揭秘古人的養生方法　　國人從來都沒放棄對於長壽的追求，從古代煉丹祈求長身不老，到現在老年朋友購買三無保健品，都是發自本能的渴望。但長壽靠的是健康的飲食作息和科學方法的指導，而非迷信各種不靠譜的宣傳。但中國幾千年歷史，總有一些對養生有獨特心得的大家，他們的經驗在今天或許可以拿來一用，作為我們養生活動的

股四頭肌功能鍛鍊方法有哪些　　大腿肌肉前面有股四頭肌，後面有股二頭肌，內側有縫匠肌、內收大肌等。要使大腿強壯首要是發展股四頭肌，因為股四頭肌是人體最大、最有力的肌肉之一。　　股四頭肌是由股直肌，股內側肌，股外側肌，股中間肌，四條肌肉組成，四條肌肉的肌腱共同匯合成股四頭肌肌腱，透過髕骨連線髕腱作為膝關

男人練瑜伽好處的是什麼　　瑜伽是一種很多喜歡的運動，練習瑜伽的好處有很多，練瑜伽可以減肥，以下就是男人練瑜伽的好處。　　男人做瑜伽5個理由　　塑造健美、優雅的體形　　男人因為不像女人那樣注意自己的體形， 30歲之後男人的肥胖比例很高，隨之帶來的疾病隱患很多，練習瑜伽對減少身體區域性的贅肉、脂肪具有特

老朋友生病問候中英譯文　　Scenario: yesterday Peter told his friend, Jessica, that he didn't feel very well. Now Jessica is asking Peter about his illness.　　J:

教你如何解決開車犯困問題　　本文導讀：開車犯困是一個常有的事情，但是在開車的時候犯困是很要害的。那麼你知道開車犯困要怎麼辦嘛？試試老司機常用的11個方法吧。　　相信不少車主都有開車犯困的經歷，特別是在長途駕駛的時候，對於經常長時間開車的人來說，犯困是影響到駕駛安全的最大隱患。　　開車犯困怎麼辦　　1

電話鈴響了作文　　往事，不是說忘就能忘的。又過年了，曾經的事依然在目。——題記　　今天，我們家過年，王婆婆正忙著幫我家洗年貨。小院裡的人逢年過節總要在一起吃頓飯，聊聊天，拉拉家常。突然，王婆婆家的電話“叮—叮—叮”地響了起來。她連忙把手上的水在圍裙上一抹，忙忙慌慌地走進了屋裡……　　就在我家對面，有

開車掛錯擋怎麼辦　　剛開始學車的時候，什麼最難呢?很多學員是掛擋最難，因為老是會掛錯擋，就會經常出現熄火的情況。那麼，開車總是掛錯擋該怎麼辦?下面一起來看看吧。　　1、起步檔位控制　　不要相信二檔起步更快更穩的謠言，起步檔位就應該在一檔。只要是車輛由靜止到啟動，檔位就應該保持在一檔上。　　2、逐級換

夜晚駕車出行需要注意這3個事項　　很多司機對晚上駕車出行有一定的憂慮，由於晚上視線距離有限，在城市中路況還比較好判斷，如果駕車到野外郊遊，走夜路最重要的是要保持頭腦清醒，才能夠處理好突發情況。　　城市駕駛：別開遠光燈　　在城市駕駛要注意的是別開遠光燈，遠光燈是為了在荒野郊區用的。此外，在小巷裡，有騎

咀嚼的作文　　二十年前，出現了一幅名為《我愛讀書》的攝影作品，那個擁有一雙深黑色大眼睛的小女孩令人難忘。二十年後，長大後的她成功實現了夢想。咀嚼她的成功，今昔對比讓我感觸良深。　　照片上，年輕的蘇明娟神采飛揚，飄逸的長髮、短裙顯示出青春的活力;她的神情中充滿著對未來的期待，和每一個大城市中長大的女孩

沙僧的自白作文　　多年來，我——沙僧，老實的好妖怪，跟恩師唐禿驢去西天取經，一路上風餐露宿，受了許多苦，可也經歷了許多動人、有趣的事。　　2月1日晴　　一天，我們正在趕路。突然，大師兄孫大俠大聲叫道：“有妖精，快隱身！”可是，大禿驢卻高興的跑出來大聲問：“妖精在哪裡？快讓我看看。”　　這時，大師兄興

