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健身作文300字

【熱門】健身作文300字合集七篇

  在日常學習、工作或生活中,大家都不可避免地會接觸到作文吧,藉助作文可以宣洩心中的情感,調節自己的心情。你知道作文怎樣寫才規範嗎?下面是小編整理的健身作文300字9篇,僅供參考,歡迎大家閱讀。

健身作文300字 篇1

  今天是8月8日,是。為了紀念成功舉辦一週年,舉行了全民健身快樂跑。我和媽媽也參加了這次健康跑步。

  一大早,我和媽媽穿上為我們發的運動T恤衫,乘車來到了光明路與建設路的的。我們到的時候路邊已經排起了長長的隊伍,我和媽媽站在了的行列。

  隊伍排得越來越長,人越來越多,的路邊人山人海,成了一個人的海洋,歡樂的世界,一張張笑臉都期待著跑步的開始。

  在裡,叔叔為我們開闢了一條健康跑專道,寬闊的馬路上沒有一輛車和行人。叔叔三步一哨,五步一崗,為我們的跑步創造了優越的條件。

  跑步開始了,我們揮舞著旗幟,隨著人流慢慢跑起來,我興奮得喊著口號:“我健康,我快樂!”天公真是作美,太陽公公躲在了雲層後面,微風輕輕地吹拂著,路邊樸實無華的梧桐為我們歡呼、加油。

健身作文300字 篇2

  我是一個非常熱愛運動的人,自然也非常熱愛健身。

  因為我想擁有更加強健的體魄,更加高大的身軀,所以,我就為自己定製了一個健身計劃。

  早上剛剛起床,20個俯臥撐是肯定少不了的,如果時間充沛,再來40個仰臥起坐。

  到了中午,睡午覺之前,必定先拉彈簧30下,深蹲5分鐘,當然還是少不了20個俯臥撐,40個仰臥起坐。等到做完了這些,我才能睡午覺。等到睡醒午覺後,全身運動10分鐘,也是每天必做的。

  最後到了晚上,那更是這個健身計劃的重點培訓時間,因為在這個時間段裡,我要做的運動也是最多的,不管是腿部運動,手部運動,腹部運動,腰部運動,全身運動,一個都不能少。

  大家一起跟我健身,讓我們一起擁有強壯的體魄吧。

健身作文300字 篇3

  儘管天氣很熱,似乎整個世界成了一個巨型的桑拿房。但是我還是和媽媽一起,堅持去潤澳健身。

  一進健身房,就看見並排陳列的跑步機,形狀奇特的腳踏車,高大的拉力器和大小不一的啞鈴。

  我不加思索地奔向跑步器,只見眼前的控制面板上佈滿了大小不一的按鈕,看得我眼花繚亂,著實傻了眼。經過一番仔細地研究,終於掌握了使用規則。

  我給自己設定的運動強度是坡度12,速度12, 10分鐘。

  按下“確定”,跑步機開始工作了。開始我跑得相當輕鬆,一邊跑還輕聲地哼著歌。可是漸漸地,腳步變得沉重起來,像是被灌上了鉛。心跳也加快了,像揣了只小白兔,在七上八下地亂跳。有好幾次都想放棄了,一個聲音說:只要往旁邊一跳,就可以結束了,太難受了!可另一個聲音卻在提醒我:一定要堅持啊!就這樣,我在矛盾中跑到了最後。我長長地舒了一口氣,堅持到底就是勝利呀!

  接下來我又練習了舉啞鈴,拉力器,儘管累得滿頭大汗,但我仍然精神抖擻,因為我戰勝了自己。

健身作文300字 篇4

  我的`外婆今年六十多歲了。多數老人到了這個年齡不是帶孩子,就是圍著鍋臺轉。而我的外婆和別人可是不一樣的哦,她有自己的愛好。

  星期六的早上,我起床後,想要外婆幫我買一本書,可我在家裡找遍了也沒找到外婆。我突然想起,每天外婆都要和我們村裡的一些爺爺、奶奶一起去廣場跳健身操。

  我趕緊去找外婆。我來到廣場上,看見一位阿姨正在對那些爺爺、奶奶說些什麼。我只好站在遠處默默地望著這些跳健身操的爺爺、奶奶。

  一會兒,那些爺爺、奶奶隨著音樂的節奏跳了起來。他們一會兒擺動雙肩,一會兒扭動雙胯,每個動作都顯得那麼有力、舒展。這時外婆的身影躍入我的眼簾。她雖然滿頭是汗,但臉仍泛著紅光,皺紋也好像“知趣”地藏了起來……愛跳健身操的外婆多20多歲的小姑娘啊!

