初中體育遊戲課教案

初中體育遊戲課教案

初中體育遊戲課教案

初中體育遊戲課教案

一、教學內容：

● 中考體育考試專案(立定跳遠)輔導教學

● 遊戲活動

● 身體素質練習

二、教學目標：

● 知識與技能目標：透過教學使學生牢固掌握立定跳遠的動作技術要領，並能運用所學技術進行練習。

● 過程與方法目標：發展學生的一般性跳躍跳力，增強下肢的力量使學生在練習中體會身體素質練習，養成自覺鍛鍊身體的習慣，培養學生自主、探究的學習能力。

● 情感態度目標：透過教學活動使學生能積極主動的練習，培養學生具有吃苦耐勞與艱苦訓練的精神品質。

三、教學重難點：

● 重點：臂擺和起跳的協調配合。

● 難點：收腹抬腿。

四、教學步驟與過程：

一)開始部分： 5′

◆教師主導活動： ◆學生主體活動：

1、提前到場佈置場地器材。 1、體育委員集合整隊，清點人數。

2、向學生“問好”。 2、向老師“問好”。

3、檢查課堂常規。 3、精力集中，明確目標。

4、向學生宣佈課的練習內容及要求。 4、遵紀守則，服從安排。

5、處理見習生活動事宜。

組織形式：★★★★★★★★(男生)

☆☆☆☆☆☆☆☆(女生)

△(教師) (圖示1)

二)準備部分： 8′

◆教師主導活動： ◆學生主體活動：

1. 組織學生自主熱身活動。3′ 1、每人一條繩進行自我熱身活動。

2. 指導學生練習定位徒手操：5′ 2、休息時間收好跳繩。

▼ 擴胸 ▼ 振臂 3、跟隨指導口令進行練習。

▼ 體轉 ▼壓腿

組織形式：(散點式站立)

教學要求：1. 學生呈散點式站立，拿出自己的跳繩在原地做跳繩練習。

2. 休息60秒後，將跳繩收起來在原地做徒手操(4×8拍)

三)基本部分：27′

●中考體育考試專案(立定跳遠)輔導教學：12′

◆動作方法：

◎預擺起跳：兩腳開立與肩同寬，兩臂自然前後擺動，前擺時，兩腿伸直;後襬時，屈膝降低重心，上體稍前傾(手儘量往後擺)。同時兩腳快速用力蹬地，向前上方迅速跳起。

★要點：1、上下肢動作協調配合，擺動時一伸二屈降重心，上體稍前傾。

2、蹬地快速有力，腿蹬和手擺要協調，

◎騰空展體：起跳騰空後，並充分展體(三大關節“髖、膝、踝”伸直)。

★要點：空中展體要充分，強調三大關節伸直要自然、協調。

◎收腹抬腿：收腹抬腿，小腿積極往前伸，併成“蹲距式”

★要點：積極收腹，小腿前伸。

◎落地緩衝：落地時雙臂用力向後擺動，並屈膝落地緩衝。

★要點：小腿前伸的時機把握好，曲腿前伸臂後襬，落地後往前不往後。

◆教師主導活動: ◆學生主體活動：

1、結合示範動作，提出問題: 1、針對問題積極思考和踴躍回答。

① 分為哪幾個動作環節? 2、認真觀看示範動作。

②每個動作環節的要點是什麼? 3、按照要求進行分組自主練習。

2、對回答得好的學生給予表揚與肯定。 4、互動交流，團結協作。

3、講解動作要領，提示要點。

4、練習中巡迴觀察與指導。

◆練習安排：

練習一：“圖形練習法”練習者站在不同小圈內跳向外圍大圈(如下圖2所示)×(5-6次)

要求：原地節奏預擺後小跳。

練習二：站在跳箱上完成體會練習(預擺起跳—騰空展體—收腹抬腿—落地緩衝)。×(5-6次)

要求：用默唸方法進行練習，並注意身體感受。

▲中間休息：1′

●遊戲活動：8′

1、遊戲名稱：“火車賽跑”

