《接力跑》教學反思
身為一名優秀的人民教師，我們的工作之一就是教學，教學反思能很好的記錄下我們的課堂經驗，教學反思我們應該怎麼寫呢？下面是小編整理的《接力跑》教學反思，希望能夠幫助到大家。
《接力跑》教學反思1
本課依據《體育與健康課程標準》的基本理念，以健康第一為指導思想，根據《課標》學習要求和學生的實際情況，以自主探索學習為主要方式，以學生為主體，以學生身體練習為主要手段，突出學生的主體地位，促進創新學習，關注個體差異，讓學生主動參與和教學中，體驗運動的樂趣，大大綱教學要求，體現體育的真正意義所在!具體反思如下：
一個方面談談這節課的亮點之處：整個教學過程都在遊戲和比賽中進行，讓學生在玩中學，玩中練，玩中育。在技能掌握方面，對下壓式傳接棒中的技術教學因素做了淡化處理，突出了由傳統的“教師教，學生學”變為“學生樂於主動學，自主學，教師輔導”的探究式學習方式。採用分組教學，發揮小團體的作用。各組運用剛學會的技術動作進行接力比賽，去實踐嘗試，讓學生在學習過程中發現問題後，相互幫助、相互改進，進而提高學生透過合作來解決問題的能力，創造良好的合作學習氛圍，讓學生充分發揮團結協作意識。
另一個方面說說這節可的不足之處：
由於學生的熱情延時了對動作的掌握程度，我個這塊過於自信致使學生在原地練習接力棒的次數不夠，沒有從量變到質變的昇華。一般的技術動作要反反覆覆地練習，才能達到掌握的效果。整個課堂對接力區的解釋講的不夠透，學生理解不夠到位，在嘗試接力賽中，個別學生還站在原地接棒，讓我有些失望，在以後的教學中應該加強對接力區的認識和理解，從心裡真正的達到完美的交接棒過程，加油!
《接力跑》教學反思2
新課標理念下，高效課堂中充分發揮學生的自主學習能力，小組合作是當今課堂中必不可少的教學方式，我們體育課堂也不例外，小組合作學習在本節課中得到了充分的體現，4*100米教學反思。
在以前的教學中，作為老師，我們總是把能講到的都通通講出來，讓學生聽，然後希望學生按照教師安排，聽從教師指揮。本節課是4*100米接力，按照以往的教學我會把分組練習中的注意事項都要強調給學生，然後在讓他們練習。但是本節課似乎我在講注意事項時學生根本不聽，於是我讓他們嘗試練習，再進行比賽，比賽後出現了很多的問題，還沒等我點評，他們小組中已經爭論不休，教學反思《4*100米教學反思》。於是我靈機一動：“組長負責，就剛才的比賽本組進行討論，指出問題，然後討論接下來的戰術，不明白的地方可以請教老師。”接著看見學生們熱烈討論的場景，這樣老師一點都不費勁，效果還非常明顯。我先安排兩個組比賽，其餘組觀摩，然後互換，最後對剛才的比賽相互評價，學們馬上滔滔不絕將問題反應給別的組，“你們誰誰沒提前預跑，誰誰沒有左右手搓開等等”我要提示的注意事項全被他們講到了，我只需要做總結。
透過本節課，使我醒悟在以後的教學中可以多采取此類方法，既減輕教師的負擔，還充分了生的學習能力，提高學習興趣。
《接力跑》教學反思3
本節課我的教學物件是四年級的學生。主要是讓學生知道迎面接力跑的傳接棒手型，傳接棒動作，以及傳接棒錯肩跑出的動作。我在課堂上採用了傳統的教學方法，請學生配合老師做了示範：右手傳接棒錯肩跑出的動作方法，並較詳細地講述了遊戲的方法。目的是可以讓學生能直接地感受到傳接棒的方法，然後再指導學生在走和慢跑中進行迎面右手傳接棒和錯肩跑出的練習。迎面接力的要求是按照區比賽的規則進行教學，在起跑線上放置一根立柱，學生的右手必須放在立柱後完成接棒再跑出。應該說學生的觀察很仔細，學習也很認真，遊戲中基本上沒有看到學生傳接棒時發生困難，而且交接棒速度也很快。
