關於良好的習慣作文彙總九篇
在平日的學習、工作和生活裡，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。你所見過的作文是什麼樣的呢？下面是小編收集整理的良好的習慣作文9篇，希望能夠幫助到大家。
良好的習慣作文 篇1
受一本書的啟示 ：“哈弗大學有一個理念是：一個人的成功與失敗不在他的能力和經驗，而在於他的思維方式。因為思維指導行動，行動影響習慣，習慣形成品格，品格決定命運。”我很受啟發。
是啊！素質教育的核心應該是從小培養孩子良好的思維習慣。因為良好的思維習慣有助於孩子從正確的角度和方面思考問題，運用所學的知識靈活地解決問題。
平時，從小事做起。家中沒有了鹽、醬、醋一類的，我就讓孩子到小區裡的小賣店去買，有時一家沒有，他還知道跑兩三家，並且還知道問問品種價格，一樣的東西，差價在一兩毛之間，他就買低價的。回到家會高興的告訴我，媽媽您說我是不是隻買對的，不買貴的？我會把節約的幾毛錢作為智慧獎獎勵給孩子。孩子高興的把它裝進存錢罐裡。
週末我帶孩子外出，來到河邊，看著平靜的河水在微風的吹拂下，波光粼粼。好奇的孩子在河邊撿起一塊小石子投進河裡，河水激起了漪連。我也撿起一個扁平的小石頭迅速的撇向水中，只見小石頭在水上漂浮前行。孩子高興的說：“我也會！”於是，他就找來了一些小石子，一個、一個的向水中撇去。孩子漸漸地打出的水漂滑行得越來越遠，他高興的高呼：“奧耶，我也成功了！”
我正在欣賞孩子打水漂時全神貫注的神態。突然他問我：“媽媽，如果在沒有外力的情況下，是什麼能讓一個物體在平靜的水面上漂浮前進？”
我脫口而出道：“用磁石在上邊吸著它前進。”
“錯！如果這個物體是一個玻璃瓶呢？”
“用線繫著它，拉著線前進。”
“錯！媽媽大人，請仔細聽題，可是在沒有外力的情況下呀！您還有一次機會，您選擇繼續答題還是放棄？”
我為了在孩子面前表現的積極勇敢，就說：“讓我再想一下吧！”
孩子就給我倒計時，10、9、8、7、6、5、4、3、2、1正好在孩子數一的時候，我說：“速度！”
孩子高興的說：“恭喜媽咪，回答正確，加——十分！”並且孩子特提出表揚我，媽媽有種不服輸的精神和頑強思考的鬥志，很值得自己學習！
我在思索：孩子會欣賞別人，分享快樂。首先，他的心態比較好，有種陽光般的心情。這對孩子的健康成長很重要。
孩子邊打著水漂，邊給我分析著：媽媽您一定知道地球上的任何物體都有重量，也就是說是地球對它的引力。如果在太空中就會失重。這個小石子之所以能在水上打漂，就是，它有自己的重力，水對它的浮力，它運動時產生的摩擦力，要想向前運動就必須克服這幾種力的作用，那就得提高速度。我暗自欣喜，孩子儘管只是一名小學生，說得不十分準確，但他的思路是非常正確的。我也褒獎了他一頓美餐。
一次，在班裡的課前一分鐘演講中，輪到一位同學演講了，結果老師給他兩次機會，他都沒有準備好，老師就讓他找一位同學替他演講。那位同學和全班同學都異口同聲的直呼“楊柏林”。孩子又看了看老師，老師微笑著向他示意。孩子說：“我當時坐在第三排，於是，就健步走向講臺，在站起到走上講臺我想，替別人演講就得不辜負同學的厚望。首先得講同學們都沒聽過的、大家都感興趣的，並且有意義的、從中又能收到啟示的故事。”結果孩子成功的演講得到老師和同學熱烈的掌聲。得了班裡當時的最高星——五顆星。我想這就是孩子平時思維上養之有素，是一種積極向上的健康心態。
當孩子對某件事發生興趣時，是孩子在生理和心理方面得到一種滿足，他就會產生情緒方面的快感，這不僅能帶來快樂，更有利於深層次地啟發思維，容易並能積極地展開想象。快樂能帶來大腦思考的活躍深度，而這正是父母啟發引導思考的好時機。
