培訓心得體會及感悟15篇
在日常學習、工作和生活中，我們時常會因某些事或人產生新的想法，這個時候，就可以把這些感悟都寫下來。你看過感悟的文章嗎？知道要怎麼寫嗎？以下是小編整理的培訓心得體會及感悟，希望能夠幫助到大家。
培訓心得體會及感悟1
在緊張而又忙碌的生活中,我充實地迎來了人生中的第一份工作,說充實是因為體驗了很多,學到了很多,經歷了更多,想說的真是太多太多。透過這幾次培訓,我感到自己距離優秀教師還有很大差距,雖然態度認真,但缺乏經驗,在各個方面都有不足之處。
一、在教學方面
在講授知識時應該多與學生互動,注重教學設計,多實行啟發式教學和討論式教學。多讓學生來發現和解決問題,多瞭解學生掌握知識的情況,對學生的其他學習情況也應在瞭解得多一些,還要擴寬自己的知識領域,多講一些學生感興趣和對學生今後工作有幫助的內容,儘自己的最大努力讓課堂內容生動有趣,提高學生的學習興趣。
二、在學生管理方面
主要存在的問題是對學生的情況不夠了解,雖然工作充滿熱情但對學生的自我管理能力估計過高,導致在有些時候管理不夠嚴格;班級有些學生自律性很差,總是存在這樣或那樣的問題,我投入了大量的精力和耐心,也向其他經驗豐富的班主任請教方法,但是由於本人經驗不足,解決問題的方法不夠成熟使問題解決得不夠圓滿,導致班級在同年級的排名靠後,自己也覺得很是傷心上火,我決定今後應該更多的向經驗豐富的班主任請教經驗,更加嚴格要求學生,對學生友耐心和愛心,多多瞭解學生在學習和生活方面的問題,幫助學生學會獨立生活,培養學生養成良好的學習和生活習慣。努力使自己成為學生的良師益友,爭取使班級名列前茅。
儘管問題仍然存在,但是進步也是需要肯定的。
我明白了教師的天職就是教書育人,育人則是一項具有情感色彩的非常複雜的工作,作為班主任,給予學生的則更多的是師愛,它是一種高尚的情感,凝結著教師無私奉獻的精神。這種愛沒有血源和親情,沒有私利與目的,然而這種愛卻有一種巨大的力量。
1、愛就是了解。
作為班主任,就要從瞭解學生家庭開始。父母的年齡、職業、家庭住址、生活狀況,做到了如指掌。接著就要了解孩子的興趣、愛好、特點,他們有什麼毛病,需不需要照顧。在閒談過程中瞭解他們的基本情況。
2、愛就是關懷。
師愛是教育的“潤滑劑”,是進行教育的必要條件。在工作中我熱愛每一個學生。
3、愛就是尊重。
尊重、理解、信任學生是消除教育盲點的基礎。尊重學生要尊重學生的人格。我深刻地認識到教師要熱愛每一個學生,尤其是對待後進生要多給一些溫暖,用“愛”字改變他們,理解尊重信任他們。
4、愛就是責任。
嚴格要求學生,對學生不嬌慣、不溺愛。對其缺點錯誤,不縱容、不姑息、不放任不僅著眼於學生目前的得失和苦樂,更注重學生未來的發展和前途。
有耕耘不一定會有收穫,而努力用心的耕耘則一定會碩果累累,在教書育人的道路上我付出的是汗水和淚水,相信我的付出一定會換來一份充實而又沉甸甸的情感。
培訓心得體會及感悟2
幾天的緊張的培訓既將結束，在這次培訓中我受益匪淺。經歷培訓，從最初的抱怨和迷茫到最後的快樂和收穫，我很感謝上海新紀元、納雍縣教育局、學校領導給了我這次學習的平臺。
培訓有教育專家的講座，老師的講座《數學教師的視野》，讓我知道了作為一名教師，是教什麼重要還是怎麼教重要。老師講到的教師首先是一個管理者，要從學生的特點出發，提出目標、制定方案、督促與幫助、最終實現目標。讓我一個年輕的班主任一直頭疼怎麼樣才能管好學生這一問題得以解決，教學思想得到很大改變。老師的《教學不僅僅是一種“告訴”》讓我學到了新課標教學應該以學生為主體，教師不能搞包辦。在對學生較難、抽象的知識我們要仔細推敲，藉助於各種教具讓學生覺得有趣，易學。老師列舉的幾個教學例子運用語言的巧妙性讓學生易懂所學知識。要求教師在教學中“授人以魚，不如授人以漁”。
院長的《聚焦教學，決戰課堂》主要講了九個字“去哪裡?怎麼去?到沒有?”也就是要教師根據學生特點出發，使教學過程充滿情趣和活力，追求常態、真實、有效的課堂教學;要不斷拓展自己的知識視野，提升教育藝術。還給我們講觀課和議課，讓我們知道它與傳統的聽課和評課的區別。老師的《如何構建高效的教學課堂》給我的啟發更大，它是一線教師的心聲，讓我們知道作為教師在教學時我們要明白教什麼?確定怎麼教?要從教材出發，讀懂學生，遵循教育現代化、提高課堂高效。
有名師及學院的精彩講課，研究課《找規律》、示範課《年月日》、研討課《軸對稱圖形》無疑不也是給我上了一課，讓我知道數學教學其實也可以像做遊戲一樣上那麼有趣、像美術課一樣上那麼美、像哲學課一樣那麼有深度。我在今後的教學中要改變傳統觀念的教學，要以學生為主體，要讓教學來源於生活、服務於生活，要讓學生感覺到數學學習是一種享受。
有小組的討論，這次培訓中多次讓學員與專家之間、學員與教師之間、學員與學員之間進行交流、討論，讓我們邊學邊總結、邊學邊討論，讓學員之間得到相互交流、相互學習。這也充分發揮了團體的力量，透過在培訓中和老師們交流，解決了自己在教學中的很多困惑。
總之，我感覺這次培訓使我的思維更活躍，使我對教學中的出現的問題有了進一步的認識。在以後的時間裡我將進一步消化所學知識，並把所學的新思想，新方法應用到自己的教學中去。
培訓心得體會及感悟3
明天就是培訓的第五天了,經過這幾天的培訓給了我的啟發很大。以前領導們老是說我們班這也不行那也不行我當時聽了還有點不承認，我覺得我們班做的挺好的，不比別人差。可是透過週三那個培訓擴充套件遊戲比賽，雖然遊戲很簡單，但是我們輸了，而且輸得很失敗，我才體會到我們班確實比別的班組缺少很多東西，其中最大的不足就是團結協作精神。
