體育說課稿15篇
作為一名人民教師，時常會需要準備好說課稿，藉助說課稿可以更好地提高教師理論素養和駕馭教材的能力。怎麼樣才能寫出優秀的說課稿呢？以下是小編精心整理的體育說課稿，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
體育說課稿1
一。教學物件及基本情況
1.教學物件：二年級（3）班 共36名 男女均衡
2.基本情況：我執教的是低年級，學生活潑好動，有較強的求知慾，師生關係和諧融洽，班隊集體榮譽感較強，但由於體質等原因，學生的能力差異較為明顯
二。教學內容
1.跳躍：立定跳遠3—（2）
2.遊戲：快樂的拼板1-（1）
三。教材分析
跳躍教材從縱向來看，低年級只要求學習一些簡單基本的跳躍動作，發展跳躍能力，如單跳雙落。而高年級的跳躍教材，在教材內容上不僅增加了難度，而且對於素質的提高和能力的發展也提出了相應的要求，如一腳踏起跳區起跳，雙腳落入沙坑這一教材不僅有助跑與起跳相結合而且還有空中動作等等。二年級立定跳遠起著一個承上啟下的銜接作用。共三課時：第一課時解決落地輕巧的問題，本課時著重解決蹬地有力。
四。本課教學目標：
1.初步學會立定跳遠的動作和方法，發展學生跳躍能力。
2.初步掌握"快樂的拼板"遊戲方法和規則，發展學生多種爬的能力。
3.培養學生機智勇敢的意志品質，團結協作的精神和集體榮譽感。
五。教學理念：
學生在發展過程中，客觀存在著差異。教師如果採用統一的目標。統一的方法進行教學，不能真正的使每一個學生在原有的基礎上獲得不同程度的提高。因此，小班化教育應該充分認識並處理好面向全體與因材施教的關係，在面向全體使每一個學生均有所獲的原則指導下，分層施教，逐步達標，從而使學生得到充分的發展，體現教育的均等性。個體性。充分性。主體性等"小班化教育"的本質特徵，實現真正的"面向全體".
六。設計思路
實施素質教育，教材是載體，課堂教學是主渠道。為此，我在課堂教學的實踐中，不斷探索新的教學方法，努力構建新的課堂教學結構，嘗試採用小班化分層遞進教學模式，來最佳化教學過程，提高學生各方面素質。
本課力圖突破以往體育課上對每個學生整齊劃一的目標，課中教學要求的提出，對於每個學生具有挑戰性，能夠使學生跳一跳摘到果子，那麼教學過程的展開會比較順利，比較有效。面向全體學生因材施教給學生設計不同的目標，讓每個學生的個性得到自由發揮。讓每個學生都能有成功的機會。
模式如下：
a.選擇：學生按自己實際的練習情況，選擇拼板。
b.分層反饋：練習結束後，按得到同顆星數的同學為一組進行匯 報，可以互相評價或補充。
c.分層輔導：教師對各個不同層次的學生給予不同層次的輔導。
d.自我調整：在選定目標後，覺得不能完成，可以選擇次一個目標，或是低一級要求完成後再選擇高一級的目標。
七。教學方案 教學過程分析
1.課的匯入 語言激趣、引入課題
教師富有激情的說："小朋友們看到地上有許多色彩繽紛的拼板，那麼今天我們就要用拼板來學習本領。"教師的激勵性語言大大激發了學生的求知慾。
2.熱身遊戲：創造時光隧道 學生按教師的要求聽音樂與教師共
同遊戲。
3.韻律活動 在歡快的音樂聲中，與遊戲相結合的。
踏板操拉開了本課的序幕。
4.跳躍：立定跳遠
①創想練習 創設一定的空間，使學生主動參
與學習，發揮學生的創造力。
②嘗試練習 根據學生創想出來的各種圖形的
跳躍動作：兔子跳、單跳雙落。
上下左右交換跳、青蛙跳等很自然 的引入到了主教材的學習。
③學導練習 結合我校的雙語教學在課中運用
簡單的英語口令練習，大大加
了學生的練習興趣。
④目標練習 在小班化教學中採用分層遞進教學模式。在主教材中，學生可以根據自己的能力，運用時光隧道，跳到三塊板可以取三顆星星很自然的分到了C組，跳到四塊板可以取得四顆星星那麼就是B組了，能力最強的是跳五塊板的同學為A組這樣班級的層次很自然的區分了。然後我針對不同層次的學生，採用不同的方法，不同的目標，不同的要求，運用分組形式，分層手段制定不同知識技能點。概念由表及裡，內容由淺入深，練習由易到難，教師重點落在啟發，點撥，分層指導。教學評價則承認有差異，重視多鼓勵。使每個學生都能在原有的基礎上，有所提高，並獲得進一步的發展。
⑤自主練習
對學生循循善誘，鼓勵差的學生向高
一層的等級組挑戰，對取得進級的學
生加以表揚。教學中安排適應各層次
不同層次的學生選擇不同的三角輔助器材，A類學生選擇高度為20釐米的紅色器材，B類學生擇15釐米的藍色器材，C類學生選擇10釐米的黃色輔助器材。真正做到區別對待，因材施教，充分調動學生的積極性。
⑥分組練習
B組
A組 C組
顯而易見，教師可以針對三種不同基礎的學生，實施分層教學。對於A類學生多給予自學機會；對於B類學生，自學加教師適當點撥；對於C類學生，則由教師扶持其主動學習，或由A類學生幫助其主動學習，讓他們有較多的練習鞏固機會。讓A類學生吃的飽，B類學生"跳一跳，摘得到",C類學生在低起點、小坡度、密臺階的精心組織下，也能消化得了。
⑦五星獎擂臺賽
學生有強烈的競爭意識，在主教材結束前，讓學生們比一比、賽一賽。我贏了從你胸前摘下一個星星，有些小朋友不甘示弱還要和陳老師比賽呢，此時的老師變換了角色成為了學生們的朋友，學習氣氛相當的融洽。學生們不但興趣高漲，同時也將課延伸到了課後，小朋友都紛紛表示下課後我還要繼續和同學比賽。
5.遊戲：快樂的拼板
在遊戲教學中，教師提示用拼板來做個"爬"的遊戲。孩子們充分發揮想象力，只見組員們積極動腦，熱烈的討論著，設計了各種不同爬的遊戲，然後把自己的成果進行組與組之間的交流。在全班比賽時選擇一種組員們認為最佳方案進行比賽。遊戲的規則是由教師與學生共同制定的，真正發揮了學生的主體作用。可以看到學生始終保持高漲的練習積極性和濃厚的學習興趣，適應了學生求新、求變、求異的心理需要。我認為這樣的教學過程既符合小學生的認知水平，也有利於學生在原有的基礎上取得進步，從而獲得良好的成功體驗，更好的激發學生對體育的興趣。
6.放鬆
教師參與學生一起進行英語兒歌的放鬆活動，使課堂氣氛活潑，這時師生關係更加融洽，從而能更好地激發學生的創造力和想象力。
七。預計教學效果
1.掌握知識 80—85%學生掌握立定跳遠的方法。
90%學生掌握遊戲方法、規則。
2.運動量密度 全課練習密度40%
基本部分練習密度30%
平均心率 125次/分
3.對學生思想品德、心理素質培養情況
能積極幫助有困難的學生，團結協作互幫互助的完成教學內容。
體育說課稿2
各位評委、老師：
大家好！我叫蔡xx,我說課的內容是人教版小學《體育（與健康）》課程標準水平一，二年級的跳躍教材——立定跳遠。接下來，我將從以下六個方面來談談。
一、說教材
跳躍是人體活動基本能力之一，與生活有著密切的聯絡，同時深受廣大少年兒童的喜歡。小學二年級的學生在原有跳躍能力的基礎上，來學習立定跳遠，這樣會更有效地發展雙腿蹬地力量和彈跳力，上下肢協調配合。立定跳遠主要是使學生掌握雙腳蹬地躍起，向遠處跳出，並能雙腳落地的方法。
為了孩子們能在一個歡快的環境中學習，我在教學過程中創設教學情境“小白兔跳過河”和“小青蛙跳荷葉”間接地學習立定跳遠的基本動作。為了更好地發展學生的跳躍能力和身體協調能力，所以我又選擇了遊戲“小青蛙捉害蟲”作為補充教材，讓學生在有趣的遊戲氛圍中潛移默化地滲透思想教育，學會保護青蛙，保護有益的動物。
根據新課標中五個學習領域的要求，結合本課教材，以及學生的實際情況，我確定了本課的三個教學目標。
參與目標：透過創設教學情境，激發學生的學習興趣，使學生樂於學習，積極投入學練中。
技能目標：透過模仿小白兔和小青蛙跳躍動作，初步掌握雙腳蹬地躍起向遠處跳出，並能雙腳落地的方法，從而初步瞭解立定跳遠技術動作。發展學生跳躍能力，培養學生運動興趣。
情感目標：培養學生克服困難、勇敢、果斷的意志，在活動中表現出良好的交往與合作精神，體驗成功的樂趣。
二、說學情
有人說：一節好課不僅要備教材，還要備學生。
本次課的授課物件是小學二年級的學生們。他們活潑好動，模仿力強，好奇心強，自我表現慾望更強，但自我控制和約束能力較差，所以，想要整節課學生精神飽滿、持久地投入到課堂教學中去，就要選擇學生感興趣的教學方法，讓學生在玩中學，在情境中練，以有效地達到教學目標。
