2022初中體育老師個人工作計劃（精選6篇）
日子如同白駒過隙，我們的工作又將在忙碌中充實著，在喜悅中收穫著，不妨坐下來好好寫寫工作計劃吧。好的工作計劃都具備一些什麼特點呢？下面是小編整理的2022初中體育老師個人工作計劃（精選6篇），歡迎閱讀與收藏。
初中體育老師個人工作計劃1
一、基本資訊：
這學期在教八年級六個班，每個班45人左右，男生女生差不多一個半。大多數學生身體健康，沒有運動技能障礙。學生喜歡運動，但身體協調性差，肥胖，學習動作不協調。學生身體素質的硬指標如速度、力量、耐力、柔韌性較差；敏感性、協調性等軟指標明顯不足。個體發展不平衡
根據我校的實際情況，有目的、有計劃地開展體育教學，傳授身體保健的基本知識和技能，培養良好的衛生習慣；掌握科學體育鍛煉的基本方法和體育文化知識，在教學中滲透思想道德教育。讓每個學生都發展成為德、智、體、美、勞全面發展的好學生。
教材包括：體育與健康基礎知識；田徑：跑、跳、投；體操、球類：籃球、足球；健身運動。
教材重點：跑的快；跳躍中的跳躍跳高；體操中的單槓動作；球類運動中的控球技術；
教材難點：蹲起；跳躍中的起跳環節；球類運動中的人球結合。
二，教學目標和要求
1、讓學生認識自己的身體，掌握簡單的體育鍛煉知識和方法，學習一些體育保健和安全知識，培養認真鍛鍊身體的態度。掌握眼保健操和新的無線電練習。
2、學習田徑、體操、球類等基本功。掌握簡單的運動技能，進一步發展學生的素質，提高他們的基本身體活動能力。
3、“以學生為本，健康第一”是我們的目標。我們會在體育比賽中不斷嘗試和體驗，練習和思考，互相學習和評價，感受體育的樂趣和益處，體驗戰勝困難、取得進步的成功喜悅。
三、教學措施
1、及時瞭解和分析學生的學習資訊。
2、營造符合學生年齡特點、有利於學生學習的體育環境。
3、根據學生的年齡特點，採用有趣、多樣化的教學方法和手段，充分發揮遊戲和競賽的動態作用，允許學生在自主遊戲中練習，充分體現學生的主體地位。
4、根據學生的實際，不斷改變練習方法，激發學生的練習興趣。
5、發展學生的個性，培養勇敢、頑強、朝氣、進取的精神，啟迪思維，培養學生的主動性和創造性。
四、學生：
1、學習目的明確，積極自覺上好體育課。積極學習掌握必要的體育基礎知識和技能以及科學的體育鍛煉方法，逐步養成自覺鍛鍊的習慣。
2、穿著輕便合身，上課穿輕便運動鞋。請勿攜帶首飾、學生卡、手機等。與體育課無關。
五、德育滲透：
體育活動在培養學生的適應性方面發揮著獨特的作用。在體育教學中，應特別注意營造友好和諧的課堂氣氛，自覺融入德育，既能鍛鍊學生的意志，又能培養學生的愛國主義和集體主義精神，培養學生服從組織、遵守紀律、誠實、機智、進取的心理素質。
這學期的德育滲透包含在教學的各個方面：
1、課堂規則：讓學生按照規定行事，遵守規定。
2、組織教學：培養團結友愛，培養遵守紀律的集體觀，培養他們熱愛勞動、愛護公物的良好品質。
3、根據教材內容安排德育內容。
(1)安排基礎知識，激發學生刻苦鍛鍊的意識。培養學生的自尊心、自豪感和社會責任感。
(2)在遊戲中，安排教育學生遵守紀律、公平正直、積極主動、團結友愛的內容。
(3)田徑編排訓練學生頑強的毅力和毅力。
(4)安排球類運動中團結協作等培養集體主義精神的內容。
(5)在體操教學中，安排訓練互助合作意識的內容
總之，在教學過程中，要激發學生積極參與體育活動的興趣，樹立終身體育的習慣。
初中體育老師個人工作計劃2
一、指導思想
以新課程標準下的中學體育課程有效教學研究為引領，以深化課堂教學改進計劃為抓手，構建學科教學聯合體，開展以振興教育教學問題為本的研究性教育，完善教與學行為，切實有效提高課堂教學質量，使新課程在我校紮實有效的推進。
