文章摘選：感悟隨筆
你改變不了環境，但你可以改變自己；你改變不了事實，但你可以改變態度；
人活的是心情；生活過的是質量。有些事，做了就做了，就不要去想了，再想，心會煩；有些人，走了就走了，就不要留戀了，再留，心會疲；有些情，沒了就沒了，就不要去懷念了，再念，心會傷。要知道，做人之美，在於簡約；做事之美，在於利索；胸懷之美，在於寬闊；聚散之美，在於淡泊；心情之美，在於快樂。
幸福可遠可近，全在於心；回憶可淺可深，全在於感覺；思念可濃可淡，全在於念想！人活得是心情；生活過得是質量。昨天是冰封記憶的一本書，今天是書寫人生的一頁紙，明天是等待描摹的一幅畫。遠離，紅塵紛擾，遠離，俗世喧囂，攬幾縷淡泊，坐一懷恬靜，浮世流年，淡守清歡。腳步匆匆，求索漫漫，坎坷路途，給身邊一份溫暖；風雨人生，給自己一份釋然。若，晴天和日，就淡賞閒雲；若，風雨敲窗，就且聽風吟；若，流年有愛，就心隨花開；若，人走情涼，就守心自暖，雲天瓶水，微瀾靜好。情不棄，時光溫暖，愛不離，歲月不寒，心無瀾，碧海晴天。
淡的日子，淡然過。生活如水，人生似茶，茶放到水中一泡，時間久了，也就淡了。淡淡，是生活的一種格調；是做人的一種性情。淡淡的顏色，是一種乾淨；淡淡的情感，是一種雅緻；淡淡的花香，是一種迷醉；淡淡的交往，是一種長久。淡淡，是一種感悟；一種哲理；一種心態；一種情調，一種品格。
淡淡的情感最淳樸，淡淡的心境最質白。做一個淡而平靜之人，不急功近利，不浮誇輕薄，不摧眉折腰。淡淡來，淡淡去，活得充實而有情趣。活得溫馨而優雅。活得淡然而不俗。歲月，就是一場跋涉，感情，就是一場綻放。終究是，歲月太深，繁華成煙，人心太淺，守望難堅。
人，各有各的位置，各有各的價值，各有各的理念，各有各的情趣，各有各的情感，各有各的世界觀，各有各的人生觀，各有各的價值觀。不要苛求別人，更不要苛求自己，保持善良，做到真誠，寬容待人，嚴以律己，得與失，成和敗，聚或散，痛與苦都是人生的一種成長，看淡，心情才好，看開，日子才愉快。日子，過的是心情；生活，要的是質量。人生，如一朵花，靜靜綻放在原野，有陽光有雨露有生命；如一縷風，默默滌盪在天地，有輕拂有奔放有浪漫。別把自己不當誰，沒有誰天生就應該卑微，人，活得再漂亮，也會有淒涼；路，走得再瀟灑，也會有迷茫；歌，唱的再響亮，也會有情傷。所以，生活要理性一點。做人要感性一點。
要懂得，無事心不空，有事心不亂，大事心不畏，小事心不慢。人生就是這樣，走一步一步風景，進一步一步歡喜。原來以為重要的事情，回望時，原來沒那麼重要；原以為傷心痛苦的事情，再回望，其實無所謂。人生的悲歡離合，酸甜苦辣，皆繫於心，心態若安好，就沒有過不去的坎。淡看花開花落，笑視雲捲雲舒。放下，自然輕鬆；站住，才能看清。生活，既要活得輕鬆愉快，又要欣賞人生的亮麗美景！
生命，有長短，生活，有苦樂；人生，有起落。學會揮袖從容，暖笑無傷。快樂，不是擁有的多，而是計較的少。樂觀，不是沒煩惱，而是懂得知足；漂亮的生活，來自好心態。好的心態，來自寬容，來自大度，來自知足。人生無完美，曲折亦風景，看開、想通，就是完美。有些記憶，如沙痕，終將為如風的歲月所淹沒。茶涼了，就別再續了，再續，也不是原來的味道了；人走了，就別再留了，再留下，也不是原來的感覺了；情沒了，就別回味了，再回味，也不是原來的心情了。慢慢的都會遠，漸漸的都會淡，擁有時，好好珍惜，離開了，默默祝福，人生的旅途，沒有人陪你走到最後。那些，擦肩的緣，路過的`份，那些，付出的真情，遇到的真誠，那些，曾經的感動，真情的動容，都是記憶深處一朵清淺的花，即使瞬間綻放，也會暖流滿心！
生活，是柴米油鹽的平淡；生活，是酸甜苦辣的平凡；生活，是早出晚歸的奔波；生活，是聚散離合的悲歡；生活，苦樂共存，喜憂參半；生活，酸甜共味，冷熱相依；人生的道路，不是一條坦途順到底，每個人都會遇到溝溝坎坎，只有想法跨越坎坷，才能走向自己的輝煌，若想活得灑脫，就要學會看開，人活得是心情；生活過得是質量。