五一晚會臺本　　一年到頭，忙忙碌碌，終於等來了這麼一個勞動者的節，自豪啊！五一節晚會，雖然沒有春晚那麼聲勢浩大，但也不失是一道可心的精神盛宴了。五一晚會臺詞網路版，僅供您一樂呵！　　(男)各位領導　　(女)各位工友同事們！　　(合)大家晚上好！　　(男)在這暖意融融的季節，我們迎來了火紅的五月。　　

老年人冬泳或晨練要什麼注意　　對於沿海地區，冬泳的老人為數不少。雖然冬泳的確能強身健體，但還沒有過此類經驗的老人千萬別輕易嘗試，以免身體適應不了突然的冷刺激而生病。　　“防寒保暖”並非適用於所有老年人，對於沒有心血管疾病如高血壓、動脈粥樣硬化的老年人而言，同樣可以嘗試抗寒鍛鍊。“冬泳在我國南北方都有

殺神第七章二重天作文　　第二天清晨，天才矇矇亮，太陽還沒有升起，隊伍已經整裝待發。　　石巖混雜在藥奴當中，神色淡然，沒有一點異常，默不作聲的跟著隊伍前行，本來準備看他醜態的強森，見到他又恢復了平靜，一臉的愕然。　　這些天來，每一個喝了斷腸散的藥奴，一夜過後都會臉色蒼白如紙，渾身虛弱不堪，身子弱的人連

愛是無私的作文範文　　愛是無私的，在世界上無法用語言所表達，只有心靈才感覺的到。　　小佚出生在一個貧困的山區裡，是家中唯一的孩子，雖然父母的資歷卑微，但他們懂得自己不管多累多辛苦，都一定要供小佚上學，因為只有這樣小佚的人生才會光明。小佚父母希望孩子得到更好的教育，於是憑藉著幾年積累的錢到好地區租上了

為何睡覺時會磨牙　　導讀：現在有很多人睡覺磨牙，你知道這是什麼原因導致的嗎?磨牙怎麼辦?下面小編給大家解答，一起去下文看看吧!　　很多人都有晚上磨牙的不良問題，其實導致夜間磨牙的原因很多，有精神層面的，有腸胃刺激層面的，有飲食習慣層面的，小孩子還有各種其他的原因，因此，想要治療磨牙症也必須對症下藥，

靜下心來聆聽3篇　　1靜下心來聆聽　　人生最大的成功是什麼呢？在我看來，莫過於靜下心來去聽別人真心的教誨。如果別人講話再有激情，自己卻聽不下去，就無異於對牛彈琴，最終結果只能是徒勞無功，還可能會再增加一些副作用，會使受教育者心情煩躁。所以對我們沒來說，其實最需要的是靜下心來聆聽。　　可能這個故事大家

女性如何應對更年期　　導讀：女性如何應對更年期？每個女性都要面對更年期，更年期來臨我們要採取正確的方法應對，下面小編為大家介紹女性如何應對更年期。　　最近收到一位朋友的郵件，朋友說起在網上與網友聊天，大家都在抱怨工作不好做，經濟危機使錢包癟了，工作就像食之無味，棄之可惜的雞肋，都紛紛想要自主創業，個

秋季時我們應該如何挑選適合自己的水果　　本文導讀：秋季一到，很多水果都上市了，面對這麼多的水果你知道如何挑選適合自己的水果嗎？　　糖尿病介紹糖尿病（diabetes）是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精…[詳細]糖尿病的病因|糖尿病的症狀|糖尿病的治療|糖尿病的預防搜尋：糖

早餐吃什麼養胃粥好　　1.百合銀耳粳米粥　　銀耳5-10克，先浸泡發漲；粳米100克，新鮮百合60克，加入適量冰糖同煮，有清心潤肺之功。粳米有較好的健脾胃、補中氣的功能；銀耳養胃生津；百合則潤燥除煩，對熱病後餘熱未盡、慢性咳嗽、胃陰不足等症狀較適合。　　2.白果腐竹粥　　白果12克，腐竹50克，粳米

中年男人養生應該注意勞逸結合　　冬天到來，天氣漸漸變冷了，很多人都會選擇適合自己的方式進行養生滋補。中年男人因為擔負著家庭的重任，既要贍養父母，又要養育子女，平日裡忙忙碌碌，反而會忽視對身體的滋養，總以為將來有的是時間。實際上這是一種錯誤的想法。只有從年輕的時候就開始注意養生，才能更好的保證身體健康