2、練習目的：活躍課堂氣氛，發展學生一般跳躍能力，培養團結協作意識。

3、場地器材：籃球場、皮尺、秒錶

4、練習方法：畫兩條相距10米相互平行的線。將學生分成人數相等的如干組(每組5-8人)，成縱隊站在起點線處(每隊之間相隔2米)。

教師喊“預備”時，每人以左手扶在前一人的肩上，右手托住後一人向前抬起的右腳踝組成一列“火車”。發令後，各隊排頭用走步帶領後面的隊員以單腳集體向前跳進，以最後一名隊員到達終點線的隊為勝。

5、規則：①各隊為統一動作節奏可由一人用口令指揮。

②在行進中除排頭外，如還有人以兩腳行走則判為犯規。

③“火車”若中途脫節，必須在原地接好方可繼續前進。

◆教師主導活動: ◆學生主體活動：

1、講解練習方法、目的，提示規則。 1、認真聽，仔細看。

2、組織演練練習過程。 2、積極協助演練活動。

3、指導學生分組練習，並巡迴觀察與輔助。 3、團結協助，互動交流。

▲中間休息：1′

●身體素質練習：×(2-3次)5′

1、練習方法：以兩腳連續向前跳越障礙物。

2、練習目的：發展和提高學生一般性跳躍素質能力。

3、練習要點：注意臂擺與腿跳的協調配合。

4、場地器材：土質跑道、實心球12個

★ 學法指導：

1、啟發學生體驗與總結起跳的時機和方法，可用簡易語言提示。

2、透過各種練習方式來幫助學生牢固掌握積極、安全的落地方法。

3、建議學生運用默唸法和自我暗示進行練習。

★安全教育小專欄：

1、課前要仔細檢查跑道和沙坑有無存在安全隱患，即使給予排除。

2、課中要認真做好準備活動，以免發生關節扭傷和肌肉拉傷。

3、練習前，聽清方法和要求，遵紀守則、服從安排。

四)結束部分：5′

1、集合整隊，清點人數。

2、放鬆活動(指導學生揉捏、捶拍下肢)

3、總結練習情況及佈置課外作業。

4、收齊器材歸還。

5、師生“再見”

五)教後反思：本節課是中考體育測試專案輔導教學，我採用結合遊戲活動來調動學生練習的興趣、積極性及自主性，並以此輔助動作技術掌握和素質能力提高;使學生在練習中能“樂”與教師、同學

配合共同完成練習過程的體驗，並努力達成練習目標。

初中體育遊戲課教案

一、設計思想

堅持安全第一，健康第一的指導思想，貫徹執行中小學體育與健康課程標準，根據小學生的年齡生理、心理的特點，以素質、創新教育為中心，強化小學生體育運動安全意識，落實安全措施，著重進行科學鍛鍊、心理健康、安全常識等教育教學活動，讓學生懂得在體育運動中如何保障人身安全，進一步減少、避免體育活動中傷害事故的發生。

二、教材分析

體育運動存在著風險，隱含著傷害。體育運動安全常識的教學是讓學生“加強防範 學會自護”的教育內涵的具體表現，透過體育運動安全常識的學習，能夠增強學生的體育運動安全防範意識，掌握必要的體育運動安全防範知識與技能，提高自我保護能力，促進學生在體育運動中能夠合理活動、科學鍛鍊，最大限度地預防運動事故的發生和減少安全事件對學生造成的傷害。

教材內容來自於學生所熟悉的日常體育與健康課的學習、訓練及體育活動，是體育與健康運動中實用性自我防範知識與自護技能，深入淺出。教材中所談到的小學生參加體育活動時的安全注意事項與自我保護，需要前面所學知識為基礎，所以小學生體育運動安全常識的教學既是舊知識的應用又是新知識的探索。