透過教學學生能夠掌握迎面接力的規則和動作要領，但是還是在細節方面出現了一些問題：
1：迎面接力是體現學生團結協作的專案，要求參與的學生注意力要集中，在傳接棒時，接棒學生要眼看著接力棒，傳棒學生要注意接棒學生的手，注意力都要高度集中，配合要默契。
2：傳棒的同學在距離接棒學生3-5米的時候要將接力棒豎起來，利於接棒學生抓住接力棒。有些學生在跑至接棒學生身邊時還在擺臂，這樣很導致交接棒在傳棒學生身後完成，很容易掉棒。
3：在教學中，本節課是採取的傳統式教學方法，學生只是一味的接受知識，老師怎樣教，學生就怎麼做，至於為什麼要這麼做，學生都不知道。如果可能，應採取啟發式教學和探究式教學，讓學生自己發現問題，自己解決問題，創造出讓學生“動起來，想起來，看起來”的情景。使體育課向著有趣，自由，娛樂身心的方向發展。增強了學生對體育活動的興趣，促使了學生積極，自願地參加體育活動，瞭解健康生活的知識和技能，養成終身體育的習慣。
《接力跑》教學反思4
我們在小學體育“接力跑”教學中經常運用到的有迎面奔跑接力遊戲，迎面運球接力遊戲，迎面奔跑傳遞實物接力等等。
迎面奔跑接力遊戲的競爭性和對抗性較強，遊戲過程中學生的情緒較高，跑速較快，而且小學生的思維發散，不容易控制自己的行為，因此在拍手時，極易發生碰撞。 或因跑速過快，拍手時一時收不住腳，容易摔倒，而造成傷害事故。另外，由於學生的好勝心強和自覺性不高，在未拍手前就站在起跑線前，從而縮短了跑距，投機取巧，違反規則。
迎面運球接力和迎面奔跑傳遞實物接力遊戲的弊端是傳球或拋遞實物時力量不容易控制，從而使接球或實物的學生，接不住球（實物），而且比較容易砸傷對方。另外學生在接球前就喜歡站在起跑線前，也違反了規則。
針對上面的弊端，我經過多次上課的實踐和觀察，仔細揣摩，對遊戲的做法進行了改進，在實際教學中取得了良好的效果。具體方法現闡述如下：在做迎面接力遊戲時，將迎面拍手或迎面傳球等，變為跑至隊尾，再繞過隊尾跑到排頭，與排頭拍手或將球等實物傳遞給排頭。
經過這樣簡單的改進，就有效地克服了上述迎面接力的弊端，這樣就能加強對學生的觀察，及時掌控學生，把安全意識時刻放在首位，對教學中存在的安全隱患，能防患於未來，就能更好的提高自己的教學安全及更好的關愛學生。
《接力跑》教學反思5
本節課的教材，是透過遊戲化的自然跑練習，保持正確的跑的姿勢，發展自然奔跑的能力。
透過教學讓學生學會正面傳接棒的動作和簡單障礙無物的方法，教學前，教師講清活動的方法、規則和要求，要求學生必須聽到教師口令後排頭才能跑出，起跑時必須站在起跑線後，不得踏線或越線，傳接棒時不得拋接力棒。
本節課帶有一定的遊戲性和競賽性，學生非常喜歡，熱情很高，因此，在教學中抓住機會，加強對學生進行集體主義、遵守紀律和規則的教育，培養學生團結協作，克服困難的良好作風和品質意志，充分發揮學生的各種能力和感受體育活動的樂趣。
活動中，注意表揚和激勵學生團結協作、遵守紀律的好作風，學生在活動中體現出了很高的學習興趣和慾望，態度積極，學習認真，並在練習中能注意保持跑的正確姿勢。
