夏至防暑降溫方法　　夏至，古時又稱“夏節”、“夏至節”。古人說：“日長之至，日影短至，至者，極也，故曰夏至”。下面和小編一起來看夏至防暑降溫方法，希望有所幫助！　　最佳消暑對策：心靜　　俗話說，“心靜自然涼”。一旦天氣炎熱，人就特別容易煩躁。因此，想要消暑首先就是讓自己的思想平靜下來，樂觀愉快，神清

白露防哮喘應該吃什麼　　白露節氣，氣候已經開始逐漸轉涼了。在這個時期裡養生非常重要，哮喘患者尤其要注意。下面和小編一起來看白露防哮喘應該吃什麼，希望有所幫助！　　白露防哮喘宜多食雜糧　　一、大麥　　大麥味甘、鹹，性涼，有和胃、寬腸、利水的作用，可輔助治療食滯洩瀉、小便淋瀝、水腫、燙傷。大麥芽性味甘溫

立春吃什麼好　　“立春”是陽氣初生之意，寓意著萬物復甦。下面和小編一起來看立春吃什麼好，希望有所幫助！　　立春吃什麼好 篇1　　立春吃什麼養生　　1、紅棗等養脾甜食　　我國古代名醫孫思邈說過：“春日宜省酸增甘，以養脾氣。”意思是說，春季宜少吃酸的，多吃甜的。中醫認為春季為肝氣旺盛之時，多食酸味食品會

雨水養生吃哪些健康的美食　　到了雨水節氣，天氣將漸漸變暖，也迎來了降雨天氣，雨量開始增多，春風拂面，冰雪融化！下面和小編一起來看雨水養生吃哪些健康的美食，希望有所幫助！　　養生美食　　菊槐綠茶飲　　潔淨的菊花、槐花、綠茶各5克，放入瓷杯。用滾開水沖泡，加蓋後浸泡10分鐘，不時代茶飲用。可清熱去火。　

寒露時節習俗　　俗話說：“白露身不露，寒露腳不露。”這句諺語提醒大家：白露節氣一過，穿衣服就不能再赤膊露體；寒露節氣一過，應注重足部保暖。秋冬季交替時節，合理安排秋季衣食住行儘量與氣候變化相適應對於身體健康十分重要。下面和小編一起來看寒露時節習俗，希望有所幫助！　　寒露·民俗　　登高　　寒露節氣宜人

大暑怎麼防溼熱　　大暑時節溼熱問題十分嚴重，在這個時節應該怎麼預防呢？下面和小編一起來看大暑怎麼防溼熱，希望有所幫助！　　1、清食之膳　　藿香鯉魚湯：鯉魚一支取背腹肉切片備用，蔥姜入熱油，出香氣，入高湯，下魚片，入黃酒少許，煮20分鐘，下鹽豉，入鮮藿香細絲30克，煮2分鐘，取湯食。功效：健脾益氣，除

24節氣的驚蟄是什麼　　驚蟄反映的.是自然生物受節律變化影響而出現萌發生長的現象。時至驚蟄，陽氣上升、氣溫回暖、春雷乍動、雨水增多，萬物生機盎然。下面和小編一起來看24節氣的驚蟄是什麼，希望有所幫助！　　驚蟄反映自然物候現象的驚蟄，含義是：春雷乍動，驚醒了蟄伏在土中冬眠的動物。這時，氣溫回升較快，長

白露節氣最佳時令飲食有什麼　　進入白露節氣之後，氣候漸涼，晝夜溫差加大。下面和小編一起來看白露節氣最佳時令飲食有什麼，希望有所幫助！　　一：紅薯　　位列抗癌蔬菜排行榜榜首　　紅薯，又稱甘薯、番薯、山芋等，紅薯生食脆甜，可代替水果;熟食甘甜，吃在嘴裡，甜在心頭。它既可作主食，又可當蔬菜，蒸、煮、煎、炸

春分時節的習俗　　3月20日前後是春分，民間有很多習俗，下面和小編一起來看春分時節的習俗，希望有所幫助！　　1、立春蛋　　據說，在每年的春分那一天，世界各地都會有數以千萬計的人在做“豎蛋”試驗。早在4000年前，中國就有了春分立蛋的傳統，當時是為了慶祝春天來臨。後來漸漸演變為一種祈求好運的傳統。　　

秋分應該喝什麼茶　　秋分，是二十四節氣之第十六個節氣，秋季第四個節氣。秋分這天太陽幾乎直射地球赤道，以下是小編整理的秋分應該喝什麼茶，希望能夠幫助到大家。　　秋分應該喝什麼茶　　姜蘇茶：　　此茶適用於風寒感冒、頭痛發熱、噁心嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。具體做法是選取生薑、蘇葉各3克，將生薑切成細

