春季傳染病預防國旗下講話稿（通用11篇）
在學習、工作生活中，我們使用上講話稿的情況與日俱增，講話稿是在公務活動中針對特定場合，面對特定聽眾發表口頭講話的文稿。為了讓您在寫講話稿時更加簡單方便，以下是小編幫大家整理的春季傳染病預防國旗下講話稿，僅供參考，大家一起來看看吧。
春季傳染病預防國旗下講話稿 篇1
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家早上好!天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低，細菌、病毒等更容易存活，我們要特別注意呼吸道疾病等傳染病的預防。要想不被這些傳染病侵襲，我們需要做到以下幾點：
1、注意氣候的變化，及時增減衣物。
2、保持室內空氣清新。雖然天氣比較冷，但在每天上課前、課間，應該要開啟門窗通風，保持空氣流暢。
3、養成良好的生活習慣。充足的睡眠、營養均衡的飲食都有助於調節我們身體的各種機能，增強我們的抗病能力。
4、進行合理的體育鍛煉。適當的戶外運動，提高抵抗力。
5、加強個人衛生和個人防護。勤洗手，打噴嚏或咳嗽時用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時佩戴口罩，這些都是保護自己不受疾病侵害的有效手段。
6、儘量少去人員密集、通風不良的場所。
7、早發現、早治療。一旦出現咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道症狀應及時就診，明確診斷，科學用藥。
最後祝老師們、同學們健健康康度過每一天!
春季傳染病預防國旗下講話稿 篇2
敬愛的老師、同學們：
大家好，今天的國旗下講話的主題是《積極鍛鍊身體，預防春季傳染病發生》。
先讓我們看看同學們身邊的一些不良的生活習慣：
操場上同學們在盡情追逐，歡快地嬉戲，一下子就玩得大汗淋淋，因為同學們沒有及時把汗擦乾，結果回汗引起了感冒。
教室裡同學們在認真地學習，專心的讀書，教室裡窗戶緊閉，空氣就不新鮮了，因為沒有及時開窗戶通通空氣，，結果帶有細菌的飛沫在空中漂浮傳播，引起了流行性感冒。
學校周圍，同學們圍著小攤，吃著一些不乾淨的零食，似乎吃得津津有味，正因為吃了一些不衛生的食品，病從口入，引起拉肚子，發生消化道疾病。
同學們，如果平時不注意，或者沒有養成良好的衛生習慣，或者沒有科學地進行體育活動，就很容易發生各種傳染病。春季最易發生的傳染病有兩類，一類是呼吸道傳染病，另一類是消化道傳染病。
那麼我們應該如何有效地預防春季傳染病的發生呢?
一、認真上好每一節體育課，做好每一次課間操和眼保健操 。在學校和家裡都要積極參加體育鍛煉，不過運動不能過度，要注意動靜結合。
二、注意個人衛生和防護，要保持學習生活場所的衛生，不要堆放垃圾，飯前便後、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定要按規定程式洗手，要保持教室裡空氣的流通，不要到小攤上購買各種不潔食品。
同學們，健康基於生命，我們現在是祖國的花朵，將來就是社會的棟樑，積極鍛鍊身體，養成良好習慣，科學參加體育鍛煉，我們才會擁有一個健康的體魄，才會擁有快樂。
今天的國旗下講話就到這裡，謝謝大家。
春季傳染病預防國旗下講話稿 篇3
同學們：
春天到了，萬物復甦，風和日麗。春季是一個充滿活力的季節，人們戶外活動增多了，但是，隨之而來也增加了傳染病的傳播機率。學校又是人群聚集的場所，講究個人衛生，愛護校園衛生環境，形勢嚴峻，刻不容緩。今天，藉此升旗儀式機會，給同學進行一次預防春季傳染病的基本常識教育。
由於春天風大，溫度變化無常，因此春季是一個多發傳染疾病的季節，主要病症：