《接力跑》教學反思6
體育新課標強調要透過體育與健康課程的學習，培養學生參與體育運動的興趣和愛好，形成堅持鍛鍊的習慣。教學過程充分體現了“以學生髮展為本”的教學思想，採用情境教學模式、比賽手段和自主、合作學習方式，活躍了課堂氣氛，使學生以情入境，真正體驗了運動的樂趣，既激活了學生參與體育活動的熱情，又提高了跑步教學的效果。
跑是發展身體運動能力的一項基本練習方式。我們一般透過遊戲活動著重發展學生反應速度、動作速度、位移速度。各種速度的遊戲活動豐富發展多樣。透過名種形式快速奔跑一定距離，體驗在快速奔跑中的心理感受，從而進一步改進跑的動作，培養跑的正確姿勢，提高奔跑速度和奔跑能力。特別是在遊戲活中，結合各種方式的快速跑練習，對正確掌握奔跑動作，獲得加速的身體感受具有重要作用。
而為了提高學生學習的興趣，我們一般用迎面接力這種比較典型的奔跑遊戲，其形式也多種多樣。我在課堂上採用了傳統的教學方法，讓學生配合老師做了示範：右手傳接棒錯肩跑出的動作方法，目的是可以讓學生能直接地感受到傳接棒的方法，然後再指導學生在慢跑中進行迎面右手傳接棒和錯肩跑出的練習。迎面接力的要求是按照區比賽的規則進行教學，在起跑線上放置一根立柱，學生的右手必須放在立柱右後側完成接棒再跑出。
我在多次運用迎面接力跑遊戲和觀察別人運用此遊戲的過程中，發現該遊戲在運用過程中存在著一定的弊端，現列舉如下：
迎面接力跑遊戲的競爭性和對抗性較強，遊戲過程中學生的情緒較高，跑速較快，而且小學生的思維發散，不容易控制自己的行為，因此在拍手時，極易發生碰撞。或因跑速過快，拍手時一時收不住腳，容易摔倒，而造成傷害事故。又因為跑的時候速度過快，傳棒的同時容易掉棒。另外，由於學生的好勝心強和自覺性不高，在未接住接力棒前就站在起跑線前，從而縮短了跑距，投機取巧，違反規則。
迎面接力跑傳遞接力棒遊戲的弊端是傳棒時傳遞力量不容易控制，從而使接棒的學生，接不住棒，而且比較容易砸傷對方。另外學生在接球前就喜歡站在起跑線前，也違反了規則。
針對上面的弊端，我經過多次上課的實踐和觀察，仔細揣摩，對遊戲的做法進行了改進，在實際教學中取得了良好的效果。具體方法現闡述如下：在迎面接力跑教學中，()因為比賽很精彩、對抗性強，運動速度快，場面激烈，學生極度興奮，都想目睹比賽的場面，他們就會不自覺地往前或者往左右擁，影響教學秩序，容易出傷害事故。為了保持正常的教學秩序，於是我把原來的縱隊加大了距離，在兩隊的右邊放了海綿墊，出發的時候，站立式起跑姿勢出發，返回隊伍交棒與下一位同學時，在完成交棒過程後，需在墊子上做爬行，直到隊伍的排尾。這樣更具有挑戰性，也保證了每位學生都能看得見比賽的激烈場面，也能保持好隊形。
經過這樣簡單的改進，就有效地克服了上述迎面接力的弊端，這種改進具備以下優點：
1、不容易發生碰撞，減少了教學事故的發生。
2、克服了學生在未拍手或未接棒前就超過了起跑線，防止了違反規則行為的發生。
加強對學生的觀察，及時掌控學生，把安全意識時刻放在首位，對教學中存在的安全隱患，能防患於未來，就能更好的提高自己的教學安全及更好的關愛學生。
《接力跑》教學反思7
