小學安全健康教育資料
作為老師和家長，我們要從小教育孩子養成好的生活習慣，這樣可以讓他們健康成長。以下是小編為大家整理好的小學安全健康教育資料，歡迎大家參考學習哦！
小學安全健康教育資料【1】
一、行走的安全常識
每位同學必須牢記如下行走安全常識：
1、指揮燈訊號
綠燈亮時，准許行人通行；黃燈亮時，不準行人通行，但已進入人行道的行人，可以繼續通行；紅燈亮時，不準行人通行；黃燈閃爍時，行人須在確保安全的原則下通行。
2、人行橫道訊號燈
綠燈亮時，准許行人透過人行橫道；綠燈閃爍時，不準行人進入人行橫道，但已進入人行橫道的可以繼續通行；紅燈亮時，不準行人進入人行橫道。
3、行人必須遵守的規定
行人須在人行道內行走，沒有人行道靠右邊行走；穿越馬路須走人行橫道；透過有交通訊號控制的人行橫道，須遵守訊號的規定；透過沒有交通訊號控制的人行道，要左顧右盼，注意車輛來往，不準追逐，奔跑；沒有人行橫道的，須直行透過，不準在車輛臨近時突然橫穿；有人行過街天橋或地道的，須走人行過街天橋或地道；不準爬馬路邊和路中的護欄、隔離欄；不準在道路上推扒車、追車、強行攔車或拋物擊車。
4、行走時，哪些情況最危險：
（1）橫穿馬路很容易出危險。
（2）三五成群橫著走在非人行道上，這樣最容易發生交通事故。
（3）上、下班高峰過後，馬路上車輛稀少，因為路中車少人稀容易思想麻痺。
（4）行走時一心兩用，邊走邊看書，或邊走邊想問題，或邊走邊聊天，邊走邊玩……這樣做，可能車子不來撞你，你倒自己去撞車子，因此也十分危險。
二、騎車安全常識
（1）不滿12週歲的孩子，不能在道路上騎車。這是交通規則規定的。
（2）不打傘騎車。
（3）不脫手騎車。
（4）不騎車帶人。
（5）不騎"病"車。
（6）不騎快車。
（7）不與機動車搶道。
（8）不平行騎車。
最後還要注意，在惡劣的天氣如雷雨、颱風、下雪、或積雪未化、道路結冰等情況下，也不要騎車。
三、乘車安全常識
（1）上車前先看清公共汽車是哪一路，因為公共汽車停靠站，往往是幾路公共汽車同一個站臺，慌忙上車，容易乘錯車。
（2）待車子停穩後再上車或下車，上車時將書包置於胸前，以免書包被擠掉，或被車門軋住。
（3）上車後不要擠在車門邊，往裡邊走，見空處站穩，並抓住扶手，頭、手、身體不能伸向窗外，否則容易發生傷害事故。
（4）乘車要尊老愛幼講禮貌，見老弱病殘及孕婦要主動讓座。
（5）乘車時不要看書，否則會損害眼睛。
四、用電安全常識
1、不要用硬的物品接觸電源，也不要用人體某個部位接觸電源，以防觸電。
2、不要亂插、私接電源，特別是不要用溼手去插、拔電源插頭。
3、要多注意觀察家裡的各種電器、插頭插座、電線、燈是否有破損、老化的現象，如果有應立即告訴家長並由家長進行正確處理。
4、我們中小學生不要私自玩電，特別是當家裡沒有人時，一定要把所有的電源都關閉或拔掉。
5、凡是金屬製品都是導電的，千萬不要用這些工具真接與電源接觸。
6、不要用溼的手巾擦電器，防止水滴進機殼內造成短路，以免觸電。
7、在放學、上學的路上，特別注意路邊的電線是否有脫落，見到一定要躲開。
8、雷雨天氣，千萬不要站在樹底下避雨，以免遭到雷擊。