良好的習慣作文 篇2
“播種一種行動，收穫一種習慣，播種一種習慣，收穫一種性格，播種一種性格，收穫一種命運！”良好行為習慣的養成好似一個人獨立於社會的基礎，又在很大程度上決定人的工作效率和生活質量，進而影響孩子一生的命運。良好的行為習慣又是體現一個人素質的重要方面，所以，幫助孩子養成良好的行為習慣是我們家長、老師不可推卸的責任，也是每位家長面臨的首要問題。10月15日上午，我有幸參加了女兒學校鋼城小學舉辦的這次教育專家講座，對於我們做父母的來說不啻是一場及時雨，非常感謝學校做了這麼一件有意義的事，使我從講座中獲得很多啟發。
專家的演講無疑是精彩的，比如給孩子找10個優點增加孩子的自信。講座結束後回到家裡我稍微變通了一下：讓孩子自己找優點，我點評。藉此使孩子真正認識自己，建立信心，效果很不錯。再比如，給孩子制定一個日程表，這個作業其實我是做過的，只是少了堅持，也就時斷時續，沒收到什麼效果。至於學習中的“6先6後”，我覺得更適合高年級，低年級孩子自制能力差還很難做到。專家在培養良好行為習慣的重要性上講述較多，具體做法上的指導相對少一些，倒是講座後曹老師的簡短總結和指導更顯實際，更具有操作性。
結合專家和老師的指導，我對自己孩子的習慣培養也做了思考。
今年9月，女兒才剛剛升入小學，擺在她面前的是一個嶄新和陌生的世界，沒有了幼兒園的滑滑梯，有的是一些必須要遵守的條條框框，一切都是新的開始。而對於我這個剛剛升任學生家長的人而言，如何在這個時期，培養孩子各方面的良好習慣，既是挑戰更是一種責任。但是好習慣不是一朝一夕就能養成的，正像專家所講的那樣，一個行為堅持21天就能成為習慣——貴在堅持，父母和孩子的共同堅持。為此，自開學初我利用在家長學校中學到的教育方法，嚴格按照每天的時間安排，堅持每天早上6點起床給孩子做飯，6點半打開復讀機讓孩子邊起床洗漱邊聽英語；中午回家我會趁做飯的功夫讓孩子複述上午所學的課程內容；下午放學回家第一件事是做作業……聽過專家的講座後，我調整為回家首先洗手，然後再完成作業。完成作業的第一步是先讀書，把今天所學的內容複習一遍，然後開始寫作業。動手的功課做完後就是閱讀，《階梯閱讀》是一定要孩子自己讀的。由於孩子在幼兒園時接觸拼音很少，暑假期間又因故沒讓她補上這一課，所以書讀起來有些吃力，可我依然堅持讓孩子自己讀，我想孩子每讀到一個陌生的可愛的字母時都會在她小小的腦子裡留下印象。最後是親子閱讀，希望幫孩子在書籍中感受文字的魅力、文章的精彩和知識的浩瀚，培養她想讀書愛讀書的習慣。我相信這些學習習慣的培養與堅持，一定會讓我和孩子有不錯的收穫。
雖然我的孩子孩子與其他同學在學習上還有很大的差距，但一個多月的小學學習生活還是讓我看到了她一點一滴的進步：孩子每週都能被評為“閱讀小能手”，還是每期的“遵紀小標兵”，是第一批“勞動小能手”，是獲得勇敢稱號的好孩子……這些都離不開學校和老師的辛勤付出，諸如在短短一個月裡學校開辦的家長學校、家長會、專家講座，班級裡一條條的學習簡訊，以及曹老師嚴謹的教學、精彩的博文，讓我——一個學生家長感受到了鋼城小學良好的校風和師德。特別是此次專家講座如鋼城小學與家長之間為提高家庭教育實效性架設的溝通新橋樑、家校共育合力的好辦法。希望在今後的時間裡，還能多建立家長和老師與專家的交流平臺，提高家長自身素質，更好的配合老師教學，使孩子有更大的進步！
20xx年10月19日
良好的習慣作文 篇3
在今年的“非典”期間，我從電視上、報紙上和爸爸、媽媽那裡學到了很多關於講衛生方面意識我懂得了養成良好生活衛生習慣對每個人的身體健康非常重要。
