關於健身作文300字集錦4篇
無論是在學校還是在社會中，大家都經常看到作文的身影吧，作文是人們把記憶中所儲存的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。一篇什麼樣的作文才能稱之為優秀作文呢？以下是小編為大家收集的健身作文300字5篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
健身作文300字 篇1
每到假日，我們全家都會去爬山，以前爸爸常說：“只要跟我去爬山，下山我就讓你們吃冰淇淋。”因為小時候媽媽常禁止我和弟弟吃冰淇淋，所每次只要爸爸說要爬山，我們兄弟一定迫不及待答應。
有一次到了郊外玩，爸爸說：“這有很多漂亮的山，你們要爬哪座山?”爸爸還向我和弟弟提了很多座山，最後我選了觀音山，弟弟也順從了我的意思，到了觀音山後，看到一路上有許多的廟宇，我問爸爸為什麼有那麼多的廟宇?他回答我說：“因為這裡是觀音山吧!”。到了步道們口，弟弟對我說：“哥哥，我們去爬好漢坡好不好?”我馬上答應他，到了好漢坡，我往“上”一看，這簡直是直直往上的，爸爸說：“既然來到這裡了，那就爬吧!”我們往上走了大約十分鐘，看到了一間賣冰淇淋店，只見爸爸向前跑到那間冰淇淋店，之後爸爸再走出來，手上竟然多了香草冰淇淋，果然流汗後犒賞的冰淇淋滋味是最好的。
之後只要有舉辦的爬山健身的活動，我們全家都會參加，因為爬山不只能訓練體力，也能讓我趁機呼吸新鮮空氣，因此爬山是我最愛的休閒活動。
健身作文300字 篇2
我家老爸有很多健身方法，現在我就給大家講講吧！（一）開啟浴霸洗冷水澡我老爸有一個習慣，那就是每天晚上開啟浴霸洗冷水澡，從不間斷。而每次他進浴室後，浴室裡就會傳出一陣“悽慘”的叫聲：“哦…啊……嗄……”而現在，隨著冬天的到來，那叫聲越來越大，越來越響，可爸爸卻仍然堅持那樣做，因為他認為那樣能增強體質，少生病。的確，自從他那樣做以後，就沒有生過病呢！(二)每天散步我老爸還有一個習慣，就是每天散兩個小時的步，他常說：“飯後百步走，活到九十九”。他如果一天沒有散兩個小時的步，就會在第二天補上。現在，就連我也受到了感染，跟著他一起散步了呢！（三）吃素最近，因為爸爸發現自己血脂偏高，便開始每天吃素了，不僅這樣，以前十分喜歡吃辣味的他現在根本不敢吃辣的東西了，不僅這樣，爸爸還要吃降血脂的藥，可以說是苦不堪言，不過正是因為這樣，更讓爸爸下了要鍛鍊的決心。現在，爸爸的體質更好了，這是他每天堅持鍛鍊的結果啊！
健身作文300字 篇3
媽媽身高162釐米，體重66公斤，今年50歲了。由於從事很繁忙的財務工作，過去一直對自己的身體未能關注，現在患有膽石症、膽囊炎、高血脂等疾病。
以前忙上班，她無暇考慮太多，現在退休了，人在家裡，從醫院回來，看到自己胖胖的樣子，她很苦惱，很為自己的.今天而焦慮。她也曾找過許多專家看過病，有的專家建議在服藥的同時還要多鍛鍊，應減肥，可是又有人說，你已經這麼大的歲數了，再減肥對身體不好，年紀大的人就是要胖一點才好。
我有個朋友是一個健身專家，她告訴媽媽：找一項特別好的運動方式，它不僅可以幫助人們獲得健康的身體和較好的身材，還可以放鬆和愉悅心情，因為老年人有時間，這樣的堅持，時間上能保證，尤其好。
我也是這樣勸媽媽，可以減肥，不一定很有成效，但起碼能增強體質，最差也能解悶，不在家裡閒著，大腦是充實的，像你以前上班一樣，是吧?那樣，你的病復發的係數也會相對減小。媽媽興致勃勃地去健身了，我們不知未來會是什麼，但我們總是相信媽媽的心中有對健康的願望，她就會有所得!
健身作文300字 篇4
今天，我和爸爸還有妹妹去了全民健身中心遊玩。那裡是一個非常好的健身和遊玩的好去處。我們帶著羽毛球拍向前走。
一走進裡面，我們一眼就看見了一個碩大的操場，裡面是黃色的草坪，周圍是用橡膠鋪成的跑道。有許多人在上面嬉戲，放風箏。操場的西面是籃球場，裡面有許多的小夥子在打籃球；往右走就是網球場了，綠色的球經過球拍，在空中飛來飛去；往前走是室外健身館，它建設在河岸邊上。
全民健身中心裡還有游泳館，健身房，乒乓球室，羽毛球室等。我們向羽毛球室走去。爸爸說：“我們來比賽吧！”我和妹妹齊聲叫好。於是，一場激烈的比賽就開始了。妹妹當裁判，爸爸發球，我們把球打的一來一回，彷彿在空中飛舞。經過幾個回合的比拼，最終我以十比八的比分贏得了冠軍，我的心中暗暗自喜。之後我們又經過四次的比拼，老爸還是贏了我。
我們戀戀不捨地走出了羽毛球室，向室外健身館走去，室外健身館好大哦!我們迫不及待地跳上一件器材玩耍起來。我們一會玩這個，一會玩那個，玩得樂不思蜀，直到爸爸對我們說該回家了我們才不情願地回了家。
今天，真是快樂而又豐富樂趣地一天啊！