三、說教學重點、難點
結合教材和學生們的特點，我設計本課的教學重點是：雙腳起跳雙腳同時落地。上下肢協調配合，雙腳輕巧落地為本課的教學難點。
四、說教學方法
為了能夠突破本課的重難點，達到所設計的教學目標。
1、教法：
在教法上，我首先採用了情境教學法進行教學，以激發學生們的學習興趣，使學生們積極主動地去學習。其次採用了啟發式教學法，老師提出問題，啟發學生，讓學生在練習中解決問題。鼓勵學得好的學生，當任小老師，指導其他同學。再次採用了循序漸進教學法，學生在練習過程中，不斷地挑戰難度，挑戰自我。最後採用比賽教學法，學生們進行遊戲比賽，表現出良好的交往與合作精神，體驗成功的樂趣。
2、學法：
在學法上，我首先採用了嘗試學習法，在老師的引導下，學生自由想象嘗試跳躍動作，充分發揮學生的主體作用。其次採用對比學習法，學生在練習過程中，互相比較，互相評價，使自己不甘落後於他人。最後採用了小組合作探究學習法，互相合作配合，解決老師提出的問題，共同討論悟出動作要領，使學生由“要我學”轉變為“我要學”的學習態度。
五、教學流程
為了達到本節課的教學目標、根據學生實際情況，我分四個環節來完成本節課的教學流程。
第一個環節：情境匯入，愉悅熱身。
透過老師語言激勵，將學生們帶入“郊遊”的情境，在音樂的伴隨下，學生們展開想象，和老師一起做《運動模仿操》，充分活動身體的各個關節。
我這樣設計的目的是想營造一個生動學習情境，調動了孩子們的學習興趣，達到了熱身的效果，為下一步學習新知識奠定了良好的基礎。
第二個環節：掌握技能，育心增體。
老師繼續描述“郊遊”情境，在語言激勵與引導下，學生首先自由體驗小動物的跳躍動作，接著模仿“小白兔跳過河”，學生自主地挑戰跳過不同遠度的“河”，比一比誰最棒，激發學生的學習興趣。老師巡視指導示範，然後再次模仿“小青蛙跳荷葉”， 兩人合作跳，多人或小組合作跳，培養學生的合作能力。老師鼓勵學生利用“荷葉”擺放不同的花樣進行練習，增加學習的趣味和練習的難度，發揮學生的想象力。老師及時地展示立定跳遠圖片，使學生在整體上初步瞭解技術動作。
為什麼要設計模仿小白兔和小青蛙跳呢？目的就是想創設教學情境，突破本課的教學重點。
在練習中，老師提出疑問：怎樣跳才能又遠又輕？學生積極練習，合作探究，共同解疑，從而突破本課的教學難點。
學得好的同學，當任小老師，指導其他同學。這樣可以培養學生的合作能力和助人為樂的精神。
第三個環節：鞏固知識，體驗樂趣。
在這個環節我設計了遊戲《小青蛙捉害蟲》，試圖想讓課堂氣氛推向高潮的階段，使孩子們享受更多的快樂。
之所以這樣設計，目的是想讓學生不僅在遊戲中鞏固練習，還能培養學生克服困難、勇敢、果斷的意志，在活動中表現出良好的交往與合作精神。
第四個環節：穩定情緒，恢復身心。
在老師的帶領下，伴隨著音樂，一起做放鬆操。其目的是想能使學生消除疲勞，放鬆心身，以最佳的狀態進入下堂課的學習。
對於本節課所學的知識及學生的表現，在課的最後我進行小結，好讓學生加深認識已學的知識。
六、教學準備
根據本節課設計的要求，需要準備的器材有如下：
平地1塊 、錄音機1臺 、“荷葉”42片、“害蟲”40只 、頭飾41個 、圖片若干張等 。
體育說課稿3
一、說教材分析：
1、廣播體操是體育教學的重要內容，也是小學生每天都必須進行的身體運動內容，具有較高的鍛鍊價值。因此教師要認真組織廣播體操的教學，嚴格訓練、嚴格要求。
廣播體操是按人體的結構分為頸(頭)部、軀幹、上肢、下肢四個部位，使其協調配合，有節奏地做各種舉、擺、振、屈伸和繞環等動作。本套廣播體操共分為八節和一節預備節。第一節伸展運動、第二節擴胸運動、第三節踢腿運動、第四節體側運動、第五節體轉運動、第六節腹背運動、第七節跳躍運動、第八節整理運動。本節課主要學習第五節體轉運動。動作的要領是：第一個八拍，1-2左腳向左側一步成開立(稍寬於肩)，同時兩臂經側至頭上交叉2次(五指分開，掌心向前)抬頭。3-4上體左轉90度，同時左手叉腰，右臂肩上屈，手扶頭後。5-6上體右轉180度，右手叉腰，左臂前舉。7-8還原成直立。第二個八拍同第一個八拍，但是方向相反。第三個八拍1-2左腳向側一步成半蹲(稍寬於肩)，同時兩臂前舉。3-4身體直立，同時上體左轉90度，左臂側舉(掌心向上)，右臂胸前平屈。5-6上體右轉180度，同時左臂經前擺至胸前平屈，手指觸右肩，右手叉腰。7-8還原成直立。第四個八拍同第三個八拍，但是方向相反。第五個八拍至第八個八拍同第一至第四個八拍。
2、遊戲教學提高學生基本活動能力，發展身體素質，打好身體基礎。結合遊戲的特點，對學生進行思想品德教育。把思想教育有機地滲透到遊戲教學的全過程，防止牽強附會，脫離遊戲的內容“穿靴戴帽”。
二、說教學目標：
1、知識目標：透過教學，使學生掌握體轉運動的動作要領。
2、能力目標：使學生按照規定的部位、方向，將動作做得準確有力，培養他們動作的節奏感和肢體美感。
3、情感目標：激發學生對廣播體操的興趣;培養學生遵守紀律，聽從指揮的優良作風。
三、說教學的重、難點：
1、教學的重點：兩臂的上舉，單臂的前舉。
2、教學的難點：軀幹的轉體，肩肘的展開。
四、說教學過程：
遵循人體生理機能活動的變化規律，依據本課目標，教學過程：準備部分、基本部分、結束部分三個環節。
(一)準備部分：
1、師生問號，提出要求：用激情的語調進行問候，宣佈本課內容，提出要求。
2、佇列練習：原地的三種轉法(向左、右、後的轉法)
3、小遊戲：快快集合(解散集合站隊的訓練)
每學期開學初的一段時間內，學生的注意力不集中，站隊散漫，甚至還有的學生在集合時找不到自己的正確位置，所以進行這種遊戲性訓練就尤為重要。
4、解散集合練習三次
5、成體操隊形散開，進行樂曲伴奏的廣播體操預備節至第四節的練習。
(二)基本部分：
教學內容分為體轉運動教學和遊戲教學
一 第五節體轉運動的教學
教學步驟：
1、教師示範本節體操，先讓學生看完整的示範動作，在看的過程中，注意觀察老師手、胳臂、下肢等部位的動作和位置。
目的：給學生一個直觀完整的動作概念。
2、分解動作教學，指導性練習。
A、第一個八拍的教學
(1)教師講解、示範、慢做，學生同做。(第一個八拍的練習)
提醒學生兩個重點的動作：胳臂上舉，五指分開單臂前舉。
(2)學生自練，動作達到規範正確，教師巡視指導。
(3)教師領做，再練習。
在此練習中，找出了學生普遍的錯誤：第一是兩臂上舉一定要伸直向上，兩手五指分開;第二是兩肘外展不能夠內扣，第三是單臂的前舉動作與肩齊平。
(4)第二個八拍的動作同第一個八拍的動作。但是方向相反。學生學會了前一個八拍的動作後，啟發引導學生獨立進行第二個八拍的練習。
(5)師生同做這兩個八拍。
B、第三個八拍的教學
(1)教師講解、示範，學生慢做。
在此過程中解釋兩處難點，就是3-4，5-6拍的軀幹轉體，而下肢不可以轉動。
(2)第四個八拍同第三個八拍但是方向相反。教法同上。
3、完整練習
(1)學生自練，前後兩人一組進行互檢。
教師進行巡檢和指導。
(2)師生共同練習一次，學生表演，分男、女生表演。(評價)對男、女生的表演好的大家給予掌聲鼓勵。
用這種方法，一是讓學生集中注意力認真觀察其他學生的表演;二是可以讓學生進一步明確動作的正確與否。
二 遊戲：你追我趕(迎面傳球接力)
遊戲方法：畫兩條相距4——6米的平行線。把學生分成人數相等的若干隊，每隊再分甲乙兩組。各組排成一路縱隊，面對面站在兩邊線後。每隊甲組排頭持一個籃球。教師發令後，甲組排頭按規定的傳球方法將球傳給乙組排頭，球出手後，自己跑到乙組排尾。乙組排頭也用上述方法將球傳給甲組隊員，自己站到甲組排尾。如此依次進行。每人做一次後，以先傳完的隊為勝。
遊戲規則：
(1)必須按規定的方法傳、接球。
(2)傳球前不得越過橫線。
目的：安排一個運動量大的遊戲是為了學生在課中進行適當的練習，能夠更好地達到鍛鍊身體的效果。
(三)結束部分：
小節本課的學習情況，佈置課後練習，回收器材。
體育說課稿4
一、說教材
本課遵循新課程理念，以學生的發展為核心，注重培養學生自主創新，合作探究的意識和能力。創設開放性的課堂教學氛圍，讓學生在學練的過程中既掌握知識技能又得到情操的陶冶，智力的開發，能力的培養。使整個教學過程始終處於積極、活躍、主動的狀態。