三、學情分析

小學生的獨立意識逐漸增強，評價能力開始發展起來，但還不善於正確地進行判斷與辨析，往往是提出自己的見解，但不善於全面地評價一個人的行為表現。在日常生活中又缺少克服困難的'意志和毅力，他們對小學生的日常行為要求比較熟悉，但從總體上說，對常規的認識不深刻，動作不到位，行為不規範，又不屑做或不能堅持做。如果他們忽視體育運動安全，那麼，體育運動中碰到危險，發生意外傷害是非常容易的事。

因此，在小學生體育運動安全常識教學中，主要幫助學生樹立安全觀念，瞭解安全基本常識，具備對危險的初步判斷能力，掌握躲避危險和自我保護的簡易方法，不斷提高學生的自我安全意識、自律意識和自護能力，最大限度地預防和減少體育安全事故的發生。充分利用小學生的心理與學習特點，採用多種形式的課堂教學模式，培養學生養成良好的學習、思維和交流習慣，透過豐富多彩的課堂實踐活動，充分刺激學生的視覺、觸覺、聽覺，使學生獲得感性認識和技能的形成過程。

四、教學目標

1、認知目標：瞭解體育運動傷害發生的原因及防範常識。

2、技能目標：知道體育運動傷害事故的防範方法，學會一些科學鍛鍊身體的方法和自我保護的技能。

3、情感目標：對安全科學的鍛鍊身體有認識，明白體育運動要做到科學、合理、安全，有自我保護意識。

五、重點難點

1、教學重點：遊戲時安全觀念的培養及具體的安全內容掌握。

2、教學難點：遊戲時怎樣防止傷害事故的發生。

六、教學模式

合作分享式課堂教學模式

1、引導學生自主探索、發現、合作交流、尋求答案。

2、引導學生進入教學情境，以學生為主體，讓學生結合自己的體育鍛煉經驗以及活動經歷參與課堂互動，突出教學重點和突破教學難點。

七、教學策略

主動參與教學策略

透過例項、課件、師生互動等，指導學生結合體育活動經歷或經驗主動參與。

八、教學手段

多媒體教學

依據教材的內容，考慮學生已經具有的安全防範知識與技能，充分利用多媒體的直觀動態教學手段，透過探討、交流、學習等一系列的師生活動展開教學。發揮學生的主觀能動性，激發學生的學習興趣，充分調動學生的學習積極性。

九、課前準備

1、學生的學習準備：查詢蒐集與小學生體育運動安全常識相關的資料。

2、老師的教學準備：查詢蒐集圖文、影片和音訊等資料，製作課件，精心備課，梳理思路，預設想課，準備教具。

3、教學環境的設計：師生互動，調動學生積極參與課堂互動交流。

4、教學用具的準備：課件演示。

十、教學過程

(一)匯入部分

課堂常規：師生問好，宣佈教學內容，步入課堂。

教與學的方法：

匯入課題：遊戲：“擊鼓傳筆”(去掉了筆蓋的紅色水彩筆)，音樂響各組按順時針方向依次傳遞，音樂停，有筆的同學將成為我們今天上課的幸運兒，並獲得一次上臺的機會，遊戲結束，我想請你們看看自己的小手，有沒有紅筆印，請有紅筆印的同學站起來。同學們，一個小小的遊戲也給我們很深的啟示，那就是今天我們傳遞的幸好是筆，如果是小刀或尖銳物品的話，那我們的小手上不是筆印，而是鮮血。而你們幾位也不是幸運兒，而是傷員。因此，這就是我今天要講的主要內容：《遊戲中要注意安全》

(二)基本部分

(1)導語：師：同學們，請看大螢幕，從圖中你得到的資訊是什麼?

生：童童玩遊戲不小心摔傷了。

師：看過這張圖片，你認為童童這樣做對不對呢?那麼透過這件事你想到了什麼?

生：不對，有危險。以後做遊戲的時候不能逞強，安全第一。(顯示幻燈片安全)

(6)師：那麼，在體育課上游戲時，我們應該怎麼做，才能減少或避免運動損傷的發生?

師：小組再次合作，然後給出答案，看看這次那組回答的更棒?

