驚蟄養生要注意的問題　　驚蟄的特點　　按照一般氣候規律，驚蟄前後各地天氣已開始轉暖，並漸有春雷出現，冬眠的動物開始甦醒並出土活動。雨水漸多，是春播的有利時機。　　春天，人們常感到睏乏無力、昏沉欲睡，早晨醒來也較遲，民間稱之為“春困”，這是人體生理功能隨季節變化而出現的一種正常的生理現象。春回大地，天

怎樣讓孩子早睡早起　　導讀：怎樣讓孩子早睡早起呢？早睡早起是我們一貫知道的好習慣，別說是孩子了，就是有自制力的大人也經常做不到。下面小編為你介紹怎樣讓孩子早睡早起。　　都說，習慣的力量是巨大的，為了讓孩子有一個好身體，就要讓孩子養成早睡早起的好習慣，這樣，就可以幫助孩子早睡早起，幫他們培養一個好身體

挑選雞蛋的正確方法　　吃雞蛋的誤區，雞蛋在我們的日常飲食中是舉足輕重的。人每天必須吃一個雞蛋，才能保證一天的營養所需。但是，吃雞蛋同樣需要注意發放，有時候雞蛋吃的方法不對，營養就會白白流失掉。　　吃雞蛋的誤區一：雞蛋怎麼吃營養都一樣　　雞蛋的家常做法就有很多種，煮、蒸、炸、炒都很適用。從雞蛋營養的吸

改善心理弱點的幾大方法　　一、改善心理弱點的方法　　1、孤獨、怪僻　　假如你覺得自己不大合群，不習慣與同伴交往，應選擇足球、籃球、排球以及接力跑、拔河等集體專案。這類體育專案共同點是要求每一位成員互相配合、交流，強調團隊精神。堅持參加這些集體專案的鍛鍊，會幫助你慢慢地改變孤僻的習性，逐步適應於同伴的

母親節的由來　　每年五月的第二個星期天是母親節，今年的母親節是5月14日，很多人都知道母親節，但是，你們知道母親節是怎麼來的嗎？有哪些故事嗎？　　母親節的傳統起源於古希臘。在一月八日這一天，古希臘人向希臘眾神之母瑞亞（英文：Rhea、Cybele，希臘文：宙斯、波塞冬、哈德斯、得墨忒耳、赫拉和赫斯提

湯唯的養生方法　　湯唯因為最近的被詐騙事件引起了很多的關注，湯唯沒有很讓人驚豔的相貌，但是卻十分的有氣質，你知道氣質美女湯唯是如何健康養生的嗎?今天小編就為大家推薦一些湯唯的養生方法，還在等什麼，趕緊去下文瞧瞧吧!　　1、控制飲食很重要　　湯唯因出演《色戒》而受到眾多影迷的關注，後來又因《晚秋》和《

少吃飯多吃菜能夠減肥嗎　　本文導讀：少吃飯多吃菜可以減肥嗎？很多人覺得米飯是碳水化合物含有澱粉和糖分，因此以減少米飯的攝入和增加菜的攝入量來減肥，那麼這樣真的可以嗎？下面跟著小編來看下。　　“少吃飯多吃菜”實質是一種低碳水化合物減肥法。如果你多吃的菜屬於高脂高蛋白的話，那就是著名的阿特金斯減肥法的改

如何寫好英語段落　　段落(paragraph)是由表達單一中心思想(controlling idea or central idea)一組句子(包括主題句 topic sentence，推展句supporting sentences及結論句concluding sentence)構成，是文章結構基本

脂溢性脫髮的相關知識　　一、導致脂溢性脫髮的原因　　導致脂溢性脫髮的本質原因至今醫學上尚無明確定論。有人做過實驗，證明當人體血清酮等雄性激素濃度達到30微克/ 升以上時就會抑制毛囊細胞的生長，濃度越高抑制作用越強。但另一方面，不少研究卻表明脂溢性脫髮的血清雄性激素濃度與正常人比較並無明顯增加。長期的

普及寶寶說話的知識　　有的孩子開口早，周圍人都誇“聰明”；有的遲遲不會說話，大家安慰說“貴人開口晚“；有的孩子會說話了，但是隻會說單音節，複雜的句子不會說，急的直哭。孩子說話的過程，看似是成長的一個普通階段，其實學問大著呢。來給各位寶爸寶媽普及一下寶寶學說話的知識。　　一、寶寶多大開始學說話？　　1

