如何預防寶寶拉肚子　　1.堅持母乳餵養。母乳中含有許多寶寶自身不能合成的營養成分，其中還包含有大量的益生菌。這些益生菌進入寶寶體內後，能夠幫助胃腸道建立正常的菌群環境，使得胃腸道的蠕動、吸收、消化功能得以順利進行，減少便秘或腹瀉等消化道疾病的發生。　　2.新增輔食要適當。有的寶寶腸胃本身就特別嬌嫩，

如何選枕頭　　如何選枕頭　　首先選擇枕頭的形狀。一般的枕頭都是位於人體脊柱的最上端，包在脖子裡面，由7塊椎骨組成的。因此要如何選擇一款合適的枕頭首先就得選型，一般 傳統的枕頭，是將頭枕在枕頭的最高處，頸椎懸空，使得肩周肌肉韌帶關節束處於緊張狀態。而根據人體工學，枕頭的形狀以前高後低的外形最有利於頸椎

秋季怎麼飲食養生　　本文導讀：立秋之後天氣漸涼，進入了“陽消陰長”的過渡階段。氣候寒熱多變，身體一旦不適，便易傷風感冒，舊病也易復發。因此，秋季必須注意保健養生。　　秋天漸至，早晚溫差較大，不少人特別是抵抗力較弱的老人和小孩，容易感冒咳嗽。而除了上呼吸道毛病外，有些人開始感覺皮膚乾燥，甚至出現了腹瀉

孩子學會控制情緒的方法　　這時若加以“控制”反而不一定對孩子有什麼好處，只要孩子的脾氣不是太過火，對別人不造成損害，可以隨便由他，這樣，孩子就會發現，發脾氣並沒有什麼好玩之處，其脾氣可能就會越來越小，最後也許就很少發脾氣了。　　讓孩子學習控制情緒，首先應儘量做到使孩子在合理範圍內有充分表達情緒的權利

關於夏天防暑解暑的10個小妙招　　防暑小妙招　　防暑，解暑氣是夏季養生的重點，生活中除了使用空調，風扇，涼蓆等，其實也還有很多防暑的小妙招，下面推薦幾個防暑解暑的小妙招，讓你清涼一夏。　　NO1、少吃高蛋白質的食物　　儘量少吃多餐，一次性不能吃得過飽。因為吃得多，身體產生的熱量也就地更多了，而產生的

真實與虛幻作文　　01牴觸　　自己是一個對陌生人有點牴觸的傢伙，網路中自己也是一種虛擬的影子活在別人的Q中，以至每次有人加我的時候，我一般都會拒絕的，偶爾心情高興的時候點了點同意，然後再用現實中少有的冷淡語氣和別人交流，有點懷疑這是不是心理學中的那中雙重人格？挺想知道的，可在我生活的這個小城市，至今

牙齒髮黃的處理方法　　導讀：你知道牙齒髮黃怎麼辦嗎？日常生活飲食中，我們不可避免的食用有顏色的食物，所以黃牙也在不知不覺中形成。下面小編為您解答牙齒髮黃怎麼辦。　　牙齒髮黃不都是病態，把牙齒的剖開來看，縱斷面有三層組織，最外面的是牙釉質，因人而異，略有出入，是因為每個人牙齒的鈣化程度不同，有的人牙齒

夏季早餐吃什麼最減肥　　本文導讀：早餐是一天中最重要的一餐，那麼早餐吃什麼呢？哪些食物可以達到減肥的效果，下面就跟著小編一起來看下吧。　　在這個以瘦為美的年代，每個人都希望自己的身材是苗條的，那麼早上空腹起來的時候喝些什麼是可以幫助減肥的呢?下面就跟小編一起詳細瞭解吧!　　這個小妙招估計大家都知道的

《論語》十則翻譯　　1、子曰：“學而時習之，不亦說乎？有朋自遠方來，不亦樂乎？人不知而不悅，不亦君子乎？”（《學而》）　　（1）解詞：　　時：按時；說：同“悅”，愉快。　　（2）翻譯：　　學習需要不斷複習才能掌握。學了知識，按時複習，這是愉快的事。這裡既有學習方法，也有學習態度。朋，這裡指志同道合的

給寶寶做按摩要注意哪些問題　　1、爸爸媽媽在撫觸時，可以觀察寶寶的身體狀況。看看寶寶的身體兩邊有無對稱，移動寶寶時他的反應如何，或者頭部有無斜頸、雙手是否一樣在擺動。　　2、最好在按摩的同時和寶寶說話，不但能增加親子間的互動，還能觀察到寶寶的反應，寶寶視覺移動的反應是否正常以及是否有聽力問題。同時可