今天我說課的內容是小學水平二跳躍練習，這是根據水平二學生的特點設計的一節體育課。各種的跳躍練習，不但能提高學生的彈跳能力而且能發展學生全身的協調性，透過練習能讓學生體驗兒時的樂趣，展示他們活潑可愛的天性。跳躍是人類在常生活中最常見和經常用到的一種人體活動，也是學生喜聞樂見、節奏強、興趣高的一種體育形式，所以對增強學生體質，提高彈跳力，發展下肢力量，靈敏性和協調性等身體素質有很好的作用。本堂課以“跳躍練習”為主線，帶領學生進行各種跳躍的練習。跳躍是小學生非常喜愛有意義的一項體育鍛煉活動。
二、說教學目標：
1、運動參與目標：讓學生能積極地參與到體育活動中來，敢於表現自己。學生能夠積極參與課堂的各項活動，從中體驗運動的樂趣，培養學生的終身運動意識。
2、運動技能目標：使學生基本掌握雙腳跳的方法，為下了階段立定跳遠的學習奠定基礎。讓80%左右的學生基本掌握各種跳躍的方法。
3、身體健康目標：透過遊戲，發展學生腿部力量以及彈跳能力。
4、心理健康目標：在活動中培養學生的創新精神，體驗體育活動所帶來的樂趣。在學習中充分展現自我，在思考、合作的過程中體驗成功的樂趣。
5、社會適應目標：在遊戲中，讓每一個學生都能體驗到團隊的力量，在活動中能與同伴互相幫助，建立和諧的'人際關係，培養良好的合作精神，增強集體榮譽感。
三、說教法
在教法上，採用了因材施教、啟發誘導的方法，注意捕捉和發揮課堂上各種教育因素，以情導教。輔以歡快的音樂，調動學生的視、聽感官。在課堂中，用小遊戲調節學生身心負荷，從而達到寓教於樂的目的，使學生在輕鬆愉快的氣氛中完成本課的學習。
根據低年級學生興趣廣泛，模仿力強、活潑好動、喜歡遊戲等特點，在教學實施中，採用遊戲的方法，內容及組織形式，使教材的內容具有趣味性和娛樂性。在教學過程中，透過激情引趣——學習新知發展個性——寓教於樂——恢復調整，四個階段進行教學，使學生在自主學習活動中，引起思維與探索的興趣，達到教與學的統一，充分挖掘學生學習的主動性、積極性，不僅使學生學會雙腳起跳的動作，而且使學生學會學習的方法。本課透過多種形式，使學生個性得以展示，情緒得到宣洩，心理得到滿足，合作得到加強，身心得到發展，在培養團結協作精神的同時，也就提高了相互關注與合作的能力與意識。
四、說學法
在學法上，本課採用語言激勵法、遊戲法、觀察法等進行學與練。同時，注重設計教學氛圍和情境，充分發揮學生的創造性。當總在教室裡的學生一來到操場，就會興奮不已，在課堂上得到解放，他們的想象力、創造力就得到巨大的發揮。本節課根據低年級學生具有好玩、好動、好思考的特點。全課貫穿寓教於樂、樂中施教的精神，讓學生高高興興的得到鍛鍊。在三年級體育課上，主要內容是各種方式的單、雙腳跳。這一組是以遊戲形式為主，發展學生腿部力量和身體靈敏、協調性及彈跳力的簡單跳躍動作練習。教師讓學生分散練習、體驗想象與創造各種動作形象，多給學生自由、結伴充分表現機會。
五、教學過程：
師：同學們，今天我們學習各種方式的單雙腳跳。首先，請同學們想一想，你能模仿哪些動物跳躍的方法。
（同學們紛紛發表自己的意見，展示自己的動作）
師：同學們的想法都很好，能這麼快就想到適合自己的動作方法，你們真棒！同學們，你們能把自己的動作展示一下，讓老師和同學們看看好嗎？看誰做的最好、最棒。
教師引導學生讓學生自由練習，盡情表現。學生五花八門、各顯神通，積極參與不甘落後、勇於實踐、各有所得。有的小組唱著歌曲進行模仿練習。
小白兔，白又白，兩隻耳朵豎起來，愛吃蘿蔔和青菜，蹦蹦跳跳真可愛。大袋鼠，長的怪，肚上長個大口袋，雙腳起跳雙腳落，連蹦帶跳真是快。
練習7分鐘後，教師叫停，進行小結，表彰鼓勵。教師在這段時間內，參與到學生當中去和學生一起練習併兼顧學生容易出現的安全問題，學生練習時，相互之間距離太近，教師選擇在一個學生前面把距離有意識地拉大，讓學生注意到你的動機，練習三次後，教師及時叫停。
各個小組分別展示自己的動作，然後進行討論、交流、嘗試在自己動作基礎上學習別的動作。只有給學生自我表現的機會，給學生以心靈的解放、放飛，學生才能真正成為學習的主人，才能自主學習、自主發展。
最後對本次課進行總結，表揚動作好的，鼓勵練習認真刻苦的，指出不足的讓課下練習。本節課透過語言激勵與同學互評的方式，引導學生以積極、認真的態度進行學習。
體育說課稿5
尊敬的各位專家、評審、老師：
大家好！今天我說課的內容是：水平二 四年級《站立式起跑》第一課時。
一、教材分析
主教材站立式起跑是在水平一小同學起跑的基礎上，對起跑動作的深入學習。為水平三、四的快速跑學習打基礎。主要是透過站立式起跑姿勢的反覆練習，初步掌握站立式起跑的動作方法。訓練同學的反應時，並能將起跑與起跑後的快速跑結合起來。
輔教材遊戲《抗震救災》，培養同學愛國主義民族精神，最終使同學身體健康，身心愉快。
二、教學目標
（1）知識目標：瞭解、學習站立式起跑的動作要領，能按口令做出站立式起跑的動作。
（2）能力目標：培養同學觀察、分析、模仿動作的能力。
（3）情感目標：樂於接受教師的指導和教育，能積極參與到各種學習活動中。培養愛國主義民族精神和創新能力。
三、教學重點
降低重心，身體前傾
四、教學難點
身體放鬆，反應迅速
五、教學過程
為了完成教學目標，我確立了一個宗旨，()四種方法，四個階段
（1）教學宗旨：本節課從始至終要貫徹面向全體同學，人人參與體育，人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康的體育精神。
（2）教學方法：語言誘導法，示範講解法，激勵評價法
（3）教學環節：準備階段，學習階段，鞏固練習階段，放鬆結束階段
1、準備階段
★ 進行2分鐘左右的佇列練習，注重培養同學良好的組織紀律性，改善身體形態。
★ 教師引領熱身活動：選取廣播操《七彩陽光》中的腹背運動和上、下肢一些徒手操作為準備活動。同學在教師口令下能夠做到反應敏捷，動作準確。教師有針對性的給予表揚。
2、學習階段
★ 引出問題：問題設計：奧運會中長跑運動員採用什麼樣的起跑方式？還有那些比賽是用這種起跑方式？兩個問題完成注意力的轉移。點明本課學習任務：站立式起跑
教師用富有激情的語言來感染、引導同學，從各種姿勢的起跑過渡到學習站立式起跑的方法。調動了同學求知慾望。
★教師示範：教師進行簡明易懂的講解及正確的示範。讓同學對所學知識有個更加清晰的概念。這樣80%以上的同學能夠很好地解決並掌握教學重、難點。
★同學練習：教師完整示範之後以組為單位展示，及時對錯誤動作進行指導與糾正，體現師生互動。對能夠準確做出站立式起跑動作的同學及重難點掌握牢固的同學進行評價。
3、鞏固練習階段
輔教材遊戲，《抗震救災》
本遊戲體現了同學團結協作克服困難的勇氣和堅強的意志，透過遊戲使同學體驗體育運動中的快樂。培養同學愛國主義精神。
4、結束部分
深呼吸，放鬆緊張肌肉。
總之，透過本節課的教學，力求使每個孩子參與到學習活動中來，在快樂中學到知識。
教學效果：本課練習密度預計： 35%—40%;平均心律預計： 120—130次/分；同學能夠較好完成本課教師制定的教學任務和要求。
我的說課到此結束，不妥之處，懇請各位專家評委給予批評指正。
體育說課稿6
一、指導思想
本課以《課程標準》為依據，堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長，激發學生的學習
和活動興趣，挖掘校外的體育教材資源。今天，雖然我國經濟發展水平較以前上了一個新臺階，但在教育投資方面還存在“粥多僧少”的現象，各校的體育教學條件差距還很大，像我省的邊遠地區、農村的學校甚至沒有什麼體育設施和場地，特別是村、完小一級的學校，像這一級學校的學生佔農村小學50%左右，這就需要我們學校、老師努力挖掘校內外的體育資源，以使我們的學生達到國家《課程標準》所提出的目標要求。
滾鐵環是我國民間一項傳統的體育健身活動，已有數千年的歷史，深受學生和群眾喜愛。對於農村的學生來說，家中大多都能找到鐵環，開展起來比較容易，而且鐵環和鉤製作起來也非常簡單。所以本節課我所選用的教材就是學生非常喜歡，樂於參與的我國的民間傳統體育專案——滾鐵環。