關於離開傷感的心裡話　　1、離開賽道，比踏上賽道更難。離開一個人，比愛上一個人更難。離開一種生活，比進入一種生活更難。我們往往不缺乏進取心，也不缺乏嘗試的勇氣。但真正缺少的，是離開的力量。當你已經被困擾，改善也無濟於事，那麼，就應該鼓足勇氣去離開。生活生活，放生了自己，才能活。　　2、口水，本是與人

關於月亮的經典語段　　1、月光照射在樹葉上。樹葉閃爍，都反射出了一層銀色的光輝。月光透過斑駁的樹隙絲絲縷縷地掛下來，在地面上鋪了一層碎銀，每一片綠都似乎靜靜地浸在牛乳裡。空氣裡充滿著一種寧靜的氣息。　　2、清風撫摸著多情的月亮灣，這時水波微微泛起，好像月亮灣正在揉它那惺忪的眼睛，它似乎看見了我們，湖

如何選擇與購買空氣清淨機　　導讀：空氣清淨機如何選購？面對裝修汙染以及“四面霾伏”的生化環境，很多人有了安裝空氣清淨機的需求，空氣清淨機如何選購？選購中需要參考的技術指南來幫你。　　選購中需要參考的技術指南　　（1）淨化技術　　淨化技術是選購空氣清淨機時應該考慮的首要因素，目前的淨化技術包括以下四類

淺析孩子膽怯的心理原因　　從心理學的角度看，羞怯是一種情緒。每個人都有過羞怯的經歷，這是非常正常的，只是羞怯的程度和時間的長短不一樣罷了。有的人到成年以後還擺脫不了羞怯，以至形成“對人恐具症”，所以應該重視孩子的羞怯體驗和行為。如果父母對孩子的羞怯不當回事，那羞怯將有可能伴隨孩子終生。孩子羞怯的表現

"五四’的硝煙隨浪淘盡；激昂的民族正氣卻永駐人間　　尊敬的各位領導、各位評委，各位老師們、以及親愛的同學們:　　大家下午好！　　今天，我們在這裡迎來了五月，迎來了又一個“五四”青年節。五月的春風情深意暖，五月的花海流溢飄香，湧動的春潮，伴著夏韻，在花海燦爛奪目的季節裡，我們迎來了“五四”運動

與青春有關的話語　　1、有朋友問我，她是該選航船，還是選港灣。我說這世界上沒有不沉的船。　　2、生活賦予我們一種巨大的和無限高貴的禮品，這就是青春：充滿著力量，充滿著期待志願，充滿著求知和鬥爭的志向，充滿著希望信心和青春。　　3、不要責怪自己的輕狂，那是年輕最明亮的標記；不要自卑自己的淺薄，經過歲月

可以很好緩解秋季皮膚乾燥的食物　　一、秋季皮膚乾燥怎麼辦　　①爽膚水+保溼霜　　洗完臉之後輕輕拍上足夠量的爽膚水，感覺皮膚沒那麼幹之後再用上精華液輕輕按壓至吸收最後再上一層保溼霜或者保溼乳來鎖水，補足水之後一定要記得用霜或乳來鎖住水分。　　②補水面膜+spa　　冷水面膜：只需要一瓶礦泉水，放在冰箱保

十七個關於幸福的真理　　1、忘記過去　　壞記性是變得幸福的一大法寶。——麗塔·梅·布朗　　如果你總是不肯忘掉過去你就無法變得幸福快樂。你犯過錯誤嗎？你有過很糟糕的經歷嗎？不管曾經發生過什麼，都忽略掉。你無法改變過去，所以你最好忽略他們，把所有的精力用在處理當前。　　2、對自己的生活負責　　幸福的秘訣

女人一生如何養生　　一、女人養生的九個“黃金點”　　在對的時間，做對的事就能事半功倍。養護身體，打造健康也是如此。如果可以在合適的年齡階段做好一些保健工作，那你就可以輕鬆防禦某些疾病，守護健康。　　1、身體發育：15—20歲　　早飯吃好處於青春期的女孩子，對熱量的需求較大，每天需要的熱量為10882

跑步減肥誤區　　跑步時要規範自己的的跑步姿勢，跑步後一定要記得拉伸放鬆小腿，另外，跑步的時間別太短，否則整體瘦不下來，加上肌肉充血或水分瀦留，你很容易誤會是跑步讓你小腿變粗了。　　速度的提升必然會刺激小腿肌肉的生長。什麼速度是合適的？經常跑步的人可以找個伴一起跑步，當你與同伴交談時能夠做到說完一個整