本課是對二年級的學生進行迎面接力跑的教學。本課主要是讓學生透過學習能夠知道迎面接力跑的基本方法，並能夠做出迎面接力跑的傳接棒動作和錯肩方法。我透過循序漸進的教學方法，讓學生慢慢掌握迎面接力跑的方法。先讓學生四人一組，用走的方式分組練習迎面擊掌練習，讓學生體會到正確的錯肩動作，再從走到慢跑，讓學生對錯肩動作得到鞏固。教師透過講解示範讓學生了解傳接棒的方法，再讓學生持接力棒慢跑進行練習，從中發現學生出現的問題，教師再一一進行講解糾正。學生在慢跑中的動作正確以後，再讓學生練習快跑中的迎面接力。但同組中，學生的跑的能力不同，再讓學生小組商討，如何安排跑的同學的順序，提高迎面接力的順序。最後教師再組織學生進行迎面接力比賽。生的觀察很仔細，學習也很認真，遊戲中基本上沒有看到學生傳接棒時發生困難，而且交接棒速度也很快。一堂課下來，學生們領悟了傳接棒對遊戲“迎面接力跑”的重要性，也基本掌握了傳接棒的正確手型和姿勢。
但是本節課的學生練習密度非常大。因為練習時分為四人一組，學生練習一組的時間非常快。所以在教學的時候，我增加了學生練習的組數。卻發現學生練習密度過大。所以，在練習隊伍的編排和練習密度方面，還需要加強改進。
《接力跑》教學反思8
一、關於教學氛圍
這節課可以說都是在歡快、激烈的氛圍中進行的。迎面接力的比賽讓我充分感受到學生出自內心的集體榮譽感，不需老師引導他們就拼命地給本組隊員加油吶喊，作為一位一線的老師，真心地希望自己在以後的教學中能呵護、鼓勵他們的這種真摯的集體榮譽感，伴隨他們自豪的成長。
但最頭疼的是他們一投入到活動中就會忘了自己是在上課，我認為一堂課的課堂學習紀律非常重要，這關係到教學的效果與質量。
二、關於技能學習
以往學生在練習迎面接力跑的時候都是以“拍手”的方式進行的，這樣雖然簡便但學生很容易不自主的犯規，因此本課的迎面接力跑就從“規範”入手，讓他們學習利用接力棒練習。透過本課教學看，學生的交接棒還是存在著較大問題，主要在於：一是快到終點時擔心交接棒不成功而過於放慢速度；二是交接棒的方法不夠規範，特別是交棒時給同伴的接棒空間太小；三是存在一定的安全隱患，主要是部分學生交棒時沒能很好地“立棒”，而是將棒平放，既不利手接棒又容易使接棒的同學受傷。這些問題需要在以後的教學中進行改進。
至於推小車由於學生在體育課時雖然沒有練習過，但在本堂課中學生表現得還不錯，絕大多數學生都能配合默契。只有個別小組急於求成，出現了失控現象，好在沒有造成傷害。
三、關於教學設計
雖然本課教學始終學生的學習興趣都非常高漲，但課後細思覺得在“迎面接力跑”的設計上還有所欠缺，沒能很好地考慮學生的運動技能學習能力，在要求與練習方法上要求過高。以後可以在以下幾方面進行改進：
1、先用紙棒代替木棒，確保安全；
2、可以再多分幾組，提高練習密度；
3、降低練習要求，豐富練習形式，讓每個學生都能獲得成功的喜悅。
《接力跑》教學反思9
結合水平四學生身心特點和學校場地裝置等實際情況，科學、合理地規劃教學內容。力圖讓學生在課堂上就如在家玩耍一樣，開創一個親切和諧、靈活寬鬆的課堂氣氛，使學生全面實現運動參與、身心健康的目的，真正體驗到體育活動的樂趣。教師應讓學生以小組為單位進行練習，同時也強調了學生個體自由發揮的練習形式，讓他們共同討論、分析，以培養他們的團結合作精神。
水平四學生已有了完整的人格和解決問題的能力，但個別學生自制力還很差，教師鼓勵學生克服困難、不怕失敗，應敢於面對困難，反覆嘗試，及時總結經驗，共同實踐。學生能盡情地發揮自己的主觀能動性，從而掌握所學內容。
