採用生動形象的語言，正確的示範、直觀的圖片等各種教學手段，使學生感知動作，領會動作要領，掌握鍛鍊方法，形成完整的正確動作概念，培養學生觀察判斷能，啟發學生積極思維，提高教學水平。
4 、認真鑽研新《課標》，正確理解課的指導思想和教學目標，努力達到課標要求。密切結合實際制定教學計劃和備課，根據一年級學生心理和生理特點，認真上好體保課。
5 、 課堂教學與課外活動相結合，認真組織好學生的兩操及課外活動。進行教學評議。
七 、教學進度表
一年級體育上冊教學計劃8
一、學情分析：
剛跨入小學，對學校的一切都感到陌生和不適應，但他們天真、活潑，有著強烈的好奇心和求知慾，可塑性強。針對以上情況，我本學期的任務主要是培養學生良好的學習習慣和行為習慣，調動學生的學習興趣，讓他們喜歡上課。
二、教材內容分析：
小學一年級的教學內容主要分為三塊，體育基本常識、基本活動和遊戲。體育常識主要包括體育課的作用、正確的坐立行姿勢；基本活動包括基本活動包括隊形佇列、基本體操、走、跑、跳、投、滾翻、攀爬、韻律活動和簡易舞蹈；最後一塊是適合低年級小朋友的一些簡單遊戲。
三、教學目標：
透過教學，使學生初步掌握各種基本動作的簡單方法和技能，培養學生身體的正確姿勢，發展身體活動能力，促進身體新陳代謝和正常生長髮育，增進身體健康。學生在身體活動當中，伴隨著豐富的心理活動和各體育群體社會性的交往活動，感受到友好合作，團結友愛的情趣，體驗自信、健全的個性心理。透過教學能夠培養學生團結友愛、相互合作、遵守紀律、勇敢頑強、熱愛生活、積極進取的優良作風和品質，促進學生身心全面、和諧地發展。
四、教學措施：
1、年齡普遍較小，多采用遊戲。
2、小學生好勝心強，可採用一些教學比賽，以增強學生鍛鍊身體的效果。
3、備課時研究教學大綱，鑽研教材，把握重難點，確定訓練專案找出練習點；課堂上，激發學生興趣，採用由易到難，逐步遞進，分散難點，分步教學方法。
4、練習上，精講多練，以教師為主導，學生為主體，動作逐步過渡，步步引課練；指定分組與自由結合組織形式，採用輔助與誘導，講解示範與模仿練習；增強練習強度、密度，提高學生學習興趣，有利於掌握和技能形成與提高。
5、給學生足夠的發揮空間，鼓勵學生創新。有了合適的機會，才能充分讓學生去創造，這樣不僅滿足了學生的興趣和表現慾望、發展特長，而且還大大促進了學生創新意識和創新能力的提高。
五、教學進度表：
周次 教學內容
一
1、引導課：認真上好體育課（室內理論課）
2、正確的走站立姿勢；排隊上課、集合、解散；
3、小學生廣播體操（一）；稍息、立正
二
1、複習小學生廣播體操（一）；學習小學生廣播體操（二）
2、複習小學生廣播體操（二）；學習小學生廣播體操（三）
3、佇列：報數；遊戲 ：塊塊集合
三
1、複習《小蘋果》；遊戲：一切行動聽指揮
2、各種姿勢的走；走跑接力
3、前後滾動；搖小船
四
1、佇列：原地轉法；複習《小蘋果》
2、模仿動物走；走跑交替
3、理論：正確的身體坐、立、行姿勢
五
1、投準練習；遊戲：看誰投得多
2、韻律活動：聽音樂做動作；基本姿態練習
3、佇列：踏步—齊步走；複習原地轉法
六
1、基本跳躍；模仿動物跳
2、拍球； 拍球比多
3、拍手操；複習小學生廣播體操
七
1、遊戲：端水平衡；障礙賽跑
2、技巧：前滾翻（一）；跳墊子游戲
3、技巧：前滾翻（二）；換物接力
八
1、兔子舞（一）；蹦蹦跳跳
2、兔子舞（二）；遊戲
3、齊步走—立定；複習拍手操
九
1、快速跑；接力遊戲
2、拍球；傳球接力
3、勞動模仿操（一）；遊戲：改換目標
十
1、勞動模仿操（二）；換物接力
2、走跑交替；走跑比美
3、雙腳連續跳；比誰跳得遠
十一
1、舞步：跑跳步、滑步；遊戲：黃河、長江
2、走和跑：直線跑；遊戲：傳遞情報
3、持輕物擲遠；跨下傳球接力
十二
1、複習佇列隊行；遊戲：搬運接力
2、複習跑跳步、滑步；兔子舞
3、後踢步加手臂動作；柔韌練習
十三
1、地滾球；遊戲：小小保齡球
2、拍手操；遊戲：“8”字接力
3、模仿動物爬；爬墊子接力
十四
1、跳小繩；跳繩比多
2、走跑練習；遊戲：跳進去拍人
3、欣賞全國大眾少兒組健美操比賽；找自己的家
十五
1、複習正確的走和正確的跑；遊戲：迎面接力
2、佇列：走圓形；十字接力
3、複習小學生廣播體操；遊戲：老鷹和小雞
十六
1、模仿動物形象的簡單舞蹈動作；集中注意力遊戲
2、拍球接力；協調性練習
3、理論：體育運動與營養衛生
十七
1、快速反應跑；報紙遊戲
2、複習《小蘋果》；小遊戲
3、複習基本佇列隊行；遊戲：跳進去拍人
十八
1、複習；總結
2、考試
3、考試
六、測試：
建議測試專案：小學生廣播體操《小蘋果》；基本隊形佇列。