列夫．托爾斯泰曾說過：“個人離開社會不可能得到幸福，正如植物離開土地而被拋棄到荒漠裡不可能生存一樣。”叔本華也曾說過：“單個的人是軟弱無力的，就像漂流的魯賓遜一樣，只有同別人在一起，他才能完成許多事業”。這充分說明了團結協作的重要性。
不難看出，團結協作是一切成功的基礎，個人和集體只有依靠團結的力量，才能把個人的願望和團隊的目標結合起來，產生1+1〉2的效果。然而那天比賽因為我們的粗心大意還有沒能夠團結默契的配合還有就是包括我一著急就內心彷徨、猶豫不決，所以導致我們班的一敗塗地，，人們常說:“一招不慎，滿盤皆輸”，如果整個棋局都輸了，那麼再有力量的棋子也就沒有什麼用了。
我個人的體會就是隻要我們彼此多交流，多協調，多溝通，互相幫助，共同提高，只有這樣才能營造和諧、融洽的氛圍，才能團結一致、齊心協力，大家要心往一處想，勁往一處使，人人樹立良好的形象，還有就是多向好的班組虛心學習和交流，增強我們的團隊協作力量，要充分信任同事和周圍的人。信任別人本身就是一種美德，在與同事相處的時候，一定要給予充分的信任，同事的一句話，有時可使我們跳出原來框架的束縛而變得豁然開朗，從而使問題迎刃而解。同時和周圍的人共事，自己要多一點謙虛、多一點微笑、多一點寬容、多一點主動。試想一下，我們在這樣和諧的氛圍裡工作和學習，心情還會不舒暢嗎？工作效率還能不提高嗎？只有這樣我們才能進步或者超越他們做一個我們期望已久NO.One。
同心山成玉，協力土變金。成功，需要克難攻堅的精神，更需要團結協作的合力。一個班組，如果人心渙散、人心浮動，人人自行其是、集體一盤散沙，何來生機與活力？何談幹事與成功？何有形象與成績？在一個缺乏凝聚力的班組裡，自己再有雄心壯志，再有聰明才智，再有豐富經驗，也不可能得到很好的發揮！只要我們懂得團結協作，才會把團結協作當成自己應盡的責任，才能明白團結協作對自己、對別人、對整個班組的重大意義。
兄弟們，也許我們現在落後於人，但不見得永遠落後於人，我覺得我們慶祝成功但也要慶祝失敗，如果沒有這次擴充套件培訓的機會我們也不會知道我們缺少什麼和別人有多大的差距，從現在開始，就讓我們攜起手來，奮力拼搏，為我們的班組發展做出貢獻為我們東B底架把失去尊嚴、領導對我們的信任、還有我們的形象的全部都奪回來，永遠保持下去。
培訓心得體會及感悟4
8月3日，我們在笑翻天拓展基地進行了一場拓展訓練比賽，以幫助企業老闆及中高層打造企業冠軍團隊為目的，企業文化實施步驟、冠軍團隊五大特質等幾大方面，透過笑翻天教練的實戰經驗講解、分享，導師與學員互動分享、拓展訓練等環節，訓練學員學會如何找到企業的“魂”文化，進而打造出屬於自己的“冠軍團隊”!
接下來就是進行拓展比賽了，我們滿懷信心來到了比賽現場。本以為每一個專案都可以試試自己的身手，可惜教官只給我們選擇一個專案的機會，無奈大家只能憑自己的身體條件選擇一個專案了，而我選擇了緬甸橋，看看那個場地，心裡還真是有點心慌慌的，長二、三十米的繩索，要靠自己走過去，感覺真的是蠻困難。可是教官告訴我們那些來玩緬甸橋的從來都沒有掉下來過，這樣我們才放心很多。
終於在漫長的等待中輪到我們了，我們迅速地穿好了保護的器具，等待著這屬於我們的一刻，“加油，加油”，我向對面的隊友喊著。突然不知道什麼原因，他們三個人都從繩索上掉了下來，可是一秒鐘之後，他們又奇蹟般地讓腳踩在了鋼絲上。說實話這一幕真是又讓我害怕又讓我驚喜，害怕的是如果剛剛他們沒辦法踩回來那該怎麼辦，驚喜的是三個人同時下去，又在短暫的時間中同時踩回在鋼絲上，我也相信有這樣機緣巧合的事情，說明老天也在幫助我們，我們一定會成功的。該我了，我告訴自己往前走，往前走，勝利是屬於敢跨大步勇往直前的勇者的。“一步、二步、三步……”到了，終於到了，我們從教官那裡打探到了小道訊息，目前我們的成績是最好的，開心、喜悅的心情一下子都寫在了我們臉上，因為我們用心做到了最好，而且這就是我們想要的最好。
由於緬甸橋的程序較快，當所有的隊員完成比賽，其它的專案天梯和空中抓槓才進行到一半，所以我們馬上趕了回去為同隊的隊友加油，其實最困難的當屬天梯，因為上去的三個隊友只能靠互相之間的合作借不到其它的外力，天梯越往上面，兩根棍之間的距離會越來越大，最後的兩根棍之的距離有1.8米多，而對於女生來說那是多麼困難的事情啊!到我們班的同學上場了，一節一節再一節，前三根進展的都蠻順利的，可是快到第四根的時候，女生已經夠不著什麼了，由於大家的支援和上面隊友的鼓勵，讓她站在了第四根棒上了，雖然沒有到達頂峰，但是她們盡力了，我們以她們為傲。
最後舉行的是盲人方陣的比賽，15個人蒙著眼，手拉手完成了正方形，而且完成得相當出色。我們贏了，贏了自己，也贏得了教官讚許的目光，我永遠不會忘記教官問我們好時，我們回答的響亮而又幹脆的聲音“好、很好、非常好!”也永遠不會忘記15個人同甘共苦地走過了這麼有意義的一天，隊友們，我會記住這一天，讓人感動的這一天;我也會記住這一次別開生面的野外拓展活動。
第一次參加團隊拓展訓練，有很多感受，很多感悟，一時間不知道應該如何組織語言。但是拓展訓練就是透過一次次的遊戲活動，讓你明白團隊合作的重要性。用行動讓你親身體會帶領團隊做任務的困難，問題，和反思。戶外拓展訓練的學員透過集體解決問題,能增進對集體的參與意識與責任心,對克服心裡惰性,磨練戰勝困難的毅力、啟發想象力與創造力都很有幫助。重要的是從實踐中總結經驗!!