媽媽曾給我講了這樣一個故事，讓我很受啟發：在戰國時期，有兩個著名的軍事家，一個是蜀國的諸葛亮，一個是魏國的司馬懿。打仗時他們倆不分上下，都想方設法要除掉對方。諸葛亮得知司馬懿喜歡看書，看書時還有一個壞習慣，就是每翻一頁都要把手指放到嘴裡舔一下。於是，諸葛亮就給司馬懿寫了一本很厚的書，書的每一頁都浸泡了毒藥。司馬懿不知道，等他看完了這本書後就中毒死了。
聽了這個故事，我從中明白了一個道理：從小養成良好的生活衛生習慣對每個人來說是多麼重要啊！
良好的習慣作文 篇4
1978年，75位諾貝爾獎獲得者在巴黎聚會。有人問其中一位："你在哪所大學、哪所實驗室裡學到了你認為最重要的東西呢"出人意料，這位白髮蒼蒼的學者回答說："是在幼兒園。"又問："在幼兒園裡學到了什麼呢"學者答："把自己的東西分一半給小夥伴們；不是自己的東西不要拿；東西要放整齊，飯前要洗手，午飯後要休息；做了錯事要表示歉意；學習要多思考，要仔細觀察大自然。從根本上說，我學到的全部東西就是這些。"這位學者的回答，代表了與會科學家的普遍看法。把科學家們的普遍看法概括起來，就是他們認為終生所學到的最主要的東西，是幼兒園老師給他們培養的良好習慣。英國唯物主義哲學家、現代實驗科學的始祖、科學歸納法的奠基人培根，一生成就斐然。他在談到習慣時深有感觸地說："習慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人從幼年起就應該透過教育培養一種良好的習慣。"聯絡現實生活中的人和事，再仔細分析一下，就會越發感到那些科學家的話、培根的話確實包含著深刻的道理，尤其是在學習問題上，幾乎對於每一個人都適用。如果你渴望獲得較好的學習成績，如果你渴望有效地利用時間，如果你渴望在學術上有所建樹，那麼，就請你儘早養成良好的學習習慣。
一、養成良好學習習慣的意義
習慣是行為的自動化，不需要特別的意志努力，不需要別人的監控，在什麼情況下就按什麼規則去行動。習慣一旦養成，就會成為支配人生的一種力量。
國內外教學研究統計資料表明，對於絕大多數學生來說，學習的好壞，20%與智力因素相關，80%與非智力因素相關。而在信心、意志、習慣、興趣、性格等主要非智力因素中，習慣又佔有重要位置。古今中外在學術上有所建樹者，無一不具有良好的學習習慣。進化論的創始人達爾文說："我的生活過得像鐘錶的機器那樣有規則，當我的生命告終時，我就會停在一處不動了。"達爾文所說的"規則"，便是指良好的習慣，當然也包括學習習慣。就連智力超群的科大少年班的學生，在談到自己成績優異的原因時，都強調自己有良好的學習習慣。其中，13歲進入科技大學的少年大學生周峰，認為自己成功的秘訣就是從小養成了良好的學習習慣。周峰認識漢字，記憶英語單詞，都是每天10個，即使走親訪友時也從不間斷。就這樣，一年下來，便記住了3000多個漢字和3000多個英語單詞。這是他量化的學習習慣。周峰該學習的時候就一心一意學習，該玩兒的時候就輕輕鬆鬆地玩兒，自覺性極強，從不需要別人提醒，更不需要別人強制。他聽英語廣播學英語，一到點兒便準時開啟收音機。這是他定時的學習習慣。周峰學習時總是全神貫注，思想從不開小差，精神略有溜號，便立即作出調整。這是他專心致志的學習習慣。
養成良好的學習習慣，有利於建立穩固的生理和心理的"動力定型"。習慣是人在較長時間內形成的規律性的行為方式，一旦形成便難以改變。長期有規律地安排學習的人，便可以養成良好的學習習慣。這種良好的學習習慣的形成，至少有三個方面的好處：