本課採用主題式情景延伸教學法，教師透過語言描述、實物演示、劇情延伸等教學手段創設教學情景。隨著劇情的不斷延伸緊緊抓住學生心理發展的特點，引導學生在練習中積極探究和體驗，從而啟發學生對我國這項民間體育活動的興趣，讓學生在不斷延伸的劇情中學習知識、掌握知識。促進學生身心和諧發展。
二、教學目標及重點、難點
運動參與：透過學習，能向同伴或家人展示滾鐵環的簡單動作；
運動技能：透過本課的教學，學生能根據個體的差異，自我選擇適合的難度進行練習，使大部分的學生能做出轉彎、繞過障礙等簡單的組合動作，並知道在安全的環境中進行滾鐵環；
身體健康：透過滾鐵環的練習形式發展學生的協調和平衡能力；
心理健康：創設情景教學，激發學生興趣，並在滾鐵環等活動中努力展示自我，並對滾鐵環活動表示較高的熱情及體驗成功的喜悅；
社會適應：充分發揮學生的想象、創新和表現能力以及培養與他人合作的能力。
本課重點：人與鐵環間的協調配合，讓鐵環平穩的滾動。本課在學生掌握直線滾動的基礎上，做出難度更大的轉彎、變向、停頓、繞過障礙等動作。是單元計劃中最後一節提高課。
本課難點：滾動中如何找準鉤與鐵環之間的恰當位置，用鉤對鐵環的協調控制。
三、學情分析
小學四年級學生正處於生長髮育的關鍵期，他們的年齡特徵：
1、依賴性強、自我約束能力較差；
2、模仿能力強；
3、創新能力和對新鮮事物的好奇心強。四年級學生運動能力、性格愛好都具有很大的差異：女生文靜，男生好動，一些帶有表演性、模仿性的練習，學生有很大的興趣；部分女生往往會表現出怕羞的一面，而男生則會無顧忌地發揮自己的想象。
四、教學內容的選擇
依據五個學習領域中“水平二”的目標為標準，針對四年級學生的生理和心理特徵、認知規律，選
擇我國民間傳統體育專案滾鐵環為本課的教學內容。
五、教學方法的運用
本課是滾鐵環教學單元的最後一節提高課，為了靈活的運用前幾次課所學的基本技能。在課的匯入部分，結合今天春光明媚，我們一起開著車子春遊去，首先大家把自己的車子開過來作為熱身跑；然後讓學生利用鐵環做鐵環操；接著在教師的啟發下開車去春遊，複習直線滾鐵環和自我探索各種方式的曲線滾動，體會轉彎、停頓的方法；在情景延伸階段以小組為單位自我創設“勇敢者之路”，並進行比賽，熟練轉彎等技巧。最後開車來到一片美麗的大草地，讓學生進行鐵環的藝術造型展示，（課前就佈置了讓學生在生活中收集有關圓組成的圖形）可自由組合，透過以上的教學方式滿足學生自我設計，自我展示、自我體驗的需求。
本課內容採用主題式情景教學方法，創設了“春遊去”這一主題。在組織形式上採用了集體、自由
分散和自由結合等手段。充分利用場地寬度和長度，使學生在練習中得以發揮自我、表現自我。
六、場地與器材準備
學生自制的鐵環和鉤每人一套；在一塊籃球場的中間分四路由各小組自設障礙，每組的有障礙物由
四個標誌杆，兩個欄板，兩個小體操墊組成，在20米的障礙線上均勻擺設；最後利用自己的鐵環友情分組擺設圖形。
七、教學過程
（一）、情景匯入（8`）
1、常規教學（2`）
1）學生跑進上課場地，師生問好！
2）教師語言匯入，說：小朋友，今天春光明媚，我們一起春遊去好不好？並講述我們的生活水平提高了，我們小朋友家裡車子也越來越好了，今天我們就開著自己的車子到附近去春遊，匯入課題情景，激發學生興趣。
2、開車熱身跑（3`）
1）語言匯入：今天去春遊由我們小朋友自己開車去，那我們去把自己的車（鐵環）開過來好不好？
2）教師開車（滾鐵環）領跑，學生情緒歡快活躍，自由跟隨繞場開車（滾鐵環）。
3、利用鐵環做鐵環操（3`）
教師邊教操邊說兒歌，學生邊做操邊唱兒歌。(童趣兒歌一組)
滾鐵環轉圈圈推到西來推到東
小汽車呀比一比誰的輪子跑得歡
（二）情景展開（11`）
開車出發，展開開車去春遊路途中的場景。
1、複習直線滾鐵環和曲線滾鐵環；
2、學生髮揮想象，自創各種滾鐵環方法。如鐵環的啟動方法有用一隻手拿鉤，一隻手拿鐵環，讓鐵環慢慢滾動起來；還有一隻手拿鉤和鐵環使鐵環滾動起來的等等；
3、在去春遊的途中看哪位小朋友最遵守交通規則，並讓小朋友進行表演、展示。
（三）、情景延伸（18`）
1、“勇敢者之路”（6`）
延伸場景：快到目的地的時候我們遇到了一段泥濘小路，需要小朋友用嫻熟的技術把車開過去，開過去的小朋友我們稱他為“勇敢者”，引導學生設定不同的障礙路線。
學生分四組討論。讓學生自己動手設定障礙，鋪設不同的“勇敢者之路”，並勇於克服困難。
2、越障比賽（8`）
進行比賽，勇敢克服困難，討論獲勝的方法。比賽氣氛熱烈，要求遵守比賽規則。
對學生進行安全教育，培養學生不怕困難，互幫互助，團結協作的精神及競爭意識，增強其集體榮譽感。
3、鐵環的藝術造型
開車繼續前進，來到一片美麗的大草地，學生進行鐵環的藝術造型（單、雙人或集體）造型展示。教師巡迴各組，及時評價，表揚鼓勵，同時滲透美育，活躍身心。組織由各小組同學自由結合，進行圈的造型並展示造型並能夠體驗到創造和成功的喜悅。
（四）情景結束（3`）
1、師生小結，引導學生談感受，暢所欲言；
2、開車回家，帶學生離開“草地”；
3、師生再見，同大自然再見！
體育說課稿7
一、教材分析：
三級跳遠是在助跑以後按規定動作形式沿直線進行三次跳躍的一項運動。又是現代奧林匹克體育運動中一項重要的比賽專案之一，這項運動技術比較複雜，下肢和腰膝均要承受很大的力量，對身體素質的要求較高。對增強學生體質、培養學生協調性、提高學生的體能、運動技巧起到很好的作用，所以我覺得在初中體育教學中也同樣佔有重要的地位。
二、教學目標
1、初步體會三級跳遠的基本技術。
2、發展協調性、靈敏性、增強下肢力量，提高跳躍能力。
3、培養學生勇於進取、挑戰自我、頑強、果斷的優良品質；且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養學生的自信心。
三、教學重點：
鼓勵學生積極參與遊戲練習，初步體會三級跳遠的基本技術。教學難點：三跳的結合和維持身體平衡的能力。
五、教學物件
初中二年級學生存在體質普遍較弱、運動技術較差的現象；在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對於說教過多、技術要求的教學因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對於直觀的、易於模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學習興趣較高。
六、教授法
將教學內容溶合在遊戲中，使學生樂於參與、易於參與的遊戲中無形間達到教學的初步目的。由於學生的感性思維較強，而理性較差，宜多做示範，以讓學生模仿練習，當學生掌握到一定程度時，再做技術性指導，以提高學生的技術質量與興趣。
1、遊戲參與法
將教學寓於遊戲中，提高學生的學習興趣並在掌握技巧。
(1)竹竿舞：透過“開、開、合、合”的節奏培養學生的節奏感；
(2)單足跳追逐：增強學生下肢力量的同時又無形中體會到了與三級跳遠的結合；
(3)傳統遊戲“跳房子”：把三級跳遠改編成跳房子游戲進行引導性學習，絕大部分的學生對傳統遊戲可以說是已經駕輕就熟了，這樣就能讓不論是男女學生都更容易接受、更好、更快的掌握到三級跳遠的“完整”技術。更能讓學生留下深刻的印象，在以後的鍛鍊中起到自主學習的作用。
2、示範法利用青少年學生模仿能力強，好動及愛表現自己，但體質較弱的心理、身理特徵，應用規範優美的完整動作示範，以激起學生的學習興趣。
（說詞）三級跳遠是在助跑以後按規定動作形式沿直線進行三次跳躍的一項運動。其技術結構被侷限在第一跳必須是單足跳，第二跳必須是跨步跳，第三跳必須是在跨步跳基礎上，跳起後雙腳落地。著重講解與重複示範本課的難點——三跳的結合部分的特點：左（右）單腳跳→左（右）單足跳→跨步跳（換腳）→雙腳落地。
七、指導、糾正錯誤法在學生的練習過程中透過應用全體與個別指導糾正錯誤相結合的方法，引導學生學習規範優美的動作。
八、學法指導
