替朋友解除煩惱作文
在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，透過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？下面是小編精心整理的替朋友解除煩惱作文，僅供參考，大家一起來看看吧。
替朋友解除煩惱作文1
因為你的父親工作原因，你不得已離開以前的生活環境。可能感覺到與新同學溝通困難，缺少知心朋友，使你有了精神壓力，所以覺得身心疲憊，深感煩惱。你該如何緩解和消除精神壓力呢？
你應當適當調整學習與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。
心情壓抑的發洩方法：回家後先大聲吼5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；在坐在沙發上靜靜地聽輕音樂15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人傾訴，也能得到解脫。希望透過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽音樂，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要學會結交新朋友，與他們聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的`友誼和信任，更能使你精神舒暢，你就能融入生活的新環境，你就能煩惱盡消。
相信自己一定能減輕壓力，增強自信心，振作精神，心情舒暢，就能以好的心態使學習進步，祝你快快樂樂每一天！
替朋友解除煩惱作文2
你好！
你現在還在為上次的事苦惱嗎？我能夠理解，你到了新的環境，每天面對的是陌生的面孔，而省城的生活節奏又是那麼快，難免不適應。但是，這僅僅是時間的問題。省城的生活環境比我們這兒要好得多，你應該高興才是呀！
或者，你可以把心思專注某件事情，如學習，音樂，運動等。它們不僅可以讓你淡忘煩惱，還可以豐富你的知識，陶冶你的情操，強健你的體格等等，何樂而不為呢？
上次你還提到，與同學溝通很困難，缺少知心朋友，是嗎？你得知道，朋友是交出來的。你只有拿出你足夠的真誠與熱情，別人才會接納你呀！如果你始終只做一株牆角的含羞草，那麼你可能真的交不到朋友了。其實，你可以這樣做：上課時，認真思考，積極發言，吸引同學們的注意力；下課時，與同學們一起探討問題，娛樂玩耍。漸漸地，同學們都會接納你，還會成為你的好夥伴。試試看吧！再說了，你還有我這個好朋友呢，不是嗎？
啊，轉眼間，明媚的春天又來了。草地上，芳草萋萋；花園裡，萬花競豔。現在你還願意讓那些煩惱擾亂這美好的春天嗎？
願你的生活冬去春天。