我沒有想到體育課也可以上得這樣有趣。你見過這樣的準備活動嗎？把原來枯燥的口令變成了有趣的.遊戲活動，又讓學生在有趣的活動中解決有針對性的問題。在整個教學過程中又以學生髮展為中心，讓學生獨立解決問題，倡導學生主動學習，勤于思考，培養學生獲取新知識的能力，分析和解決問題的能力以及交往與合作的能力。教師在教學過程中的角色也發生了根本轉變，在引導過程中與學生積極互動、共同發展。評價過程中注重教師的激勵性評價、學生的自我評價和學生的互相評價，改變了以往單調的評價功能，適合了高中新課程改革的理念。
在這裡，學生體驗到小組學習的樂趣，互幫互助，一起來做，人人參加，更多體現得是快樂的學習，快樂的運動。在這樣快樂的氣氛中，我上了一節有趣的體育課，這真是一種美的享受。
《接力跑》教學反思10
x月28號是我們xx片體育教研活動,本次活動開課內容之一是下壓式接力跑。課堂上透過統一學習、集體練習、分組練習和分組比賽等形式，向學生傳授了下壓式傳接棒的技術動作，並透過各種分組練習，發展學生的奔跑能力，提高速度、耐力素質，培養學生之間的團隊精神和團結協作能力。下面是本人聽完課後的一些反思，有如下幾點：
1．學生透過分小組比賽。透過比賽的形式增強了責任感榮譽感以及和組員之間的凝聚力，學生對分組教學方法很感興趣，教學比賽既是素質，技術，戰術的較量，也是對學生技術練習驗證，比賽增強了學生的自信心，勇敢性和堅強的毅力，同時又培養了學生的競爭意識和創新能力，因此，分組比賽對提高全體學生的參與能力，培養良好的心理素質方面也有著顯著的功效。
2。課堂練習形式較傳統。為了使學生更好掌握傳接棒技術，安排了較長時間進行講解和集體學習，雖然學生掌握的程度比較好，但學習的積極性不高，課堂氣氛比較沉悶。
3。學生主體地位不夠突出，缺少讓學生放開思維進行思考和創新。本節課是新授課，所以對於動作的質量抓得比較細，因此忽略了引導學生進行“想象－思考－創新－練習”的步驟，限制了學生創新思維的發展。我們可以採用教師提出問題，讓學生分組討論練習求證。比如：一次成功接力跑的決定因素？學生可以充分發揮自己的想象力，分工合作共同找出合理正確的答案，然後經過練習證明，最後教師根據學生的答案進行分析和總結。
以上僅是我個人的一點看法,當然呂老師的課上得很精彩有很多地方值得我這個後輩學習,比如教師的語言,神態,舉止,我往往忽視這些細小而又重要的環節。
總之,每一次教研活動對我們這些青年教師來說都受益匪淺,讓我們能更快的成長起來。
《接力跑》教學反思11
本課以“健康第一”思想為指導，“快樂體育”為目的，使學生在學習接力跑的練習為主教材的教學過程中，身心素質方面得到全面的發展，在教學時如何提高教學效率，克服學生上課的惰性。首先根據學生的興趣，讓學生都對體育課產生濃厚的興趣，但大多數為直接興趣，作為體育教師應如何加以引導，讓學生在玩中學，在玩中充分享受體育學習的樂趣，體驗獲得成功與進步的快樂。結合學校運動場地特點、學生的基本情況、體育教學器材來組織安排教學內容。