  我愛我的外婆!

健身作文300字 篇5

  健身是許多人最喜歡做的事,連我這個胖子也不例外。

  健身的方式有很多種,比如跑步,跳繩,騎車,這些都是很好的選擇。

  我最愛的健身專案之一是打羽毛球。有一天我和我的同學在操場上打羽毛球,我們打得太投入了,完全沉醉其中。”叮鈴鈴”的上課鈴打響了,我們都沒有聽見。過了一會兒,我們發現操場上面一個人也沒有,這時候我們才知道早已經上課了,連忙連滾帶爬地跑回教室裡。

  我還特別喜歡騎單車。上個星期六的上午,我的朋友們約我去賽場騎車。一聽到訊息,我便以迅雷不及掩耳之勢穿好了運動服,騎著我的山地車去了賽場。做好各項準備工作,一聲令下,我們一起衝了出去。我在直行時來了一個高難度雙手脫把,拐彎處來了一個90度的漂移,動作瀟灑帥氣。一會兒彎腰,整個身子像一張拉滿了的弓;一會兒像風掠過草原,疾馳而過,一會兒站在車踏上,把前輪抬起,又剎住車,好像一個雜技演員……整個比賽持續了一個小時左右,最後我加快速度,以閃電一般的速度衝過了終點,耶!我成了贏家。朋友們也給予了我熱烈的掌聲。

  健身能讓人充滿活力,身體健康。健康是生命之本,所以我們應該多健身,讓我們的生活更美好!

健身作文300字 篇6

  記得前幾天的一個晚上,我和叔叔弟弟去武館健身,到了黃金海岸坐電梯上3樓就到了。

  剛進去有好多人在健身器材旁邊練習。有練腹肌的人,有練仰臥起坐的,肱二頭肌的……這時,我的目光落在了高空彈跳上。我剛坐上去便彈起來,叔叔正在舉槓鈴,弟弟正在打一個小球,剛打過去有彈回來,看來這個是練躲閃能力的,我跑到一旁打沙袋去了,這個沙袋特別大,也特別硬,硬的跟石頭一樣,才打了四五下就破了,後來帶上手套才感覺好多了。後來我又開始踢沙袋,我隨便亂踢了幾下,感覺很疼,要用腳背去踢才行,我試了試,果然感覺不疼了。這時,叔叔說:“我們練完之後,買瓶水就回家。不喝水的話,就會暈的。”

  結果我太累了,回家倒床就睡,大家要記得要多鍛鍊。

健身作文300字 篇7

  健身不僅可以讓人身體強壯,還可以讓人心情愉快,所以我喜歡健身,熱愛健身。不久前,爸爸買了一個鍛鍊腹肌的健身滾輪,我看到爸爸在那兒練,我也迫不及待地“玩”了起來,才玩了一會兒,感覺太累就懶洋洋地趴在床上。爸爸說:“才做了這麼一下就放棄啦,堂堂男子漢,要有毅力,至少堅持做到10個才能達到鍛鍊的效果”。於是我咬緊牙關,一鼓作氣地做了整整10個,雖然做完很累,渾身痠疼,但我覺得這是值得的,只要經常鍛鍊就可以使自己變得強壯,身體才會棒棒的。後來我在書上看到,健身對我們有很多好處呢:

  1、可以放鬆心情緩解我們的壓力;

  2、可以強身健體;

  3、可以考驗一個人的毅力。

  等等。自從開始放寒假,我就一直在鍛鍊。不管天氣是多麼的寒冷,我每天都堅持跳繩踢毽子。現在我的身體很強壯,渾身的力氣就像一頭大力牛,什麼都阻擋不了我,為此我感到非常的自豪。健身的好處太多了,小朋友們,讓我們一起去健身,鍛煉出一身健康的體格來。