中秋送月餅有什麼講究　　隨著中秋節的臨近，讓人印象深刻的無疑是那甜甜的月餅，下面和小編一起來看中秋送月餅有什麼講究，希望有所幫助！　　中秋送月餅的講究　　一、送家人。家人是自己最堅強的後盾，所以給家人送禮一定要特別用心。家人送禮主要是在平日的積累，多去留意家人需要的是什麼，這樣在節日裡才能送出令家人

關於入伏的習俗　　入伏意思是進入三伏天。“夏至三庚數頭伏”，這是確立初伏的依據。曆書規定：“夏至三庚便數伏”，意思是說，“從夏至日”開始往後數，數到第三個“庚日”便開始入伏了。下面和小編一起來看關於入伏的習俗，希望有所幫助！　　1、頭伏吃餃子　　頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋。頭伏吃餃子是傳統習俗，

立春為什麼要吃蘿蔔　　立春了，要啃上幾口大蘿蔔，這是很多地方立春的習俗之一。下面和小編一起來看立春為什麼要吃蘿蔔，希望有所幫助！　　立春吃蘿蔔的由來　　《明宮史·飲食好尚》記載：“立春之時，無貴賤皆嚼蘿蔔，名曰‘咬春’。”清《燕京歲時記》載：婦女等多買蘿蔔而食之，謂可以卻春困也。吃蘿蔔不僅可以解春困

夏至時節的飲食習俗　　榕樹凋零，殘枝敗葉盡被抽走，春天已然離開；石榴花盛開，開出一片紅紅火火的烈焰，夏天，它來了。二十四節氣之夏至節氣，炎炎烈日，炙熱的火傘高張在空中，瓦藍瓦藍的天空似乎看得到熱氣升騰的曼妙景色。下面和小編一起來看夏至時節的飲食習俗，希望有所幫助！　　北京　　“冬至餃子夏至面”，好吃

驚蟄節氣農事有什麼要做　　驚蟄節氣一到，也就是農忙的開始了，這時天氣轉暖，漸有春雷，動物入冬藏伏土中，不飲不食，稱為“蟄”，而“驚蟄”即上天以打雷驚醒蟄居動物的日子。下面和小編一起來看驚蟄節氣農事有什麼要做，希望有所幫助！　　驚蟄節氣農事忙　　農諺“到了驚蟄節，鋤頭不停歇。”到了驚蟄，中國大部地區進

雨水起居要注意什麼　　雨水節氣，是春季的第二個節氣，它往往在春節之後的正月。中國古代曆書說：“鬥知壬為雨水時，東風解凍，冰雪皆散而為水，化而為雨，故名雨水。”它表示冬天最寒冷的時節已經過去，天不會再下雪。自此之後，天上漂下來的，可能是雨水，而不是雪花。下面和小編一起來看雨水起居要注意什麼，希望有所幫

穀雨節氣的養生運動　　穀雨節氣一般指穀雨。穀雨，是二十四節氣之第6個節氣，春季的最後一個節氣。下面和小編一起來看穀雨節氣的養生運動，希望有所幫助！　　1、游泳　　經過一個冬季的束縛，才等到春季的到來，身心也由侷促到舒展，春夏季節進行遊泳鍛鍊正是好時候。游泳健身運動是一種全身性的運動，不僅可以有效減肥

感恩節的三大特色食物　　說到感恩節的傳統美食，人們首先一定會想起火雞，但除了火雞，其實還有另外兩道特色美食，是西方家庭在感恩節時不可缺少的。下面和小編一起來看感恩節的三大特色食物，希望有所幫助！　　烤火雞　　火雞是美洲特產，在歐洲人到美洲之前，已經被印地安人馴化。火雞的名字在英文中叫“土耳其”。因為

驚蟄節氣怎樣養生　　驚蟄反映的是自然生物受節律變化影響而出現萌發生長的現象。下面和小編一起來看驚蟄節氣怎樣養生，希望有所幫助！　　驚蟄節氣怎樣養生 篇1　　飲食　　1、清淡為主　　驚蟄一到，天氣回暖。清淡的食物有助於人體的新陳代謝，驚蟄節氣養生的重點在於護肝健脾，清淡的飲食能起到護肝健脾的作用。　　

白露時節的飲食習俗　　白露是二十四節氣中的第十五個節氣，秋天的第三個節氣，表示孟秋時節的結束和仲秋時節的開始。下面和小編一起來看白露時節的飲食習俗，希望有所幫助！　　一、吃龍眼　　福州有個傳統習俗，白露吃龍眼。因為龍眼有養血安神，益氣補脾等功效，所以在白露這一天吃龍眼有大補身體的效果。而且白露前後的