春季養排毒防輻射的茶有哪些　　春季養生喝茶，給你來個一週七天配方：週一美膚茶，週二清神醒腦茶，週三防輻射茶，週四排毒養顏茶，週五清除尼古丁茶，週六潤腸茶，週日助眠安神茶。　　茶葉含有蛋白質、脂肪、10多種維生素，還有茶多酚、咖啡鹼、和脂多糖等近300種成分，具有調節生理功能，發揮多方面的保健和藥理作

老年人健身引發的問題　　現在長壽的老人越來越多了，這的確是一個可喜的現象，但不容樂觀的是中國的老年人雖然長壽並不健康。　　對於健身的方式老年人的理解很簡單，就是一個“動”字，認為動的越多身體也就越健康，而結果並不那麼理想，有的甚至出現了意外，究其原因是偏離了科學的軌道，熱情使他們走進了誤區。醫學專家

寫給白衣天使的一封家書　　光陰雖改，你如故　　與夫相識15年，做了14年護士，今年結婚滿10年。護士節前，丈夫李欣陽在信中回憶與妻共處的難忘時光——　　親愛的老婆，這麼多年來，你追隨南丁格爾腳步的歲月光陰，盡在眼底。　　在我眼裡，你是那個我初次見面時的少女，青澀、明媚；你是14年前那個漂亮小護士，穿

呵護嬰幼兒皮膚的方法　　皮膚乾燥　　近期，氣候略顯乾燥，嬰幼兒的皮脂腺分泌與代謝不旺盛，使嬌嫩的皮膚瘙癢難忍。　　護理方法：家長給寶寶洗澡時，用溫水沐浴，少用沐浴產品。在洗澡、洗臉後，可塗抹成分天然、無特殊新增物的嬰兒潤膚霜。寶寶的衣服要柔軟，洗衣服也要用嬰兒專用洗滌劑。家長要給寶寶多喝水，多吃含水

關於霜降遵循的養生原則　　感冒介紹感冒，總體上分為普通感冒和流行感冒，在這裡先討論普通感冒。普通感冒，祖國醫學稱&q…[詳細]感冒的病因|感冒的症狀|感冒的治療|感冒的預防搜尋：感冒　　霜降是什麼意思？霜降該如何養生？讓小編為你一一解答。　　霜降是什麼意思　　霜降，是二十四節氣之一，每年公曆

高考如何克服考場克拉克的現象　　小貼士什麼是克拉克現象　　克拉克現象是指平時訓練水平高、成績好的運動員在比賽場上屢屢失常的現象。其由來是一位名叫克拉克的澳大利亞長跑健將，他曾17次打破世界紀錄，被稱為田徑場上的奇才。然而在他運動巔峰期間的兩屆奧運會上，卻連連發揮失常與金牌無緣。由此，人們以這位運動員

30歲前不要去在乎的事情　　1、放棄　　把握的反面就是放棄，選擇了一個機會，就等於放棄了其它所有的可能。當新的機會擺在面前的時候，敢於放棄已經獲得的一切，這不是功虧一簣，這不是半途而廢，這是為了謀求更大的發展空間；或者什麼都不為，只因為喜歡這樣做，因為，年輕就是最大的機會。人，只有在三十歲之前才會有

哪些運動最適合男性減肥　　糖尿病介紹糖尿病（diabetes）是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精…[詳細]糖尿病的病因|糖尿病的症狀|糖尿病的治療|糖尿病的預防搜尋：糖尿病冠心病介紹冠心病是一種由冠狀動脈器質性（動脈粥樣硬化或動力性血管痙攣）狹窄或阻塞引起的心肌…[詳細]

緩解皮膚乾燥的方法　　乾燥作為對皮膚的不利因素，把“乾燥”排在“陽光”之下並不是沒有道理的。皮膚的柔軟度與皮膚的含水量成正比。水分是由起保護作用的酸性外皮層保留在皮膚內的。乾燥的空氣很快就會奪去你皮膚中的水分。我們常以“潤澤，來形容健美的皮膚，因為健康的皮膚會有90%以上的水份充滿在皮膚細胞間，使皮

怎麼避免孩子染艾滋　　日前，有媒體曝出湖南張家界8歲男童輸血後檢出艾滋。經記者求證，男童感染艾滋屬實，但目前感染途徑尚未確認。　　張家界市衛計委表示，從2014年1月輸血後，至2015年7月確診感染艾滋病病毒。此間，患兒在長沙、上海、張家界三家醫療機構住院8次，幾次接受過手術。目前，事件各方正透過司