一是上呼吸道感染。俗稱“傷風”，“感冒”，早期症狀有咽部幹癢或灼熱感、打噴嚏、鼻塞。春季感冒多半是由病毒引起的，它和受涼引起的感冒有本質上的區別，因此，不能不吃藥，任憑人體抗，要及時到校醫室去就診，對症下藥。
二是過敏性皮炎。大家都知道，春天風大，空氣中浮塵很多，飛揚著柳絮、花粉等容易引起過敏的因子，很容易使皮膚過敏。如果同學們遇到皮膚搔癢，出現紅斑，不要緊張，及時到校醫務室去就診，不要自作主張亂用藥，因為處理不當極可能產生區域性皮膚感染。
三是“流腦”。“流腦”是流行性腦脊髓膜炎的簡稱，不但兒童易得此病，就是青少年得病人數也逐年上升。“流腦”也是一種經呼吸道感染和傳播的疾病，它可使患者出現高熱、頭疼、隨後身上就出現為數不等的斑點，有針尖大小的，也有綠豆、黃豆大小的，這些斑點融合成片狀，形成出血點、出血斑、淤斑。隨著皮疹的出現，患者的精神頭越來越差。甚至出現噴射狀嘔吐、嗜睡、昏迷、抽風等症狀，少數人還可出現呼吸衰竭、休克等危險情況。一旦發現自己在發燒的同時又出現皮疹，就應該及時就醫，做到及早發現、對症治療，不要自行處理，隨意吃藥。
為了預防春季傳染病的發作和流行，請同學們嚴格要求自己，自覺做到一下幾點：
1、春天氣候冷暖不定，要注意增減衣服，當心著涼，引起上呼吸道感染，從而降低抵抗力;
2、儘量少到人群密集、通風效果差的場所去;
3、要保持居住環境的空氣清潔和流通;
4、常用清水洗臉洗手，勤剪指甲，勤換衣物，勤曬被褥，充足睡眠;
5、還要堅持鍛鍊身體，合理飲食，平時多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜，少吃多脂肪，多糖份的食物，忌飲酒。
春季傳染病預防國旗下講話稿 篇4
大家好！
今天我的演講主題是“如何預防春季春染病”。
春季來臨，氣溫漸漸回升，自然界各種微生物也開始活躍起來，正是傳染性疾病的.多發季節。春季傳染病大多透過呼吸道傳播，可透過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。學校人員密集，一旦發生傳染病，極易傳播流行。因此，瞭解足夠的春季傳染病知識對於預防此類疾病的發生和流行有著重要的意義。
流行性感冒是春季的一種多發疾病，簡稱流感，由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強的傳染性，其流行傳播的機率很高。其症狀有：發熱、頭痛、流涕、咽痛、乾咳，全身肌肉、關節痠痛不適等，發熱一般持續3—4天，也有表現為較重的肺炎或胃腸型流感。
傳染病流行的三個基本環節為傳染源、傳播途徑、易感人群。有大規模傳染病發生的時候，切斷三個基本環節中的任何一個環節，即可有效的控制傳染病的流行。然而，我們需要做到以下幾點：
1、不到人口密集、人員混雜、空氣汙染的場所去，如：農貿市場、個體飲食店、遊藝活動室等。
2、勤洗手，並用流動水徹底清洗乾淨，包括不用汙濁的毛巾擦手。
3.每天開窗通風，保持室內空氣新鮮，尤其宿舍、電腦室、教室等。
4.合理安排好作息，做到生活有規律；注意不要過度疲勞，防止感冒，以及免抗病力下降。
5.不生吃各種海產品和肉食，及吃帶皮水果，不喝生水。
6.注意個人衛生，不隨便吐痰，打噴嚏。
7.發熱或有其它不適及時就醫；到醫院就診最好戴口罩，回宿舍後洗手，避免交叉感染。
8.避免接觸傳染病人，儘量不到傳染病流行疫區。
9.傳染病人用過的物品及房間適當消毒，如日光下晾曬衣被，房內門把手、桌面、地面用消毒劑噴灑、擦拭。
10.合理膳食，增加營養，要多飲水，攝入足夠的維生素，積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣等。
謝謝大家！
春季傳染病預防國旗下講話稿 篇5
敬愛的老師、親愛的同學!
