【推薦】心理作文彙編八篇
在生活、工作和學習中，大家對作文都再熟悉不過了吧，藉助作文可以提高我們的語言組織能力。那麼問題來了，到底應如何寫一篇優秀的作文呢？下面是小編為大家整理的心理作文9篇，希望對大家有所幫助。
心理作文 篇1
作為一名青少年，我們的思想還不成熟，成長過程中會面對許多問題，所以我們需要重視自己的心理健康問題。
心理健康利於青少年培養健康的個性心理。青少年的個性心理特徵，是指他們在心理上和行為上經常、穩定地表現出來的各種特徵，通常表現為氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指情緒反映的特徵，性格除了氣質所包含的特徵外，還包括意志反映的特徵。當代青少年的心理特徵普遍表現為思想活躍、善於獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態等等，這些有利於青少年的健康成長。
我認為，心理健康是對生活和學習有樂觀的心態。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學、師生間關係，積極融入集體，熱愛並勤奮學習，更好的適應新環境。
學習是青少年的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發展多方面的能力，以提高自身素質。同時也應該積極參加各種創新大賽，這樣及開發思維的多向性又鍛鍊了自己的動手能力。更值得重視的是英語方面，現代社會中英語已經成為了一種趨勢，也可以說是每個人必備的素養之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。
青少年應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望。積極加入學生會、分團委等，如此既豐富了大學生活又鍛鍊了自己能力。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自己成為一個閃光點。積極參加業餘活動，發展社會交往。豐富多彩的業餘活動不僅豐富了大學生的生活，而且為青少年的健康發展提供了課堂以外的活動機會。青少年應培養多種興趣，發展業餘愛好，透過參加各種課餘活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。然而，當遇到悲傷和憂愁的事情時要學會自我調節，適度的表達和控制情緒。
作為21世紀的青少年，我們應該不斷加強對適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創造力以及自信心等心理素質的訓練，使自己真正懂得：要想佔有未來，不僅要作思想品德、智慧、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而使我們科學地走出自我認識的誤區，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟！
心理作文 篇2
不要忽視孩子的心理教育，隨著社會的發展，人與人之間的競爭越來越激烈，父母對孩子的期望也越來越高。受傳統教育觀念的影響，家長們在對孩子的教育方面，有一種重知識、重文化、輕心理的傾向。人們往往對兒童心理健康重視不夠，尤其是忽略了要幼兒童的心理教育。
科學家們經過研究發現，心理處康是影響學生學習成績的一個重要因素，心理健康與學生的學習成績是成正比的。面對21世紀的知識社會，在素質教育的要求下，僅依靠下死功夫，死記硬背想得到好成績己經越來越難了。現在己經有越來越多的人意識到，孩子心理水平的提高可以改善學習成績。只有具有積極吐康的心理條件，才能最大限度地發揮出人的鉀力和非智力因素，反之則會起到阻礙作用。
美國著名心理學家特爾曼教授和他的學生柯克斯博士曾對1450—1850年共400年間出現的301位偉大人物進行研究，發現他們在青少年時代都具有堅強自主，不怕困難，更往直前的性格特徵，這也說明他們都是在年輕時就具有積極健康的心理條件。