9、暴風雨吹落了電線，有人不幸被電擊倒，千萬要伸手去拉觸電者，
正確的方法是用幹木棍等絕緣的物品，挑開電線，並告訴大人，通知有關部門處理。
五、其它安全常識
1、不要在樓梯上玩耍，特別是樓道擁擠時必須靠右走。
2、嚴禁在樓梯的扶手欄杆向下直滑或追逐奔跑 ，踩空或撞人都可能造成嚴重傷害。
3嚴禁爬高或在陽臺護欄上探取東西，特別是擦窗戶時不要將身體探
到窗戶外面。
4、嚴禁用對準人或路燈、窗戶、玻璃射擊，以免傷害他人和損壞物品。
5、開啟水時須防止燙傷，應小心謹慎，在家使用高壓鍋前，一定
要先檢查氣閥是否通暢，開啟鍋蓋時，防止蒸汽燙傷，應側過身朝另一個方向開啟。
6、喝湯也要小心，慢一點去嘗一嘗、試一試，以免燙傷。
7、大人炒菜時，不要站在油鍋邊，以防油星飛濺燙傷。
8、還要特別注意有些動物是有毒或具有傳染性的，不要接近，如蛇、癩蛤蟆、馬蜂、狗、貓等。
9、不要在建築工地玩耍，地上雜物較多，容易扎傷腳，樓房上面隨時可能掉落磚瓦砸傷頭。
10、不要在壘放的木材、油桶、木箱等地方玩，以免物品倒下壓著人。
11、不要在危房旁玩耍或捉迷藏，以免被墜落物砸到。
12、不要跟陌生人講話、接觸，更不要吃陌生人送給你的食物。
13、不要離家出走，與大人賭氣出門在外，既讓大人操心，也避免遇上壞人。
14、放學回家不要在外面玩，應先回家，如果有什麼事需外出應與家長商量，好讓家人知道你的去向。
15、嚴禁進入遊戲室、網咖、錄相廳、歌舞廳，以免接觸到一些壞人。
小學生健康常識【2】
身體健康
1、怎樣養成良好的飲食習慣?
一日三餐要吃好，按時定量很必要，早餐吃得好，中餐要吃飽，晚餐精而少；不偏食，不挑食，合理安排很重要；一日三餐有規律，身體強健發育好。吃飯時要做到；細細嚼，慢慢嚥，不說笑，不打鬧。
2、換牙時應注意什麼?
7歲時，乳牙逐漸脫落，恆牙陸續長出。恆牙是人生的永久牙，換牙時要做到不用剛長出的恆牙咬硬東西；不咬手指，不用舌頭舔剛長出的恆牙；飯後漱口，早晚一定要刷牙。
3、怎樣預防齲齒?
（1）不偏食，多吃豆類食品、魚蝦和蔬菜食物；
（2）講衛生，養成早晚刷牙、飯後漱口的好習慣；
（3）睡覺前不吃零食，不喝酸、甜的飲料；
（4）定期做口腔檢杳，發現齲齒，及早治療。
4、怎樣預防蛔蟲、蟯蟲病?
小朋友，要牢記，不留指甲不玩泥；吃飯前，大便後，雙手一定要洗淨。個人衛生很重要，飲食衛生莫大意。喝開水，吃熱菜，瓜果吃前要衝洗，沸水燙，或削皮，不能粗心和大意。
5、暴飲暴食的危害有哪些?
暴飲暴食會使胃腸等消化器官負擔過重；受到損傷，減弱腸胃的消化功能，引起腸胃疾病，影響身體健康。
6、看電視應注意哪些?
眼睛與電視有一定的距離，距離不小於電視機螢幕對角線長度約3—5倍。看電視時間不能過長，一般在1小時左右，看電視時房間裡最好留有一盞小燈，看完電視後用溫水洗洗臉。
7、戶外活動和課間操有什麼好處?
呼吸室外新鮮空氣，解除疲勞，使大腦得到二定的休息。
8、痰裡含有很多細菌和病毒，能傳播哪些疾病?
能傳播腦膜炎、麻疹、感冒、肺結核等多種疾病，所以，不能隨地吐痰。有了痰吐在痰盂裡或吐到廢紙裡裹起來，扔到垃圾箱裡。
9、飲水要注意什麼?