早上好!今天我國旗下講話的內容是“怎樣預防春季的常見傳染病。”
萬物復甦，春意盎然。春天是一年最美好的季節，但也是一些傳染病的高發階段。我們只要瞭解和掌握一些基本的預防知識，就可以遠離疾病，享受快樂的春天。
流行於春季的常見傳染病有以下幾種：流行性感冒、麻疹、流行性腮腺炎、水痘等，下面給同學們簡單介紹一下這幾種疾病的一些基本常識：
流感是常見的呼吸道傳染病，潛伏期1—3日，主要症狀為發熱、頭痛、流涕、咽痛、乾咳等，發熱一般持續3—4天，也有表現為較重的肺炎或胃腸型流感。
麻疹是由麻疹病毒引起的傳染病，潛伏期8—12日，主要症狀為發熱、怕光、流淚、流涕，眼結膜充血，出現口腔粘膜斑及全身斑丘疹。
不同的傳染病有不同的治療方法，但基本的預防措施是相通的，我們只要注意以下幾點，就能有效地減少疾病的發生和傳播。
1、早上到教室，把教室南北兩邊的窗戶開啟，空氣對流，讓教室裡的空氣保持新鮮。
2、平時要多喝水，可起到除燥，保護黏膜的功能，促進病毒的排除。
3、保證飲食營養的均衡全面。養成良好的飲食習慣，不挑食、不偏食，有助於增強體魄。也可以適當的補充維生素。
4、培養生活好習慣、養成勤洗手的好習慣。用冷水洗臉可增強鼻黏膜對空氣的適應能力，有效預防呼吸道傳染病。
5、保證充足的睡眠有助於提高機體的免疫機能，是身體最基本和最重要的保健條件。還有就是要增強體育鍛煉，強健的身體就是抗病的基礎。
6、在預防呼吸道傳染病易發的季節，要儘量避免去人群聚集的公眾場所。
同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質，才能更好地學習和工作，才能應付各種困難和挑戰。
最後，希望同學們都能有一個健康的身體來認真的學習。
春季傳染病預防國旗下講話稿 篇6
老師們、同學們：
“春暖花開，萬物復甦”，當我們置身於明豔春光、陶醉於鳥語花香時，你可曾知道各種致病菌也在迅速地生長。氣候變化無常，早晚溫差較大，導致人的抵抗力下降，一些春季傳染病也在悄悄地開始傳播。預防春季傳染病不容忽視。
春季常見傳染病有以下6種：
1、水痘
患病初期有發熱、頭疼、全身倦怠等症狀，發病24小時內出現皮疹，發病前2天和發病後6天都具有傳染性。
2、流行性腮腺炎
患病初期有發熱、頭疼、無力、食慾不振等症狀，發病1—2天后出現顴骨弓或耳部疼痛，然後出現唾液腺腫大，通常可見一側或兩側腮腺腫大。發病前6天至發病後9天具有傳染性。
3、流行性感冒
患病初期出現發熱、頭疼、肌肉疼、乏力、鼻炎、咽喉疼和咳嗽等症狀。流感病人是傳染源，主要在人多擁擠的密閉環境中經空氣或飛沫傳播，也可透過接觸病人的分泌物傳播。
4、麻疹
患病初期出現咳嗽、流涕、發熱、眼紅及口腔內出現白點，3—7天后皮膚會出現斑丘疹，通常由面部擴散到全身。嚴重者呼吸系統、消化系統及腦部都會受影響，可導致嚴重後果甚至死亡。
麻疹病人是傳染源，主要透過飛沫或接觸病人的鼻咽候分泌物傳播。
5、手足口病
手足口病多發於學前兒童，，主要症狀是手、足、口等部位出現斑丘疹、皰疹、少數病例出現腦膜炎、腦炎、腦脊髓炎、肺水腫等。
該病主要透過消化道、呼吸道和密切接觸等途徑傳染。
6、禽流感
主要出現高熱（38度以上）、咳嗽、咽喉疼、頭疼、全身不適等症狀。主要經過呼吸道感染，也可以透過密切接觸感染到禽類及其分泌物、糞便、受汙染的水而感染。
預防要點：
1、在人群集聚場所打噴嚏、咳嗽要用手絹或紙巾掩蓋口鼻、不隨地吐痰，不要隨意丟棄擦鼻涕、吐痰使用過的紙巾；
2、勤洗手，不用汙濁的毛巾擦手；
3、雙手接觸呼吸道分泌物後應立即洗手或擦乾淨；
4、避免與他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品；
5、注意環境衛生、室內通風。如周圍有呼吸道傳染病人，應增加通風換氣次數，注意保暖，衣服、被褥要經常曬太陽；
6、多喝水，多吃水果蔬菜，增強免疫能力；
7、儘量避免到人多擁擠的公共場所；
8、儘量避免接觸貓狗、禽鳥、鼠類及其排洩物，一旦接觸，一定要及時洗手；