二、主要工作
一、繼續抓好教研組建設。每週四第一節課全組開展教學研究活動，學習有關教育教學檔案，提高和改進教學思想和理念，不斷反思和改進教學方法，構建一個和學生平等對話、共同參與教學、共同完成教學目標的嶄新教學模式，使教研活動真正落到實處。
二、重視體育教學常規工作。開學初二至四周重點抓好學生佇列和廣播操質量，新生一年級學生按照“市教委檔案精神”以培養學生學習興趣為出發點，以愉快的遊戲為主體，逐步培養學生體育常規和廣播操，用兩個月時間讓學生學會廣播操。
三、開展好“健身一小時，快樂每一天”的活動。學生上午8：05——8：30廣播操和室外活動，下午3：15——3：45開展以班級為單位的室內外體育活動，並排入課表，班主任和體育教師，一起組織學生活動，保證每一位學生每天有一小時體育活動。
四、積極開展教育教學活動。具體做法是：
（1）由校骨幹教師引領開設體育教學講座。
（2）主動參與校內外的聽課評課活動。
（3）積極參加市、區、署和學校的體育教學比賽活動和論文、教案、案例交流評比活動，使我組教師教學水平有進一步的提高。
五、組建好學校足球籃球乒乓球和田徑隊的訓練比賽工作。
（1）足球是我校的特色專案，我們堅持普及及提高相結合。一年級學生每週一節足球課排入課表，讓每一位學生喜歡和學會足球。同時，開設各級別的足球興趣課，不斷提高我校學生的足球水平。積極籌備和舉辦十月在我校舉行的足球比賽和接受區“體教”結合的驗收工作，使我校的足球工作更上一層樓。
（2）田徑隊從第三週開始進行訓練，由四位老師擔任教練工作，做到訓練認真，爭取在十一月的中學生田徑比賽中獲得較好成績。
六、認真開展體育教學研究。體育組確定課題，學期結束撰寫論文，並做好學校教育教學資料蒐集工作，使我校體育工作有新的進步，新的亮點。
初中體育老師個人工作計劃3
一、指導思想
新的體育與健康課程標準明確指出：
1、堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。
2、激發學生的運動興趣，培養學生的`終身體育意識與健康行為。
3、重視學生主體地位，以學生身心健康發展為中心，充分發揮學生的積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力。
4、充分關注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生都受益。
本學期我將透過教學實踐，確實增進學生的身心健康，增強體質，使學生掌握走、跑、跳、投擲以及球類等運動專案的基礎知識和運動技能，培養學生的體育運動的興趣和習慣，提高學生的運動能力和體育運動技術水平，同時加強思想教育，確實完成教學任務，以達預期的教學效果。
二、學生情況分析
作為剛剛步入新學習環境的初一新生，由於他們來自各間校風不同、師資要求有異、體育風氣有別、場地器材條件有差異的小學，這就自然形成了學生對體育課的認識深淺不一、基礎不一、身體素質有差距等因素。另外學生對新的學習環境還不是很適應。感情豐富而強烈，表現為情緒波動性大、不穩定，不成熟。因此，在進行初一的體育教學時，應深入瞭解學生的實際情況，預先制定切實可行的教學計劃及主要措施，循循善誘地幫助學生統一認識，打好基礎，使原來體育素質較較好的同學能樹立新的拼搏目標，而對於體質較差的“困難戶”能在新的環境下樹立自信，發揮長處，增強體質。
三、教學目標
總體目標：
(一)加強思想品德教育，增強學生的組織性、紀律性，培養學生的勇敢、頑強的意志品質和拼搏進取精神。
(二)透過實踐教學，使學生能夠做到：
1、能自覺參加體育與健康課的學習，積極參與課外各種體育活動；
