羽毛球課程教學計劃
導語：羽毛球運動屬技能主導類隔網對抗性專案，以其娛樂性、簡便性、鍛鍊性等特點深受廣大學生的喜愛。下面是羽毛球的教學計劃，歡迎參考!
羽毛球教學計劃(一)：
一、課程介紹
羽毛球運動屬技能主導類隔網對抗性專案，以其娛樂性、簡便性、鍛鍊性等特點深受廣大學生的喜愛。參加羽毛球運動可發展學生的協調性和靈敏性，有利於心肺等功能的改善與提高，可培養學生頑強拼搏、沉著果斷等良好品質。
在教學過程中要充分思考二年級學生對羽毛球技術的掌握潛力，教學生顛球、發球、對空高擊球、對空挑高球、雙人對打高遠球等一系列最基本的練習，以此來培養學生對羽毛球的球感。同時，教學生跨步、墊步、並步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的腳步練習。讓學生熟悉羽毛球運動中最基本的的步法，為以後打好羽毛球做好良好的準備。
二、課程任務
1.培養學生樹立“健康第一”的思想，用心參加體育鍛煉，在體育學習中培養運動興趣，養成運動習慣。
2.幫忙學生掌握羽毛球基本技術、戰術、競賽規則與裁判規則，學會必要的健身手段與方法，養成自覺健身的習慣，為終身體育打下堅實的基礎。
3.提高學生的組織潛力、欣賞水平等綜合素質，培養勇於競爭、頑強拼搏的意志品質，促進身心協同發展，推進素質教育實施。
三、教學資料綱要
1.基本技術：顛球、發球、對空高擊球、對空挑高球、雙人對打高遠球等一系列最基本的技術。
2.基本步法：跨步、墊步、並步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的步法。
3.教學比賽：羽毛球教學比賽。
4.身體素質(跳繩)：力量素質;耐力素質;靈敏素質;柔韌素質;速度素質。
四、9課時的學習資料
1.(一課時)羽毛球運動、場地的介紹
羽毛球的正確握拍方法
羽毛球顛球
2.(兩課時)羽毛球的正確發球姿勢以及動作
學習羽毛球發球
3.(兩課時)複習羽毛球的發球
學習羽毛球的接球
4.(兩課時)羽毛球對空高擊球
羽毛球對空高挑球
雙人對打高遠球
5.(兩課時)基本步法練習：跨步、墊步、並步、交叉步、蹬跳步
羽毛球教學計劃(二)：
一、指導思想
深入實施素質教育，貫徹“健康第一”的思想。廣泛開展羽毛球課外訓練活動，提高我校羽毛球運動競技水平，增強學生體質，促進學生全方位發展。
二、科學選材
選材成功是訓練成功的一半。科學選材作為一項系統長期的工作要常抓不懈貫穿始終。隨時留意發掘優秀運動員苗子，一經發現用心取得其家長和班主任的支援，隨之召來跟隊進行試訓，經過初選與複選，最後將可造之材招收進隊。源源不斷補充壯大隊伍，完善齊備各年齡段隊員的梯隊建設。
三、隊伍狀況
1、羽毛球隊現共有隊員31人，其中男生16人，女生15人。二、三年級學生佔25人。其它年級的隊員還需不斷髮掘吸收補充。在四、五年級至少要精選10名學生進隊。
2、經過訓練，大多數隊員興趣濃厚，訓練態度認真，訓練中逐漸構成一種你追我趕、互不相讓、頑強拼搏、樂在其中、用心向上的作風與氛圍。但也有少數身體條件好的隊員因家長不支援而退訓。
3、訓練時間安排：每週星期二～星期五7：30～8：20;星期一～星期五16：30～18：00;星期六9：00～11：00
四、訓練目標
以培養和輸送羽毛球優秀後備人才為目的開展教學訓練工作，根據少兒運動員的生理、心理特點，有計劃地進行全面技、戰術、身體素質和心理素質的教學訓練，全面提高運動員技、戰術水平，身體素質、專項潛力。
五、訓練任務
1、學習主要基本技術，初步建立主要擊球動作的基本姿勢。
2、發展全面身體素質。
3、學習和掌握初級羽毛球運動的基本知識。
4、培養學生“球感”、“拍感”、“本體感”、“時空感”等專門性感知覺。
羽毛球教學計劃(三)：