9、發現死亡或可疑患病的動物，不要接觸，立即報告；
10、不吃不衛生的食品，如不合格的零食；
老師們，同學們，希望你們養成良好的衛生習慣，在享受美好生活的同時，重視春季流行疾病的防控。祝願大家：人人都有好身體，天天都有好心情！
春季傳染病預防國旗下講話稿 篇7
尊敬的老師、親愛的小朋友們：
大家上午好
我是來自大三班的xx小朋友，我今天給大家演講的主題是《健康你我他》。俗話說：“一年之計在於春”。春天的到來，必將是欣欣向榮，新希望的開始。
小朋友，你們知道什麼是健康嗎?健康就是擁有良好的體魄，好的食物對我們的身體是很重要的，春季是小朋友成長的最佳時機，小朋友應該多吃含鈣的食物，同時還要補充維生素，除了這些小朋友還要多多鍛鍊身體，多參加遊戲活動，把自己的身體練得棒棒的。
春季裡也有許多的傳染病，這很容易危害小朋友的身體健康，所以我們應該這樣做：
小朋友，都知道，傳染病預防有高招。
勤換衣,多通風,人多不去湊熱鬧。
飯前便後要洗手,生冷食物不入口。
水果蔬菜不可少,牛奶雞蛋也需要。
多喝水,多鍛鍊;休息好,身體好。
傳染病嚇得快快跑,你我健康哈哈笑.
謝謝大家，我的講話完了!
春季傳染病預防國旗下講話稿 篇8
各位老師、同學們：
大家好!
今天我國旗下講話的題目是《講究衛生，預防春季傳染病》。
同學們，現在正值春季，春天氣候往往變化無常，因此有人把春天稱為“百草發芽，百病發作”的季節。在春天，只要稍不注意衛生，是很容易引發各種疾病的。而這些疾病的引發大都是由於我們不注重衛生習慣，如何在春季有效地預防疾病呢?
首先，讓我們的教室和校園保持乾淨整潔。每天打掃衛生時不放過任何一個衛生死角，及時處理堆積的垃圾，並把垃圾倒入學校指定的地點。
其次，要注意個人衛生和防護，養成良好的衛生習慣，這是預防春季傳染病的關鍵。飯前便後、打噴嚏、體育課結束後都要及時認真洗手，決不隨地吐痰，要保持教室以及室內空氣流通。儘量少去公共場所。
另外，提醒大家要注意休息和睡眠。生活要有規律，勞逸結合。根據天氣變化，適時增減衣服，切不可一下子減得太多。如果不小心感冒了，要及時報告老師或家長，多喝白開水，按時休息。同學們，健康的身體是我們快樂學習的基本保證，要有一個健康的體魄，講究衛生是最基本的，也是每個人都能做到時刻做到的。
最後，希望同學們都能養成良好的衛生習慣，讓疾病遠離我們每一個人!
春季傳染病預防國旗下講話稿 篇9
各位老師，各位同學：
大家好！
今天我國旗下講話的題目是《春季傳染病的預防》。
萬物復甦，春意盎然。春天是一年最美好的季節，春季也是一些傳染病的高發季節。如水痘、流行性腮腺炎、風疹、人禽流感等呼吸道傳染病，是春季最常見的傳染病。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可透過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。學校這種人員比較密集、相對比較集中的地方，一旦出現更是比較容易傳播，會對廣大師生的工作學習帶來較大的影響，因此我們有必要對春季常見的傳染病及其預防措施有所瞭解。
不同的傳染病有不同的治療方法，但基本的預防措施是相通的，我們只要注意以下幾點，就能有效地減少疾病的發生和傳播，我提出以下幾條，以供大家參考。
1、每天開窗通風，保持室內空氣新鮮。
2、不到人口密集、空氣汙染的場所去。
3、勤洗手，並用流動水徹底清洗乾淨，包括不用汙濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物後（如打噴嚏後）應立即洗手或擦淨。
4、避免與他人共用水杯、餐具、毛巾等物品。養成良好的個人衛生習慣。
5、多喝水，多吃蔬菜水果，增加機體免疫能力。
春季傳染病雖然種類繁多，但只要我們重視預防工作，做到早發現、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。願同學們都有一個美好的春天，都有一個健康的體魄。
春季傳染病預防國旗下講話稿 篇10
各位老師，各位同學：
大家好!