養成良好的學習習慣第一個方面的好處是，可以透過生物鐘、透過條件反射自動提醒你自覺地去做應該做的事。比如每天早晨及時起床，自覺地為上學做好一切準備；上課鈴聲一響自覺跑回教----課的準備；放學回家，每到廣播英語或電視英語節目時間，就自覺地及時開啟收音或電視機。這些事情，對於一個有良好習慣的人來說，幾乎都是靠生物鐘、靠條件反射來自動控制的。如果不是靠習慣，這許許多多看似平常的事做起來就會顯得手忙腳亂，甚至丟三落四，以至於使你動輒被動，造成心煩意亂。
養成良好學習習慣的第二個方面好處是，可以發揮下意識的作用。下意識的特點是直接受習慣的支配。一般人都有這樣的體驗：吃完早飯準備上學，剛一走近腳踏車便隨手掏出鑰匙，接著開啟車鎖，然後朝著學校的方向前進。這些動作幾乎連想都沒有去想。這是下意識在發揮作用。同樣道理，一個具有良好學習習慣的人，他的下意識會隨時隨地支配他按照平時習慣了的套路做那些與學習相關的事，使之在不知不覺中，事情做得輕輕鬆鬆，有條有理。好的習慣一旦養成，便可終身受益。世界上著名的"鐵娘子"英國首相撒切爾夫人在談及習慣時說："有時事務太忙，我也可能感到吃不消，但生活的秘訣實際上在於把90%的生活變成習慣，這樣你就可以習慣成自然了。畢竟你想都不用想就去刷牙，這是習慣。"撒切爾所說的"想都不用想"，實際上就是受習慣支配著的下意識在發揮作用。
養成良好學習習慣的第三個好處是，可以調動潛意識為學習服務。潛意識的特點是直接受人的情感和需要支配，受情景因素的影響。大多數學生都有這樣的體驗：心裡已經清醒地意識到，嘴上也在說：貪玩兒不利於學習，今後不再貪玩兒了，可是鬼使神差地又貪玩兒了。為什麼會這樣這實際是潛意識在支配他，是他的潛意識中有一種強烈的玩兒的渴望。一個養成了良好學習習慣的人，他對學習有一種親合心理，他從心底裡把學習當成了第一需要，當成了樂趣，不學習便難受。那些願意玩兒的人拖他去整天打麻將、玩遊戲機或保齡球，他會感到沒意思、無聊、難受。即使出於身體鍛鍊的需要或者不得已而逢場作戲，他的心思也仍然始終在學習上，甚至連睡眠做夢的內容也都與學習相關。這也是潛意識在發揮作用。潛意識的作用非常大，一些科學家、文學家、藝術家之所以能在休息的時候，甚至在睡眠的時候產生靈感，都是因為他的潛意識與外界剌激，與自己不懈尋覓、孜孜以求、長期探索的問題之間保持著必然聯絡。劍橋大學的哈欽森在他的調查材料中說：有70%的學者承認在自己創造性的科研活動中，夢境發揮了重要的啟示作用。現代科學之父--笛卡爾認為，自己1619年11月10日晚上3個互不聯絡的夢造成了他生活的轉折，夢境使他形成了關於方法論和數學物理方面的基本概念。1865年，德國的化學家凱庫萊坐在顛簸的馬車上打瞌睡，夢中揭示了苯的分子結構之迷。1869年，俄國化學家門捷列夫也是在夢中看見他日思夜想的元素週期表的。為什麼兩位化學家能夠夢見苯環、元素週期表而普通的農民、商人卻夢不到答案很簡單，就是因為前者具有這方面的潛意識而後者沒有。
良好的習慣作文 篇5
文明禮儀是我們步入學堂後老師就叫道我們的，文明禮儀是我們學習、生活的根基，是我們健康成長的臂。
我國教育家陶行知先生有一句名言:“千教萬教教人求真，千學萬學學做真人。”說的就是教師首先要教育學生要做一個真誠的人，而學生的學習也應該首先學做人，學做文明之人，學做社會中人，只有這樣，我們才能真正做到“愛國守法，明禮誠信，團結友善，勤儉自強，敬業奉獻”。
文明是一種修養，是一種受人敬重並被大家廣泛推崇的行為。文明是在路上看到長輩時有禮貌的問好;文明是不小心撞到別人時的一聲對不起;文明是看到有老弱病殘伸出一雙幫助的手;文明是自覺的將垃圾放入垃圾箱的舉動
還記得中央電視臺的一個公益廣告嗎?一個晨練的青年，一邊跑步鍛鍊身體，一邊幫孩子拿下了不小心扔到了樹上的籃球，還把路邊的`垃圾扔到了垃圾箱，還還幫助一位費力上坡的三輪車老人推車，早晨跑了一路，好事做了一路，快樂了別人也滿意了自己。