中國科學院心理研究所王極盛教授對北京市500多個班，2萬多名中學生進行心理側試，側試結果令人感到震驚：當今中學生中幾乎每3人中就有，人存在各式各樣的心理問越，測試結果同時還表明：心理素質和心理健康越好的學生，其學習成績也更加優秀。
目前孩子們存在的心理問題主要表現在以下幾個方面：強迫症狀、偏執、敵對、人際關係敏感、焦慮、學習壓力感、心理不平街性和恐怖症狀，其中，強迫症狀表現為敏感多疑、過分克制、思慮過多、優柔寡斷、注重細節，做事要求十全十關：造成這種症狀的原因和對孩子要求過於完美有一定的關係，例如孩子有一點兒做得不好就受到大人的指貴或懲罰，造成孩子生怕出錯，刻板的心理：偏執則是指自以為是，多疑而不信任別人，敵對則表現為和同伴相處時易動怒、愛發脾氣、對同伴不友好;人際關係敏感指的是總覺得別人不信任自己，跟異性在一起不自在那;焦慮症則表現為易緊張、煩惱、熱慮，憂鬱指的是情緒低沉，感覺生活沒意思，心理不平衡性指的是別人超過自己就不痛快，學習壓力感指的是由學習帶來的心理壓力：恐怖症狀表現為性格怯懦，膽小害怕，內心總有不安全感。
家長不應該只關心孩子的身體成長和智力發展，也應當注重孩子的人格發展，注重孩子的心理健康。科學研究己經證明，嬰幼兒時期的教育對人的一生都有深刻的影響，成年人的很多行為表現都可以看到他兒時的影子，18歲出現的心理問題，形成的年齡可能是在3歲，所以，大人應該關注孩子的心理健康教育。
輕鬆愉快的情緒能使孩子順利地進行各種活動，父母應使孩子經常處於一種興高采烈的狀態。
幼兒情緒的發展具有易受感染性的特點，為使孩子擁有良好的情緒體驗，父母要做到：
為孩子樹立模仿的榜樣，時時處處以自己樂觀向上的情緒去感染孩子。
父母之間要建立和諧、默契的關係，以便對孩子產生潛移默化的影響，“孩子的臉是父母之間關係的晴雨表”，說的就是這個道理。
要對孩子進行情感投資。美國精神病專家坎貝爾提出，要使孩子心理健康，父母要作“精神投資”。深情地注視孩子，和孩子進行溫馨的身體接觸，一心一意地關心孩子。
心理作文 篇3
大考過後，身心疲憊的考生都極需得到恢復，下面介紹5種恢復身心疲勞的方法。
睡眠恢復法。這是最簡單有效，也是考生最樂於採用的一種休息方法。但科學的睡眠恢復，並不等於整天的酣睡不起，而是要根據自己的實際情況進行科學有效的睡眠。考後的睡眠恢復，一般一次也不要超過8小時，可以每天中午加睡一次午覺約一個半至2個小時，睡覺時間要有規律，這樣才能使人體的“生物鐘”得到正常運轉，疲勞才會被有效地消除。如果一味地貪睡不起，不但會引起植物性神經紊亂，引發疾病，而且會睡得神情恍惚，萎靡不振。
郊遊法。考試完後，邀上家人或同學朋友去進行郊遊，呼吸一下大自然的新鮮空氣，不失為解除疲勞的好方法。如果你是高考失誤者，其不快情緒，會被大自然的美景所融化；如果你是高考的勝利者，那麼大自然的美景將會給你的愉快心情以更好的陶冶。需要提醒的是，郊遊要注意安全，以避免事故的發生。
讀書法。考後的讀書是以消遣和解除身心疲勞為目的，所以一般不要去看那些艱深的專業書，而是讀一些饒有趣味的文學作品，詩歌或散文什麼的。消遣性的讀書最好邀幾個書友，邊讀邊討論，類似讀書沙龍。這樣既可增長知識，加強交往，也可在談興中消除疲勞。須知總是一個人靜靜的讀書，不但單調無味，時間長了不知不覺就會成為一種壓力了。
運動恢復法。疲憊不堪的考生考後透過各種運動來恢復身心，效果是絕佳的。在考試前，由於迎考，考生一般都遠離了運動場，體質也可能有所下降；考後透過進行個人體育鍛煉和參加集體體育運動專案，都能有效地恢復身體疲勞。需要提醒的是，考後參加運動鍛鍊，開始運動量不能太大，要慢慢增加運動量，否則，可能造成身體的運動挫傷，得不償失。
聊天法。考試過後，如能找一些知心朋友和同學就一些輕鬆話題聊一聊天，不僅能解除考後的緊張感，而且能加強同學間的交往，互通訊息。現在網際網路發達了，也可以進行網上聊天。但要提醒的是，網上聊天要節制，而且要有一定的自制力和辨別力，不要被網上的聊天騙子鑽了你的空子。
心理作文 篇4
今天下午，老師帶領我們班的十幾個學生去了東教學樓的心理輔導室。