減少腹部贅肉的方法　　採用跪坐身姿，拇指置於腰部骨盆後方掐緊腰部小肉肉，保持這一動作並用腿向前跪行2-3小步，然後再跪行退回，這一運動可以有效剌激腸道，消除便秘。　　站姿，左右扭腰100下，注意要藉助腰部用力，而不是腿部和背部，每天堅持中午或者晚上練習可以有效減肚子。　　只要把走路的速度再放快些，你

游泳和跑步哪個更容易減肥　　減肥的方法千千種，與其節食減肥還不如運動起來，那麼最適合夏季的游泳和跑步哪種運動更減肥呢？　　現代人都崇尚健康的生活方式，減肥自然也會選擇健康的方法，所以現在很多肥胖者都是在透過運動減肥。在運動減肥方法當中，最後歡迎的兩種就是游泳和跑步，那麼有很多人問，游泳減肥還是跑步減

男人成熟的話語　　一個成熟男人一定會努力賺錢，即使最終所獲無幾，但他決不氣餒，他會奮鬥一生，窮困潦倒的時候也決不會在妻兒面前表現出半點沮喪。一個成熟男人一定是樂觀而勤快的。　　一個成熟男人一定會陪妻子上街，他會這樣想：領導叫我週末加班，我都不敢拒絕，妻子叫我週末上街，更不能虧了她，因為那是妻子生活中

媽媽要如何讓寶寶更聰明　　家長們都希望自己的孩子既聰明可愛又懂事，然而，小寶寶的智力發育卻受很多因素影響，懷孕期間的飲食保健、子宮環境、嬰幼兒時期的早教以及遺傳等都可能影響到寶寶的智力發育，特別是父母對孩子的早教對智力發育更是有著至關重要的影響。　　在寶寶智力發育的關鍵時期，媽咪們這樣做，對寶寶的智

適合老年人體育鍛煉的方式　　在運動中純屬轉動或平動的很少，大部分運動都是轉動和平動的複合動作。如何進行適當的“動”，安排好合適的體育鍛煉，對中老年人來說是一個很複雜的課題，因為中老年人的生活條件、健康狀況、運動歷史等各有所異，不能用同一種方法、相同的運動量盲目地進行鍛鍊。　　1、太極拳。　　太極拳有

國外流行健身方式　　法國老人騎驢子　　法國馬賽等城市的寵物商店有出售或出租驢子，而騎驢者大多是下鄉郊遊的老人。他們說：“驢子生性老實，脾氣溫和，步速慢，對於老年人很合適!”　　美國老人泡“浮箱”　　“浮箱”是以玻璃鋼為原料製成的，內注入一定淡度的鹽水和天然芳香劑。當老年人裸身浸入“浮箱”後即處於半浮

男人飯後養生的原則有哪些　　在飯後是有很多食物是不能立馬吃的，其中就包括我們都喜歡吃的水果，下面小編就為大家來具體介紹一下飯後養生的原則，想了解的可以進來看看。　　飯後如何養生　　一、勤漱口　　我國傳統醫學理論向來重視飲食衛生習慣對人身體的影響。古代醫學家張仲景指出：“食畢當漱，令齒不敗而口香。”食

文玩核桃怎麼挑選尺寸　　文玩核桃如何挑選尺寸　　核桃掉地上磕了很心疼,其實掉地上有兩個原因:走神不小心掉了,這部分需要各位文玩迷多小心。還有一個關鍵原因就是“大小不合適”,那麼到底多大的核桃適合你!　　1、有朋友說,不是越大的核桃越好嗎?價值會越大!確實很多文玩迷在挑選文玩核桃的時候,會盲目的追求大

男人胸肌怎麼練　　男人的胸肌要怎麼練：俯臥撐　　俯臥撐能鍛鍊手臂上的肌肉和胸肌是眾所周知的。俯臥撐主要鍛鍊上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。俯臥撐主要鍛鍊的肌肉群有胸大肌和肱三頭肌，同時還鍛鍊三角肌前束、前鋸肌和喙肱肌及身體的其他部位。俯臥撐在日常鍛鍊和體育課上，特別是在軍事體能訓練中是一項基本訓

夏季助你提神醒腦的食物　　1、吃蘑菇　　吃200克蘑菇對身體產生的影響等於曬兩天太陽。蘑菇富含維生素D，經常食用蘑菇，可起到消除疲倦的作用。　　2、多吃胡蘿蔔和甜菜　　經常感到疲倦的人多數血液中缺鐵。胡蘿蔔和甜菜一類的蔬菜不僅富含鐵，而且易於被身體吸收。　　3、多吃五穀雜糧　　在夏季多吃五穀雜糧可以