關於高校學生心理健康的調查報告
一、高校學生心理健康現狀
相關調查結果表明，大部分高校學生的心理是健康的，表現出活潑好動、積極向上、能吃苦耐勞、交際能力較強等良好的心理承受能力。然而，因為現在大多數學生都是獨生子女，並且受社會環境多樣化的影響和父母教育情況、家庭貧富差距以及相關報
道的負面影響，現在的高校學生面臨越來越現實的社會問題，一些高校學生出現一些不良心理反應以及心理障礙，甚至導致學業終止或結束。另外，在對高校不同年齡段的學生調查過程中，發現有一些學生存在比較嚴重或者獨特的心理問題。
二、正確理解高校學生心理健康的標準
高校學生心理健康的發展逐漸成為全社會的關注點。但是，全社會關注的高校學生的心理健康以什麼來衡量呢？在這麼多學者眾說紛紜的情況下，筆者反思多年的教育經驗認為，想要理解高校學生的心理健康標準，應把以下幾點作為重點關注：
（1）保持濃厚的求知慾以及對學習的興趣。
（2）能夠認清自己，瞭解自己，不墮落膽怯，也不過度自信，保持辯證的眼光，防止自我意識的偏差。
（3）能夠保持好的心態，控制好自己的情緒。心理健康的人往往能夠保持開朗、自信的心情，能夠從事物中尋找快樂，永遠不會對生活失去信心。
（4）善於交往，對人友善，能夠與身邊的人保持良好的人際關係。
（5）能夠保證人格品質的完整、統一，培養健全的人格，這是維護高校學生心理健康的根本目標。
（6）有較高的適應能力，能夠很快熟悉並融入周圍的環境中去，同時還要正確處理跟環境之間的關係。
（7）高校學生的心理行為要與他們的年齡特徵相仿。
1.學校方面的措施
（1）最佳化校園文化環境
校園文化是高校學生健康成長的前提，校園文化主要體現在風氣上。沉穩的校風、積極的班風、刻苦的學風能潛移默化地改變學生的心理健康。為了保持學生健康的心理狀態，學校可以舉辦一些大型的團體活動，增強學生與學生之間的凝聚力，促進人際關係的健康。同時，主題班會等以班級為單位的活動能夠形成良好的班風，讓學生在學習和生活上都保持積極進取的心態。
（2）加強學生的心理健康教育
①樹立心理健康教育的觀念。學校應該明確心理健康的重要性，把心理健康教育融入其他的學科中去，把關係學生的心理健康發展落到實處。讓每個崗位的人都明白自己範圍內對心理健康教育的標準和要求，形成一個共同發展的學生心理健康教育路線。
②開設關於大學生心理健康的課程。幫助高校學生心理的健康發展離不開基礎知識的傳授。學校可以透過選修課程的'形式，開設一個“大學生心理健康”課程，幫助學生了解自己的成長，避免進入心理發展的誤區。幫助學生儘快形成正確的觀念，積極地把自己變成一個身心健康發展的青年學生。
③設定心理教育機構。設定心理諮詢中心，幫助學生在遇到心理磨難時能夠正確地尋找到幫助，儘快從心理沼澤中逃離。同時大力宣傳心理諮詢，讓學生在最短的時間內解決自己的心理問題。
④廣泛宣傳，普及心理健康知識。透過呼叫學校內部的各種媒體方式，宣傳大學生要注重自身的心理健康，在學生中普及心理知識，推廣心理調節的一般方法，喚醒學生自我維護心理健康的積極性。
2.高校學生自身方面
（1）建立合理的生活秩序
①學習負擔要適量。量力而行，不要對自己過於苛刻，準確定位，選取適當的目標，不急躁，以積極樂觀的態度對待自己的成績，多跟同學和老師交流，從中吸收相關經驗，取長補短，尋求解決問題的方法。
②生活節奏要合理，做到鬆弛有度。除日常的學習生活外，我們還有很多的事要去做，要積極地參加各種活動，加強我們的綜合能力與適應力。適當地放鬆自己的身心，做到鬆弛有度、勞逸結合，這樣才能提高我們的效率，把狀態調整到最佳。
（2）樹立正確的人生觀和世界觀
樹立正確的人生觀和世界觀，以積極向上的心態去面對問題，有益於心理的健康發展。
（3）保持樂觀向上的精神姿態
時刻保持積極、樂觀的姿態，尋求健康的解決方法。同時還要加強自我意識的鍛鍊。
透過教師的循循善誘與學生的不斷努力，我相信高校學生的心理健康指數都能得到相應的提高，獲得更高的昇華。不僅僅在生理上滋養一片淨土，同時在心理上也會有一片藍天！讓學生在校園裡獲得全面發展，轉身成為德才兼備的現代型複合人才，實現教書育人的最終目標。
參考文獻：
［1］許玲，王曉麗。高校學生心理發展的影響因素及健康教育措施［J］。安徽衛生職業技術學院學報，2005（3）。
［2］張嘉琦，陳志新。高校學生心理素質教育探討［J］。陝西師範大學學報：哲學社會科學版，2005（S1）。
（作者單位黑龍江大學水利電力學院）