飲食養生有哪些誤區　　現實生活中我們自認為很多正確的飲食習慣其實都是錯誤的，下面跟著小編一起來看看那些容易錯的飲食習慣。　　誤區一：滋補藥相伴強身延年 盲目進補會傷身　　不少人都透過滋補藥來保健，既可防病又可強身延年，因此三天兩頭的人參、阿膠、鹿茸不斷。豈不知“誤證人參能殺人，辨證大黃能救命”，中醫

男人壓力大多吃8種食物　　現如今，競爭激烈的職場讓男性朋友的壓力很大，有什麼辦法可以解壓呢？除了要做好自身的心理狀況調節外，還可以選擇一些具有解壓效果的食物。在這裡，就來一起看看男人工作壓力大，吃哪些食物可以解壓吧。　　男人壓力大補充維生素　　注意補充維生素。夜班工作容易導致視覺疲勞，維生素A是參與

熱水泡腳有什麼好處　　中醫熱水泡腳的好處　　在中國，很早就有睡前泡腳的習俗。如大文人蘇東坡說得很形象：“主人勸我洗足眠，倒床不復聞鐘鼓”。民間對睡前泡腳的俗語也有很多，如“睡前熱水泡腳，勝似常吃補藥”，強調了泡腳的保健作用；“晨起皮包水，睡前水包皮，健康又長壽，百歲不稱奇。”皮包水是指晨起喝水，水包

小滿如何養生　　小滿養生　　1、健脾養胃，補氣益陰　　進入夏季，天氣炎熱，人體消耗增大，一方面急需補充營養物質和津液，另一方面因暑、溼氣候的影響易導致脾胃正氣不足，胃腸功能紊亂。所以在飲食上應以健脾養胃為原則，以湯、羹、汁等湯水較多、清淡而又能促進食慾、易消化的膳食為主，這樣才能達到養生保健的目的。

皮膚乾燥如何飲食　　秋風襲人，人們在享受金秋時節帶來的清涼舒適的同時，也慢慢地感覺到皮膚的乾燥———笑一笑都被緊繃的臉束縛著，說話都顧慮著嘴唇的皸裂。乾燥的皮膚如同枯萎的花朵，沒有生氣。想讓花朵重新綻放，學下面幾個飲食貼士為肌膚補水吧！　　秋燥皮膚幹 預防最重要　　秋風襲人，皮膚也在一夜之間入了秋，

早上起床注意四宜四不宜　　俗話說“一天之計在於晨”，要想以最好的狀態迎接新的一天，必須科學又合理地做好每件事。那麼，早晨起來有哪些習慣是不好的，甚至是會危害到人體健康的呢？　　早晨4個壞毛病讓你折壽20歲　　1、對床依戀不捨　　戀床是很多人都有的小毛病，尤其是上班族，平時工作繁忙，早上及時起床是件很

哪些妙招幫你快速減壓　　現代人生活節奏快，壓力大，很多人都因為長期的高壓狀態處於亞健康狀態。壓力太大不僅影響情緒，更是會為身體帶來各種疾病。如何減壓？這裡分享20個小妙招，快速釋放壓力。　　壓力，是人們在一定環境刺激下所引起的一種人體非特異性反應，也指人的精神在遭遇外界影響時所產生的心理緊張，或者

學會正確喝湯防病養生方法　　湯，是我們餐桌上的一道美食，我們也常說“湯補”，喝湯不僅僅喝下肚，還要明白喝湯養生的正確方法。　　老話說“飯前先喝湯，勝過良藥方”，其實，這話是有道理的。吃飯的時候，食物是經過口腔、咽喉、食道最後到胃的，這就像一條通道。進湯時間以飯前20分鐘左右為好，吃飯時也可緩慢少量進

寶寶發燒的誤區有哪些　　寶寶發燒了，父母都會急的跟熱鍋上螞蟻一樣，擔心發燒會燒壞孩子的腦子，就想著如何給寶寶降溫，退燒藥、退燒針。其實這都是護理上的誤區，並不科學。　　寶寶發燒的誤區　　誤區一、透過“捂熱”出汗退熱　　常聽一些家長說：“吃點藥，捂一會，等汗出來就不燒了”，也還有一些家長覺得孩子發燒怕

孩紙與同齡人比較相對矮小的原因　　小彤是班上個頭最小的，都已經上初二了，身高還是跟三四年前讀小學那會差不多，一米四都還未到，由於又特別不愛動，身材長得微胖，在一群同學中，這略顯臃腫的身材讓她感到越來越自卑，學習成績也跟著下降了。後來帶去醫院檢查，發現原來小彤這幾年幾乎沒長高的原因竟是甲狀腺功能減退“