今天我國旗下講話的題目是：春季傳染病的防治。
春天是一年最美好的季節，大地回春，萬物復甦，春意盎然。在這春光明媚的大好時光裡，細菌、病毒異常活躍，是一些傳染病的高發季節。學校是人群高度密集的場所，學生又是傳染病易感人群之一，一旦出現就比較容易傳播，會對廣大師生的工作學習帶來較大的影響。為有效預防與控制春季傳染病的發生和流行，同學們有必要對春季常見的傳染病及其預防措施有所瞭解。
春季流行的傳染病主要有呼吸道傳染病和消化道傳染病。透過空氣、飛沫等傳播途經引起的傳染病，稱為呼吸道傳染病。常見有流感、肺結核、流腦、腮腺炎、麻疹、水痘、以及近幾年新發現的sars、人禽流感等。消化道傳染病主要有甲型肝炎等。
這些不同的傳染病有不同的治療方法，但基本的預防措施是相通的，我們只要注意以下幾點，就能有效地減少疾病的發生和傳播。
1、教室、必須要每天通風、保持空氣流動。定時開啟門窗自然通風，可有效降低室內空氣中微生物的數量，改善室內空氣質量，調節居室微小氣候，是最簡單、行之有效的室內空氣消毒方法。
2、接種疫苗。常見的傳染病現在一般都有疫苗，進行計劃性人工自動免疫是預防各類傳染病發生的主要環節，預防性疫苗是阻擊傳染病發生的最佳積極手段。
3、養成良好的衛生習慣，是預防春季傳染病的關鍵。要保持學習、生活場所的衛生，不要堆放垃圾。飯前便後、以及外出歸來一定要洗手;打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應用衛生紙掩蓋，用過的衛生紙不要隨地亂仍;勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥;不隨地吐痰，個人衛生用品切勿混用。
4、加強鍛鍊，增強免疫力。春天人體新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛鍊的好時機，應積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天鍛鍊使身體氣血暢通，筋骨舒展，體質增強。在鍛鍊的時候，必須注意氣候變化，要避開晨霧風沙，要合理安排運動量，進行自我監護身體狀況等，以免對身體造成不利影響。
5、生活有規律。睡眠休息要好，保持充分的睡眠，對提高自身的抵抗力相當重要。要合理安排好作息，做到生活有規律，勞逸結合，無論學習或其他活動使身體勞累過度，必然導致抵禦疾病的能力下降，容易受到病毒感染。
6、衣、食細節要注意。春季氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入。必須根據天氣變化，適時增減衣服，切不可一下子減得太多。合理安排好飲食，飲食上不宜太過辛辣，也不宜過食油膩。要減少對呼吸道的刺激，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優質蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。
7、切莫諱疾忌醫。由於春季傳染病初期多有類似感冒的症狀，易被忽視，因此身體有不適應及時就醫，特別是有發熱症狀，應儘早明確診斷，及時進行治療。如有傳染病的情況，應立刻採取隔離措施，以免範圍擴大。
同學們，我們只要瞭解和掌握一些基本的預防知識，就可以遠離疾病。
身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質，才能更好地學習和工作，才能應付各種困難和挑戰。
最後，希望全校師生都能有一個健康的體魄來認真學習和工作，享受快樂的春天。
春季傳染病預防國旗下講話稿 篇11
各位老師，各位同學：
大家好!
