波動速讀中黃卡練習經驗心得
練黃卡，開始沒有什麼感覺，但確實看到了補色，補色時隱時現到最後消失，大概持續二十妙左右，這對於我這個新手來說感覺挺神奇的，可從視覺神經的角度來看就是理所當然了，因為含藍色素的視錐細胞，長時間的興奮引起疲勞，相應的感覺靈敏度也因此而降低，當視線轉移到白紙上時，就相當於白光中減去藍光，出現橙光，所以引起橙色覺
那如何可以看到原色呢？只有靠想象了，我做出了嘗試，連續試驗了九次到了第十次終於看到了原色可是一閃而過，馬上又被補色取代了，不過我想繼續訓練的話情況應該有所改善的，有一點我覺的值得注意的是，純粹看補色與看原色在精神狀態上是有很大區別的，表現在當我純看之前純粹看補色時是很放鬆的感覺，而到後來要看補色的時候精神處於一種既高度集中注意力但同時又極度放鬆的精神狀態之中，這種狀態平時是比較難達到的，可能是我之前練了一小段時間的平面速讀加強了注意力集中的能力和經常做阿法波練習導致容易進入放鬆狀態有關吧，所以今天我很快進入了狀態。
當我做原色練習的過程中，明顯感覺到進入了一種與平時不一樣的大腦狀態，大腦好像要比平時清醒，令我驚奇的是，當準備嘗試第七次的時候，我無意間把卡片翻過來（因為為了方便我剪了該頁下來），憋了一眼那上面的文字，不小心閉上眼睛突然看到了那個藍色圓以及那些文字！感覺好清晰好清晰，好像就是那個藍色光圈照亮了那些文字的感覺…..too crazy!
路漫漫其修遠?，其實我想右腦應該是一個相當漫長的過程，一種被長期遮蔽的能力不可能一下子就開發出來，而且就算開發出來了，如果沒有一套對應的學習系統或方法來支援也是沒用的，所以目前我決定主要還是繼續訓練東海那套面式速讀軟體，因為感覺它還可以應付的了我目前的學習，至於右腦開發我覺得不用特別花太多時間了，畢竟可遇不可求的事情。
在補充一下，我覺得這個所謂殘像只不過是一個引子而已，它可以是任意的形式，比如說用“紅卡”（中間綠圓，外圍紅色，基於紅和綠為互補色）或者其他卡都有類似的效果，對於還沒有開啟自身想象力的訓練者來說有一定輔助作用，這就好比是下藥時的藥引，起一個引導的作用，所以往後隨著練習次數的增多就越發覺得這個所謂殘像是個多餘的東西，當你還沒有練成獨立想象力的'時候你會發現如果嘗試不看卡片而想象藍色圓會出現不穩定的現象（時有時無或根本沒有出現），這時候只有靠殘像這個“柺杖”了，但一旦你可以完全擺脫殘像的時候你就基本完成黃卡練習的目的－－擁有獨立想象力了，所以教材上描述到的那個班上小孩許多都可以一下子“看出”原色應該不是亂吹的，應該是事實來的，因為小孩子本身就具有獨立的想象力（當然還有很重要的一點是，小孩子的思想比較單純較少雜念所以容易進入阿法波狀態，進入狀態和沒有進入狀態是很大差別，所以教材一開始就把放鬆訓練擺了出來專門細講而不是一筆帶過就是這個原因），而反倒成年人卻幾乎喪失了這種能力，需要透過一定的手段才能重新激發出來。
另外教材上把該類訓練歸類為殘像訓練我覺得也有失偏頗，而且容易誤導初學者，令到初學者太在意這個所謂“殘像”，而忘記了訓練本身的目的所在，甚至使用了錯誤的訓練方法以至於停滯不前，這也是作者本身過於注重理論性和拘泥於形式上的條條框框以及譯者本身不具備這方面的知識沒能作出適當的註釋所造成的，雖然如此，但這本教材確實經典，值得每一位想開發右腦的人去精讀和領會其中奧妙