提高肌肉放鬆能力的方法　　在健美訓練中，很多健美愛好者關注的是試舉重量，不大注意肌肉的緊張、鬆弛、力量等動覺體驗。而健美訓練必須達到力竭，肌肉會極度酸脹充血，變得很僵硬。如不注意逐步提高肌肉的放鬆能力，則會影響肌肉力量和圍度的增長。下面我們就來學習一下怎麼放鬆肌肉吧。　　一、肌肉放鬆的作用是什麼　　

我和上海知青作文　　2001年，江西省委黨史辦要出版一本反應上海知青在江西的書籍，特地和我約稿，我輕鬆而順利地完成了稿子。後來，我除了得到稿費，還得到了贈書，所以，我對於知青還是有著美好回憶的。　　2014年春天，我回到了闊別一年多的故鄉，我住了兩天之後，打算回到橫峰，回到我那個第二故鄉，可是，有人

雞蛋應該怎麼挑選最好　　1.紅殼雞蛋比白殼雞蛋有營養　　過去人們一直認為紅殼蛋更有營養，紅殼蛋市場價格比白殼的貴約0.2元/斤。實際上，檢測表明，蛋殼的顏色與營養無關。雞蛋的營養與飼料有關。不過，近來我發現市場上紅殼蛋和白殼蛋價格一樣了。　　2.農家雞蛋（土雞蛋）更有營養　　真正的農家蛋（假冒的不算

培養中班幼兒良好的衛生習慣　　培養中班幼兒良好的衛生習慣；隨著人們生活水平的日益提高，人們對生活的質量有了；家長都認為幼兒衛生習慣的培養非常重要，就象蓋高樓；習慣是從小養成的，好習慣如此，壞習慣也是如此；所謂衛生習慣，包括飲食，睡眠，休息，運動等，從小；　　1、加強晨檢和衛生習慣的檢查；晨檢不僅是對

五十多歲男人的養生方法　　運動方面　　1、合理安排鍛鍊專案和強度，俯臥撐和縱跳等高強度運動不要做，應著重加強提高耐力、力量、柔韌性、平衡感的練習。快走、慢跑、蹬功率車、跑臺階、啞鈴、沙袋、太極拳都不錯，但要記得鍛鍊前拉拉韌帶、壓壓腿、拉拉肩關節。　　2、要加強體育鍛煉，多參加戶外活動，如爬山、快走、

如何應對寶寶偏食　　導致寶寶偏食的4大元兇　　1、補鈣產品的誤選　　在給寶寶補鈣的初期階段，媽媽們容易受到一些廣告宣傳的影響，認為酸酸甜甜口味的鈣劑更符合寶寶的口味。殊不知，寶寶味蕾正處在快速發育期，越接近母乳口味的食品越有助於寶寶味蕾的發育，過重的味覺刺激會導致寶寶味蕾反應遲鈍，會導致其挑食、偏食

如何做好父母　　在成為父母之前，很少有人會系統地去學習如何擔當好這一個角色，而正因為事實上很有必要的這類的學習缺失，導致了一些父母在對待孩子教養的問題上傷透了腦筋，甚至有可能延誤了孩子的健康成長。該如何成為好父母，林文采博士針對幾個常見的問題，作出了深入淺出的分析，這是父母必讀的功課！　　1、如果一

牙齒早衰六個訊號與如何保健牙齒　　口臭、牙齒鬆動、牙齒敏感等症狀，都是牙齒早衰的表現。日常不注重口腔清潔和保養，都會使牙齒進入衰老期，引發各種口腔問題。你的牙齒衰老了嗎？如何進行牙齒保健？小編為你提供8個健齒妙招。　　牙齒“早衰”的6個訊號　　1、牙齒敏感：　　表現為吃點冷熱酸甜的食物，牙齒就極為敏

如何提高記憶力　　白領工作壓力大，特別是到了年底，為了年底任務量和年終獎，白領們更是拼命的工作。由此一來，不少人開始有健忘現象。白領健忘多是因為工作壓力大所致，那麼如何提高記憶力呢？　　年輕人健忘多因壓力大　　你是不是經常話到嘴邊，卻突然忘了要說什麼？你是不是經常遇到熟人，卻死活想不起他（她）的名字

冬季使用加溼器注意三點　　冬天天氣乾燥，許多人就會給客廳或臥室放置一臺加溼器。近日，網上流傳在加溼器中稍微“加些料”，如醋、板藍根等就能起到意想不到的“妙用”，不僅能殺菌、還能預防感冒。對此，專家提醒如此做法其實並不妥當，還會引發呼吸系統疾病。　　網上介紹的一些關於加溼器“加料”的“妙用”，看似很有