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健身作文400字

有關健身作文400字錦集六篇

  在平平淡淡的日常中,大家對作文都再熟悉不過了吧,作文根據體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應用文、議論文。還是對作文一籌莫展嗎?下面是小編整理的健身作文400字6篇,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

健身作文400字 篇1

  快樂健身走,這項活動已經在全國各地遍地開花了,在我的家鄉——美麗的乾潭也流行著。大家都深知鍛鍊身體已經刻不容緩了,我和媽媽也不例外。

  我和媽媽參加快樂健身走已經有一段時間了,每天晚飯過後媽媽只要有空,不管是颳風下雨,都會風雨無阻地拉上我陪她一起走路鍛鍊身體,俗話說得好:“飯後百步走,能活九十九”。我們從子胥公園邊的綠蔭小道出發,小道旁邊有一排排柳樹,千萬條柳枝隨風飄揚著,伴隨著一陣陣涼風撲面而來,頓時覺得心曠神怡。我們穿過公園的拱橋,延著河邊的小道快走,路上走路的人可真多,男女老少,川流不息。媽媽健步如飛,不一會就把我甩在後面了,我也不甘示弱,連奔帶跑地向媽媽追去,媽媽直誇我:“咦!小腳丫跑得還挺快啊。”一路上你追我趕,我們倆可帶勁了。

  我們經過公園,穿過石橋,一路快走,從東邊的公園走到了西邊的大畈村,再從大畈村穿過大街小巷回到了自已家樓下,這一路走來,我和媽媽都已經大汗淋漓了,但心裡卻有一種濃濃的滿足感、快樂感。

健身作文400字 篇2

  今天下午,媽媽和我到樓下打羽毛球。

  我們石頭、剪子、布來決定誰來發球,媽媽勝利了。我們定的規則是:三局兩勝。首先,勝的人發球,我就像是個勇士一樣,一邊守著我的地盤,一邊注視著“敵軍”(媽媽)的導彈(羽毛球)何時發射,突然“敵軍”來了個“流星彈”,幸虧我眼疾手快向“敵軍”來了個“反彈彈”,我的“反彈彈”比她的“流星彈”還要快,我的“反彈彈”讓敵軍有點兒慌,不過,“敵軍”又馬上穩住了陣腳,在我的“反彈彈”就要成功之際,對方突然把快要落下去的導彈彈起來,又向我發起了進攻,結果可想而知,我軍慘敗。不過,還有兩次機會呢!第二次,我發球,我一個落地導彈(扣球)就把敵軍打的落花流水,輕輕鬆鬆的和“敵軍” 打成平手。我想為自己的聰明鼓掌可不行,因為激烈的第三局開始了。我軍和敵軍大戰四個回合還分不出勝負,突然敵軍來了個“飛彈”,我想:我用敵軍在第一局用的制勝的法寶吧!所謂兵不厭詐嗎!我在“導彈”快要落地時,使了一個大海撈針,把“導彈”撈上來了,我又跳了起來,使用了我的絕招“大灌籃”,二比一我勝利了。

  短短的幾分鐘,我喜歡上了羽毛球,更喜歡上了健身。我希望:下一屆的羽毛球的冠軍就是我!

健身作文400字 篇3

  說起健康,肯定要多運動。何況現在又有那麼多疾病,所以媽媽就在星期五,星期六這兩天給我來健健身。

  星期五晚上作業差不多寫完了,媽媽就拽著我下樓去體育場跑步,雖然不是很情願,可為了身體的健康我不得不這樣做。先繞著操場跑上幾圈,做一做準備活動。既可以鍛鍊身體,胖的人也能減減肥。出一身熱汗,然後在回家洗一個熱水澡。哇,真爽!洗完澡,坐在凳子上,看著電視,吃著夜宵。真是享受啊!

  星期六一大早媽媽就帶我去晨練——爬南山。吃完媽媽這個營養師搭配好的營養餐,就上山去咯。帶上一瓶水,帶上一條毛巾。邊爬邊欣賞山下的風景。從高處往下望,一棟棟樓房拔地而起,一陣涼爽的清風迎面吹來。小鳥在枝頭叫,蜜蜂在空中飛。看看周圍的綠色,給了眼睛一個很好的視野。眼看就要到頂峰了,可是一點力氣都沒了,我的意志力一直在推動我說:“勝利就在眼前了,加把勁兒。”終於,終於爬到了山頂。吃上一頓飽飽的午餐,晚上還要預定地方打羽毛球呢。

  一個吊球,在一個扣殺。哈哈,贏了!媽媽都不知道輸給我幾個球了。其實打羽毛球也是一個很不錯的鍛鍊身體的方法。

  如果每個星期都如此,你的身體肯定是倍兒棒倍兒棒的。以前鬆鬆垮垮的肥肉,已變成如今結結實實的肌肉。

  天天鍛鍊,天天健康。不要因為甲流,而忘記了鍛鍊。也不要因為鍛鍊,而忘記了甲流。

  ……

健身作文400字 篇4

  都說“生命在於運動”的確,運動能使生命增強活力,同時也能給我們帶來快樂。

  在運動會上,我們班在“障礙運球”專案上取得了年級第三名的好成績。我知道,這根我們平時刻苦練習是離不開關係的。

  運動會的前幾個星期,我們一來到學校就在操場上練習障礙運球。同時,老師也會教我們運球的技巧。經過兩個星期的刻苦練習,我們的運球水平得到了很大的提升。

  到了運動會的那一天,老師對我們千叮嚀萬囑咐:“拍球的的時候一定不能抱球, 轉彎的時候一定要快。”