本單元以“健康第一”為指導思想，以發展學生潛力，激發學生興趣，培養學生體育愛好、創新精神及合作意識為目標，根據《課程標準》水平三“初步掌握球類運動中的多種動作技能”的要求，將羽毛球這一專案引入課堂教學。引導學生在合作探究學習的過程中，逐漸掌握羽毛球運動的各種基礎技術及鍛鍊方法，為終生體育打下基礎。
一、教材分析
羽毛球是廣大中小學生喜愛的球類專案，與大球相比，具有小、輕、靈的特性。羽毛球採用的是隔網活動，這種分隔了練習雙方的活動範圍，避免雙方不必要的身體接觸與衝撞，消除了小學生初學羽毛球時的.心理障礙。同時根據水平三階段所選用的是託球、顛球、擊高球練習等組合性練習練習形式多種多樣，具有很強的新穎性和娛樂性，因而能激發學生的好奇心和學習興趣，為學生進一步學習羽毛球的運動技能打下良好的基礎。
二、學生狀況分析
小學中高年級學生，好表現而且思維活躍，動作反應迅速和靈活性較好，直觀理解潛力較強，但四肢力量相對較弱一些，自控潛力不足，注意力及興趣難以長時間集中在一點上。因而，本單元的教學資料、教學進度、教學方法等，都是針對本年齡階段學生身心特點，根據羽毛球學習的規律進行編排和設計。
三、技術分析
1、握拍：小學生初學羽毛球，主要掌握正確的握拍方法，熟悉球拍的效能。在羽毛球各項基本技術中，握拍是最簡單但又最易被初學者疏忽的一項技術。看起來，握拍很容易，誰都能抓起球拍揮舞幾下，但要想提高球技，打起球來得心應手，就非得從握拍這最簡單、最基本的一環學起，掌握適合自己的握拍方法。正確的握拍方法是先用左手拿住球拍杆，使拍面與地面垂直，然後張開右手，使手掌下部(小魚際)靠在球拍打握柄底託，虎口對著球拍柄窄的一面，小指、無名指、中指自然地併攏，食指與中指稍稍分開，自然地彎曲並貼在球拍柄上。在擊球之前，握拍必須要放鬆、自然，在擊球的一剎那才緊握球拍。
2、顛球：是本單元的教學重點，羽毛球在飛行後下落過程中，要準確決定球的落點，及把握擊球的時機和擊球的力度。
3、低手擊球：(1)準備姿勢時身體左肩側對球網，左腳在前，右腳在後，重心在右腳上，右手持拍向右後側舉起，肘部放鬆微屈，左手拇指、食指和中指夾住球，舉在胸腹間。發球時，身體重心由右腳移至左腳。(2)準備姿勢時側身對網，右腳跨步稱弓箭步，左腳在後自然拉開，上體略有前傾，右手持拍前伸約與肩平，肘關節微曲。注意握拍要放鬆。擊球時，拍面稍朝前下方傾斜，前臂帶動手腕和手指用前送動作球託底部。
4、高手擊球：高球的特點是球的弧線較高、滯空時間較長。擊球前的準備動作要領首先決定來球的方向和落點，側身後退使球在自己右肩稍前上方的位置，左肩對前，左腳在前，右腳在後，重心在右腳上左臂屈肘，左手自然高舉，右手持拍，大小臂自然彎曲，將球拍舉在右肩上方，兩眼注視來球。擊球時，由準備動作開始，大臂後引，隨之關節上提明顯高於肩部，將球拍後引至頭後，自然伸腕(拳心朝上)，然後在後腳蹬地、轉體和腰腹的協呼叫力下，以肩為軸，大臂帶動小臂快速向前上方甩動手腕，在手臂伸直的最高點選球。擊球后，持拍手臂順慣性往前下方揮動並收拍至體前。與此同時，左腳後撤，右腳向前邁出，身體重心由後腳移到前腳。擊高球時易犯的錯誤是擊球點選取不當，偏前或偏後，影響擊球用力;擊球時，不是以肩為軸揮臂，而是以肘為軸，影響大臂發力，造成用力不當;擊球時不是用揮臂甩腕動作靠“爆發力”把球擊出，而是將球“推”出;擊球后球拍不是順慣性朝前下方揮動並收拍至體前，而是將球拍朝下;朝右後方揮動，影響了手臂的用力;擊球時全身用力不協調等。由於教學物件是小學五年級學生的課堂教學，所以本單元對擊高球技術的學習要求要降低。
四、教學資料的安排分析