（1）、不能喝生水，要喝只能喝開水。
（2）、不用公共杯，茶杯自己來準備。
（3）、劇烈運動後，不要立即就喝水。
10、養成良好的個人衛生習慣。
（1）、飯前便後要洗手；
（2）、要做到三勤：勤洗澡、勤理髮、勤換衣；
（3）、勤剪指甲；
（4）、要注意讀寫衛生：眼離書本一尺遠，身離桌子一拳遠，手離筆尖一寸遠；
（5）、注意用眼衛生：不要在強光下看書，不要在行走的車上看書，不要躺著看書，不用髒手揉眼睛；
（6）、不吃沒有衛生保障的食品，不吃沒清洗乾淨的食物，不喝生水；
（7）、早晚洗臉，用流水洗臉，不與別人共用毛巾、臉盆等物品；
（8）、早晚刷牙，食後漱口；
11、每天堅持適當的體育鍛煉，增強體質，保持良好的、充沛的精力。
12、體育鍛煉應注意什麼?
（1）、鍛鍊要注意循序漸進，不要勉強參加大運動量的活動。身體不適或剛病癒，應暫停鍛鍊，或根據醫生的意見，輕微活動，做一些力所能及的事。
（2）、體育鍛煉時，要選擇合適的場地、器材、服裝和鞋子，並做好準備活動，身體進入運動狀態後再逐步加大運動量，動作也應由易到難，運動中要注意安全。
（3）、運動後要做整理動作，使身體逐漸恢復平衡，及時擦去汗水，防止受涼得病。
（4）、飯後一小時內不要進行劇烈運動，以免影響身體健康。
13、睡眠應注意什麼?
（1）、臨睡前不要吃得太飽，不要洗冷水澡，不要看遣分緊張的電影和電視，睡前用熱水洗腳。
（2）、房間保持黑暗安靜，床不宜過軟，不能甩被矇頭睡覺，夏天不能貪涼睡在風口處。
（4）、睡眠姿勢取右側位為好；
（5）、要養成定時睡眠習慣，每天按時睡覺、按時起床。
心理健康
1．健康的心理與自身安全關係密切
一定要重視孩子們的心理健康。現在的孩子大多是獨生子女，父母普遍對孩子的身體健康非常重視，而往往忽略其心理的健康。一個具有健康心理的孩子應是喜不狂，憂不絕，能做到寵辱不涼，勝不驕、敗不餒，做到謙而不卑，有穩定、樂觀、熱情、向上的積極情緒。
健康的心理寓於健康的身體之中。一些學生在考場上常出現各種不適感（如頭暈、胃痛、四肢顫抖等），有的是由於體質差，有的則是由於考試心情緊張所致。健康的心理是健康的身體的精神支柱。俗話說"笑一笑，十年少"，說的就是這個道理。
良好的生活習慣、有序的.生活、安定的環境，是保證心理健康的前提。既要適度安排學習時間和分量，同時要適當安排文娛和體育活動，使孩子的大腦和神經系統有張有馳，有交替和更新，從而保證其身心都得到發展。
心理和健康是息息相關的，我們需要一個健康的身心，它要求我們過一種有節制、有秩序的生活。
2．怎樣提高心理素質
（1）樹立正確的人生觀，始終保持開闊的心胸，提高對心理衝突和挫折的忍受能力，熱愛生活，熱愛學習。
（2）充分認識自己，正確估價自己，有自知之明，不自卑也不自負。
（3）積極交友，寬容待人，善於與他人交流思想、感情，相互幫助，相互學習。
（4）積極培養自己的各種興趣愛好，如琴棋書畫，參加有益的娛樂活動，積極參加各種體育活動。
（5）多讀優秀的文學、藝術作品，如《鋼鐵是怎樣煉成的》、《紅巖》等，陶冶情操，樹立遠大的理想。
（6）學會思考，愛動腦筋，學會全面分析複雜問題，要有遭受挫折的思想準備。
（7）積極參加課外勞動，即使在勞動中受了點傷害也不能中止，要讓孩子吸取教訓，接受艱苦的磨鍊。
（8）尊重他人，首先從尊敬長輩、尊敬教師做起，懂得尊重他人的勞動成果，進而愛護財物，培養勤儉節約的品質。
3．培養敢於克服困難的信心和善於克服困難的能力
要充分意識到，在各種活動和學習中事事如意、次次成功是不可能的。首先要掃除對於困難的畏懼心理，振奮精神，做好隨時與困難進行鬥爭的精神準備，要藐視困難，不要把困難看得很可怕，也不要把自己看得很無能。強者面前也有困難，一點困難也沒有，幹什麼都一帆風順的人是從來沒有的。