生1：不要嬉戲打鬧、不要故意亂扔器材……

生2：遊戲器材用到球的時候注意不要把球扔到同學頭或臉部。

3、跑步的時候絕對不能倒過來跑、不能一邊跑一邊嬉戲。

4、不能在沒有老師在場的情況下使用任何體育器材。

5、在進行跳繩活動時要注意相互間的距離，要注意別把繩打到其他同學身上(包括頭部)。

6、在上課前要先做些準備運動以防拉傷筋骨。

7、不要拿竹竿、木棒、鐵條、剪刀、小刀等尖銳物品玩耍。

8、不能私自活動，要聽老師指揮。……

師總結：運動前的準備： 到這裡，老師有個問題想問一下，為什麼要做熱身準備活動?(合作探究)

就是要克服內臟器官在生理上的惰性，以減低運動傷害發生的機會。

運動前不重視做準備活動,或準備活動做得不充分、不正確、不科學，是引起運動損傷的重要原因;準備活動不充分，肌肉、內臟、神經系統機能不興奮，肌肉供血量不足，在這樣的身體狀態下進行活動，動作僵硬、不協調，及易造成損傷。

如果突然進行劇烈運動，就會出現心慌、胸悶、肢體無力、呼吸困難、動作失調等現象。

運動中的注意事項：

1、要掌握動作要領

在體育鍛煉活動中，瞭解和掌握動作要領及方法，不僅能夠在運動過程中發揮好技術動作，達到體育鍛煉的目的，而且還能消除心理上的恐懼，增強自信心，避免不必要的傷害。

2、要正確使用器材

要了解熟悉掌握器材的效能、功能及使用方法。要嚴格遵守相關操作規程，在一些體育器械(如鉛球、實心球等)的使用中，要注意選擇適當場地，確保自身安全，同時還要注意不要傷及他人安全。

3、運動(量)負荷要適當。

參加體育活動要根據身體素質條件，選擇最有利於增強體質的運動負荷。可循序漸進，由易到難，從小到大。負荷過小，對身體作用不大;負荷過大，會損害身體;只有適宜的運動負荷，才能有效地增強體質，提高健康水平。

師：運動後的行為調節也就是運動後的注意事項有那些呢?

1、認真做恢復整理活動

做恢復整理活動的目的就是使人體更好的從緊張運動狀態過渡到安靜狀態，使心臟逐漸恢復平靜，放鬆身心。如果突然停止運動，就會造成暫時性的貧血，產生心慌、暈倒等一系列不良現象，對身心健康造成損害。

揭示兒歌

十一、板書設計

遊戲中要注意安全

1、運動前準備好

2、運動時講科學

3、運動後要恢復

採用這種歸納式的板書，便於學生學習的系統化與掌握，從而達到提高學生安全意識和自我保護能力的目的。

十二、作業設計

將今天所學知識回家與家人交流。

針對小學生的認識、能力水平，結合本課教材與現實生活緊密聯絡的特點，讓學生透過與家人的溝通交流獲取間接經驗，促進學生體育運動安全意識的提高。

十三、教學設計說明

體育作為學校教育的重要組成部分，由於自身的特點(運動、器械)或其它各種因素，運動傷害事故(尤其是運動性損傷)偶有發生，成為學校教育過程中的不安全因素，給學生心理、生理帶來了巨大的傷害。小學生安全防護意識比較淡薄，缺乏運動安全知識和自護方法，是造成體育活動中安全事故的根本原因。因此，指導學生學會自我保護，注意安全防範，防止受到運動傷害是十分必要的。

1、小學生體育運動安全常識的教學透過放手讓學生課前蒐集資料，課上進行主題任務鍛鍊學生對知識的綜合運用能力。

2、教學的重點和難點是透過讓學生結合自己的體育活動經歷或經驗，並在教師的指導和課件演示的幫助下，進行互動交流，使學生初步掌握體育運動安全常識並嘗試運用。

3、將“安全第一”、“健康第一”的指導思想放在的首位，讓體育運動安全意識滲透到每一位學生的思想，讓每一位學生都具備一定的運動安全知識、防範意識和自護能力。