剛進門，我大致觀察了一番，發現這是由兩個房間組成的，我認為這裡肯定花費了老師許多心血，這裡的一切看上去都很細緻。首先映入眼簾的是辦公區、諮詢區和測試區。諮詢區幾把具有不同風格的椅子，幾個圓圓的荷葉上站著懵懵懂懂的青蛙，讓人眼前一亮，幾位著名的心理健康老師的簡介掛在椅子上面。逼真的花朵飄逸在屋頂上，產生了一種難以言說的景色。往左邊走又是一個房間。這裡分為遊戲區、宣洩區、放鬆區和塗鴉區。遊戲區有許多小玩具，讓你回憶起自己小時候那些趣事。還有兩個小小的沙灘，你可以把小櫃子上的建築物、人物雕塑等放在上面了，隨心所欲。放鬆區有一個書架，上面有許多關於中小學生心理健康的.書，我大致翻看了幾頁，覺得真的非常在理，下面是清水三中第一介文化藝術節的照片。塗鴉區，顧名思義，就是畫畫的地方，在這兒，你可以盡情作畫，把你心中所想所惱全部畫出來。宣洩區，有一個不倒翁，頂著一副笑臉，讓人下不去手，旁邊的桌子上，有拳擊手套，防止你傷到手。白色的牆壁上，紫丁香隨風飄逸。不知何時，下課鈴聲提醒我們該離開了，我們才戀戀不捨地離開，這次參觀對於我來說意義非凡。我明白了很多東西。
我們中學生要有正確的自我觀念，能瞭解自我，悅納自我，能體驗自己存在的價值，要理解他人，善於與人和平共處，正視現實，積極進取。
有人說過：“人對社會有兩種態度，一種人永遠用樂觀的，積極的態度看世界。一種人永遠用悲觀的，消極的態度看世界，實際上這是劃分人的心理平衡與不平衡的標準，只要你樂觀積極地看世界，這個世界就很美好。”
只要我們用最簡單的方式生活，我們就會活的最簡單，最瀟灑。
心理作文 篇5
上課了，陳老師讓我們先站起來做個遊戲。遊戲規則是一個小組內的成員站起來圍成一個圈，然後伸出自己的左手和右手，左手伸出食指，右手掌心向下。自己的手指放在左邊那人的手掌下，手掌放在右邊那人的手指上。接下來，陳老師會念一段話，如果我們聽到情緒這個詞時，自己的手掌就要去抓別人的手指，自己的的手指則要逃開，不能讓別人抓到。我們一共玩了兩次，這時，我的心情是激動的。
遊戲結束後，我們就開始了對情緒的認識。
陳老師在上課之前就給每個小組都發了幾張卡片，老師讓我們現在把這些卡片拿出來。上面寫一種不同的情緒，然後老師會將這些卡片帖在黑板上，邊念邊摘。如果有人想要這種情緒的，就舉手。
透過這次的學習，我明白了：一個人有好壞兩種情緒，不管是怎樣的情緒，我們都應該尊重它。用冷靜的眼光審視它，不能被它綁牢，要快樂積極的生活。
走夜路對我來說算得了什麼，我不需要手電筒，進入小學後，孩子從書本上知道了人是會死的。一路風聲，一路雨聲，!每逢夏至，南嶺特有的荔枝便會掛滿枝頭，山間野裡，抬頭便是一串溜的荔枝，記憶中那塊頭也比現在的碩大的多，鮮紅得多。這時候，陳紫薇走過來找我借書，我條件反射，立馬就跑，要知道這可是我最愛的書啊。
心理作文 篇6
黃昏時分，我漫無目的地走在回家的路上，心情一直很沉重。 在最近一次月考中，曾經英語成績一直名列前茅的我發揮失常，竟然剛剛達到班級的平均分，月考的名次也因為它下降了許多。為了這次臨近期末考試的月考，我不知做了多少習題，開了多少夜車，想繼續保持這樣的好成績，可汗水換來的偏偏不是收穫，幸運的總不是我。一些基本的選題替我居然也寫錯了，老師反覆強調的知識重點我也忘了……淚水終於不爭氣地流了下來，此時的太陽已經落山，回家的路似乎顯得如此漫長。
快到家時，我停住了。我猶豫著、徘徊著，撿起地上的小樹枝在地上不斷地劃圈，一圈又一圈，我就好像被困在了那裡面，始終也不能走出來。在考試前奮力拼搏，努力了這麼一大圈，還是白費勁。
忽然，一陣女孩的歡笑聲傳到我的耳畔，擾亂了我的思緒。原來是兩個小女孩在玩“跳房子”。其中一個小女孩從“樓底”一步一步跳到了“房頂”，又從“房頂”一步一步跳到了“樓底”，她一直在歡快地笑著，想必她一定玩得很開心。就這樣，一個女孩輸了，另一個女孩接著玩，沒有聽到她們因為輸了而埋怨，我忽然釋懷，笑了，很舒坦地笑了，因為我頓悟——這“跳房子”的過程和人生的經歷有多大的相似之處啊！有開始就有結束，有起就有落，我又何必因為暫時的失敗而垂頭喪氣呢？人的一生充滿了挑戰，結果固然很重要，但其過程對我來說更重要，畢竟留下了刻骨銘心的記憶，失敗不等於結束，我曾努力過，最重要的是，我現在一蹶不振，是不能解決任何問題的，趕快尋找失敗的原因才是關鍵。於是，我抹去了淚水，試著微笑，試著張開雙臂，去迎接新的開始。