1、水平段練習法根據個人的身體素質與學習新事物的接所能力，設定了距離由近到遠分別為4、5、6、6.5、7、7.5、8、8.5）。（目的：做到因人施教，保持學習興趣併兼顧部分學生的學習需要。
2、挑戰自我練習法循序漸進的一步一步向高水平挑戰。（目的：認識到我們面對新生事物的時候有了嘗試才會有成功的機會，如果連嘗試的勇氣都沒有就談不上成功，建立自己的自信心；並在不斷的嘗試過程中找出最佳的方法。）
十、課的特色與創新
1、遊戲比賽式教學本課以遊戲貫穿全課，設計了竹竿舞、單足跳追逐、“跳房子”等遊戲來調動學生興趣和積極性，保證課的目標的實現。
2、“小群體”學習分組小群體內部合作學習，教師輔導的形式，是本課學習的主要組織形式。學生自主完成學習任務的探究式學習，組內學生互助學習是學生學習的主要方式。
3、教學中透過一個“跳房子”遊戲首先使學生都能完成三級跳遠初步的完整技術動作，從而能使全體學生感受到成功的快樂，再用分解法改進和提高三級跳遠技術，使學生在不斷體驗成功和快樂的同時既鍛鍊了身體又掌握了技能。利用學生對遊戲的喜愛，使其在快樂中學、在興奮中練。使從小做的“跳房子”遊戲形式成為三級跳遠的載體，使學生在遊戲中得到三級跳遠的初步技術，也是“完整”技術。
體育說課稿8
本課依據課堂教學改革，確立以人為本、樹立教學為學生終身體育奠定基礎的教學思想，對學生的實踐能力和創新精神進行培養。如何根據小學體育教學的特點，結合本校的教科研專題“自主、合作、創新”，體現新的教學理念，培養學生的實踐能力和創新思維，體現學生在教學過程中的主體作用，是本課教學實踐中力求解決的目標。
本課是根據小學二年級的教學特點，以傳球接力、迎面接力跑為教學內容，以情景“我們要去參加勞動實踐，幫助農民伯伯運送糧食”為載體，讓學生在模擬的勞動情景中，去體驗勞動生活，培養學生的實踐能力和創新思維。同時本課教學注重學生思想教育，使學生在快樂的學習體驗中，交流合作、師生互動，玩中學、學中樂，輕輕鬆鬆地完成教學目標，發展學生的個性和智力，培養學生的實踐能力、創新思維和身體的基本活動能力 。
在教學過程中我打破原有課堂教學模式，根據學生的運動生理特點，把學生的學習過程分為匯入、激發、學習、發展和放鬆等過程；教案形式又設計為：課序、課的內容、時間、指導與練習法、組織隊形、教育滲透等內容，突出了教案的可操作性和新穎性；教學方法在原有的講解示範、練習比賽法等形式基礎上又增加了群體合作、自主探索、成功體驗、創造解決法等形式。本課運用了情境教學法，使學生沉浸於情節角色中，在課中盡情地玩、盡情地學，充分地體驗了運動的樂趣、成功的樂趣、體育的樂趣，調動了學生學習的主動性和積極性，為終身體育打下基礎。在教法和學法上，鼓勵學生進行探究和創新，自創合理、可行的方法來增進知識，增長技能，培養學生的求異思維和實踐能力。
體育說課稿9
一、說設計意圖：
輪胎是日常生活中常見、經濟、具有多種教育價值的戶外體育活動材料，體育活動並不是單純的鍛鍊技能，要充分發揮幼兒的主體地位，調動幼兒的興趣，圍繞幼兒的這一興趣點，於是我根據大班幼兒的年齡特點，設計了體育活動好玩的輪胎。
二、說活動目標：
活動目標是教師進行教學活動的靈魂，對教育活動起著導向作用。教師在創設目標時應根據幼兒的年齡特點、生理特點及各班情況來制定切合實際的，使幼兒身心健康發展的目標，所以根據幼兒的實際情況，我預設了以下幾個目標：
1、透過玩輪胎鍛鍊幼兒的下肢力量及動作的協調性。
2、讓幼兒在玩輪胎的過程中積極動腦想出各種玩的方法，發展創造力和想象力。
3、培養幼兒合作精神及自我保護意識。
三、說活動準備：
準備輪胎若干、選擇一塊合適的場地。
四、說組織形式：
自由探索練習、集體練習、重點難點練習、遊戲。
自由探索練習作用在於能充分滿足不同個體的學習需要，讓每個幼兒按照自己的興趣特點去探索。集體練習是為了讓幼兒分享別人的經驗，體驗分享的快樂，重點難點練習是為了提升鞏固幼兒的運動技能，使幼兒朝著一個健康的方向發展。
活動目標：
1、透過玩輪胎鍛鍊幼兒的下肢力量及動作的協調性。
2、讓幼兒在玩輪胎的過程中積極動腦想出各種玩的方法，發展創造力。
3、培養幼兒合作精神及自我保護意識。
活動準備：輪胎若干、選擇一塊合適的場地。
活動過程：
一、激發興趣，活動身體。
今天我要和你們一起玩一個特別好玩的遊戲，在遊戲前請跟我來活動活動身體，好嗎?
(1、我點點頭、我抬抬頭、我搖搖頭、我轉一圈——我轉二圈——我轉三圈、
2、我手搭肩——我慢慢的轉——我飛快的轉、
3、我手叉腰——我腳開啟——我扭扭腰——我慢慢的扭——我用力的扭、
4、這是腳——我踏踏步——我慢慢的踏——我用力的踏——我慢慢的跑——我飛快的跑.。)
二、請幼兒嘗試搬運輪胎。
1、幼兒自由探索搬運“輪胎”的多種方法。
師：孩子們你們發現了嗎?幼兒園的院子裡放了許多輪胎，今天老師要帶大家玩輪胎，現在我們都來做一個小小搬運工，把輪胎搬運到活動場地上，我們趕快行動吧!
2、從中嘗試尋找最省力的搬運方法。
師：小小搬運工誰能說一說剛才你是怎樣搬運輪胎的?一個人搬運輪胎時哪種方法最省力?
二、幼兒自由分組玩輪胎，引導幼兒積極動腦筋想出各種玩法。
師：小朋友們，有這麼多好玩的輪胎，你們想不想玩呢?
現在老師請自由玩輪胎，自己找朋友，三個小朋友為一組，每組一個輪胎，我看看你們有什麼好玩兒的遊戲給我看看，怎樣玩兒都行，只有兩分鐘的時間，一會我喊停就停下來，記住只有兩分鐘的時間。
(幼兒自由探索輪胎的玩法。教師觀察，並給予適度的指導。注意幼兒的安全。)
師：小朋友玩兒的都很好，我看到了好多種玩法。現在我們玩兒一個好玩的遊戲好不好?小朋友分成兩組，男孩一組，女孩一組，看哪一組先站好。
三、玩遊戲：推胎投籃
1、介紹遊戲規則：
師：我們分兩組進行比賽。每個小朋友把輪胎到小椅子那兒，把輪胎放下，拿一個紙球投籃(必須把紙球投進去)，然後把輪胎推回來給下一個小朋友，哪一組先完成哪一組為勝。
2、集體活動，教師觀察，並給予適度的指導。注意幼兒的安全。
3、教師做簡單評價。
四、遊戲結束。
師：小朋友，輪胎好玩嗎?我們生活中有許多廢品可以用來鍛鍊我們的身體，回家你們去找一找，下次我們一起來玩其他的廢品好嗎?輪胎寶寶累了，我們把它們送回家好嗎?
體育說課稿10
尊敬的各位評委老師：
大家好！今天我要說課的內容是水平（）（）年級的（）。下面我從指導思想、教材分析、學情分析、教學目標、教學程式等方面進行說課。
一、指導思想：本課以“健康第一”為指導思想，在教學中我們既要發揮教師的主導作用，又要重視學生的主體地位。從課的整體設計評價，始終以學生的發展為中心，在教學過程中，充分運用（）（體育遊戲）這一體育教育的好途徑，透過遊戲規則要求，教師言語激勵，評價反饋等，培養學生團結合作，公平競爭，實事求是，頑強拼搏的優良品質和優秀的體育道德作風。在鍛鍊身體的同時，潛移默化地對學生進行德育滲透，體現體育的教育性原則。
二、教材分析：本課內容是水平（）的（）內容，本課內容是為了發展學生（）（）。本課的重點在於：難點在於：
三、學情分析：本節課面對的是（）年級的學生，這個階段的學生的教學優勢在於：他們性格活潑好動，對體育活動充滿了濃厚的興趣；好奇心強，願意接受新知識；勇於表現，喜歡創新，敢於在同學面前展示自我等。這些優點有利於教師把學生帶入到學習情境中，真正做到以學生為主體的教學過程中。但是他們也存在這一些缺點：他們的體育基礎知識、技術、技能還處在薄弱環節；注意力容易被外界影響；喜新厭舊，容易對已學知識、技術感到厭倦，降低學習積極性，所以教師在教授過程中，應該結合遊戲這一有效的教學途徑，激發學生的積極性。安全意識淡薄，教師應該加強安全教育，以防運動損傷。
四、教學目標：運動參與目標：
運動技能目標：
身體健康目標：
心裡健康目標：
社會適應目標：
五、教學與學法：本課根據學生的生理機制規律變化，將教學過程分為準備部分，基本部分，結束部分。教法以學法為依據。在準備部分中教師：
學生：。
在基本部分中教師：
學生：。
在結束部分中教師：
學生：。
六、場地與器材：
七、預計心率：120---140%預計練習密度：30----40%
體育說課稿11
一,課的內容:
省編教材高中三年級籃球中的反彈傳接球,跑中的耐久跑.本課以反彈傳接球為主教材,耐久跑為輔教材.