破冰活動搶先行 破除隔閡顯真情。15—20人隨機分組，破冰組隊，起隊名，編隊歌，制隊徽，自我介紹，以特殊形式增進團隊間瞭解，凝聚團隊精神。感知一個團隊的建立、需要團隊成員、團隊文化，破冰遊戲就是團隊文化的建立、讓大家認知團隊這個概念。透過破冰活動打破人與人之間的尖冰。拓展訓練開始之前的第一個專案“破冰組建團隊”為整個拓展培訓做好心理和身體準備;使增強隊員之間的互相認識和了解，鼓勵溝通，打消彼此隔膜、拉近距離;在初步團隊建設完成各項任務的過程中營造團隊氣氛，形成初步統一的團隊。
拓展訓練中“盲人方陣”這個拓展專案意義重大，所有人帶上眼罩，不許偷看，只能聽聲音來完成教練給我們的任務。團隊運作中的領導、決策、計劃、執行和溝通。讓大家在笑聲中領悟了在一個團體中，領導的重要性、計劃的重要性以及團隊合作的重要性。大家紛紛表示這樣的活動可以多開展些，對於寓教於樂的形式非常樂於接受。盲人方陣給我最深的感受。溝通是解決一切問題的根本。
最後一個專案我被感動了，飛奪瀘定橋!因為一個失誤都會導致全體隊員重來，但大家依然團結，努力，凝聚每個人的力量，無私奉獻的精神!希望每個人都找到自己，超越自己。 20人做橋墩，剩下40人依次踩著20雙手過河，中間有人掉河則重新搭橋樁開始，最後基本上都哭了。其實生活中有很多感動，父母，親人，朋友何不是我們的橋樁呢，我們又何嘗不是踩著他們的雙手走了20多年呢? 感謝......
不知不覺的一天拓展訓練圓滿結束。在一天的體驗式培訓中，全體員工都表現出較強的個人素質和良好的團隊協作精神，出色地完成了全部訓練課程。大家在體驗著挑戰帶來的成功喜悅後，深刻感受到團隊的重要性。更讓我們學會了如何培養和鍛鍊與人交往能力、領導能力、感恩的心。我們將在這裡，透過互動體驗，給您帶來不一樣的收穫!相信今後，我們這個團隊會以更加積極向上的面貌推動公司持續發展。
培訓心得體會及感悟5
教師是一個神聖的職業，肩負著為祖國培養下一代的歷史重任。當一名教師容易，但是要當一名好幼兒教師卻是不容易的，透過這次培訓學習，我收益頗多。
這次在河西培訓了八天，讓我對教育的價值又有了更深刻的理解，進一步明確了教育的目標“不僅要學會學習，還要學會做人和學習生活”。致力於每一個幼兒的發展，為兒童的發展學習奠定基礎。”認識到幼兒教師是生活在“鏡子”裡的，時時刻刻都有孩子在注視並模仿著我們，我們是每個孩子的榜樣，應該做一個有理有節的人。而且在新的教育時期，做一名合格的幼兒教師不但需要有幼兒教育方面的專長，更需要有自己的特長。同時作為幼兒園集體中的一份子，我們必須尊重自己的職業規律，具體團隊意識，維護幼兒園集體的榮譽。
我們明確了在教育中，要尊重幼兒的主體地位，要給孩子足夠的尊重和信任，應該根據各年齡段兒童在教育中存在的不同側重點，實施相應的教育教學活動。對幼兒園生成主題教學有了新的認識，知道主題的展開有：任務驅動式、團體討論式和作品分析式三種形式。清楚地認識到教師應該做一個有心人，善於觀察兒童的生活與學習，從孩子的生活中、興趣中去發現孩子，引導孩子，教育孩子。我們不但要學會“教”，更應學會“學”，學會反思、學會研究、學會做人。
透過學習，我們清楚了執教能力建設蘊含著豐富的內涵，它不僅包含教師的素養、教學能力、教學方式、還包含教師教書育人等多方面的能力。提高我們幼兒教師的執教能力不僅需要先進的理念，高超的技術，還需要對孩子全身心熱愛，無私的關懷。我們會更積極地去實踐教師職業道德規範，迅速提高自身的思想道德素質;明確在教育過程中應該以什麼樣的職業道德思想、情感、態度、行為和作風去待人接物、處理問題，做好工作，為家長服務。我們也明白了良好的師德是教師敬業愛崗、無私奉獻的內在動力，是挖掘教師潛能得不竭源泉。我們願意做兒童世界的守護著！
透過學習我深深地感覺到教師必須具備較高的業務素質。要實施創新教育理念，創新型教師必須具備以下幾種業務素質：（1）有豐富的知識結構，這是教師發揮創造性的基本保證。（2）有較高的管理藝術。管理包括兩方面，一是班級的整體管理，二是針對每個學生的個別指導。（3）有豐富的感情。教師聲情並茂的朗誦，熱情洋溢的讚賞以及在與學生接觸時的儀態、表情和舉止所表現出的積極情感能隨時地激發、調動學生的熱情，激發學生的學習動機，學生因“親其師而信其教”，變苦學為樂學，單純的知識傳授變成了雙向的情感交流，使教者亦樂、學者亦樂。
總的來說，我非常感謝園方領導給我這次機會去好好學習，同時也感謝教育局領導能為我們一線的老師組織這樣的活動，尤其是王進老師為了我們一再的奔波，處處為老師著想，最後感謝各位專家老師的精彩的講座，讓我們不斷地充實自己，給自己增加能量，我們會將所學的知識運用到實際工作中去，再次謝謝！
培訓心得體會及感悟6
今天是集中培訓的第二天，一場夜雨帶來的清爽很快就被白天的悶熱所取代，就在這份浮躁中我們聆聽了幾個學校的工作展示，每個學校都是儘量把自己的精彩呈獻給大家，在此就不一一羅列了，但有兩位老師的發言卻讓我體會到了成功之道，浮躁的心也日漸沉靜，又充滿了繼續前行、追求成功的勇氣。
一位是來自龐家中學的老師，他的語言可謂樸實無華，開頭的故事卻引人深思，這個故事出自於俞敏洪在北大的演講，故事告訴我們：能夠到達金字塔頂端的只有兩種動物，一是雄鷹，靠自己的天賦和翅膀飛了上去；另外一種動物，也到了金字塔的頂端，那就是蝸牛。蝸牛隻能是爬上去，從低下爬到上面可能要一個月、兩個月，甚至一年、兩年。作為我們來說，雄鷹式的人物畢竟是少數，我們在羨慕他們的同時，所做的就要像蝸牛一樣，從點點滴滴開始，失敗了、跌倒了、爬起來、站起來、重新再來，最後到達勝利的彼岸。“不積跬步無以至千里”“不積小流無以成江海”，古訓這樣來教育我們，做好身邊的每件小事，用心工作，這就邁出了成功的第一步。