文明就是這樣，只要有良好的習慣，從小事做起，從身邊做起。講文明語言，做文明學生，平時不講粗話、髒話;遵守校規校紀，不曠課、不遲到早退、不打架鬥毆、不隨地吐痰、不隨地吐口香糖、不亂扔垃圾;儀表整潔大方，在校期間不化濃妝、不配戴首飾、不穿奇裝異服;尊敬師長，見了老師主動問好;團結同學，互幫互助;愛護花草樹木、公共設施，不在桌椅上亂塗亂畫;不進網咖，提倡文明上網，科學上網;不看不健康的書籍和錄影;生活儉樸，不比吃穿，不浪費糧食。/在家尊敬長輩，孝敬父母，體諒父母工作辛苦，生活節儉。
樹新風爭創八榮 除舊惡杜絕八恥 八榮八恥要牢記， 八榮八恥要明晰。 愛國愛校愛集體， 為了祖國齊努力。 做人不能顧自己， 服務他人記心裡。 好逸惡勞是恥辱， 參加勞動要積極。 勤儉節約不能忘， 鋪張浪費要摒棄。 尊老愛幼是美德， 團結友愛創美譽。 誠實守信最重要， 做人誠信要牢記。 克服困難爭上游， 崇尚科學數第一。 自覺遵紀又守法， 不要違規又違紀。 知曉榮辱會做事， 爭做文明小衛士。樹新風。為我們美好的生活做一份貢獻，讓我們為我們社會
做出貢獻也讓我們為我們中華民族做一些貢獻，為我們的祖國鑲上一塊美麗的綠寶石。
良好的習慣作文 篇6
從前一直都覺得，知識嘛學到就好了，學過了之後從來都不用去複習，只是在考試前幾天臨時抱佛腳似的隨意翻看一下課本、筆記應付了事。可是在寒假之後再次跑步訓練，那力不從心的感受讓我明白了：學習是每天的事！
新學期開學就受到了四月份要體育測試的訊息，我明白著以為著那魔鬼般的訓練即將開始，想起上學期那還令人滿意的跑步成績——8分，我覺得就算寒假沒有練習，也應該不會退下很多吧，畢竟才不到一個月的假期！事實證明，我太高估自己了，也錯得離譜！
第一次回校的跑步測試，我只拿了5分，可是女生最高也只有7分，這樣的情況讓我天真地以為是不習慣把！大家剛回學校就測試不能接受也還不習慣把！下次就會好了！我是這樣安慰自己的。通過後來幾天的訓練我才明白，原來是自己真的退步了，退到了從前的原點——5分的水平。就在別人在人生的跑道上努力地拼搏的時，我卻回到了起點，這就表示我和別人拉下了一段很大的距離。雖然真的不願意相信，但是才跑了半圈就氣喘吁吁的事實由不得我不信。因為偷懶寒假一點也沒跑，水平就退回了起點。這件事情讓我聯想到了學習……
跑步一段時間沒跑就跑不到從前的速度，同樣的，學過的知識很久沒複習也會忘地一乾二淨，從某種角度上來講，這就相當於沒有學過！孔子曾經說過：溫故而知新，可以為師矣。雖然我不想當什麼老師，但是溫習學過的知識就能有新的感悟和體在才會，對每個人都是有好處的。而且科學老師在上課是不也說過，後天性學習行為若想要保持是要不斷地進行復習，所以為了能讓我的學習更有效率，我想我應該改變一下學習的方式，端正一下學習的心態吧！
我認為，在這個學期裡，我不僅要認真聽課，積極地在課堂上舉手發言，大膽地想老師提出自己不明白的問題，更要養成從前沒有的好習慣——複習功課。當然，這複習功課不僅僅只是指做習題，更重要的是要學會在每天放學回家做作業之前回想一下今天所學的內容，有問題就解決，沒問題就但是鞏固。相信，只要養成這個良好的習慣，我在這個學期一定會有所進步的！
良好的習慣作文 篇7
本學期，我班推行了“值日生”制度，每天輪流選兩個小朋友當值日生為大家服務，做些力所能及的事情，讓孩子體會到能為小朋友和老師做些事情，是很快樂的事情。能當上一名光榮的值日生，成了孩子們最期盼的事情。