二,教材分析:
籃球反彈傳接球技術是籃球運動中運用較為廣泛的一種傳接技術,本課的目的是讓學生明確傳,接球技術是影響個體與整體配合的重要紐帶,在以往教學基礎上,發展學生創造性,主動性精神,提高學生選擇運球,傳接球的能力以及連線各種技術動作和實際對抗能力和培養學生團結協作,互相幫助的精神.其中重點的是手控制球的能力和時間,空間的判斷能力;難點是傳接球的準確性
,高成功率.耐久跑本學期共4個課次,本課為第3課次,重點掌握耐久跑的呼吸,透過不同形式的跑,掌握正確的呼吸方法發展學生的有氧耐力,同時為下次課打基礎.
三,學情分析:
本課教學物件為高三年級30名男生和15名女生.高中學生身心發展趨成熟,已經具備了獨立思考,判斷,概括等能力,在身體鍛鍊中也具備了較高的基本運動能力.籃球是他們所喜愛的一項運動,有一定基礎,但對單個技術的學習並不滿足,而對學習對抗性練習特別感興趣.教學中要讓學生把身體運動與籃球技術的配合意識很好地結合起來,給學生提供再認識所學知識,以及創造性應用所學動作的機會,從而增強教學效果.而對於耐久跑來說,學生 透過多年的學習,他們已認識到耐久跑是鍛鍊身體的重要手段之一,但是同時他們卻對枯燥乏味,週期性強的耐久跑卻存在畏懼,在跑過程中極易出現呼吸與跑的節奏不相一致的狀態,從而影響耐久跑的成績.
四,教學目標:
1,認知目標:學習與瞭解籃球反彈傳接球的技術原理及其在籃球運動中的作用,耐久跑中呼吸調整技術的一些基本知識.
2,技能目標:透過本次課的學習,使80%以上的學生能掌握反彈傳接球中反彈點的位置;70%以上學生能結合運球,移動,跑動和反彈傳接球等各種技術進行綜合練習;90%以上的學生掌握正確的耐久跑呼吸方法.提高動作配合,技術應用能力,發展創造性思維和自我評價能力.
3,情感目標:激發學生學習的積極性和創造性,增強學生團結協作和安全保健的意識,培養學生奮發向上的品質.
五,教法設想:
1,反彈傳接球採用嘗試,比較教學法,使學生在嘗試中,在與雙手胸前傳接球比較的過程中得出反彈傳接球的要點,再結合以往所學技術,自創方法,進行練習,由淺入深,由易到難,逐步提高.培養學生的想象力和創造力.
2,耐久跑採用圖形跑的方法,使內容豐富,增加趣味性.比如足球場的對角線配合四周環繞跑動練習;
3,採用練習法,使學生在多次練習中掌握技術;用演示法,使學生的創造成果得到表現和肯定.
4,整堂課採用收,放,松,緊相結合的組織方法.
六,學法指導:
本課採用"探討---對比---學習----創造----練習----互評---鞏固"的學練流程,同時滲透德育和保健內容,讓學生充分領會主動學習和創造性學習的方法.在體驗,想象,演示,分析比較和多向交往中形成正確的動作表象,掌握一定的技術技能和保健能力.
七,教學流程:
1,熱身:應球跑動籃球場兩圈,教師指導學生練習,控制學生跑動節奏;
2,反彈傳接球,教師傳授知識,線路指令,講評練習.
3,耐久跑:學生根據教師所提供的圖形跑練,定時跑練,反饋評價.
4,整理放鬆 ———放鬆
體育說課稿12
尊敬的各位評委老師，上午好!我是應聘小學體育學科的1好考生，我今天抽到的題目是《前滾翻》。
下面我將從說教材、說學情、說教法、說學法、說教學目標、說教學過程等方面來展開我的說課。
首先，我說一下教材：
《前滾翻》選自人教版《體育與健康》課程水平二的教學內容，這是一節新授課。前滾翻是體操技巧教學的一項重要內容，也是我們小學生喜愛的體育活動之一。透過前滾翻練習對發展學生靈敏、柔韌、協調等素質，提高平衡能力有明顯的作用，它是學習較複雜技巧動作的基礎，也是生活中一種自我保護的方法。
作為教師，我們既要鑽研教材還要了解學生，下面我說一下學生的情況。
水平二的學生活潑好動、喜歡錶現，以直觀思維為主，模仿能力強，對新鮮事物充滿好奇，喜歡挑戰，大部分同學喜愛體育運動，對體育活動具有良好的參與意識。但是，他們的身體素質較差，難以長時間集中注意力，在體育運運動中常常存動作不協調的現象，而且學生個體間也往往存在著身體條件、運動能力等方面的差異。因此在教學過程中，我將關注學生的全面發展，尊重學生個體差異，引導學生在愉悅的氛圍中體驗運動的樂趣，並初步掌握一些基本的運動技能。
根據新課標要求和學生已有的學習經驗以及身體素質等基本情況，我確定以下三維教學目標。
首要是知識與技能目標：學生初步掌握前滾翻動作要領，以及保護與幫助的方法，瞭解前滾翻在生活中自我保護的運用。
其次是過程與方法目標：在前滾翻的學習過程中，培養學生自學自練能力，發展學生的柔韌、協調、靈敏等身體素質。
最後，我要說的是情感態度與價值觀目標：在集體的教學環境中培養學生自尊、自信、拼搏進取、團結友愛的精神品質
透過以上三維目標分析，我確定以下教學重難點。
本節課教學重點是：低頭、提臀、蹬腿協調配合，後腦、背、腰、臀依次過墊。
難點是：團身緊，動作協調連貫，滾動圓滑。
人們常說，教學有法，而無定法，貴在得法，良好的教學方法往往可以事半功倍。
因此在教學中，為了更好的突出重點、突破難點，本節課我將採用的教法是講解法、示範法、遊戲法等方法，講解法可以加深學生對動作的理解，示範法給學生留下一個完整的動作表象，遊戲法可以激發學生的運動興趣。
在學法的選擇上，我將採用自主探究法、合作交流法、練習法等方法，透過主動探索嘗試，積極討論，培養學生獨立思考的能力;透過練習，能夠鞏固技術動作，提高學生體能。
接下來，我要說的是本節課的教學過程。分為開始部分、準備部分、基本部分和結束部分這四個部分。
開始部分：預計用時三分鐘，包括集合整隊、點名報數、檢查著裝、強調安全、安排見習生、宣佈上課。透過開始部分可以瞭解班級整體情況，加強對學生的思想教育，增強學生科學安全的體育意識，集中學生注意力。
準備部分：預計用時7分鐘我將分為熱身遊戲和自編健美操練習兩個環節。本階段我將採用圓形隊伍，學生圍繞教師成圓形隊伍散開。
首先進行我們的熱身遊戲，學生有節奏的變化各種姿勢的向左、向右、向前、向後移動，向左伸腿、向右伸腿、向前伸腿、向後伸腿，慢慢加快節奏。透過這樣的小遊戲，調動課堂氛圍，初步熱身。
然後我將帶領學生在音樂的律動下，做一些動感歡快的健身操組合練習，使學生進一步熱身，尤其是對我們肩、頸各個關節的活動，防止練習中的運動損傷，同時也可以增進師生的親近感，激發學生的學習熱情，體驗運動參與的樂趣。
基礎部分：是整堂課的重要部分，預計用時25分鐘我將依據循序漸進的原則開展教學。
首先是匯入練習，我將透過木塊和小球，分別從斜坡滾下的實驗，提問“同學們，為什麼小球可以從斜坡滾落下來”、“怎樣才能讓自己像小球一樣圓滑的滾動呢”，引導學生說出“把身體團成球”，請學生進行嘗試在墊上團身滾動，同學們互相觀察、討論怎樣可以順利的翻滾過去。透過思考、體驗、討論充分發揮學生學習的積極性。
接下來，我將進行講解示範。我將從正面和側面進行完整的動作示範，在學生頭腦中初步建立起整體動作表象並瞭解各個技術環節過程，之後進行分解教學法，講解動作要領，蹲撐，兩腿蹬直，同時曲臂、低頭、提臀、團身向前滾翻。前滾時，頭的後部、肩、背、臀部依次著墊，當揹著墊時，迅速屈小腿。上體與膝部靠緊，兩手抱小腿，向前滾動成蹲立。並強調重難點，告訴學生“一蹲二撐三低頭，團身滾翻想圓球”的口訣，讓學生提高學習興趣的同時掌握團身滾翻動作要領。
我還會請一名同學配合老師講解保護與幫助方法，讓學生學會側位、護頭、脫臀的保護方法。
遵循由簡到繁、又易到難、循序漸進的教學原則，我安排三組練習：
練習一、“小黃狗搖尾巴”練習。讓學生開動腦經，模仿小黃狗搖尾巴。小黃狗，搖尾巴，搖呀搖呀長高了，讓學生體會提臀、蹬地的動作，並配合口訣“一蹬二撐三提臀”進行分解練習，讓學生很快的掌握低頭、含胸、提臀動作要領，掌握本節課重點內容。
練習二、“炒黃豆”練習，為了讓學生體驗用後腦、肩背、腰臀依次著墊的感覺，我安排學生進行炒黃豆遊戲，兩人一組，一名學生模仿黃豆，兩手抱膝，在墊上前後滾動，一名同學來翻炒黃豆，蹲在墊子側面，來回翻炒黃豆，“炒黃豆、炒黃豆，黃豆出鍋了”黃豆出鍋的同時，一手扶膝，一手推背，讓豆子同學成蹲立，透過這樣的練習方法來突破了本節課的難點。
練習三、進行完整前滾翻練習。學生兩人一組，一人進行練習，一人進行保護與幫助。學生之間互相幫助、團結合作，在完成技術動作的同時，也培養了安全意識。
在練習過程中，我會進行巡迴指導，針對個別學生可能會出現的頭頂觸墊、團身不緊或者翻不過去的現象，我會採取及時糾正、進一步加強專項練習、積極鼓勵等方式幫助他們糾正錯誤、克服困難、培優補差，讓每個學生都能得到有效練習。
三組練習完成後，我將開展“都是小老師”活動，引導學生透過毛遂自薦的方式來扮演為大家進行前滾翻動作的講解示範的“小老師”，其他同學積極觀察，同樣扮演小老師，對示範同學進行評價。透過這樣的方式，讓每個學生都積極地參與其中，既能提高學生的自學自練能力，又能引導學生進一步掌握正確的動作要領。
最後我將安排情景遊戲《小刺蝟採果子》，小刺蝟要穿過森林裡的種種障礙去採摘果子，透過障礙跑、鑽山洞、過小河來到終點摘取果實。透過這樣的遊戲將前滾翻與其他技術相結合，既鞏固了前滾翻動作要領，又增強了學生的綜合素質，還活躍了課堂氣氛。
結束部分，我將採用3-5分鐘的時間，結束部分主要分為三個內容：
1、放鬆運動：我將帶領學生伴隨輕音樂一起合唱歌曲讓我們蕩起雙槳，讓學生在輕鬆歡快的樂曲和柔美的舞蹈動作中消除運動後的緊張疲勞，加快身心恢復，達到放鬆的目的。
2、課堂小結，學生總結學習收穫同時我也會對本節課學生的表現進行積極性的評價。
3、我將組織學生一起收拾器材，培養學生熱愛勞動、愛惜公共設施的習慣，
預計效果
預計課的練習密度為35%左右，平均心率達120—130次/分。縱觀整個環節，學生都在輕鬆、和諧、愉悅環境中完成，課堂氣氛活躍，學生不知不覺就前滾翻的動作要領。課堂效果較好。
我的說課完畢，謝謝各位評委老師!
