防溺水自我保護黑板報
一、發生溺水的常見原因有：
1．水邊玩耍，下水摸魚蝦，撿落入水中的物品；
2．游泳時抽筋或在水中打鬧；
3．井邊打水不慎落入井中；
4．雨天掉入溝坑。
二、預防學生溺水的措施：
1．教育孩子不要獨自在河邊玩耍；
2．不去非游泳區游泳；
3．不會游泳者，不要游到深水區，即使帶著救生圈也不安全；
4．游泳前要做適當的準備活動，以防抽筋；
5．雨天行走、在井邊打水時要格外小心。
三、教學生學會溺水時的自救方法：
1．不要慌張，發現周圍有人時立即呼救；
2．放鬆全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援；
3．身體下沉時，可將手掌向下壓；
4．如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
四、現場搶救溺水兒童的方法：
1．迅速清除口、鼻中的汙泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，並拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道；
2．將溺水兒童舉起，使其俯臥在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內積水自然流出。但不要因為控水而耽誤了進行心肺復甦的`時間；
3．進行口對口人工呼吸及心臟按摩；
4．儘快聯絡急救中心或送溺水兒童去醫院。
5．在遊玩中注意預防眼外傷。
防溺水八大措施：
●普及兒童安全游泳知識。家長或學校應從小培養兒童學會游泳，學校可設定游泳課程。
●加強安全宣傳教育。透過各種方式在社群或學校進行培訓，開展游泳安全教育。尤其要重視對家長和老師的有關訓練，提高其對兒童的監護責任和採取應急措施的能力。同時要對孩子進行自救和互救措施及能力的培訓。
●提高兒童自我保護意識。家長要教育孩子不要私自到江河、湖塘岸邊和水井四周玩耍或行走，不單獨去水流湍急或水域情況不明處游泳。
●加強安全防護設施。對室內外危險水源採取安全隔離措施，如岸邊設定護欄，水井糞窖加蓋，危險水域設定醒目標牌，游泳場所要有充足的救生裝置等。
●兒童游泳要有組織地進行或由家長帶領。孩子在游泳訓練或水上娛樂活動時必須有組織地進行，或由家長帶領。不要讓孩子擅自行動。下水前要做好充分的準備活動，在水上進行娛樂活動時要穿救生衣。
●身患疾病者不可游泳。患癲癇、傳染病、嚴重器質性疾病，或飲酒及使用麻醉品後不能游泳。
●認真貫徹有關游泳場所的規定。相關的規定有《全國游泳場所開業技術標準》和《國家游泳場所星級評比標準》等。要加強游泳場所和自然水域的監督和管理。
●學會救生。要充分發揮中國救生協會的作用，加強救生人員培訓，為游泳場館健康、有序、安全執行保駕護航。
三大策略： 防兒童溺水是全社會的責任
●全人群策略 政府和各級領導要重視溺水預防工作，針對全人群（社群居民、職工、學校師生）堅持開展溺水預防的健康教育，提高公眾的防範意識。
●高危人群策略 主要針對1～14歲兒童少年人群，採用多種形式進行溺水預防教育培訓，降低這些溺水易發人群的暴露危險。
●健康促進策略 這是目前國際上通行的經驗，即從政治、經濟、文化等各方面充分開發資源，以倡導、協調、改善等方式讓社會各部門積極參與到兒童、青少年的溺水預防工作中來。如衛生主管部門應鼓勵多學科合作開展溺水乾預措施的研究，不斷提高溺水預防的工作水平。