另一位是我身邊的同事張齊慶老師，他的語言充滿著睿智，他以淵博的知識贏得了滿場的喝彩。教研室魏老師在總結時提到：張老師的深厚功底來源於平時的積累，而積累就在於不間斷的讀書學習。可以說張老師的表現是成功的。過去我們常說：“教師要給學生一瓶水，自己就要有一桶水。”教師要具備淵博的知識，學生會的老師必須會，學生不知道的，老師也應該知道，只有這樣才會走向成功。
有人說成功的道路不盡相同，但成功的人永遠行進在路上！
培訓心得體會及感悟7
有幸參加了這次培訓，由衷感謝米蘭春天為我們搭建了一個很好的學習提高的平臺，帶著那麼多的收穫，那麼多感悟，培訓結束了。劉老師以鮮活的例項、豐富的知識內涵及精湛的理論及技術打動了我的心，使我的思想重新煥發了激情，燃起了鬥志，確實感到受益匪淺。
本次培訓首先闡述了當今影樓界普片存在和困擾的問題，然後在這次培訓中逐一去分析這些問題，交我們如何去解決問題，從而讓我們米蘭春天成為行業的佼佼者。
數碼時代攝影公司的標準化流程帶來的
"銷售模式突圍"
1.商業做標準化
2.藝術做個性
什麼叫工業化、商業化標準？
把最優秀、最個性的產品或商品模組化、模式化的生產過程叫做工業化、商業化標準。
1.創新創意
2.生產複製
這就是標準化產業鏈
攝影部的標準化拍攝流程
1、RAW格式拍攝
1、攝影優勢
RAW的影像品質儲存，保留了影像前期的曝光資料，起到了修飾曝光缺陷的作用，JPG格式儲存的照片在4個檔位可以做色彩還原，RAW格式儲存的照片可以在8個檔位做色彩還原。
2、後期優勢
轉換軟體操作方便快捷，可批處理轉檔的同時調整好膚色和特殊色調，已及背景。
2、六張拍攝原則
在同一背景的拍攝下，我們要求變化角度、變換構圖、變換道具、配合後期的特殊色調處理，多方法轉變。
裝置精良、角度刁鑽、色彩多變。
3、光場系統
影棚的標準化建立
燈光定做標準
4、放大片的拍攝
五、一進影棚就要拍放大，放大片拍攝的規範為二銷的放大加選增加空間
放大拍攝規範細則：
1、拍攝適當比例，適合放大、適合裝修風格（臥室、書房、餐廳、客廳、迴廊）的照片，便於客人加選放大。
2、需拍攝60*20cm比例的放大照片便於做聯動放大產品。
3、先生單人，必須拍攝十張以上正裝風格的照片（肖像照），不忽略先生的加選實力。
4、攝影師必須熟記公司全部的（套系內、二銷）鏡框款式。
5、
畫幅比例拍攝規範：
1,、張數比例分配：
A、特寫5%、頭像10%、半身20%、7分身50%、全景5%
B、豎幅70%、橫幅30%
2、在同一場景內的張數要求：
張數不得超過6張
攝影要講究冷中有暖、暖中有冷、三面五調，堅持"入畫"兩個字
標準化的建立並非單個部門的實施，而是整個公司各個部門和環節的融會貫通
門市部銷售標準流程
服務：瞭解顧客需求、滿足顧客需求、超出顧客期望值
服務從現在開始
"主題框選銷售"明確消費者需求，瞭解顧客喜好，要有自己的"選單"
填寫流程企劃書：
1、標註客人的特點（要求）
2、圈定客戶喜歡的主題（定位法）
3、瞭解客戶房型、裝修的色調、佈局、風格{滿足幸福感}
流程企劃書的規範，節約了後續每個環節的溝通時間，讓每一個服務人員都有方向性的為客戶提供到位服務（有需求就有滿足）
標準化的實施考核
定期召開內訓會
倒推責任制罰單制度
質檢系統：
1、禮服部
2、化妝部
3、攝影部
4、調色部
5、選片部
6、成品部
數碼
RAW格式的調色和使用
最重要的是工業化的標準流程讓我們的婚紗影樓成為了"自愈行業"
網路營銷，21實際的銷售模式，最賺錢的網路營銷就是給客戶提供方便不收錢（人脈=錢脈）
網路營銷=長征，但星星之火可以燎原
口碑轉介紹：網路客服拍花絮，不收費，做宣傳，要有群眾基礎
我們服務每對顧客，都要做三次感動服務，從0開始。
企業要有文化
有文化很簡單，會講故事等於有文化
企業文化的建立
建立文化體系
銷售模式
創新創意：主題故事的研發和創作標準"編講故事"
編講故事一定要做到"引經據典"尋找故事的來源：
1、來源於各類繪畫/文學/故事/小說等題材，找尋攝影的用光/色彩/故事（專業措詞）的靈感。
2、來源於電影、DV
尋找場景佈置、故事情節以及影視光線對人物的塑造，電影的拍攝手法：推、拉、搖、移、追、跟。
3、來源於各類時裝時尚雜誌：
找尋流行元素（色彩、品牌），服裝的塑造，品牌的包裝
尋找元素的四個要點：
1、故事元素
2、色彩元素
3、背景元素
4、道具元素
企業的架構
產業鏈
鎖定客戶型別
經過這兩天半的學習讓我懂得，要想企業更好的發展，就要建立一套標準化流程系統，更需要我們共同創造屬於我們米蘭春天自己的企業文化，劉老師給了我們不僅是信心，還有技術上的支援，這都要感謝米蘭春天給我們這個平臺，我們要更好的把服務做好，爭取創造奇蹟！
陽光十六法則（Sunny16Rule）"陽光十六法則"是在沒有測光表時，正確估算日光下曝光數值的方法，所以這條法則只有在陽光充足的情況下適合使用。
將光圈設為F/16，快門與ISO同步，或者略快。
如，ISO設為100時，快門應該設為1/100秒（1/125秒）。
所以，根據這個法則，在海灘上攝影時，應該使用F/22光圈，在多雲時應使用
臺灣著名奢侈品攝影師，OLD-SEVEN影像視覺工作室創始人，10年奢侈品及商業攝影經驗，國內最大的奢侈品網站"尚品網"首席攝影師。在商業攝影，人像，燈光上有獨到功力及見解，擅長用燈光表現產品獨到的誘惑力。擅長奢侈品攝影，商業產品，人像，服裝。
培訓心得體會及感悟8