心理作文 篇7
大家都隱藏著許多心裡話吧！不肯告訴別人，今天讓我們把心裡話給請出家門，與大家一起分享吧！ 我的心裡話有許多，都藏在自己的心裡，都不肯把自己的心裡話與別人分享，今天我要把心裡話說出來，與爸爸媽媽和同學一起分享，一起享受，就像與爸爸媽媽談天說地，與同學嘻嘻哈哈的，
我的心裡話是：我要謝謝我最親愛的爸爸媽媽對我的養育之恩，如果不是爸爸媽媽我也不會有今天的快樂，這十年以來，爸爸媽媽哪裡休息過，不是上班就是做家務的，我卻一點都不會做，每當我想做家務來幫媽媽的時候，可媽媽總是說：“媽媽自己來，你去玩吧！”我聽了之後有些不情願，因為我知道，這是媽媽對我的愛，媽媽我想對您說：“您太辛苦了，我已經長大了，也讓我幫你做點事吧！以後再也不惹您生氣了。” 我的爸爸不是出差就是上班，有時候還教我學習，便使我深深體會到了爸爸太累了，而且爸爸每天睡覺幾乎是十二點鐘以後，早上和我們一塊起床，我們去上學他去上班，爸爸我也想對您說：“您實在太辛苦了，要注意休息哦。我要再一次說；“爸爸媽媽謝謝您！我一定會好好學習，做個懂事乖巧的好女兒，來報答你們。您們辛苦了！”這就是我的心裡話！
心理作文 篇8
1、內心獨白：
內心獨自是作品中人物語言的表現形式之一，指透過人物的內心表白來揭示人物隱秘的內心世界，充分地展示人物的思想、性格，使讀者更深刻地理解人物的思想感情和精神面貌。
例如在莎士比亞的《哈姆萊特》中，哈姆萊特那段著名的“生存還是毀滅”的內心獨白，是他對於“生”和“死”的思考，表現了他內心的困惑，極具哲理性。
2、從旁敘述：
從旁敘述中採用第三人稱的方式描寫人物心理。在這種寫法中，作，作者可以是“全知全能”的。因此，這種方式較少受到時間和空間的約束，作者可以根據自己想法的需要敘述。用第三人稱寫人物心理時，作者是站在觀察者的角度，所以對人物的情感傾向會表現得相對鮮明些，甚至可以進行即時的議論。
3、夢境幻覺：
作品中的人物由於現實中無法達到某種目標，於是會陷入空想的心態，而這種心態常透過幻覺或夢境的形式來得到表現。
比如魯迅的《阿Ｑ正傳》中，阿Ｑ在土地廟中做白日夢，他夢到“來了一陣白盔白甲的革命黨”對他喊著“阿Ｑ！同去同去”，覺得自己也在鬧革命，可以“我要什麼就是什麼，我歡喜誰就是誰”。這就是典型的透過夢境表現人物心理的文段，夢境的描寫將阿Ｑ的想法形象地表現出來，其形象更為可悲，更具諷刺意味。
4、動作暗示：
動作是人物的體態語言。抓住某一人物的某一個動作，透過具體描寫，表現這個人物的內心世界，這就是動作暗示心理的手法。
5、神態暗示：
一個人的神態變化往往是在特殊事態的刺激下產生心理波動。引發臉部表情的變化，所以它始終和人物的心理狀況聯絡在一起。和動作描寫一樣，成功的神態描寫也應該根據表達的目的來選擇材料，抓住最值得寫的，最能反映出人物內心活動、性格特點的神態來寫。
比如魯迅的《祝福》中，祥林嫂捐門坎後四嬸仍然不讓她參與冬至祭祖，以至於祥林嫂“臉色同時變作灰黑”“失神的站著”“眼睛窈陷下去”。這種神態變化的簡潔描寫，已經淋漓盡致地表現了祥林嫂心靈上所受的打擊，精神的全面崩潰。
6、語言暗示：
魯迅說：“如果刪除了不必要之點，只摘出各人的有特色的談話來，我想，就可以使別人從談話裡推見每個說話的人物。”這裡所說的“各人的有特色的談話”，就是具有個性特徵的語言。抓住人物個性化語言進行描寫，就能展示人物的個性特徵。
7、感官刺激：
“心理學”中將人的感覺分為視覺、聽覺、味覺、嗅覺等幾類。在文學作品中只要抓住了人物瞬間的感受，任何一種感覺的描寫都可以起到體現人物心理狀況的作用。
比如高爾基的《母親》中，“母親”看到的火車站骯髒的三等候車室裡的景象是那麼細緻，聽到的玻璃震動的聲音是那麼刺耳，聞到的菸葉和成魚的臭味是那麼刺鼻。這裡調動了視覺、聽覺和嗅覺等多種感官來表現“母親”的緊張的心情。