快速祛斑的小竅門
快速祛斑的小竅門
一、紅棗菊花粥
材料：紅棗50g，粳米100g，菊花15g 作用：紅氣色，潤膚色，祛斑美容 將紅棗和粳米一起清洗乾淨，然後連同菊花一起放入鍋裡清水熬製，熬出濃稠的.粥以後待其涼了便可以加入適量的紅糖調味，直接食用即可。
二、蓮子薏米粥
材料：蓮子30g，芡實30g，薏仁米50g，桂圓肉10g，蜂蜜適量 作用：撫平皺紋，祛斑美白，嫩膚滋潤 首先在煮粥前要現將蓮子、芡實以及薏仁米用清水浸泡半小時，之後再與桂圓一起放入鍋裡用文火煮到爛熟，最後按照個人喜好加入適量蜂蜜調味即可食用。
三、生薑紅茶
材料：生薑500g，紅茶250g，鹽100g，甘草150g，丁香25g，沉香25g 作用：祛斑美白，嫩膚細膚，撫平皺紋 容顏白嫩，面板細滑，皺紋減少將準備好的原材料一起搗碎成粉末狀，每次取這些粉末大約15到25g左右，晨起後泡水食用，每天可以多喝幾次。
四、銀耳櫻桃羹
材料：銀耳50g，櫻桃30g，桂花、冰糖適量 作用：補氣養血，祛斑美白，駐顏抗衰老 首先將銀耳和冰糖一起煮大約十分鐘，此時冰糖已經完全融化，之後再加入30g的櫻桃以及準備好的桂花一起煮沸。待涼了以後就可以直接飲用了。