這一天，陽陽當值日生。她帶上紅胸卡顯得非常精神，興奮、喜悅之情溢於言表。下午，我讓陽陽給小朋友發桔子時，宇宇跑過來告狀：“陽陽給苗苗和她自己發大桔子。”我正忙著給小朋友喂藥，就隨口說了一句：“什麼大的小的，都能吃。” 宇宇沒再說話。
過了一會兒，我正在給孩子們梳頭，聽到幾個孩子私下議論：“陽陽給她自己和她的好朋友挑大桔子，鄭老師也不管！”“下次輪到我當值日生時，我也給自己挑大的發……”看來，我對這件事的處理，引起了孩子們的不滿。桔子的大小雖是小事，但我的處理方式對孩子的負面影響卻很大。仔細考慮之後，我組織孩子們討論“你喜歡什麼樣的值日生”。孩子們討論得非常熱烈：“應該是先想到大家，後想自己。”“對待其他的小朋友要跟對待自己的好朋友一樣。”“做事情要公平，不偏心。”……經過討論，孩子們都明白了應該怎樣做值日生，什麼樣的值日生才是大家喜歡的值日生。
一場值日生風波就這樣平息了，我也相信今後的“值日生”一定會做得更好。孩子身邊無小事，我們老師和家長一定要注意自己的言行舉止，認真對待孩子的每一件“小事”，引導孩子養成良好的行為習慣。
良好的習慣作文 篇8
首都文明辦即日起向各區縣徵集“美德少年”，引導未成年人崇德向善、見賢思齊，培養良好道德行為習慣。選取的部分優秀美德少年將上報中央文明辦，參加全國集中展示。
首都文明辦未成年人處負責人介紹，根據中央文明辦等五個部門的要求，“六一”期間，要在全國廣泛開展“學習和爭做美德少年”活動。為貫徹中央精神，首都文明辦、市教委、團市委、市婦聯、市關工委聯合在全市開展“最美少年在身邊——學習和爭做美德少年”活動，旨在培育樹立、宣傳表彰百名首都“最美少年”，引導未成年人崇德向善、見賢思齊，培養良好道德行為習慣。
按照活動要求，凡北京市中小學生在某一方面表現突出、並得到大家公認的，均可推薦上報。其中包括“在學校勤奮好學、尊敬老師、自立自強、助人為樂、關心集體、熱愛公物、全面發展”的，“在家裡孝敬父母、尊敬長輩、勤儉節約、熱愛勞動、講究衛生”的，以及“在社會熱心公益、友善待人、舉止文明、愛護環境、誠實正義、拾金不昧”的。每區縣可推薦10名美德少年。
首都文明辦、市教委、團市委、市婦聯、市關工委聯合評選百名首都“最美少年”。首都文明網、北京少年報開闢專欄、專版，對“最美少年”進行宣傳報道，併為每個“最美少年”製作宣傳海報，在各中小學校進行宣傳展示，引導孩子們學習身邊的榜樣。
良好的習慣作文 篇9
從古到今，無論是什麼人，不管是小孩，還是老人，都離不開吃。現在的科技比以前發達了，有些人利用科技製作了不少的食品，大部分是對人的健康是有害的。
以前，我的飲食習慣非常的不好，基本上一餐或倆餐的主食都要加糖，而且飯量非常的少。要是主食不加糖，就不吃了，鬧脾氣，父母也拿我沒辦法，他們就如我的意，餐餐都給我碗里加糖。但我也特別的愛吃零食，問爸爸要錢，好去小賣部買零食，買的都是垃圾食品。就這樣過了幾個月，牙齒就出現問題了，有好幾顆牙變成了蛀牙，就哭著跟爸爸說:"爸爸，爸爸，我的牙齒好痛啊，爸爸，爸爸，我好難受啊。"爸爸就很生氣的說:"誰讓你每天都要吃糖，知道教訓了，讓你親身經歷，才知道爸媽是為了你好，好了好了，說多了你也記不住，只好讓你親自體驗。""下午爸爸帶你去看牙醫"爸爸很無奈的說了一句。我的蛀牙被牙醫用什麼東西補了，吃東西就不會痛了。
經過那次教訓，以前的壞習慣都改了。現在什麼油炸食品，醃製食品，罐頭食品等等，通通都不吃，因為油炸食品不容易消化，而且用的油可能不安全。醃製食品吃多了容易致癌。罐頭食品的保質期一般情況會很長，新增的防腐劑一定非常的多。應該多吃健康食品，比如說:有機蔬菜、水果，豆類等等。一天的飲食也得注意，要多為自己的身體著想，不要讓他漸漸地受損。不是有這樣一句話嗎?"人是鐵，飯是鋼，一餐不吃餓得慌。"