【必備】心理的作文300字4篇
在學習、工作、生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，透過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編為大家整理的心理的作文300字4篇，希望能夠幫助到大家。
心理的作文300字 篇1
現在的青少年不僅要身體健康，還要心理健康，於是，班級就上了一節心理輔導課。這次心理輔導課令我受益匪淺——男生女生之間也可以保持純潔的友誼。
這次心理輔導課跟之前的課程不一樣，老師先讓我們把課桌排成U字形，然後就讓我們做了兩個小遊戲：先讓我們在20秒的時間裡跟任意的人握手，看誰握得多。然後選三個男生三個女生看著對方，握手10秒。還讓我們想辦法解決問題。最後又讓我們看了班級相簿。我們一直都很開心，氣氛很融洽。
而令我最難忘的，是最後一個小遊戲——築起友誼的長城。老師先讓3個男生3個女生來做示範，而我也是其中之一。
老師讓我們把雙手搭在前面一個人的肩上，然後半蹲，坐在後面一個人的腿上，再展開雙臂，就保持這個姿勢。
剛開始同學們還有些不適應，互相之間的距離很大，所以保持的時間不是太長，只勉勉強強撐過了10秒。當第二次第三次的時候，同學們彼此之間的距離縮短了，有了依靠，所以保持的時間更長了，超過了40秒。
最後老師讓我們全班一起來參加這個遊戲。32個人彼此之間相互依靠，築成了一條宏偉的友誼長城！
這真是一次難忘的心理課，讓我們彼此之間的友誼更加牢固，更加長久！
心理的作文300字 篇2
試前的心理壓力其實是考試焦慮的表現，心理學研究證明，絕大多數考生在臨考前都有一定程度的緊張或焦慮，這屬於正常現象。適度的焦慮可以維持考生的興奮度，增強學習的積極性和自覺性，提高注意力和反應速度等，是很有好處的。
但是如果考試焦慮過於嚴重，則會影響到複習過程，並且影響到考試發揮。因此，考生需要對考試焦慮進行識別，並在需要的時候尋求心理諮詢員和醫生的幫助。考試焦慮在生理上的表現主要有：心率加快、呼吸加劇、腸胃不適、多汗、尿頻、頭痛、失眠、頭腦一片混亂或空白等。在心理上則表現為很多擔心，例如：擔心考試時自己有一大堆題目不會寫，擔心以前念過的書想不起來，擔心考壞了被父母責罵……
如果只是有些擔心，但是以上的症狀不明顯的話，可以自己學習一些心理除錯的方法來緩解焦慮的程度，比如在覺得擔心和焦慮的時候做深呼吸：深深地吸進一口氣，再慢慢地撥出來。或者緊緊地握住拳頭，再慢慢地放開。或者多對自己說一些積極的話，比如“我一定行”、“我複習得很好，一定沒問題”等。
心理的作文300字 篇3
上午第二節課丁老師告訴我們管理班要查我們背古詩的情況了，背不下來不能走。我一慌，哎呀，我沒背熟！誰知道昨天還吭吭吃吃背下來的古詩今天還記得住記不住。這可怎麼辦呀？
下課後，我忙開啟書瘋狂的背，可是腦袋就像生了鏽，怎麼也記不住。看著同學們在外面玩得正歡，我心想：反正也是背不下來了，還不如高興一會兒，放鬆放鬆嘛。我抬起頭來，看見旁邊幾個同學也在背，不行！我非得背下來不可。哎呀，這首詩怎麼這麼彆扭：“晨興理荒穢，帶月荷鋤歸。”我怎麼背不下來呢？我不信這個邪，反覆唸了好幾遍，終於通順了。到了管理班，老師要查了，可是我還是沒有完全背下來。在管理班，我充分運用了時間，可是總是背了這首，忘了那首。放學了，老師要查了，沒想到的.事丁老師根本不查，就問一句：背下來了麼？好多同學不背的同學都騙丁老師說自己背下來了，然後就走了。
我心想：那麼多同學老師都沒查，不信老師就查我，今天先溜了吧！回家背完不就好了？可是有一想，不行，這麼做不是撒謊嗎？媽媽常教育我撒慌的孩子不是好孩子。我也要做一個好孩子。自己對自己負責，今天沒完成的事就得今天完成。
終於，功夫不負有心人，我在學校基本能夠背下來了。
心理的作文300字 篇4
班上有一個女生很愛慕虛榮還喜歡跟人攀比，我一個朋友家裡很有錢父母經常會買一些比較貴的奢侈品給她，然後那個愛慕虛榮的女生就經常問她，你媽又給你買了什麼？多少錢？給我看看，看完後又會說你這算什麼啊，我的什麼什麼多少多少錢一類的。
有幾次我朋友跟我說那個女生看完她的卡西歐手錶就往桌子上一摔，她的華為的手機也被摔過，她一直很愛惜她父母買給她的任何一件東西，被那個女生那樣摔很生氣，她們當場吵起來了。
班上沒有人去拉架，他們都討厭那個愛慕虛榮的女生，又沒有人和她比過奢侈品之類的，她非要往上湊。何必呢，有沒有人想跟別人比，遭人厭了還不自知。
人不能有攀比心理，你比成績沒問題但是你比奢侈品就不對了，父母賺的錢是想讓你生活的條件能更好一點，不是讓你拿去和其他人去攀比的。
你用自己賺的錢去和人家攀比沒問題，但是那錢又不是你賺的，你憑什麼去和人家比。我們需要學會控制自己不正確的攀比心理，儘量做到不愛慕虛榮。