根據學生的年齡特點，本單元(3個課時的教學)將技術水平要求降得比較低。但是“低水平的技術”也是技術，降低了難度的“對低水平的要求”也是要求，有要求就就應按要求做到，否則，體育課堂教學活動的開展將無以立足，所以，就應根據學生年齡特徵及運動技能發展規律，確定一個最低技術難度和要求的“底線”。本單元的“顛球、低手擊球、高手擊球的正確手型”就是一個底線要求，沒有了它，就不可能完成羽毛球的啟蒙教學，更談不上今後該專案的繼續學習和提高了。
因思考到羽毛球是屬於選取性學習專案，學生接觸羽毛球的機率可能不同，但為保證教學質量和效果，因此本單元是以學生羽毛球技術基礎為零作為起點展開教學的。
1、從最基礎的握拍、顛球開始，掌握球拍控制球的潛力，以及一些遊戲和競賽方法。並用“誘導式教學法”引領學生以“合作探究”的方式，在合作探究和相互促進提高的過程中學習。
2、低手擊球和高手擊球的“正確手型”是本單元的唯一一個要求每個人都務必掌握的學習資料。
3、每節課結束前都佈置一個思考型的“課外作業”。並根據學生完成的狀況，從第二節課開始，將他們“課外作業”中自編的“羽毛球模仿操”、“排球遊戲”，選取編入每節課的熱身活動和遊戲教學資料中，以到達更好的激發其學習興趣的目的。
4、在身心放鬆活動中，分別安排了幾個不同資料的“意念放鬆”，為本人在平時教學中常用的幾種方法，這種放鬆狀態下的意境想象，能使身體和心理進入一中鬆弛安詳的狀態，從而調節生理機能和心理進入更佳放鬆狀態。
羽毛球教學計劃(四)：
因訓練隊絕大部分學生年齡小，訓練水平低，不必劃分明顯週期只分了二個階段，嚴格遵循“打好基礎”、“不間斷”的原則來安排訓練計劃。
第一階段:(9月～10月)
本階段技術60%、遊戲10%、素質30%。
採用各種有效手段，幫忙運動員對基本技術建立清晰、準確的動作表象。熟練掌握正確的握拍方法。初步掌握正手發高遠球、後場正手擊高遠球技術的動作要領。練習難度與技術要求，要結合運動員的年齡和身體專項素質潛力，合理安排。在不產生或加深錯誤動作的前提下，逐步加大練習難度，提出更高的技術要求，合理運用技術潛力。要個性重視後場正手與頭頂的高球技術的訓練。
素質方面，主要發展全面的身體素質，重點發展和提高速度和靈敏素質。抓好這二項素質的發展敏感期。學習羽毛球專項步法，初步掌握正、反手上網移動步法，正手與頭頂的後退移動步法以及正手與反手兩側移動步法。在步法訓練中，抓好起動、移動、制動、回動四個基本環節，步法應與專項技術有機的結合起來，根據運動員的專項潛力，進行教學訓練。
第二階段(11～1月)
本階段的訓練以全面身體素質訓練為主。技術佔50%、素質佔40%、戰術佔10%。
訓練的主要任務是發展全面身體素質，利用冬訓，儲備體能。因隊員年齡小，訓練以有氧代謝運動為主。提高專項潛力。單項技術以固定球路訓練為主。對技術動作進行精細化加工，以到達技術動作的一致性、隱蔽性。提高擊球落點的準確性。
七、訓練措施
1、學生訓練課的資料、形式、節奏等安排，要求形式多樣，各種練習手段儘量與遊戲活動相結合，以激發學生對羽毛球運動的愛好與興趣。
2、在教學過程中，因教學的物件是少年兒童，所以，每一項教學訓練的方法都務必貼合他們的特點，應圍繞著構成某一種動作而練，練習難度和技術要求應貼合少兒運動員年齡和身體發育程度，不宜過高和過急，注意循序漸進。
3、將訓練與思想教育結合起來，在訓練中注重技術、戰術、作風與心理素質的培養。有意識的在教學訓練過程中，培養學生“愛祖國、愛學校、懂禮貌、講禮貌、肯吃苦”的意志品質。加強跟班主任、家長的聯絡，使學生能安心訓練，無“後顧之憂”。透過師生的共同努力.從難、從嚴、從實戰出發，大運動量地進行嚴格訓練，加強意志品質培養，從小養成良好的生活習慣與訓練作風。
4、充分調動學生用心性、自覺性，完成每一階段計劃，並做好階段測試工作。
5、訓練中發揮教練主導作用，注意克服訓練中注意力易分散現象，提高訓練效果。
6、訓練中提倡多看、多練、多想，教練員多示範、多陪練、多糾正動作。
7、督促學生文化學習，做到學習、訓練兩不誤。