白領為什麼容易產生便秘

白領為什麼容易產生便秘

功能性便秘,也就是我們通常說的慢性便秘,功能性便秘佔據了慢性便秘的57%,是非常常見的消化道症狀,也是一種消化系統疾病。臨床醫學對於功能性便秘的治療,要引入心理治療這一概念。心理因素是如何影響便秘發病的呢?為什麼說白領便秘的發病率高呢?

首先要提高便秘發病的條件反射。心理刺激反應對於身體的協調產生了作用。如果神經系統產生了反射障礙,高階中樞神經對於副交感神經產生抑制,這種中樞神經對於交感神經的抑制增加,是屬於精神障礙範疇。交感神經系統分佈在腸壁周圍的部分,神經抑制,產生了便秘。

很多時候,這個抑制神經是長期培養的結果,由於工作的時間緊張,形成了排便的抑制感覺。如一件更重要的事情需要完成,那麼在有正常排便意識的情況下,工作優先,次數多了,就形成了條件反射,從而引起了便秘。所以,白領的工作壓力,導致了上班人士更多的.便秘疾病發生。

白領發生功能性便秘的另一個原因是運動的缺乏,對於腸道有效刺激減少,腸的蠕動減緩,大便長時間停留在腸道內,大便水分被多分吸收,使得大便乾燥,引起便秘。

白領通常在工作壓力下會進行自我的壓力緩解,其中飲食放鬆是一個很重要的環節,這就導致了白領的飲食不規律,以及食物成分的不確定性。即不良的飲食習慣,使得食物中存在的固定的機械或者化學成分對於腸道的刺激不夠。如蔬菜纖維攝入過少,尤其是缺少了遺留大量食物殘渣的食物,腸道反射性不夠,導致便秘發生。