感冒三種食療食譜

感冒三種食療食譜

感冒是我們最常見的疾病之一，有的人抵抗力強一年最多兩三次，有的人身體弱，感冒仍是家常便飯！很多朋友一感冒就會亂吃藥！其實並不需要如此緊張！下面小編給你帶來了幾種食療的偏方，一定比藥來的'更實用！

1.神仙粥治風寒感冒

糯米100克，蔥白、生薑各20克，食醋30毫升。

先將糯米煮成粥，再把蔥姜搗爛下粥內沸後煮5分鐘，然後倒入醋，立即起鍋。趁熱服下，上床覆被以助藥力。15分鐘後便覺得胃中熱氣升騰，遺體微熱而出小汗。

每日早晚各1次，連服4次即愈。

發表解毒，驅風散寒。治外感初起周身疼痛，惡寒怕冷無汗，脈緊，其效甚佳。有人寫詩讚曰：“一把糯米煮成粥，7個白蔥7片姜，煮熟對入半杯醋，傷風感冒保安康。”

注：風熱感冒不宜服

2.胡蘿蔔湯發汗

洗淨，切碎，煎湯。熱飲。

3.草魚湯治傷風鼻塞

草魚（青魚）肉150克，生薑片25克，米酒100克。

用半碗水煮沸後，放入魚肉片，薑片及米酒共燉約30分鐘，加鹽調味。趁熱食，食後臥床蓋被取微汗。每日2次，注意避風寒。

解表散寒，疏風止痛。用治感冒，症見畏寒發冷，頭痛體倦，鼻塞不通等。

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