新手司機要注意的日常剎車技巧　　剎車技術在駕駛過程中是十分重要的一個技能。說到剎車，相信很多司機都會表示不屑，畢竟剎車這種常規的技能怎麼可能不會呢。但是，如果問你是不是很好的掌握好了剎車，我相信除了一些老司機，其他人都會表示還不夠。現在我們來介紹一些日常生活中常見的剎車技巧：　　1、遇緊急情況時剎車

騎腳踏車的時候要注意的問題　　隨著現在時代的高速發展，很多人反而越來越嚮往淳樸自然的生活和交通方式，健康的生活才是人們最終的目的，那麼你知道騎腳踏車都可以給我們帶來哪些好處嗎，想要了解的話，那麼下面就趕緊來和小編一起了解一下吧。　　1、減少了家庭碳排放　　如果你是騎腳踏車去上班而不是開汽車，那你的家

圓的周長課堂教學思考　　圓的周長這節課的重點是理解圓的周長的意義及計算公式的推導過程，難點是理解掌握圓的周長公式及圓周率。教學前為了使學生能利用知識遷移歸律總結出圓的周長的概念，探究新知前，我設計了複習什麼是長方形的周長，什麼是正方形的周長的問題，然後提問什麼是圓的周長？這時學生可利用正方形和長方形

錯別字作文【薦】　　我是一個馬馬虎虎的孩子，經常會寫錯別字。　　有一天，我正在家裡寫作業，作業本上的錯別字哪一句都有。忽然，作業本上閃出一道白光，把我給吸了進去。我來到了一個十分美麗的地方：蔚藍色的天空；潔白的雲朵好似棉花糖一樣；清澈的池水中游動著幾條金色的小魚；小卵石鋪成的小路；小路旁有幾座“錯別

如何克服午飯恐懼症　　“午飯恐懼症”是網路盛行的流行詞彙之一，主要“症狀”表現為一些上班族在單位沒有食堂的情況下要在外面吃飯，然而有些人常常在吃飯的時間選擇逃避，在該吃飯的時間並不感覺到餓，過了吃飯的時間反而感覺到餓才去吃。每到中午，不少高校學生、國企人員、公務員，甚至辦公室的清潔阿姨都感嘆：“不知

只為一點剩飯作文　　飯桌上，葷素搭配，色香味俱全。爸爸和往常一樣正夾著一塊肉逗路路（小狗）“跳高”。　　我坐到桌旁，看路路跳的可憐，我便夾了一塊骨頭給路路。也許路路老是吃不到爸爸筷子上的肉，便銜著我給它的骨頭跑門外去了。　　“嗚——汪——”我以為鄰家的狗或貓搶食的呢。正準備過去看看，一個衣衫襤褸的老

慢性疲勞綜合徵是什麼　　日本科學家的一項新研究發現，患有慢性疲勞綜合徵的兒童大腦存在“低效工作”狀態，這有可能是導致疲勞感強的原因之一。　　研究人員讓13名健康兒童和15名患有慢性疲勞綜合徵的兒童閱讀同一篇日語文章，要求他們判斷其中的單詞是否有母音並理解故事的內容，以促使他們保持注意力，然後利用功能

克拉克河谷懷舊作文　　夏末，大鱒魚告別了上游的水坑，游到了溪河中央，正要順流而下，到大峽谷的深水裡過冬。因此，9月的頭兩週，正是垂釣的好時節。此地的鱒魚肥壯、滑嫩、亮光光的。幾乎所有的鱒魚都跳著咬鉤。你要是放兩把魚鉤，多半能同時釣著兩尾鱒魚。要在湍急的溪流中擺弄好上了鉤的魚，那技巧就不能是一般的嫻熟

將規則精神與技戰術結合的足球教學方式範文　　在體育教學和運動隊的訓練及比賽中，利用足球規則是必不可少的方法，運用恰當，可以推進和提高教學效果。所以必須要讓學生理解、精通規則，明確掌握規則的重要性，並把它作為不可或缺的內容。許多技戰術本身就包含著規則的實質，如果注意在教學及訓練中貫徹它，可提高學生在實

一般現在時的知識點　　英語中除了will /shall+動詞原形表示將來時態外，還可以有以下多種方法：　　(1) 用be going to+動詞原形表示。主要表示打算和預測：　　We are not going to stay there long. 我們不準備在那裡久待。(表打算)　　Im afr