體育說課稿13
什麼是說課內容，說課內容是指說什麼問題，它是說課的核心。內容的完整與內容處理合理顯示著說課者的說課技能、知識水平和學科教學的專業素質，自然關係到說課的質量。說課內容主要可概括為以下幾方面：說教材，說學生，說教法、學法，說教學過程（教學流程），說設計理念等。
1、說教材。
說教材就是說“教什麼？”和對所要教的內容理解以及處理，具體包括：
①說教材內容及地位。即所說課是哪個年級的哪節課，主要內容有哪些，這些內容在教材中處於何種地位，有何作用？是複習課還是新授課？課的主要內容是第幾次出現，其他內容在本課中的作用等。如：某位老師在說四年級《變速走》這堂課的時是這樣說教材的：《變速走》是《體育與保健》四年級上冊的一堂複習課，課的的主要內容是改變速度的走和打活動目標。改變速度的走在一二年級已經出現過，學生已經初步建立了正確走的觀念，走路姿勢較正確，但對於步幅、步頻知識的介紹較少，本課透過自然走到變速走、快速走讓學生髮現走得快的條件主要有步幅和步頻決定，並能知道這些知識點；打活動目標在低年級中已經出現過，本課的主要任務是發展投擲能力。
介紹教材內容，不僅是為了讓聽者瞭解說課者所授課的內容，也是為聽者提供說課者隨即要說的根據教材內容所採取的教法、學法及教材處理是否合理作出判斷前提條件。
②說教材處理的指導思想和依據。課程標準是課堂教學的依據，也是說課中處理教材的依據。這一環節要說清課程標準中關於所說課和說課有關年級，在水平階段方面的要求之外，還要說清在課堂教學中如何體現和落實新課程標準的要求。如在《變速走》這課的這一環節中我是這樣說的：本課的設計首先考慮體現《新課標》的基本理念，堅持“健康第一”的指導思想，以學生為主體，確保每個學生受益。同時根據四年級學生喜歡模仿，樂於在情景活動中接受教育等特點，在課堂中創設積極情景，使學生想學、會學、愛學、善學。
③說教學目標。教學目標就是指透過教學過程，預期學生可能產生的發展和進步，是教師教學行為的出發點和歸宿，也是評判教學效果的標準和手段，我們體育課的教學目標一般分認知目標、技能目標，情感目標，在具體的方法中我們要採用預期可觀察，可測量的外顯行為來描述，也就是採取“行為觀的描述方法”，如剛才說《變速走》這課的技能目標我們把它確定為：透過練習，使95%以上的學生建立一種正確走的動作，能根據要求改變速度的走，並保持動作的正確，能用3種以上方法投擲，提高投準能力；
④說教學重點和難點。一堂課中根據教學目標必須著重講解、練習的內容稱之謂“教學重點”。教學難點是指學生不理解或學習有困難的地方。重點和難點有時是統一的，有時又有區別，應根據具體情況來定。說課不僅要說清教學的重點難點，還要說明確定重點，難點的依據及解決重點，突破難點的措施。
⑤說教具學具安排。就是要說清這節課中你所需要的準備的教具和學生練習用的學具以及這樣安排的原因。如《變速走》一課中，需要準備的教具是一隻小鼓，用來敲打節奏，使學生能跟著節奏走。兩隻籃球用來作活動目標。學具是每人準備好一根繩子，作為自制壘球的器械。
2、說學情。
就是針對你所上課的水平段學生的心理生理情況和對本教材的理解程度以及現有基礎等進行分析說明。一般可以說說這段孩子的思維能力、模仿能力以及動作協調能力等。
3、說教法、學法
教法就是指教學方法，也就是教師怎樣教的問題，學法就是學生如何學形成知識技能的方法。說教法，就是根據本節課的內容特點和教學目標要求，說出適用的教學方法和手段，我們都知道“教學有法、教無定法”，為了達到教學方法的最佳化。常常在現代教學理論的指導下，選擇一種或幾種教學方法綜合使用，達到最佳化課堂教學過程的目的。教學方法的選擇還要注重和學生特點，教師特長相融合，一般新授課常常採用講解示範——嘗試練——拓展延伸的方法，在複習課中則採取練習糾錯，小組合作學習多方法。說學法，即說明在教學過程中針對所授課內容的難易程度結合學生的實際情況告訴學生掌握知識、技能的方法或技巧，也就是學法指導，一般新授課採取模仿、嘗試法，練習課採取練習、競賽法。說教法學法體育課中，一般採取是先概括說教法、學法，然後在教學過程中穿插說具體的教法和學法。
4、說教學過程（教學流程）
教學過程指的是教師為了實現教學的某一具體的任務，藉助一定教學內容和相應的手段，幫助學生掌握知識，形成技能，促使學生身心健康發展的師生共同活動過程。說教學過程是說課中的中心內容，能否說清教學過程是能否說好課的關鍵。說教學過程，就是要說清自己的教學思維、課堂結構環節，練習的設計、佇列隊形、時間安排、器材安排等環節。
一般來說，一節體育課的教學環節包括匯入，輔助練習，基本練習、鞏固活動，課堂小結等。在說教學過程中，就要求我們把這些環節說清楚，如我是怎樣匯入新課的，大概用時多少？佇列是怎樣的，為什麼要這樣做？這樣做有何理論依據，在每一教學環節都要說清做什麼，怎樣做，為什麼這樣做，並有一定的理論支撐。整個過程要說的詳細、具體，但也不是說必須面面俱到，因為畢竟不是課堂實錄，我們在說的時候，可以採取主要教學環節，重難點突破詳細說，如基本聯絡，鞏固活動等環節就必須說得詳細些，其他環節如課堂小結等環節，則可以適當簡而言之，但要避免“蜻蜒點水，面面俱到”式的說課。
5、說課的基本要求
要說好課，首先要精心設計，不要信口開河。因為，說課是說給同行、領導聽的，是說如何上課，不是簡單介紹上課的內容，更不是上課給聽說課的老師領導聽。在精心設計的基礎上，當然也要注意說課的一些技巧，就像演講時的演講持巧一樣，對整個演講過程起著舉足輕重的作用，說課時，我覺得以下方面是要著重注意的。
1、語言簡練，樸實無華。說課關鍵是說清教什麼，怎麼教。為什麼這麼教的問題，在說課中不必用華麗的詞彙來點綴。只求說清楚、說明白就可以。同時，說課的時間不宜過長，一般在20分鐘以內。
2、層次分明，重點突出。在說課中要突出重點，抓住關鍵說，防止無重次的泛泛講解，尤其是對本節課的技能教學，我們要將主要的時間放在說重點、難點的突破上和教法設計上。
3、理論與實踐聯絡。因為說課與授課不同，它不僅要講“教什麼？怎麼教？還要說清為什麼這樣教？所以，我們做每一次都工作都必須在一定的理論支撐，便理論與實踐有機結合。
4、適當運用媒體。如果條件允許的話，我們可以利用教學多媒體進行說課，效果會更好，但要合理運用。
各位老師，說好課是上好課的重要條件，但課說得好，並不是課一定上得好，這中間當然還有一個過程，但是我相信，只要這樣去說課，這樣去上課，日久天長，就可以把對課堂教學的認識，從感性階段上升到理性分階段。因為感覺了的東西並不能真正地認識它，只有理解了東西才能真正地認識它。只要我們這樣去說課，這樣去上課，日積月累，就可以提高教學要求水平，熟練教學技巧，嫻熟地駕馭課堂，達到預期的教學目標，因為教學不僅是一門科學，而且更是一門藝術。
體育說課稿14
1.問好
各位評委老師好，我是今天的三號考生，今天我說課的題目是《立定跳遠》。下面開始我的說課。
2.總結語
為了體現教師為主導，學生為主體的新課改下的教學觀，我將從教材分析、教學目標、學情分析、教學教法、教學過程和預計效果六個方面來展開我的說課。
3.教材分析
本節課是以“健康第一”為指導思想，培養學生終身體育的意識；本節課選自人教版體育與健康七年級的立定跳遠課。本節課的內容主要是學習立定跳遠的基本動作，立定跳遠有助於鍛鍊學生的雙腳跳躍能力，使學生們的身體能夠得到全面的鍛鍊，提高學生對於體育的學習興趣。
4.教學目標
根據以上情況，我將教學目標設計如下：
1.知識與技能目標：透過教師的示範講解，學生可以自主領會動作技術，掌握正確跳躍的技術要領。這也是本節課的重點
2.過程與方法目標： 透過自主學習和合作探究，逐漸培養學生自主學習能力和合作探究能力。
3.情感態度與價值觀目標：培養學生熱愛體育活動，強身健體的意識。
5.學情分析
七年級學生正處於青春期，由具體形象思維向抽象邏輯思維過渡。性格特點表現為好奇和好勝心強，所以在課中需要對學生多一些表揚，同學們會更加有學習的興趣。
06.教學教法
結合學生生理心理特點，我將採用啟發教學法，講解示範法，循序漸進法作為我的教學方法，學生將採用自主學習法和合作探究法等進行學習。