2、知道合理安排鍛鍊時間的意義；合理安排鍛鍊時間，運用掌握脈搏測定等常用方法，測量運動負荷；
3、瞭解所學專案的簡單技、戰術知識和競賽規則；
4、透過技能練習，發展運動能力和運動技術，增進身體健康；
5、瞭解心理健康對身體健康的意義，樹立自尊、自信和建立良好的人際關係，學會正確評價自己運動能力，和與同伴合作練習的能力；在體育運動中表現出適宜的自信心和良好的競爭意識；
具體目標：
(一)體育與健康基礎知識
1、體育與健康課程解說，中學體育教學常規要求；
2、田徑運動簡介與規則介紹
3、體育鍛煉對促進健康的價值
4、常用運動負荷的測量與方法運用
(二)運動技能
1、佇列與體操：原地佇列，行進間佇列，第二套中學生廣播體操，徒手體操。
2、快速跑技能：各種跑的練習，不同距離的快速跑，接力、追逐跑遊戲等，建立正確跑姿；
3、耐久跑技能：正確的呼吸方法，不同距離的自然地形跑；定時跑，定距跑；800米至1000米跑；發展耐力速度；
4、發展跳躍能力與跳高技術：建立正確的縱向跳躍概念；各種發展彈跳的練習，助跑縱跳摸高；跨越式或其它過杆技術的介紹和練習；
5、球類
(三)發展體能
1、發展速度素質：結合快速跑技能，運用各種跑的形式進行；
2、發展耐力素質：結合耐力跑技能，運用不同距離的耐力跑練習，跳繩等；
3、發展跳躍素質：結合跳高技術，運用不同形式的跳躍練習；
4、力量素質：持啞鈴的健身練習；
四、教學措施
(一)教學改革
1、認真學習體育與健康課程標準，轉變體育教學觀念。
2、堅持“健康第一”的指導思想。
3、激發興趣，培養學生終身體育的意識。
4、開展民主教學，重視學生的主體地位。
5、關注學生的個體差異，改革評價制度。
6、提高學生心理健康水平，增強社會適應能力。
(二)引導學生積極參與體育活動
1、引導學生參與體育活動，開展課外體育活動，養成進會場鍛鍊身體的習慣。也可豐富學生課餘文化生活，充分發展其個性和才能，有利於學生身心健康發展。
2、堅持每天一小時體育活動。
3、堅持班級體育鍛煉，廣泛學生參加體育鍛煉，調動學生參加體育鍛煉的熱情。
4、培養學生良好的鍛鍊習慣，發展學生的個性，堅持自覺經常鍛鍊身體。
(三)激勵機制。素質教育的深入發展，特別是新的課程標準的頒發，教學不能只停留在傳授，還要注重學習方法的指導。在體育教學中，教師要讓學生受到情的感染、愛的激勵，美的享受，讓他們在興奮中發揚成績，在微笑中認識不足，在激勵與期待中增強信心，不斷激發前進的力量。
(四)開展探究索性學習。給學生一定的自由度，讓其去探索、去發現，突出學生的主體性、發展個性，培養創新精神和實踐能力。學生用以獲取知識、領悟健康的思想觀念、領悟所用的方法而進行的各種活動，包括觀察、發現、學習、練習、小組合作交流等。學生透過探究學習理解動作概念，培養學生探究學習能力。
學情分析：
由於七年級學生剛由小學上升為初中，兒童轉為青少年還需一個過渡期，其心、生理都還需要一個轉變期和適應期，再者農村小學生普遍接觸體育較少基礎薄弱，所以，原則上我們準備安排的體鍛專案，活動內容，都有一個漸進的過程，從常規做起，從點滴來抓，由易到難，由淺入課，這是本年級的一個活動趨勢，大部分學生都活潑好動，表現欲、上進心強，但是普遍的體質較弱，在上課中應堅持“健康第一、安全為主”。當然課堂教學應以學生為主體，根據情況變化，日常教學中要靈活應變。
教材分析：
新的課程標準在教學內容上，只確定了一個內容結構框架，僅提供了不同水平、不同領域、不同層次的基本目標；對教材內容的選擇、採取的教學方式和實施的教學步驟，都沒有作明確規定；因而教師在教材選擇上有較大的自主選擇空間。教師和學生都參與到課程內容的選擇和建設上來，使體育與健康課教學更能適應學生個體差異，做到因材施教，讓全體學生在學習中獲得益處。以發展學生速度、耐力、力量、柔韌、協調等素質為前提，把理論知識、跑步、跳躍、投擲、武術、健身操、素質訓練、體質測驗做為必修內容，將各種球類、韻律體操和舞蹈、跳繩作為選修教材。在選擇教學內容時，把速度、耐力、靈敏等測試內容安排到教學中去完成。