在教學總體設計上，依據接力跑的起源與演變過程，採用情景教學，以08年奧運會為背景，簡章介紹牙買加隊男子4*100m接力奪冠並打破紀錄的情況，讓學生有興趣學，並瞭解接力跑的深刻含義，使整個教學過程都在遊戲和比賽中進行，讓學生在玩中學、玩中練、玩中育；在培養能力方面，重視培養學生的觀察能力、思維能力、實踐能力、創新能力和簡單的評價能力；在育人方面，重視培養學生的公平競爭、參與意識、團結協作等；在技能掌握方面，對教材中的技術教學因素做了淡化處理，突出了由傳統的“教師教，學生學”變為“學生樂於主動學，自主學，教師輔導”的新形式。
在教學內容上，我安排了各種各樣的跑動遊戲，以大大增加學生的興趣，由此引出本課重點，即下壓式傳接棒技術，並透過安排教學比賽來讓學生感受傳接棒，最後加入輔導遊戲“十字接力跑”，使學生充分的活動，積極的參與，以完成本課的教學內容。
除了教學目標的明確、內容的合理、方式的運用、思路的清晰外，對課堂的駕馭能力也尤為重要。
一、在教學中要熟悉技術動作
作為教師，首先要提高自我的職業修養，這包括了師德師貌、個人能力、教學能力等方面。體育教師的個人能力要求很高，你要教授給學生的技術動作你首先要了解掌握，知道這個動作的技術組成，它的重點和難點，也就是說你要教會學生你首先要會。然後把你所掌握的知識和技能透過相應的手段科學地、有效地傳授給學生，而這些手段和方法又是學生容易接受和掌握的。
二、在教學中要注重技術動作的重難點
每個教材都有重難點，只有把握好教材的重難點，我們才能做到有的放矢。重難點是我們進行教學的關鍵，抓住、解決了重難點，那麼，學習和掌握技術動作就相對容易。例如在接力跑的下壓式傳接棒技術教學中，我們要知道這一技術動作的重點是接力的傳接棒基本技術與跑的方法，而難點是注意掌握傳、接棒的時機與配合，只有瞭解了這些重難點我們的教學就會遊刃有餘了。
三、在教學中要把握教學的順序
在教學中我們不能千篇一律的按照技術動作的結構順序進行教學。要根據實際的情況，認真分析，科學安排教學的順序，這樣，在教學中會起到事半功倍的效果。本堂課重點在接力跑下壓式傳接棒技術的教學中，我們知道這一技術動作是傳棒人由上往下壓棒，接棒人手腕上翻。虎口張開，手臂向後夾緊60度，觸棒後抓緊 握牢。站位：左右差開，避免相撞。引跑距離：以各人跑速決定。但是在教學中要學生注意1、接棒者看見傳棒者離自己大約3到5米時要預跑2、接棒者聽到傳棒者訊號時迅速向後伸出手臂準備接棒。3、傳棒者在離接棒者1米左右發出“給”或“接”的訊號。
四、在教學中要針對課堂教授的內容進行總結：
1、教學中對學生錯誤動作要及時糾正。在練習中位學生演練動作，讓學生點評，教師總結說明，這樣一來可以使學生明白正確與錯誤的動作之分，讓每一位學生都學會和有收穫。
2、學生透過分小組比賽。透過比賽的形式增強了責任感榮譽感以及和組員之間的凝聚力，學生對分組教學方法很感興趣，因此，分組比賽對提高全體學生的參與能力，培養良好的心理素質方面也有著顯著的功效。
3、在活動中充分發揮小組長的作用，讓小組長來組織，鍛鍊自己從而達到培養小組長的管理能力
不足之處：
1、課堂練習形式較傳統。為了使學生更好掌握傳接棒技術，我安排了較長時間進行講解和集體學習，雖然學生掌握的程度比較好，但學習的積極性不高，課堂氣氛比較沉悶
2、 學生在原地練習接力棒的次數不夠，要從量變到質變的昇華。一般的技術動作要反反覆覆地練習，才能達到掌握的效果。
3、十字接力遊戲中，個別學生還站在原地接棒，應在相應的位置加上標誌。
改進措施：