在同濟大學的演講臺上，一位帥氣的大學生手裡撥弄著吉他，彈奏了一首優美的曲調。作為如此新穎的開場，一下就吸引了評委和聽眾的眼光。接下來的演講詞更是牢牢捕獲了評委的心。他說，因為愛好和學有所長，進入大學，他發起組建了一支樂隊，吸收的隊友並非像他一樣從小就學習音樂和吉他，而是在他的指導下從零開始學習的。一次，在演出前的排練中，一位隊友告訴他少彈了一個音符，他很不以為然，心想以他倆專業水平的差距，怎麼可能會由隊友來指出他的問題。回到宿舍，繼續聽原版歌曲，果真發現是他少彈了一個音符，一個不注意、不仔細、很容易滑過去的一個音符。為此他受到很大觸動，為自己的自以為是而感到羞愧。所以他說：在同濟的校園裡，我們需要放低自己。
這是當時擔任主評委的郭教授課上給我們舉的生動的例子。我當時很受震動，年少輕狂的同濟大學生求在學的路上就已經體會到要放低自己，做人、做事不是同樣的道理嗎。無論是古人所說的“滿招損，謙受益”，還是毛澤東同志所說的“謙虛使人進步，驕傲使人落後”，講的都是一個道理。已過而立之年的我們多少都會有這樣的體會，任由你是有菱有角的石頭，時間和經歷都會把你一點點磨圓磨滑。忙碌中的我們體會著內心的宏偉夙願與現今生活的反差，並在忍受中一點點的去適應，去放低自己那曾經高傲的心。
其實，人只有放低自己，才不會居功自傲，才可能正視別人的意見，才不會兩耳失聰，才可能接受別人的意見，才可能得到別人的指點和幫助，才可能有一個好的成長、成才的環境。一個人如果目中無人、目空一切，他不僅自身不能進步，還可能處處樹敵，在人生的道路上，就會失去許多有益的幫助，失去許多有力的支援，很難成就事業。
放低自己不是降低自己，放低自己是一種主動的自覺認識，放低自己是對自我深刻的剖析和清醒的認識，放低自己要有敢於面對自己錯誤的勇氣和決心，放低自己還要學會寬容別人。
我很喜歡的央視著名主持人白巖松所著《學會寬容》裡是這樣說的：如果所有的美德可以自選，孩子，你就先把寬容挑出來吧。也許平和與安靜會很昂貴，不過，擁有寬容，你就可以奢侈地消費它們。寬容能鬆弛別人，也能撫慰自己，它會讓你把愛放在首位，萬不得已才動用恨的武器；寬容會使你隨和，讓你把一些人很看重的事情看得很輕；寬容還會使你不至於失眠，再大的不快，再激烈的衝突，都不會在寬容的心靈裡過夜。於是，每個清晨，你都會在希望中醒來。一旦你擁有寬容的美德，你將一生收穫笑容。
無獨有偶，剛剛摘取合肥市文科高考第一名、全省應屆生桂冠的王九雲如是說：對周圍的人博大一點、寬容一點，幫助別人也會給自己帶來好運氣。
所謂智慧，並不是把自己擺在一個很高的位置讓自己飄飄其然，而是來到低處以一種謙卑的心去仰視芸芸眾生。海洋之所以能納百川是因為其地勢要低於江河湖溪，偉人之所以受人愛戴是因為他們懂得放低自己，吸取眾人之所長，不斷成長後積勃發。
放低自己，學會寬容，成就智者！
培訓心得體會及感悟9
全縣教育系統開展師德學x活動，這是加強我縣中小學教師職業道德建設，切實規範教師從教行為，增強廣大教師教育育人、為人師表的自覺性，大力培養教師的師德意識和人格品質，塑造良好的師德形象，高標準的完成育人使命。xx鎮中心幼兒園自學x以來，幼兒園教師面貌大為改觀，職業道德、從教行為、言談舉止都得到了改善，現將本次師德學x總結如下：
一、領導垂範，組織健全
師德師風學x活動受到了幼兒園領導的高度重視，幼兒園在第一時間組織召開園務會議，統籌全域性，制訂了詳細、可執行的實施方案，並向教育局上報。在隨後召開的動員大會上明確了學_任務、學_意義，確定了學_的地點、時間、內容、形式，準備了專門的學x筆記本、學x資料等。在接下來的時間裡，幼兒園領導率先垂範，每位班子成員負責一個小組的學x與討論，全園的學x熱情高漲，學x效果顯著。同時，成立師德教育領導小組。領導組統一部署師德教育活動，每項活動做到心中有數，指導到位。
二、精心組織，具體落實
班主任工作學x，認真學x優秀班主任典型事蹟。德先進典型學x。認真學xxxx的先進事蹟。師德規範和規章制度學x。負面案例反思。教師宣言。本次師德學x的形式靈活多樣，透過自學、專題講座、師德建設討論、觀看網上影片、撰寫反思材料等形式，開展園本培訓。
三、認真學x，受益甚多
透過這次學x，使廣大教師從思想到行動都得到了一次淨化。教師思想素質明顯提高，透過師德師風學_活動，大家從根源上找出自已的不足，端正了學x態度，自覺加強理論學x，努力提高自身素質。聽大家談談各自的學x體會，看到她們在崗位上的工作成績，更看到了她們思想上進步和業務上的提高。
透過學_和分組討論，教師們在尊重幼兒、關心幼兒方面取得了共識，大家一致認為：熱愛幼兒、關心幼兒、建立和諧的師生關係，是提高教育質量的前提。所以，在暑期培訓期間，教師們利用空餘時間走進了幼兒家庭，與家長交流教育思想，瞭解幼兒狀況，把老師的愛送到了每個幼兒家中。師德學x活動推動了我園精神文明建設，形成了領導關心下屬，同事間和睦相處，班級之間互相學x，互相幫助，共同進步的良好風氣。
師德教育是一項長期工程，我們將一如既往地抓好師德師風建設，為使我園教育教學再上一個臺階而努力。
培訓心得體會及感悟10
300小時的培訓課程結束近一週了，對於瑜伽練習已經相對穩定和成熟的同學們，老師的許多看似平常的話依然警醒著我們的瑜伽練習。有時候，有些話，必須到了那個位置，那個情境，那個現前，我們才能懂得和理解。真的像老師說的，瑜伽需要時間，這裡的時間指的是時間的線性長度。每個人的瑜伽練習，必須是經過多年的持續練習，感知，經驗，分享，才可以成長起來。所以我們不能著急，尋找練習瑜伽的捷徑。如果想偷懶想取巧，想尋找那個別人不知道的秘密，到後來會發現，一切都是自己和自己開了個玩笑，虛了年華，晃了歲月，落得一個尷尬的苦笑。