教學目標：
一、知道合理安排鍛鍊的時間和意義，參與體育與健康課的學習。形成積極態度和行為。
二、完成和基本掌握本年級選擇專案中的規定動作，瞭解所學專案的知識與簡單戰術，結合遊戲等多種形式獲得應用技能，區分安全和不安全的運動行為，發展自學自練和自我保健能力。
三、在小學體育與健康課程學習的基礎上，透過各種練習手段，發展速度、靈敏、有氧耐力。引導學生關注自己的身體，懂得不良行為對健康的影響，理解體育鍛煉對身體形態和技能發展的益處。
四、掌握運動技能的同時使學生了解心理狀態對身體健康的影響，在體育活動中初步建立自尊和自信，積極進取，培養堅強的意志。
五、建立個人和群體的和諧關係，在體育遊戲和比賽中能與同伴分配角色，協調配合，共同完成任務。
初中體育老師個人工作計劃4
一、示範與講解在體育教學中的應用
1、示範法
由於體育教學是教師向學生教動作技術，發展學生身體的過程，所以示範法是體育教學的重要方法之一。教師的正確示範不僅能使學生直觀的建立正確的動作概念，而且也能引起學生學習的興趣，調動學生學習的積極性。
運用示範法要注意以下幾點：
（1）有明確的目的。教師每一次示範必須有明確的目的。在備課時，要根據課的任務、教材特點、學生情況來安排什麼時間示範、示範多少次、重點示範什麼。在教新教材時，為了使學生建立完整的動作概念，一般可先做一次完整動作的示範，然後根據教材情況做重點示範。動作的關鍵環節還應儘量放慢示範的速度，邊示範邊講解。
（2）示範要正確，力爭每次示範成功。教師必須認真地做好每一次示範，每次示範力爭做到正確、熟練、輕快、優美。由於學生對新事物感興趣，在教師第一次示範時，他們的注意力特別集中，留下的印象也最深刻，所以教師應特別注意做好第一次示範。
（3）注意示範的位置和方向。示範的位置和方向如何，會影響示範的效果。示範位置的選擇要根據學生的隊形動作結構的特點和安全要求而定。一般示範者要站在學生的正面，與學生視線垂直，使全部學生都能看清楚。
（4）示範與講解相結合，與學生練習相結合。示範與講解相結合，能使學生的直觀（看到的）和思維（透過示範和講解使學生思考動作的技術要求）結合起來，收到更好的效果。
（5）除了教師親自做示範之外，也可由動作掌握較好的學生做示範，這樣不僅可以起到與教師示範的相同作用，還能增強學生學習的信心。如果有條件，還應利用直觀教具（如照片、畫片等）進行教學。但使用時要防止學生注意力的轉移，或流於形式。
2、講解法
講解法是體育教學常用的方法之一，是教師用語言向學生說明動作名稱、要領和方法等的一種教學方法。教師帶有啟發性地講解，不僅能使學生獲得知識，瞭解動作的要領和方法，而且還能促使學生進行思維，培養學生認識事物、分折問題和解決問題的能力。教師必須具有運用語言進行教學的能力，並逐步提高語言的藝術水平。體育教師還必須具有指揮能力，能正確運用口令。
運用講解法教學時一般要注意以下幾點：
（1）講解目的明確、內容正確。在教學中講什麼，怎樣講，什麼時間講，教師在備課時要認真研究。講解要根據課的任務、教材、氣候和學生情況的不同來安排。
（2）要抓住教材的關鍵，簡明扼要地進行講解。講解時，突出重點。如跑的教材重點是途中跑，而途中跑的重點是後蹬，教學中教師就應著重講解後蹬技術。講解時應運用簡明扼要的語言，概括出動作的要領。現在很多教師運用教學口訣，取得了較好的教學效果。語言簡明扼要，生動形象，條理清楚，學生喜歡聽，容易懂，記得住。但是一個好的教學口訣，要經過長期認真地總結、提煉才能形成。離開教學實踐，離開對教材的刻苦鑽研，單純追求口訣形式，是收不到好的教學效果的。講解還要根據物件的具體情況，運用術語，幫助學生建立正確的技術概念。