07.教學過程
開始部分
以上所有的準備都是為了一堂好課的呈現，在開始部分我會進行集合整隊，報告人數，師生問好，安排見習生，並宣佈本節課的任務及要求。
準備部分
接下來準備部分我將採用健身操的方式，讓學生上下肢配合並且達到熱身的效果，避免在跳躍的過程中受傷。在此過程我會以朋友的身份融入到學生集體中，增進師生間的交往互動，活躍學習氛圍。
基本部分
接下來我將採用示範法進行教學，這樣學生能夠快速地領會立定跳遠的動作要領。我會在隊伍的前方進行動作展示，這樣是為了讓學生建立正確的動作表象。然後讓學生散開練習來掌握技術動作：第一個動作學生練習預擺起跳，兩腳開立，與肩同寬，兩臂自然前後擺動，前擺時，兩腿伸直，後襬時，屈膝降低身體重心，身體稍前傾，手儘量向後擺。第二個動作是兩腳用力往前蹬地，向前方迅速跳起，跳起騰空後並充分展體。落地時收腹舉腿，小腿積極往前伸，併成“蹲踞式”。在學生練習的過程中，我會巡視指導同學們，及時糾正同學們在練習過程中出現的不規範動作，並強調同學們在練習過程中注意安全，這樣是為了讓學生更快地掌握正確的動作要領。
練習結束後，我會組織全班同學分成兩個組來進行“接力比賽”: 比賽立定跳遠，在上一位同學的落地點繼續立定跳遠，看哪一組同學跳得更遠。透過遊戲比賽，活躍課堂氛圍，提高學生對於立定跳遠的練習興趣。
結束部分
最後我會領學生透過音樂來放鬆，結合拉伸動作緩解肌肉疲勞，恢復體能，學生能夠在歡快的氣氛中結束課堂學習。然後，我會集合全體學生透過問答的方式對本節課進行總結，這樣可以幫助學生更好地掌握立定跳遠的動作要領。最後宣佈下課，和同學們說再見。
8.結束部分
預期效果是本堂課學生平均心率：120-130次/分，練習密度：40%左右，練習強度中等，教學目標基本完成。
以上就是我的全部說課內容，謝謝各位評委老師。
體育說課稿15
一、說指導思想
依據新課標的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學內容，教學評價等方面都有了新的發展與側重點，以促進學生身心全面發展為目標，以健康第一·快樂體育·終身體育為指導思想，以學生的興趣愛好為切入點，以團結友愛，積極拼搏為德育滲透點，使學生養成良好的鍛鍊習慣，為學生終身體育打下堅實的基礎。以發揮學生的認識能力為核心，以培養學生的基本活動為目的，充分發揮教師的主導作用，突出學生的主體地位，始終在師生的共同活動中愉快、輕鬆、活潑地進行教學。同時發展學生速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質；對於提高身體機能，培養勇於競爭，頑強拼搏，積極進取團結合作等精神。
二、說教材
排球運動是透過發、墊、傳、扣、攔等動作組成的。是在快速、激烈的情況下透過接發球、二傳、扣球來完成的一項綜合性的體育運動，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點。透過排球運動，可以發展學生跑、跳等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質與動作的準確性、協調性，增加內臟器官的功能。同時還能培養學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優良品質與團結一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛鍊價值的運動專案。
三、說學情
本次課的授課班級為高一年級8至15班，學生來自各個不同地方。運動技能有所差異，個別學生學習能力較強，有一定的基礎，但是大多數學生掌握技術較差，所以本課採用啟發、分解、遊戲等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。
四、說教學目標
以“終身體育”和“快樂體育”為指導思想。注重培養學生的終身鍛鍊的意識，使學生在快樂中掌握鍛鍊的手段，參加體育鍛煉，增強身心健康。
1. 認識目標：透過排球墊球的練習，激發學生對體育的興趣，培養學生積極參加體育活動的態度與行為。
2. 技能目標：使學生基本掌握墊球技術，發展學生的靈敏性與協調能力。使85%以上的學生能學會排球墊球技術的基本動作。能自主學習與鍛鍊，提高和他人合作的能力。
3. 情感目標：認真練習，透過遊戲培養學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。
五、說教學重點與難點：
對於高中學生來說，正面雙手墊球在教學中應抓住三個關鍵環節，即墊擊球
的位置，人與球的位置關係和全身協呼叫力。難點是全身協呼叫力墊球。
六、說教法與學法：
教學是教師傳授知識與學生學習知識的互動過程。課的教法與學法應根據學情與教材的特點制定，本課的教法與學法主要以下幾種：
教法：
1.啟發教學法：透過啟發讓學生更好的瞭解排球的基本知識，激發學生的學習興趣。
2.分解法：讓學生從簡到難的學習，使學生更容易掌握技術。
3.遊戲法：透過遊戲活躍課堂氣氛，鞏固技術，培養學生的協作能力和集體主義精神。
學法：
1.嘗試法：發展學生創造能力，充分體現學生的主體性。
2.展示法：透過展示有利於學生進行創造性的學習。
3.遊戲法：提高學生的興趣，活躍課堂氣氛，鞏固技術。
4.評價法：透過評價發現問題，解決問題，進一步啟發學生的學習興趣。
六、 說教學過程：
（一）準備部分（10’）
1. 課堂常規
2. 本課的教學內容、目標及要求。
3. 佇列的變換練習
4. 球操。為了使學生精神振奮，達到熱身的效果，安排了球操提高學生的興趣，同時培養學生的情趣。
（二）基本部分（30’）
1.自主學與練（5’）：
讓學生自由發揮練習墊球。目的是讓學生髮揮自己所認識、所瞭解的墊球技術和練習方法。
2.學習和發展（20’）
（1） 展示掛圖：透過觀看掛圖和講解使學生認識排球運動和學習排球的重要性，讓學生有了一個感性的認識，建立良好的動作概念。
（2）徒手練習：原地散點撒開，徒手做墊球動作姿勢。看教師的示範動作模仿練習，同時教師發現問題及時解決問題，特別是墊球的姿勢、手型正確，使學生的理性認識轉化為動作。
（3）自由組合，自由練習：
A．墊固定球：是讓學生體會全身協呼叫力和正確的擊球位置。加深學生對墊球技術的理解。
B．一拋一墊：相距3－4米一人拋球，另一人墊球。要求拋球由到位向不到位變化，墊球由近向遠變化。此練習是讓學生體會墊球動作的插和蹬送動作。
C．對墊：距離3－4米連續對墊球。要求學生隨時要做好墊球前的準備姿勢，並快速起動和移動，保持好合理的位置進行墊球。先可以是練習原地對墊球，再練習移動的對墊。
D．自墊：一人一球連續向上方墊球。這一練習是讓學生不斷的提高控制球的能力，保持好人與球的位置關係。同時給學生一定的時間自主創新，提高學生的學習興趣，進一步提高控制球和支配球的能力。
E．自我展示：給學生一定的空間和時間讓學生展示一下自己的練習成果，充分體現學生主動參與和自主學習的要義，提高學生的學習興趣。
（3）合作發揮（5’）
遊戲：接力比賽
規則：分為四組進行比賽，每組一球。雙手平舉把球放在腕關節以上10釐米處，不能夾球，快速跑到指定地後原地墊球三次後再跑回隊伍把球交給下一位同學。最先完成的為勝。
目的是根據本課的內容安排這個遊戲，再次鞏固墊球技術。同時也培養學生的協作配合，團結合作能力。
（三）結束部分（5’）
1. 在教師帶領下學生透過音樂來放鬆，促使學生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。
2. 對本課進行小結，學生參與自我評價，小組評價和綜合評價。
3. 佈置回收器材
七、場地器材：
本校的體育設施比較齊全，基本上可以做到人手一球，需要器材：排球56個，掛圖1付，錄音機一臺，磁帶一盒。
八、預計課的效果：
預計課的教學目標基本實現，85%以上的學生能學會排球墊球技術的基本動作。預計課的平均心率110－120次/分。練習密度35－40%。