在倒數第二天的課程裡，天氣陰暗，有同學擔心影響同學們的練習，走過去打開了教室的燈，老師看見後，先叫同學關了燈，然後在早課開始之前說了一段語重心長的談話：人們必須珍愛環境，保護自然，警覺現在的自然災害都是人為所致。至少瑜伽人應該覺醒，從我做起，珍惜物資，節約水電，與人為善，愛護動物，保護自然。
所以，瑜伽境地發起號召，大家一起為自己的居住小區，家園，城市，為我們共同的社會，國家，自然，地球，做出自己力所能及的事情。綠色環保，從我做起：
珍惜糧食，不奢侈浪費。按人頭點菜做菜，吃不了打包或者進冰箱下頓熱吃，不要隨意丟棄。掉餐桌上甚至地上的米飯粒或者其他餐食，最好撿拾吃掉，不要隨意丟棄。常念：一絲一縷恆念物力維艱，一粟一米當思來之不易。
不要浪費水，開水龍頭不要開滿，不要讓水嘩嘩長流。洗手洗澡在摸香皂的間隙，關掉水龍頭，洗澡不要超過十至十五分鐘。不使用長流水洗碗洗衣服。將洗菜的水澆花，沖廁所。
儘量少肉多素，最好無肉全素。提倡素食，愛護動物生命，同時呵護自己身體健康，現代人的現代病都是病從口入。提倡素食，減少畜類飼養，節省糧食，可以避免大量砍伐森林，開墾田地，防止水土流失，氣候惡劣；也可以減少畜類的廢棄排放（畜類反芻和放屁的氣體含大量的甲烷，甲烷是可以直接破壞臭氧層），減少溫室效應。
不用一次性筷子，自己隨身帶環保筷，為保護森林貢獻一己之力；不用一次性飯盒，少用塑膠袋，減少白色汙染。塑膠袋除了用來裝垃圾外，去超市的時候，拿上家裡的塑膠袋，重複利用，如果有標籤的，輕輕揭掉，或者讓打價員重複貼上。最好給自己的包裡裝上幾個塑膠袋，以備隨時之需。
適量使用洗滌劑，包括洗衣粉，洗潔精，洗衣液，柔順劑，潔廁淨，洗手液，洗髮水，沐浴液等等此類，減少水資源汙染。特別是男士，認為洗衣粉放的越多衣服洗得越乾淨，這樣只能讓衣服很快被腐蝕。要多使用香皂肥皂等比較環保的洗潔用品。
愛護樹木，保護綠色。不要折枝摘花，不要踩踏綠地；不要砍伐大樹，毀林伐木。植樹節，大家至少都種植一點花花草草；單位組織植樹的，積極行動；老家在農村的，發動家裡人多栽樹。您的每一善念，散發出來都是柔和的，你的心也就柔和溫暖了。
節約用紙。紙張最大的製造源是樹木，節約紙張也是保護環境。辦公室用紙要節約，雙面列印影印。作廢的紙張用來做記錄或者重複利用，不要隨意丟棄。儘量傳送電子檔案，不要隨意列印。少用紙巾，自帶布料手巾。餐巾紙也要節約，可以把你的整張分成兩份，三份，甚至四份給你的同桌。廁紙也要節約，不要一圈一圈往下撤，惻隱之心時常生起。
節約用電。杜絕長明燈，杜絕公家的電儘管用，用不管。如果你在家，不要讓空蕩蕩的客廳孤燈長明，不要讓電視機空對沙發，音響空唱哀歌；如果你在辦公室，自己辦公區域的燈開啟，而不要整片辦公室都燈火通明，離開的時候，檢查一切電源，保證其關閉。夏季到了，儘量少開空調，空調溫度不要低於25度，更不要蓋著被子開空調。禁止使用烘乾機，我們中國這麼好的自然風乾，幹什麼要耗費大量的電力來用烘乾機呢。我們要盡所能的節電，也就是在更多地保護資源（省電就省煤，就減少開採，對地質的破壞；就減少礦難的發生）。
不亂扔垃圾，比如隨手丟棄飲料瓶、豆漿杯子、紙巾等；不隨地吐痰；不講髒話，不粗口，和顏悅色，語氣溫和。
孝敬父母，和父母坐一會，聊聊心裡話；善待親朋，恭順長輩，和睦弟兄，血濃於水，任何利益請把親情放第一位考慮。與人為善，陌生人也要誠心對待，助人為樂；與物為善，珍念物我同體，敬物如人，比如《弟子規》，執虛器，如執盈；與己為善，自信自強，積極向上。
培訓心得體會及感悟11
在公司開展的各類培訓中，令我體會最深的是翁丹寧老師的《團隊的建設與執行力》培訓。透過他的教學及為教學精心準備的課堂遊戲，我第一次感受到了團隊構建及管理的藝術，受益匪淺。
時下，隨著“團隊”一詞成為時髦用語，它開始替代適用面更廣的一個詞：“團體”。無論講團隊還是團體，似乎都是流行所至，並沒有什麼實質性的區別。如果兩者有區別的話，在我看來也至多是團體的人多一些，團隊則人少一些，似乎只是規模大小的問題。而所謂的團隊精神也不外是集體精神、合作精神的翻版等等。
什麼是團隊精神，可謂是眾說紛紜。但我覺得，團隊精神就是公司上下目標一致、協同共進。就如航行於大海中的艦隊，有智慧艦長的統一指揮，有勇敢船員的群策群力，在這艘船上，每一個人都發揮著重要的作用，所有人都缺一不可。因此，優秀的企業家都深深地懂得團隊精神的重要，任何一個成功的企業都有一個與企業文化一脈相承、卓爾不群的團隊精神。
小溪只能泛起美麗的浪花，它甚至顛覆不了我們兒時紙疊的小船。海納百川而不嫌其細流，驚濤拍岸，形成波濤洶湧的壯觀和摧枯拉朽的神奇。個人與團體的關係就如小溪與大海的關係，只有當無數個人的力量凝聚在一起時，才能確立海一樣的目標，敞開海一樣的胸懷，迸發出海一樣的力量。因此，個人的發展離不開企業的發展，每個員工要將個人的追求與企業的追求緊密結合起來，並樹立與企業一起風雨同舟的信念。只有這樣，企業和員工才能真正得到發展。
透過培訓，我懂得了作為團隊中的一名成員，應當樹立自信、以迎接成功。因為自信是一個人成功的起點，只有自信的人才能為自己創造機會，把握機會，使自己得到鍛鍊，從而不斷提升自我。在培訓的過程中，翁丹寧老師講了這樣一個故事：一個小孩子由於學習成績不好，老師和家長就叫他笨蛋，這樣久而久之，小孩子也認為自己是個笨蛋，因而做任何事都失去了信心，總認為自己是什麼事也做不好的。長大之後，偶然在一次智商測試時，測試人員對他說：“你的智商超過了，你是個天才！”面對這一切，這個人真是難以相信：“我是個笨蛋，又怎麼會是天才呢？”這正是“輸入決定輸出”，一次次“笨蛋”的輸入毀掉了一個“天才”。人們常說：謊言講一百遍也會成為真理。如果我們把“笨蛋”換成“天才”不斷地激勵這個孩子，那麼結果會是怎麼樣呢？真正的自信是靠成就感維繫的，有信心還要憑藉毅力和熱情才能獲得成功。自信的同時我們更要用一顆平常心來看待一切，其實，人與人之間差別最小的是智力，差別最大的是毅力與熱情。只要我們能夠相信自己，拿出毅力和熱情去做事，真的會無往而不勝。