  比賽開始了,只見第一個同學像離弦的箭一樣拍著球飛快的衝了出去,繞過了重重障礙,把球也順利地傳給了下一位同學。我們一馬當先,暫時是第一名。可不知道怎麼的,我們的速度突然慢了下來。和我們一起小組比賽的兩個班看準這個機會,趕緊衝了上去。我們就落後了。

  我感到很失望,我想:我一定要趕上他們。終於到我了,我接過球后立刻竭盡全力的跑了過去,我的腳下像踩著風,籃球也順從的聽著我的使喚,安全的傳到了下一位同學的手上。過了一會兒,比賽結束。我們仍然落後了。這讓我們感到很失望,我們都在互相埋怨對方。但老師隨後告訴了我們是年級第三的時候,我們一下子從失望變的高興,我從中明白了一個道理:人生不是一帆風順的,但只要克服困難,努力拼搏,就可能會有意想不到的事情發生。要知道,陽光總在風雨後嘛。

  運動可以帶來快樂,而且也可以讓我們悟出一些人生哲理來。所以,讓我們一起運動起來吧

健身作文400字 篇5

  我是一個喜歡運動的小男孩,正好我住的這個小區有一個很大健身廣場。

  這個健身廣場是個橢圓形的,有好幾個區域,中間用小道連線,幾乎條條通往廣場。廣場的西側是個操場,有供大人們跑步的塑膠跑道,跑道中間是非常漂亮的草坪足球場;廣場的東側有供小孩滑滑板的溜冰場;有供人們休息的涼亭;有小孩子玩的大象滑梯;還有養了四十多條各色魚兒的池塘,也就在這個池塘中,剛發生了這樣的一件事:有一個小孩子,把附近一個單位養的魚給抓了幾條放進了這個池塘裡,單位的叔叔趕來撈,但是魚兒很淘氣,它們躲進了池塘中間的臺子下面,叔叔們撈不到它們,只好回去了,看著魚兒一會兒鑽了出來,它們好像故意在和叔叔們捉迷藏。

  我的媽媽非常喜歡運動,只要她晚上沒有事,總是要去塑膠跑道跑步;我的爸爸非常喜歡踢足球,只要他的球友喊他,他就會把很多的事放下去踢球,我也時常去給他加油助威。

  健身廣場和它的周圍每天都有人來這裡活動,每天都有年輕人在這裡拼搏和努力,這裡有他們辛勤的汗水;每天都有老年人在這裡休閒和享受,這裡有他們朗朗的笑聲;每天都有兒童在這裡遊戲和娛樂,這裡有他們快樂的童年。我喜歡這個健身廣場。

健身作文400字 篇6

  運動不但可以鍛鍊我們的.身體,還能充實我們的生活,愉悅我們的心情。我最喜歡的一項運動就是晨跑。

  早上,剛一開啟窗戶,清涼的空氣撲面而來,讓人神清氣爽。真是晨跑的好天氣啊!我穿好衣服下了樓,發現廣場上已經有一些晨練的人了。我加快了步伐,向廣場的左側跑去,準備在廣場的周圍跑一跑,順便看一看周圍的景色。

  這是一條充滿綠茵的小道,天空被粗壯的樹幹和分散的樹葉遮住了。我定睛一看,樹幹上還有不少的錯落有致的鳥巢。我已經聽到了鳥兒的鳴叫聲,是非常優美的旋律,還透露出自然的氣息。我還在向前跑著,並不覺得疲倦,反而覺得自己的身心都得到了放鬆。

  剛跑出剛才環境優美的小道,又到了健身場所。各種各樣的健身器材和設施,成了人們鍛鍊的好地方。我跑著跑著,遇見了一個晨練的老奶奶,看上去有六七十了。她坐在一個健身器上,鍛鍊自己的背部。我看到她的臉上似乎帶著一絲微笑。這位老奶奶的舉動,更是印證了“”這句話,也說明運動的確能給人帶來快樂。現在我的頭上已經滲出一些汗珠了,但我還是向前跑著。

  拐過一個弧形的彎,我向出發的地點跑去。左邊的池塘裡,有不少的魚兒。它們聚集在一起,就像是在一起打鬧、玩耍。最後,我跑回了起點,結束了這次的晨跑。

  運動不僅帶來健康,還帶來快樂。不管是我的切身經歷,還是我的所見所聞,都說明了這點。那麼,為什麼還要天天呆在家裡當“宅男”呢,快加入運動者的行列吧,一起加入全民運動!