加強親子關係需要要培養的好習慣有哪些
我們都渴望那些親密的時刻,孩子讓我們的心融化,讓一切的養育變得值得。無論是對父母,還是對我們的孩子,互動都是必不可少的。當我們的關係牢固時,它也隨之變得更加甜蜜。只要我們付出了,就一定會收穫。為了加強和孩子的關係,要培養什麼樣的習慣呢?
1.擁抱孩子
一天給孩子儘可能多的擁抱。每天清晨,第一件事情就是擁抱你的孩子,不論是在你跟孩子說再見的時候,在你下班回到家的時候,在你臨睡的時候,還是其他你們一起的時候,記得擁抱他們。
2.嬉戲
笑聲和打鬧聲可以透過刺激孩子體內的內啡肽和催產素,從而增加他們與家長之間的互動。讓嬉鬧變成每天不可或缺的一部分,孩子便會從那些讓他對互動產生抗拒的焦慮和不適中解放出來。遊戲能幫助孩子們互動。
3.互動
孩子們自身很難從一件事情適應到另一件事情。如果你看看她的眼睛,叫叫她的名字,輕輕拍她一下,讓她傻笑,這樣和孩子互動,孩子和你的感情就會增進。
4.特別的時間
每天,跟孩子單獨相處15分鐘。交替做一些孩子想做的跟你想做的事情,讓他們可以很直接的感受到你的愛。
5.跟孩子溝通時不要用科技產品
真的,你的孩子會一直記得,他在父母眼中是重要的,因為父母總是關掉手機和音樂,傾聽他的心聲。在車上,這一點尤為重要,因為少了眼神接觸的壓力,所以孩子更容易敞開心扉,跟你們分享心事。
6.鼓勵情緒表達
當然,這可能會不容易。但是,孩子也需要表達自己的情緒,否則他們會失控。所以接受他們的崩潰,不要讓孩子的玩鬧激怒你,要鼓勵孩子們隱藏在憤怒背後的淚水和恐懼。要記住,孩子是信任你,才會在你面前哭,所以你更要屏住呼吸。那樣之後,他們才會在你面前表現的更加輕鬆,願意跟你合作,願意接近你。
7.慢下來,細細品味那瞬間
與孩子分享這些時刻:讓他聞聞草莓變成冰沙之前的香味;握住他的手,一起感受自來水流動時的清涼舒適;聞聞他的頭髮;聽聽他的笑聲;看看他的眼睛。互動一定要當下,但這一定是我們跟孩子互動的唯一途徑嗎?
8.聆聽孩子,同情孩子
互動從聆聽開始。如果你要說:“哇!我看到了……是真的`嗎?……你怎麼會那樣?”,那就咬住你的舌頭。因為從孩子的角度看事情,會讓他們覺得你是尊重她的,是在幫他們找解決的辦法,也會幫助你看到孩子們那些讓人發瘋的行為的原因;他也會幫你調節情緒。
9.睡前依偎聊天
假設把你每天在黑暗中摸索的時間節省下來,那樣孩子睡覺前你們就有更多的時間互動。如果孩子對你說出了很多煩惱的事情。那你需要立馬幫他解決問題嗎?不,只要好好聆聽,帶著感情應答。讓你的孩子知道你聽的到她的憂慮,明天會和他一起解決問題。到了第二天,一定要跟進,那樣之後,你會驚奇地發現你們的關係不知不覺中加深了。
10.展示
跟孩子相處時,只是呆在這裡就好。當然你無法一直那樣,但是,如果你每天都花點時間這樣做,你會發現自己做的越來越多。因為你會發現跟孩子一起的那些時刻,總是能讓你的心融化。