（3）講解要符合學生實際，啟發學生思維，教師講的深淺、語言的運用都要符合學生的實際。對高年級的學生，可以運用他們已經有的知識進行講解。對低年級學生可以聯絡生活常識進行講解。講解要由淺入深啟發學生積極思維。教師可以用提問的形式來啟發學生動腦筋、想問題。如在教“前滾翻”時，可以問學生：怎樣才能向前滾動？怎樣才能滾得好？身體怎樣才能成圓形？這樣做不僅能使學生理解得深、記得快，還能培養他們分析問題和解決問題的能力。
（4）講解要注意時機和形式。體育教學當中，大部分時間是讓學生練習，在學生練習過程中，教師要針對具體情況，隨時提出要求，給予指導。但是，在學生做靜止用力動作或者做危險性較大的動作時，如單雙槓，頭肘倒立，教師不要做過多的講解，以免分散學生的注意力，引起傷害事故。課上的講解除集中進行外，要加強個別講解。
二、恰當選擇示範與講解的時機
在體育教學中，每學習一個新的技術動作，都要經過精略掌握階段，改進提高階段，熟練鞏固階段，學生才能掌握技術動作。而每個階段，示範與講解的任務各不同，能否合理應用示範與講解，直接影響著教學質量。所以，在學習技術動作的精略掌握階段中，根據學生求知心情迫切，注意力比較集中的心理特點，教師精練簡明，重點突出，富有啟發性地講解和輕鬆優美、正確完整動作示範就會在學生大腦中形成正確的動作表象，對掌握技術、技能是十分重要的。在改進提高階段中，學生掌握技術動作時急於求成，出現了多餘動作和錯誤動作，技術上出現反覆時，學生表現為急躁，急切想了解自己的動作錯在哪裡，與正常動作有何實質區別。此時，教師應及時有針對性地抓住技術主要環節，採用放慢速度的正誤對比示範或某一個技術環節的分解重點示範，讓學生直觀地認清哪些動作對，哪些動作錯。在熟練鞏固階段是進一步鞏固所學技術、改進薄弱環節、加深理解技術，大部分學生能熟練地掌握技術，動力定型相對穩定。但仍有部分學生技術動作還不夠熟練，此時教師的講解要有啟發生，提高學生分析、解決問題的能力。教師還可將完整技術總結概括為幾點或幾個字，在學生練習時給予提示。
我們根據多年教學經驗，深刻地體會到，在學習技術的全過程中，講解既要精練、通俗、生動、形象，抓住重點，又要符合學生的實際水平以及接受能力。示範要輕鬆、正確、突出動作特點和技術關鍵環節。講解是基礎，示範是關鍵，示範是對講解的有力補充，二者缺一不可。教師若能把講解與示範有機地結合起來，建立形象思維，有利於學生更快地掌握正確技術動作，有利於教學質量的提高。
初中體育老師個人工作計劃5
一、學術條件分析
我們學校四年級有八個班。我在1-4班教書，有近200名身體素質不同的學生。因為四年級學生面臨中考，學習壓力很大。如何調整他們的心理，處理好學習和活動的安排，讓他們在體檢中取得好成績，是這學期的首要任務。此外，考慮到男女之間的巨大差異，他們的身體素質是不同的：男生活潑好動，有很強的表現欲，能更好的鍛鍊身體；_傾向於安靜不主動，上課要經常和他們交流，利用好情況，儘快轉變觀念，讓男生開車_，培養積極參加體育鍛煉的習慣。以期在中考中取得優異成績。
二、指導思想
以新課程理念為指導思想，充分發揮學生的主體地位，培養學生的自主創新意識，爭創一流、優秀的集體主義精神。保證每個學生都能積極參加體育鍛煉。
三、術語目標
1、養成良好的鍛鍊習慣，掌握很多中考可能要考的專案。
2、收集和引導他們掌握更多的體育時事，豐富他們的知識，進行綜合能力測試。
3、讓他們體驗運動的樂趣，能夠在玩耍和學習的同時鍛鍊和增強體質。