透過課後自己的總結反思，並比較其他老師的課，明白了自己的不足之處，往後在實踐中必定對薄弱的環節加強學習，提高自身的教學水平和課堂質量。
總之，要想真正地上好一節體育課，要學習的還很多，在以後的工作中，我將堅持不懈的努力，及時總結課堂中教學的不足，做到讓學生易懂、易學，充分掌握運動技能，以促進學生的健康，增強體質，讓他們快樂地成長。本課以“健康第一”思想為指導，“快樂體育”為目的，使學生在學習接力跑的練習為主教材的教學過程中，身心素質方面得到全面的發展，在教學時如何提高教學效率，克服學生上課的惰性。首先根據學生的興趣，讓學生都對體育課產生濃厚的興趣，但大多數為直接興趣，作為體育教師應如何加以引導，讓學生在玩中學，在玩中充分享受體育學習的樂趣，體驗獲得成功與進步的快樂。結合學校運動場地特點、學生的基本情況、體育教學器材來組織安排教學內容。
《接力跑》教學反思12
現在的中小學生大多都是獨生子女，從小在家缺乏與人交往合作的氛圍，在學校主觀意識性很強，好勝好強，不易與同伴和睦相處，而合作學習就給了他們這樣一個良好的機會。合作學習強調的是小組的共同任務，共同的榮譽，要完成這個共同的任務就必須要全體成員齊心協力，共同分擔責任，共同進步和提高，從而逐步建立和諧的人際關係，具有良好的合作精神，達到社會適應領域的目標。因此，在教學中教師在選擇適合的教材，要創設合作學習的教學結構和合作學習的氛圍，才能取得最佳效果。
本課緊扣健康第一位指導思想，充分發揮學生的主體作用，本節課我選擇接力跑作為本節課的主要學習內容，培養學生的合作意識。本節課主要教授學生上挑式傳接棒的方法，課的設計分為準備部分、基本部分和結束部分三部分的內容，目標為
1、掌握接力跑傳接棒的動作要領，瞭解接力的含義和練習方法。
2、掌握接力跑正確的交接棒和跑的方法，發展速度和奔跑能力；掌握上挑式接力方法，發展協調能力手臂和腰腹力量。
3、培養同學間互相幫助，團結協作的精神。準備部分我主要安排慢跑、徒手操，基本部分主要學習下壓式傳接棒的方法，從原地徒手傳接棒到行進間傳接棒練習，結束部分主要採用靜力拉伸進行放鬆。課中學生的學習效果來看，學生掌握情況較好，未犯技術性的錯誤；在課堂教學中充分考慮學生的學習興趣，注重每位學生的共同發展；合理的安排運動負荷、強度、練習密度，也加強對學生優良思想品質的培養，下面談談本人上完課後的反思，透過本次課的教學，我得到了很大的啟發，很深的體會：
1、學生透過分組比賽，進一步增強了責任感榮譽感以及和組員之間的凝聚力，從學生的練習程度上不難看出，學生對分組教學方法很感興趣，教學比賽既是素質，技術，戰術的較量，也是對學生心理素質的考驗，比賽增強了學生的自信心，勇敢性和堅強的毅力，同時又培養了學生的競爭意識和創新能力，因此，分組比賽對提高全體學生的參與能力，培養良好的心理素質方面也有著顯著的功效。
2、在接力的匯入部分應採用迎面接力的比賽來激發學習的興趣，提高積極性；
3、課中對接力區的解釋不夠深度，在以後的課中應該指定小組長或專門裁判負責監督學生不可超越接力區增加學生對接力區這個概念理解得更加深刻。
4、接力賽（圓周）中，個別學生還站在原地接棒，應在相應的位置加上標誌。
易範錯誤與糾正方法：
易範錯誤：伸臂過早；傳接棒不準；起動不準確；
糾正方法：學生2人一組原地、慢跑的傳接棒練習，傳棒人發出“接”或其他訊號，提高熟練程度。