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高二體育第二學期教案

高二體育第二學期教案

  體育能增強學生體質,培養學生的意志和毅力。體育是增強學生體質、提高學生身體素質的重要手段。下面提供了高二體育第二學期的教案給大家,希望對你們有幫助!

  高二體育第二學期教案:《羽毛球》

  一、 教學內容:羽毛球競賽規則簡介

  二、 教學目標

  1、 使學生了解羽毛球運動規則,幫助學生學會觀賞羽毛球比賽,進而激發他們對羽毛球的學習興趣。

  2、 強調課堂教學秩序,培養良好組織紀律性。

  三、 課的部分:

  [準備部分]:

  1、 上課依常規要求進行(特別強調課堂教學秩序)

  2、 慢跑600m

  3、 徒手操6節

  [基本部分]:

  一、羽毛球運動規則簡介:

  1、挑選場地或發球權

  2、局數和分數

  3、發球權、得分和交換髮球權

  4、交換場地

  5、發球和接發球

  6、單打的發球和接發球的方位及順序

  7、違例

  1、發球時的幾種違例

  2、接發球時的幾種違例

  3、擊球時的幾種違例

  二、分組教學比賽

  要求:6—8人一組,自定規則和裁判

  教學方法:

  1、分組比賽6—8人一組

  2、教學比賽過程中,教師旁觀、瞭解學生實際水平,以便於今後教學能有的放矢。

  三、課課練:移動步法練習

  [結束部分]:

  1、整理放鬆

  2、小結、講評、宣佈下次課內容地點

  3、器材收拾

  4、下課

  高二體育第二學期教案:《跳遠》

  課內任務:

  1、透過初步學習挺身式跳遠技術,進一步發展下肢和腰腹肌肉力量,提高身體協調能力,培養果敢、頑強拼搏的精神。

  2、透過技巧展示練習,提高學生的積極性、協調性,培養不斷進取的精神。

  3、透過墊上力量練習,提高腹肌、背肌力量素質。

  一、開始部分

  1、課堂常規(略)

  2、宣佈課的任務:挺身式跳遠

  3、值日生播送一條體育新聞

  4、準備活動

  ①蛇行變向跑,注意協調放鬆和組織紀律性。

  ②徒手操八節 (略)

  二、基本部分

  1、挺身式跳遠:

  動作要領:助跑起跳後,擺動腿大腿積極下放後襬,與起跳腿靠近,同時兩臂向側後方揮擺後振,形成空中挺身姿勢,落地前,兩臂經前向後方擺動,收腹舉腿,小腿前伸落地。

  組織練習順序:

  ①、在跑道上連續做助跑三步起跳練習。

  ②、原地做挺身式模仿練習。

  ③、從70--80釐米的高臺上向前跳下,空中成挺身姿勢。

  ④、短程助跑,在起跳板上起跳,擺動腿踏在正前方高約60--80釐米的跳箱上並迅速蹬伸成挺身姿勢後落入沙坑。

  ⑤、短、中程助跑挺身式跳遠練習。

  重點:起跳與騰空

  難點:騰空步

  2、學生技巧展示練習

  3、墊上力量素質練習

  (1)仰臥起坐

  組 織:一分鐘練習,兩組交替進行

  (2)背肌練習 15×2 兩組交替進行

  三、結束部分

  1、墊上放鬆

  躺在墊上自己輕拍腹部,輕輕抖動腿,站起來,輕輕抖動全身。

  2、講評並佈置課外作業:腹肌、背肌練習

  3、收器材

  4、師生再見。

  高二體育第二學期教案:《中長跑》

  一、指導思想:

  本課以“健康第一”為指導思想,以學生自主練習為主體,透過中長跑動作技術和方法要領的學習,正確認識中長跑對促進身心健康發展的重要性。同時,讓學生能在愉快的氛圍中積極主動地參與活動,增強體能,培養學生吃苦耐勞的良好品質和堅毅、頑強、不斷進取、永不放棄的拼搏精神。

  二、學情分析:

  中長跑單元教學預計3次課,本次課為第2次課。透過上節課學習,學生基

  本上掌握了中長跑的動作技術要領,以及鍛鍊身體的方法。針對學生完成動作的情況,採取分組自主練習的組織方式,不斷激發學生的學習興趣和練習的積極性,從而實現本次課的教學目標。

  三、教材內容:

  5分鐘的持速跑

  教學重點:全程跑的體力合理分配

  教學難點:全程跑合理技術使用

  四、教學目標:

  在上節課學習的基礎上,透過設定多種誘導練習,使學生能基本掌握合理使用全程跑的技術。具體目標為:

  1.在中長跑學習過程中,能較準確的說出跑的知識要點,並能夠在學習實踐中運用正確技術。

  2.設定不同難度的.練習內容,使75%~85%以上的學生基本掌握中長跑的技術要領。

  3.同時,在學生親身體驗的基礎上能夠說出中長跑對自身鍛鍊的價值。

  五、教學程式:

  1、隊形佇列與準備活動:

  (1)隊形佇列:將學生分成四組,跑步——立定練習。培養學生團隊意識和集體主義精神。

  (2)準備活動:慢跑成圈,然後進行行進間的徒手操5節。

  2、技術學練:

  學法:

  (1)採取形式多樣的隊形練習,加強學生對中長跑技術要領的知識再現,進一步體會動作要領。

  (2)透過定向越野的形式,讓學生學習體會全場跑的體力合理分配。

  組織:

  透過教師指定的路線進行練習,再讓各練習小組給其他小組佈置的路線進行身體練習。

  教法:

  (1)以小組學習為基礎,在教師指導下,採用互教互學交流的方法,掌握技術動作,改進技術上的不足。

  (2)請各組掌握技術較好的學生示範。教師點評,分析出動作,提出改進意見,達到共同完成本課預訂的目標。

  (3)在中長跑教學過程中,教師結合學生學習情況,不斷提出讓學生思考的技術點,對學生進行團結合作、克服困難、不斷進取等優良品質的教育。

  3、放鬆整理與講評:

  (1)放鬆整理:學生放鬆走成圓形,在教師語言提示下,採用肌肉放鬆調節情緒的方法,使學生的身心得到放鬆,為下一節課的學習做好準備。

  (2)總結本課的學習情況,評價學生練習情況,佈置課外作業,與學生一起清整場地器材。

  六、本課亮點:

  本課試圖讓學生自主選擇練習方法和手段,突顯學生的學習主體地位,使學生學會身體練習的方法。透過採取多種教學手段,滿足學生不斷的獲取知識與提高技能的需求,發展和提高學生體能,增強心肺功能。培養學生吃苦耐勞的良好品質和堅毅、頑強、永不放棄的拼搏精神。從而達到預期教學目標。

  七、效果預計:

  75%~85%以上的學生基本能掌握中長跑的技術要領。在持速跑的教學過程中讓學生在團結、合作學習的積極參與中,使學生建立自信,培養學生勇敢頑強、克服困難優良品質。

  練習密度預計:35%--40% 生理負荷預計:130—145次/分

  八、由於我校剛剛進入新高中課程試驗,對於中長跑教材的教法上還有待於進一步研究,懇請各位領導、專家、同行們提出寶貴意見。