四、具體措施
1、利用課堂上或課後的時間與學生交流，改變他們的想法，變被動為主動。
2、認真備課，給班級45分效率，保證學生能在愉快的氛圍中參與每節課的學習。
3、在課堂上，參與到學生的中間，從而拉近與他們的距離，注重體育骨幹的培養，發揮主導作用。課堂上經常使用競爭來激勵他們努力取得好成績。
4、課後及時反思總結。
五、商業學習
1、認真領會課程改革精神，精通各章節教材，加強商科理論學習，在教學實踐中提高自己的專業水平。
2、多聽課，多評課，多參加小組討論，彌補自己的不足，豐富自己的經驗。
3、充分利用多媒體、圖書館等。查閱教學和培訓材料，學習新的好的教學方法。
4、努力學習計算機知識可以製作出相應的教學課件。
5、與同行交流，共同討論，共同提高。
6、加強自我訓練，提高自身素質。
六、教學研究課題和研究措施
主題：享受體育教學
措施：
1、練習方法：以課堂為載體，精心設計每節課，讓學生邊學邊玩。
2、問卷調查法：透過調查反饋給學生，加以改進。
七、教育教學評價
透過考平安的實踐，老師或學生互相評價，分為優秀、良好、及格、還需努力四個等級：
1、學習態度和行為：能以積極的態度投入到體育鍛煉和體育課中去嗎？
2、身體素質和技巧：是否能正確掌握和運用動作。
3、溝通合作精神：能否正確處理與同行的合作關係。
八、教學和研究課程的安排
1、努力在精品課程評選中取得優異成績，以提高其教學水平。
2、在教師基本功大賽中取得好成績。
3、和其他同事一起做好校隊的訓練。
4、認真開展兩練習一課活動。
初中體育老師個人工作計劃6
一、指導思想
認真學習體育與健康新課程標準，將生命教育理念滲透到新課程中。堅持健康第一的指導思想，旨在促進學生健康成長，激發學生對體育的興趣，培養學生終身體育意識。在教學中，注重學生的主體地位，發揮學生的創造力，注重學生的發展；注意個體差異和不同需求，保證每個學生受益。
二、學生現狀分析
因為班級分男女班，八個班的女生年齡在153，335，416歲之間，處於青春發展的高峰期，發展迅速。女生往往比較安靜，不愛活動。體育與健康理論知識薄弱，鍛鍊方法模糊，不知道如何合理鍛鍊。因此，本學期應加強理論與實踐的結合，選擇各種教學內容，透過小組遊戲提高凝聚力，以滿足學生參與活動和學習的需要。因此，有必要改善這種情況，培養女孩積極參與體育鍛煉。
三、教材分析
1、從年輕人的需求出發，不受運動技術體系的限制。也就是說，學生是主體，玩遊戲，開展基礎活動。
2、教材內容活潑，生活化，更貼近生活，讓學生積極參與。比如模仿兔子跳，青蛙跳等等。多采用遊戲教學。
3、整本教材旨在培養學生的基本素質，即跑、跳、投的能力，並透過不斷的練習提高他們的敏捷性、反應性和協調性。
4、藉助多種遊戲，學生可以感受到集體和個人的差異，與同齡人建立良好的合作關係。
四、目標和任務
1、培養良好的體育鍛煉習慣，掌握簡單的鍛鍊方法。
2、發展跑、跳、投的基本身體素質，提高運動能力。
3、掌握簡單的技術動作，重視學生的主體地位。
4、養成上體育課的好習慣，提高涵養。
5、體驗集體活動的樂趣，培養團結協作精神和集體榮譽感。
五、教學思路和措施
1、正確把握體育與健康課程標準，以健康第一的指導思想進行教學
2、準備每節課，營造輕鬆生動的課堂氣氛；課前課後反思。
3、採用多種教學組織形式，如分組教學(異構分組、隨機分組等)。)和分段教學等。
4、上課時，要多進行比賽和競賽，在競爭的氛圍中調動大家的積極性，更好地掌握動作技術。
5、積極培養體育骨幹，更加註重培養學生的組織能力，突出學生的主體地位。
6、在整個課堂上玩遊戲，儘量和學生一起玩，邊玩邊學知識，加強和集體的聯絡。
這學期的考核專案：50米，立定跳遠，前滾，800米