在分組相互配合達到目標的遊戲過程中，我明白了團隊精神的基礎是“揮灑個性”而不是“消彌個性”，不是在成員間求“同”的結果，而是在成員間求“和”的結果。這發揚了中國的優秀傳統：“和而不同”。團隊成員共同完成目標任務的保證在於才能互補，發揮每個人的特長，並注重流程，使之產生協同效應。這種協同效應也就是指合作精神。
曾經在一本書上讀到過這樣一句話：“不凡的業績，源於非凡的團隊精神。”我認為講得很好。一個團隊中，成員必須並肩作戰效率才會高；同樣，組成整個組織的所有團隊都需要配合。高層管理者需要團結所有的團隊形成一個相互配合的組織，團隊建設也鼓勵成員們檢查他們是怎樣在一起工作的，查詢不足之處，發展更為有效的協調方法，使之建立起更富效率、高績效的團隊。
培訓心得體會及感悟12
光陰似箭，日月如梭，一轉眼，我畢業已經兩年多了。我早已從一名懵懂的大學生，走上了社會，走進了醫院，成為了一名救死扶傷的護士。由於工作調動的關係，如今我來到了江華第一人民醫院並且很幸運成為了這個溫暖大家庭中的一員。
感謝院領導對我們的重視。透過參加這次崗前培訓學習，我們對江華第一醫院的醫院文化，發展歷史，管理規章制度有了系統的瞭解，同時也學習了消防安全知識以及如何樹立正確觀念，創造價值人生大呢感有關知識，我受益匪淺，感觸兩多，自從工作以來，我一直以嚴謹的態度和積極的熱情投身於工作和學習中，過程有成功的喜悅，也有失敗的辛酸，日益激烈的社會競爭使我充分地認識到成為一名德、智、體、全面發展的護士的重要性。特別是透過這次的培訓學習，我深深地明白了。臨床護理工作和書本上的理論是存在著一定的差距，自己不僅要有紮實的理論，熟練的操作，對病人還要有足夠的愛心，耐心和熱心等。
我是一名僅僅工作兩年多的護士，還沒有太多的'臨床經驗，但我卻一直在琢磨著如何當好一名護士，要怎樣才能得到病人的信賴。或與在許多人眼裡都認為做護士很簡單，誰都可以去做。但參加工作兩年多的我，發現要做一名優秀的護士真的不是那麼容易，甚至有的人做了一輩子，最後還是沒做好。
作為一名護士，我認為應該有高度的責任心和主動服務的意識，在工作中不僅能夠服從領導的安排，接受批評，還應該有良好的協作精神，工作勤奮，不怕苦和累，有較高的專業水平。作為一名臨床護士，我們與病人接觸最密切，我們應該給與病人親人般的關懷，時刻了解他們的需要，滿足他們的需求，為病者分憂。護理工作是一個非常平凡的崗位，雖然做不出轟轟烈烈的大事，但是確實非常重要的和不可或缺的工作。常言道：三分治療，七分護理。我們應該和患者多溝通，用微笑為病人服務，在於病人溝通時要講究語言藝術，把握說話分寸，透過得體的護理，讓患者感到關愛我深刻的體會到給與病人親人般的關愛和關心，以及端正的儀表，不僅能提高我們的護理質量，給患者增加戰勝疾病的信心，也使我們單調枯燥的工作有了特別的意義。
護士不僅需要較高的專業技術水平，還應善於和病人交流，做好有關疾病的健康知識宣傳教育，切實為病人解決實際問題，同時應尊重患者的人格，維護患者的權利，注重服務態度和服務質量的提高。在生活上，護士要養成良好的生活習慣，積極參加各項課外活動，從而不斷的豐富自己的閱歷，用有限的生命投入到無限的護理工作中。
短短兩天的崗前培訓學習在各位領導的言傳身教中結束了，我們不僅學到了很多理論知識，更多的是學到了如何去做好一名護士。我懷著希望，懷著對未來生活的憧憬，懷著對護理工作的無限熱愛，懷著一顆感恩的心，立志成為一名優秀的白衣天使!為醫院的發展儘自己的一份微薄之力!
培訓心得體會及感悟13
金風送爽稻穀黃，教師培訓心底亮。20xx年9月15日，我，一個臨近退休的鄉村教師，繼20xx年初中語文“送教下鄉”學科培訓完成兩年以後，於今年我又一次有幸參加了“國培計劃”（20xx年）雙峰縣送教下鄉通識研修培訓活動。雖然上次國培使我心靈震撼，得到很多啟迪，但是我認為這次研修培訓是本人近三年以來參加的規模最宏大，組織最嚴密，計劃最全面，主講課題最接地氣的一次研修培訓活動。
本次活動在雙峰縣會務中心第一會議室隆重舉行，參加成員有來自全縣教學一線的老中青骨幹教師450餘人，再加上組織領導、主講教師、工作人員總共達500人。參培人員之眾，規模可謂空前。
嚴密的組織，科學的計劃亦是本次活動特色之一。活動由縣教師進修學校牽頭，縣教育局督辦。從發放學員的《研修手冊》裡可以清楚看到“培訓寄語”、“專案實施方案”、“送教下鄉培訓名額分配表”、“培訓通知”、“培訓管理團隊”、“學員花名冊”、“評課稿”、“參培小結”、“研課磨課工具單”、“成果展示單”、“個人總結”等實施步驟。此次縣教師進修學校站在非常睿智的高度將全縣基礎教育的初中英語、化學、體育，小學科學、音樂，幼兒教育等短板學科教師組織起來學習培訓，這樣會使廣大鄉村教師的課堂教學能力、教育教學能力得到很大程度的提升。
其次，我感覺到本次通識培訓的兩位來自教學一線的主講者，同時也是特優教師，他們的傳授與講解非常接地氣。
株洲市二中物理老師黃國雄老師獨具匠心，從零距離與學員互動直觀演示鐵環穿越封閉鐵鏈的實驗入手，在引起全體學員極大興趣的前提之下，號召全體學員向書本學習、向生活學習、向學生學習、向同行學習。他還圖文並茂、深入淺出的講授了“菜罈子漏氣檢驗”、“拔火罐健體”、“浮力定律的實踐探究”、“曹衝稱象的發散思考”、“豎雞蛋遊戲帶來的思考”等物理現象，系統科學地總結出：物理來源於生活又反過來為生活服務。