許多人對“感冒”的概念並不清楚，存在許多誤解。實際上“感冒”、流感(流行性感冒的簡稱)、上感(上呼吸道感染的簡稱)的概念是不同的，預防和治療的方法也不完全一樣。感冒和流感雖然都是由病毒感染呼吸道引起的，但它們是兩種不同的疾病。
1、兩種疾病的病原體不同。流感由流感病毒引起，流感病毒包括甲型、乙型和丙型三種;普通感冒可由多種病原體引起，如鼻病毒、腺病毒、細菌及支原體等，一般人在受涼、雨淋、過度疲勞後，因抵抗力下降時容易發病。
2、兩種疾病的臨床表現不同。與流感相比，普通感冒主要表現為打噴嚏、流鼻涕等上呼吸道症狀，全身症狀較輕，不發熱或僅有低熱，一般3至5天痊癒。流感的表現全身症狀較重，突然畏寒、發熱、頭痛、全身痠痛、鼻塞、流涕、乾咳、胸痛、噁心、食慾不振，嬰幼兒或老年人可能併發肺炎或心力衰竭。中毒型流感病人則表現為高熱、說胡話、昏迷、抽搐，有時可以導致人死亡。
3、流感與普通感冒的傳染性不同。流感病毒存在於病人的.呼吸道，在病人咳嗽、打噴嚏時經飛沫傳染給別人，流感的傳染性很強，由於這種病毒容易變異，即使是患過流感的人，當下次再遇上流感流行，仍然會感染，所以流感容易引起暴發性流行。普通感冒較流感傳染性要弱得多，往往是個別出現，很少像流感流行那樣病人成批大量出現。
4、流感與普通感冒的流行特點不同。流感的流行有明顯的季節性和週期性，常易發生暴發、流行甚至大流行。流行季節常在某些侷限的範圍，如社群或單位發生暴發;當新的亞型產生時則可出現大流行甚至世界性大流行，如目前流行的甲型H1N1流感。普通感冒只是個別散發出現。流感有季節性和週期
5、流感有季節性和週期性。在溫帶和寒溫帶地區，流感的流行通常發生在冬春季，而在熱帶和亞熱帶地區，則更多是在夏季流行。大流行時季節性不明顯。由於甲型流感病毒抗原的易變性、人類對流感免疫的不永續性及流感疫苗的有限性，致使流感流行呈現週期特點，一般3至4年一次小流行，10至15年一次大流行。乙型、丙型流感週期性不明
6、在一定條件下，流感可能大流行或暴發。當流感病毒發生變異產生新的亞型時，由於人群普遍缺乏免疫力，可以發生跨越一省、一國、一個大洲，乃至遍及全世界的流行，稱為大流行或世界大流行。在流感流行季節經常會發生在一個區域性地區或單位，特別是學校和托幼機構，短時間內突然有很多人發病稱為暴發。
(二)流感的預防
遇到流感初起，症狀輕微的病人，可以用生薑、紅糖、蔥白熬水服用，對預防流感和治療有一定的作用。而較重的病人應及時送醫院治療。根據病人情況，給予解熱鎮痛和抗病毒等對症治療。高燒病人注意補液，防止脫水。對某些患有慢性呼吸道疾病的病人，患上流感後，除給予抗病毒治療外，還應預防性的給予抗菌治療。嚴重併發症的根據情況進行綜合性治療。
預防小常識
1、流感流行季節，應避免到人多的公共場所去，必要時應戴上口罩。
2、注意保持室內空氣的流通，開窗通風。
3、注意休息，不要勞累。
4、可注射流感疫苗。
5、應注意個人衛生，勤洗手。流感病毒雖然是經飛沫空氣傳播，但病人的手如果接觸了自身的唾沫、鼻涕等，又去接觸其他東西，很容易汙染被他接觸的東西。此時，如果你再去接觸了這些東西，就很容易被傳染上，所以，一定要勤洗手，注意個人衛生。
6、在飲食上應注意清淡飲食，多吃含維生素豐富的食物，如蔬菜、瓜果等。
7、多喝水，加強排洩
8、加強體育鍛煉，注意增減衣服。
流感並不可怕，我們應該正確看待它，自己和家人患上流感後，不要驚慌，但也不要自己隨便用藥，應該及時到醫院就醫，這樣才能有比較好的愈後。