《送給青少年的心靈雞湯》讀後感1000字左右
寒假裡，我認真閱讀了《送給青少年的心靈雞湯》這本書。
一路讀來，這本書中一個個短小精悍的故事陪伴著我，一個個充滿人生哲理的心靈啟迪著我：心靈，也需要曬曬太陽。下面談談我對其中兩篇文章的感悟。
《適度控制情緒》這個小故事深深吸引了我。這個故事主要講了一位準備參加參議員競選的候選人向自己的參謀討教該如何爭取更多人的選票支援。其中一個參謀教了他一個方法：“你要忍受別人說你的壞話，如果有人對你進行批評、指責甚至侮辱。而且，你絕對不能發怒。”並約定：如果候選人違反該方法，就要罰款10美元。候選人欣然答應。結果，那個參謀先後三次故意批評指責和侮辱候選人，候選人氣急敗壞，發怒反擊，結果輸掉了30美元。
讀完這個故事，我不禁啞然失笑：10美元倒是小事，但那個候選人如果剋制不住自己的情緒，每發一次脾氣就可能丟掉一張選票，那損失可就大了！
我掩卷沉思：年輕氣盛的我們，往往缺乏良好的控制能力，因此可能處理不好學習和生活中遇到的一些問題，與朋友之間難免會產生一些摩擦。記得有一次體育課上，我們幾個男生正在打籃球，大家玩得不亦樂乎！突然，有人將我手中的球拍到了界外。結果，有個同學說是我把球弄出界外的。於是，我和他據理力爭。後來，越來越多的'人來指責我。我惱羞成怒，用力把球一摔，憤憤地離開了球場……
讀了這個故事，我深深地明白了：一個成功的人必定是一個有良好控制能力的人，凡事不要情緒化，要對情緒加以適度的控制。有了這種能力，我相信身邊的朋友會越來越多。有了朋友的支援，我相信離開成功就會越來越近！
“書讀百遍，其義自見。”初讀《沒有人是你的情緒垃圾站》這個故事，我絲毫沒有品出它的道理。可當我再次細細品讀時，我才讀出了它蘊含的道理。
故事是這樣的：有個叫吉布林的人，他和他舅舅巴里斯特是最好的朋友。吉布林從巴里斯特那裡買了一塊地，商定巴里斯特每個季度可以從那塊地上割草。一天，巴里斯特發現吉布林在那塊地上開闢了一個花園，這樣他就將少得到一車乾草。於是兩人反目成仇，還打起了官司。這一切，只是為了一車乾草。
我反覆斟酌這故事裡的一字一句，為他們的斤斤計較而臉紅；為他們的情緒衝動而不值。如果他們能很好地控制自己的情緒，處理好相互的關係，幸福的生活不會離他們而遠去。
由此，我聯想到自己。一次，我和周星宇為了一點雞毛蒜皮的小事而吵得天昏地暗。為了報復我，周星宇在我考試時猛踢我的椅子，使我如坐針氈，十分難受。我靈機一動，一個損人利己的鬼主意就出來了。每逢周星宇踢一下我的椅子，我就踢一下我前面的同學——周星宇的好朋友蔣靈雨的椅子。此時，雖然我的椅子“嘭嘭”直顫，但我彷彿已經感覺不到，完全沉浸在報復的快樂中。下課後，老師知道了這件事，花了一節課的時間來教育我們，而我則花了一小時的時間寫了一篇反思。
同學們，人生的旅途中，不一定全是平坦的道路。有時，我們會因小小的挫折而悲觀失望，會因自己的不幸遭遇而傷心哭泣，會為無端的小事而憤怒吵鬧，會為生活的瑣事而煩惱……但記住：沒有人是你的情緒垃圾站。我們必須很好地控制自己的情緒，堅強地面對一切，才能掌握自己的命運！
……
同學們，請你也來品味這道美味的“心靈雞湯”，讓心靈曬曬太陽，相信你也會有意想不到的收穫！