新形勢之下，教師如何維護學生的合法權益，如何懲戒學生的不良行為，如何處理校園欺凌侵權事件，如何使懲罰權不逾越法律底線這些問題成為了學校、教師尤其是班主任教育教學管理工作中的棘手問題。然而湖南第一師範大學、省內資深師資培訓師李婷老師親自走入地廳座列為學員們語重心長地做出了“學生權益保護暨教師依法執教的技巧”等熱點的分享，並透過列舉一系列校園例項，對教育教學實踐工作中的體罰、變相體罰、教育性懲戒進行了準確的界定。這樣使學員們更加明確瞭如何加強未成年人保護與教師合法權益的保護。名師的講座讓學員們真是受益匪淺。
雙峰縣教育局、雙峰縣教師進修學校高度重視師訓工作，“送教下鄉”活動為補齊學科短板、為推進雙峰教育迅猛發展提供了強大的動力，我堅信，雙峰教育的腳步定會走得越來越穩，越來越堅實！
培訓心得體會及感悟14
新的學期就要在九月金秋裡來了，作為小學的語文老師，這次我參加了崗前的教學培訓，這次的培訓聽了幾位老師的講課，我也學到了很多以前不瞭解和不那麼理解深刻的知識。
角色的轉變，以前我只是一名學生，而現在我要當老師了，雖然之前也從事過支教，和實習的老師，但是那和真正的工作卻又是不同的，之前的只是幾個月的教學，而現在最少的也是完整的一個學期的教學，所以我更是在這次培訓裡更理解了角色轉變的不一樣。老師們都講了他們第一次當老師的時候那種激動，那種忐忑的心情，也是讓我知道，即使他們現在是知名的老師，但同樣也是經歷過像我現在的心理狀態，而聽他們說了之後，我感覺自己也是放鬆了不少，沒有那麼大的壓力了。雖然要當老師了，但是也是做事，也是要不停的學習，既要傳授知識，也要吸收知識，只有這樣才能做得長久，做得更好。
在工作中，有時候教學是會比較枯燥的，學生們的理解能力和大人是完全不一樣的，也是無法比較的，可能我們覺得很簡單的問題，但是對於他們來說，卻是很難，而且也是需要我們反覆的講，不停的講的，同樣老師也是講到，可以想想我們小時候，那時候做的題目，現在來看是不是也是很簡單，但是可能苦惱了我們幾天，甚至直到現在才明白那時候沒理解的題目，其實還是蠻簡單的，我們轉換角度，站在學生的位置來看這個題目，就會不一樣了。同樣在重複中，我們也是要找到教學的樂趣和成就感。學生們的每一個進步都是我們努力的結果。
在語文的教學中，同樣也是要培養學生們的興趣這個是非常重要的，那些偏科生那些成績不好的學生真的只是因為他們太笨了，或者真的不願意學嗎?其實並不是，而是我們老師並沒有教好，沒有讓他們覺得這個學習是非常有趣，好玩的，老師們也是告訴我，要想學生們都熱愛學習，最主要就是我們老師要把課講得有趣，讓他們感興趣，覺得這個學習雖然困難，但是卻是非常好玩有趣的。這也是很考驗我們老師的能力的，在培訓中，老師也是講了很多方法和方式，我想在今後的運用中，我也是能用到，儘量讓我的課堂更加的有趣，學生們願意聽，願意學。
這次的培訓也是讓我對即將來臨的工作充滿了信心，我也會在工作中把培訓所學的東西運用上去，讓其學有所用。
培訓心得體會及感悟15
7月7日、8日，我們參加了開發區文教局組織的為期兩天的校長培訓活動，透過培訓我收穫頗多。
一、浙江吉水小學歐陽校長給我們介紹了自己的治學理念。她告訴我們一個校長的使命是：建設好校園、開設好課程、培養好老師。而吉水小學就在她的帶領下，以紅船精神和學校文化建設相結合，打造出自己獨特的校園文化。校園文化的核心就是：習慣比分數更重要。在潛移默化中培養學生的習慣。而學校的課程，是校園文化的積澱。主要體現在對學生閱讀能力和閱讀習慣的培養。作為教師要學會悠閒生活、幸福工作、悅納得失、要成為學生喜歡，家長尊敬的老師。
二、我們有幸聆聽了邯鄲學院馬克思主義學院院長葛宏冰院長的講座，學到了公務活動中的職業形象與禮儀規範。懂得了怎樣塑造職業形象，注重禮儀規範，在葛院長幽默，風趣的講解中，我們學會怎樣塑造自己的職業形象，對今後的教學工作非常有益。
三、開發區各中小學校長，機關科室成員述職報告。從各位校長的述職報告中，我們看到了不一樣的工作業績。懂得了優異的成績和學校的發展離不開校長的正確領導和各位教師的無私奉獻。
四、開發區十大最美教師頒獎活動。不一樣的頒獎儀式，讓我們認識了默默戰鬥在教學第一線的老師們。他們舍小家為大家，為了學生，為了學校一心撲在工作上，這種精神是我們所有老師學習的榜樣。
兩天的培訓，轉眼即逝。但從培訓中學到的理念卻深深地刻在我的心中。讓我能在今後的學校發展中有跡可循。我認為歐陽校長的大力培養學生的閱讀能力，閱讀習慣對於我們學校來說也是當務之急。我們學校人數比較少，成績也不好，要想有新的發展，只能"內強素質，外樹形象"而內強素質的關鍵就是提高學生的成績，而提高成績的關鍵就應該是"增加學生的閱讀量，提高學生的閱讀能力"聽了歐陽校長的講座，我找到了提高學生閱讀能力的方法。有信心在下學期付諸行動，使學校快速發展。
葛院長的禮儀培訓也很重要，我們教師的職業不同於其他職業，我們教師是學生的榜樣，我們的言傳身教將影響很多學生，所以，有必要每位教師都要懂得怎樣樹立自己的職業形象。我們需要在教師中開展禮儀培訓，使我們的教師真正成為孩子的榜樣！
在今後的工作中，我將和我的老師們一塊努力奮鬥，為學校的發展，學生的進步奉獻自己的微薄之力。
總而言之，透過學習，提高了認識，明確了職責。知道了一個好校長是成就一所好學校的關鍵，清楚地意識到了身上肩負的神聖使命。今後的工作中，一定把此次學習所獲、所悟、所感，應用並指導自己的實踐，在實踐的過程中不斷摸索、改革與創新，尋找到適合自己學校的發展模式，形成自己的辦學特色，辦好人民滿意的教育。